Nutrición deportiva 2024, Noviembre
Se ha escrito mucho sobre la organización de la nutrición para deportistas, pero los principiantes todavía tienen dudas. Aprenda a desarrollar una dieta muscular
La insulina se usa activamente no solo en medicina, sino también en deportes. Conozca las capacidades anabólicas y anti-catabólicas de la insulina
Se requiere PCT después de cualquier ciclo de AAS. Es recomendable planificarlo antes del inicio del curso. Descubra cómo los profesionales recomiendan realizar cursos anabólicos
Beta hidroxi beta metil butirato o simplemente HMB es un gran quemador de grasa. Acelera el conjunto de masa muscular. Descubra cómo usar y dosificar
El grupo de compuestos de aminoácidos dicarboxílicos es grande. Las dos sustancias más comunes son aspártico y glutámico. Descubra cómo usar y dosificar
En medicina, los esteroides se utilizan activamente para la terapia de reemplazo hormonal. Descubra cómo los culturistas realizan "recorridos perpetuos" durante la ganancia muscular
Los suplementos nutricionales generalmente incluyen varias vitaminas, minerales, aminoácidos y similares. Descubra lo que necesitan los atletas profesionales para ganar peso
Cada vez más, los atletas utilizan preparaciones a base de hierbas que aceleran la secreción de testosterona. Uno de ellos es Krizin. ¿Conoce los efectos, usos y dosis?
Los medicamentos antioxidantes son cada vez más populares. Son utilizados por deportistas y defensores de un estilo de vida saludable. Descubra si los culturistas usan estos medicamentos para el crecimiento muscular
El fosfato de creatina puede competir seriamente con las proteínas. Estos dos suplementos son los más buscados por los deportistas. ¿Descubre cómo ganar hasta 10 kg de músculo?
Cuando se usan dosis altas de AAS, pueden ocurrir cambios negativos graves en el cuerpo. ¿Descubre cómo restaurar el sistema hormonal después de un curso?
Todo el mundo conoce el efecto de la testosterona en el crecimiento muscular. Su nivel en sangre depende de varios factores. Conozca los efectos de la nutrición para el culturismo en la testosterona
Los atletas buscan constantemente nuevas formas de ocultar su ingesta de AAS a las autoridades antidopaje. Aprenda a tomar esteroides durante un torneo y no ser descalificado
La hormona del crecimiento es popular entre los atletas, por lo tanto, a menudo se estimula su síntesis en el cuerpo. Descubra el efecto de la nutrición del culturismo sobre la hormona del crecimiento
La hormona del crecimiento es un suplemento de desarrollo muscular popular para los atletas. Puede comprar hormona del crecimiento en la farmacia. Aprenda a diferenciar la hormona del crecimiento real de las falsificaciones
El metano o metandrostenolona es uno de los esteroides más populares. Muchos atletas famosos "crecieron" en él. Conozca las características del metano y las reglas para su uso
Dianabol es un esteroide popular entre los atletas. Para obtener el resultado deseado, es importante formular correctamente los ciclos de AAC. Conozca las características de los cursos con Dianabol
Los psicoenergizantes o nootrópicos son muy útiles para los deportistas. Con su ayuda, es posible aumentar el almacenamiento de energía de las células del tejido cerebral. Descubra cómo usar y dosificar
Los culturistas consumen una variedad de vitaminas y minerales, especialmente durante la actividad física vigorosa. Conozca las características de la vitamina B15, sus propiedades y usos
Entre los esteroides, los medicamentos son muy populares: Stanozolol, Trembolona y Primobolan. Conozca sus propiedades, dosis y efectos en el organismo
Hay muchos rumores sobre los peligros de Winstrol. La droga es muy popular y se usa con frecuencia. Averigüe si puede causar daños graves al cuerpo
No es ningún secreto que gracias a un equipo especial, puede aumentar significativamente el rendimiento energético. Aprenda a elegir y usar una camiseta de press de banca
Aprenda a calcular su ingesta de carbohidratos para perder grasa de una vez por todas y crear un cuerpo delgado. Secretos de nutricionistas profesionales
Hay muchos cursos de "secado" basados en diferentes preparaciones. Descubra cuán justificado y efectivo es el uso de la hormona del crecimiento para "secar"
Los atletas nacionales pueden probar las novedades en farmacología deportiva más tarde que sus contrapartes occidentales. Descubra qué son los SARMS: esteroides anabólicos de próxima generación
La efedrina es un quemador de grasa popular, pero pocas personas conocen la efedra. Descubra toda la verdad sobre la efedra y sus usos en el culturismo
Descubra cómo los culturistas consiguen quemar el exceso de grasa 2 meses antes de una competición. El sistema te permite perder de 5 a 10 kg de exceso de peso
Los suplementos nutricionales líquidos están ganando popularidad. Cuales son sus ventajas? Lea el artículo y descubra las respuestas a estas preguntas
Muchos atletas han oído hablar de los agonistas beta-2, pero pocos conocen el efecto de los fármacos de este grupo sobre la hipertrofia del tejido muscular. Descubra cómo usarlos para afectar la hipertrofia muscular
El artículo de hoy examinará los efectos de Deca y Winstrol en las articulaciones y ligamentos. Esta es una pregunta muy relevante para los deportistas debido al fuerte esfuerzo físico
Es importante mantener la masa muscular mientras se seca. Lyle MacDonald desarrolló un esquema de nutrición y entrenamiento. Aprenda a quemar grasa y ganar masa muscular
Las dietas bajas en carbohidratos son las más populares. Se habla mucho sobre su peligro para el cuerpo. ¿Averiguar si vale la pena perder peso sin carbohidratos o no?
Además de la insulina, hay otra hormona que también afecta el proceso de acumulación de grasa: la leptina. Aprenda a manejar su proceso de quema de grasa
Cada deportista, durante el entrenamiento intenso, sintió una sensación de ardor en los músculos debido a la aceleración de la síntesis de ácido láctico. Descubra la acumulación de ácido láctico: buena o mala
Cada atleta debe prepararse a fondo para esto antes de participar en el torneo. Descubra la esencia de prepararse para una competencia de culturismo con quemagrasas
Salir del ciclo de esteroides correctamente es muy importante para mantener los músculos y reconstruir el cuerpo. Aprenda cómo y cuándo finalizar un tratamiento con esteroides
Actualmente, los oficiales de seguridad usan a menudo IGF-1, pero existe mucha controversia sobre la idoneidad de la recepción. Aprenda a usar el IGF-1 correctamente en el culturismo
Debido al uso de esteroides, el atleta queda descalificado del torneo. Están prohibidas muchas drogas. Descubra cómo retirar los esteroides después de un curso de AAS
El índice de resistencia a la insulina es muy importante en el culturismo, ya que afecta la masa muscular y grasa. ¡Descubra cómo puede controlarlo
El problema de la ginecomastia es agudo para los representantes de los deportes de potencia. Descubra qué medicamentos pueden ayudar a prevenir este efecto secundario