Actualmente, los oficiales de seguridad usan a menudo IGF-1, pero existe mucha controversia sobre la idoneidad de la recepción. Aprenda a utilizar correctamente el IGF-1 en el culturismo. Tan pronto como apareció el IGF-1 artificial en el mercado, comenzaron inmediatamente las disputas sobre la necesidad de que los atletas lo usen. Esta situación es muy similar a la que se desarrolló en torno a la hormona del crecimiento. Muchos atletas comenzaron a usarlo, sin comprender completamente qué aspectos positivos son posibles.
El uso de IGF-1 es definitivamente beneficioso para los atletas, pero primero debe comprender cómo usar correctamente IGF-1 en el culturismo. Solo entendiendo este problema puede lograr la máxima efectividad del medicamento.
Nuevos hechos sobre IGF-1
Hay mucha información sobre el fármaco, pero la investigación sobre su efecto en el organismo continúa y, por esta razón, constantemente aparecen nuevos hechos. Te contamos sobre ellos ahora.
El efecto positivo de la droga en los músculos se conoce desde hace mucho tiempo. En este sentido, cabe señalar el efecto positivo del uso de IGF-1 para el corazón, que en general también es un músculo. Podemos decir que la droga está reparando este órgano. El nivel de LDL (colesterol malo) también disminuye, lo que también tiene un efecto beneficioso sobre el trabajo del corazón.
También podemos destacar la capacidad del IGF-1 para mejorar la absorción de condroitina y glucosamina. Estas sustancias mejoran el funcionamiento de las articulaciones y el IGF-1 puede mejorar su efecto. Y las últimas noticias sobre la droga: IGF-1 acelera la regeneración de los tejidos nerviosos. Esto, a su vez, permite que los atletas se recuperen más rápido después de un entrenamiento intenso y que los músculos respondan mejor al estrés.
Resultados de la investigación del IGF-1
La mayoría de los estudios de IGF-1 se han realizado en ratas. Por supuesto, es imposible decir con absoluta certeza que el efecto de la droga en el cuerpo humano no será el mismo, pero se pueden extraer ciertas conclusiones de sus resultados. Además, algunos de los resultados de los experimentos resultaron ser muy interesantes.
Por ejemplo, en un experimento, las ratas a las que se les inyectó IGF-1 y no estuvieron expuestas a actividad física pudieron ganar más masa muscular en comparación con los animales que fueron entrenados pero que no usaron el fármaco. El efecto del uso del factor de crecimiento similar a la insulina-1 se prolongó durante varios meses.
Otro resultado interesante fue la observación de que después del uso de IGF-1, los animales eran menos susceptibles a los cambios relacionados con la edad. Esto sugiere que el remedio no es de acción rápida, pero funciona bien a largo plazo. Al usar IGF-1, debe prestar atención a algunos factores:
- Con el uso frecuente de la droga, la síntesis de una hormona natural disminuye. Por lo tanto, después de usar el fármaco o simultáneamente con él, se debe administrar una hormona masculina para estimular la producción de IGF-1 natural.
- Cuando se usa el medicamento, se reduce la permeabilidad de las membranas celulares y se necesitan inyecciones de insulina para eliminar este problema. En el curso de IGF-1 es necesario consumir adicionalmente zinc.
- En el cuerpo de los vegetarianos, el nivel de la hormona se reduce y por esta razón la hormona artificial será lo más eficaz posible.
Aplicación y dosificación de IGF-1
Es hora de dar recomendaciones específicas sobre cómo usar correctamente el IGF-1 en el culturismo. La dosis diaria promedio de la hormona es de 1 microgramo por cada kilogramo de peso corporal. Los atletas que ya han tomado el medicamento recomiendan usar de 80 a 120 microgramos del medicamento al día. Para muchos deportistas, será conveniente utilizar una dosis de 100 microgramos, ya que esta cantidad de la hormona se encuentra en un frasco.
El momento óptimo para la administración de medicamentos son los días de entrenamiento. Para la mayoría de los atletas, esto significa que tendrán que inyectarse la hormona de 3 a 4 veces por semana. En teoría, es óptimo inyectar el fármaco en el músculo diana. Sin embargo, según la experiencia práctica, el día de entrenamiento de grandes grupos musculares (pecho, piernas y espalda), lo mejor es inyectar en los depósitos de grasa ubicados en el abdomen. La administración local es necesaria durante el entrenamiento de los músculos pequeños.
Dicha administración sistémica (en el abdomen) de IGF-1 debe dividirse en tres pasos:
- 40 microgramos por la mañana;
- 20 microgramos antes de la sesión de entrenamiento;
- 40 microgramos una hora después de completar el entrenamiento.
Si hablamos del uso local de la hormona, entonces la dosis total debe dividirse en dosis equivalentes para cada músculo diana. Por ejemplo, si va a entrenar sus brazos, entonces se deben inyectar 25 microgramos de la hormona en cada uno de los bíceps y tríceps.
Programas de nutrición y entrenamiento para IGF-1
Cuando se trata del uso de varios medicamentos en el culturismo, se deben decir al menos algunas palabras sobre nutrición, así como sobre entrenamiento. En los días en que el atleta está usando la hormona, deben estar presentes más compuestos proteicos en la dieta. Cuando no se administra el medicamento, el énfasis debe estar en los carbohidratos, reduciendo la cantidad de compuestos proteicos. También se debe decir que la creatina debe consumirse mientras se toma IGF-1. Además, esto debe hacerse, tanto en los días de las inyecciones como durante el descanso del fármaco.
Ahora necesitas descubrir el programa de entrenamiento para ganar masa. De momento, podemos decir que el entrenamiento es óptimo, en el que el tejido muscular recibe el máximo daño. También será correcto usar el bombeo, por lo que la hormona y todos los nutrientes necesarios se entregarán a los tejidos lo más rápido posible. Pero ahora se están realizando investigaciones sobre este tema, y pronto será posible decir con absoluta certeza qué sesiones de entrenamiento deben ser al usar IGF-1.
Para obtener más información sobre el uso de IGF-1 en el culturismo, vea este video:
