Calabaza de ajo y miel en el horno: una receta paso a paso con una foto. Beneficios para la salud de los productos. Receta en video.
Contenido de la receta:
- Ingredientes
- Cocción paso a paso
- Receta en video
Gachas de calabaza, panqueques de calabaza, sopa de calabaza son los platos principales que se preparan con mayor frecuencia a partir de la belleza de la naranja. Mucha gente piensa que se necesita mucho esfuerzo para hacer una calabaza deliciosa. Sin embargo, de hecho, hay recetas en las que no se necesita mucho tiempo y grandes costes laborales. Todo el secreto está escondido en la miel y el ajo. Cocinemos la calabaza con ajo y miel en el horno. Este es un manjar delicioso y extremadamente saludable, que fue preparado por nuestros antepasados.
Los productos utilizados en esta receta son fuente de muchas sustancias beneficiosas. Además, casi todos los valores se conservan incluso después del tratamiento térmico. Los ingredientes tienen antioxidantes que eliminan todo tipo de toxinas y toxinas de nuestro organismo, ralentizan el proceso de envejecimiento y previenen el cáncer. Contienen vitaminas A, C y E, que tienen un efecto beneficioso en todo el organismo, regulan el tracto digestivo, mejoran el color de la piel y fortalecen el cabello.
- Contenido calórico por 100 g - 50 kcal.
- Porciones - 2
- Tiempo de cocción: 45 minutos.
Ingredientes:
- Calabaza - 300 g
- Miel - 2 cucharadas
- Ajo - 2 dientes
- Limón - 0.5 piezas
- Canela molida - 0.5 cucharaditas
Cocción paso a paso de calabaza con ajo y miel en el horno, receta con foto:
1. Poner la miel, la canela en polvo y el ajo pasados por una prensa en un recipiente. Si la miel es muy espesa, derrítela en un baño de agua de antemano. También puede agregar especias y especias a su gusto.
2. Lavar el limón, cortar la mitad de la fruta, exprimir el jugo y verterlo sobre los productos para hacer la salsa. Revuelva bien la marinada.
3. Pele la calabaza de cáscara dura, fibras y semillas. Si es difícil de limpiar, colóquelo en el microondas durante 2 minutos. La corteza se ablandará y será fácil de cortar. Luego corte la verdura en rodajas o en cuñas para hornear convenientes. Póngalos en una bandeja para hornear, engrasados con una fina capa de aceite vegetal y aplique salsa de miel y ajo a cada pieza.
4. Las rodajas de calabaza se pueden colocar en una fila o una encima de la otra.
5. Caliente el horno a 180 grados y envíe la calabaza a hornear durante 20-25 minutos. Sirve el postre tibio. Aunque, después de enfriar, también tendrá buen sabor. Además, también se puede utilizar para preparar ensaladas calientes. Y si no agrega ajo a la salsa, entonces es adecuado para rellenar pasteles o tartas.
Vea también la receta en video sobre cómo cocinar calabaza al horno.
