Manzanas horneadas en el microondas es una receta simple y rápida, y si las frutas todavía están rellenas de ciruelas pasas, este sigue siendo un postre delicioso y saludable. Receta paso a paso con foto. Receta en video.
Contenido de la receta:
- Ingredientes
- Cocción paso a paso de manzanas al horno en el microondas con ciruelas pasas
- Receta en video
Las manzanas al horno son un postre sencillo, asequible y delicioso. Se preparan solos o se rellenan con una variedad de rellenos. Los más populares son los orejones, las pasas, el requesón, la avena … Hoy consideraremos una receta para hacer manzanas al horno con ciruelas pasas. Las ciruelas secas contienen un conjunto completo de vitaminas y minerales que son necesarios para las personas con insuficiencia cardiovascular. Y las manzanas horneadas contienen pectina, una sustancia que recolecta toxinas y toxinas de las paredes y las elimina suavemente. Además, las ciruelas pasas, junto con las manzanas asadas, se convierten en un auténtico postre curativo que normaliza las heces y reduce el apetito debido a la lenta digestión de los alimentos.
Puedes cocinar postre de manzana en el horno. Pero como muestra la práctica, es mucho más rápido y conveniente hornearlos de una manera moderna: en un horno de microondas. Este método es especialmente adecuado para un desayuno rápido, cuando no hay tiempo para cocinar recetas laboriosas por la mañana. Además, una porción de tal postre le dará un impulso de energía y vivacidad por la mañana durante todo el día. Para la receta, es preferible utilizar variedades de manzana agridulce con piel dura. Por ejemplo, simirenko, antonovka, runet, mac.
- Contenido calórico por 100 g - 65 kcal.
- Porciones - 1
- Tiempo de cocción: 10 minutos.
Ingredientes:
- Manzanas - 1 ud.
- Ciruelas pasas - 4-5 piezas
Paso a paso cocinar manzanas al horno en el microondas con ciruelas pasas, receta con foto:
1. Lave y seque la manzana con una toalla de papel, corte con cuidado el corazón con la caja de semillas con un cuchillo afilado de la fruta.
2. Lave las ciruelas pasas y séquelas con una toalla de papel. Si hay semillas en las bayas, asegúrese de quitarlas. Si las frutas secas están muy secas, escaldarlas previamente con agua hirviendo. Luego corte las ciruelas secas en trozos pequeños.
3. Rellene la cavidad resultante en las manzanas con el relleno preparado. Si eres goloso y quieres añadir un poco más de dulzura al postre, vierte una cucharada de miel sobre las ciruelas pasas. Va bien con manzana y ciruelas pasas.
4. Cubra el relleno con la tapa y la cola de manzana cortada y cocine el postre en el microondas durante 5 minutos. Sin embargo, controle usted mismo el tiempo de preparación, ya que la potencia del aparato eléctrico es diferente para todos. Sirva las manzanas cocidas al horno en el microondas con ciruelas pasas inmediatamente después de cocinarlas en un estado cálido. Van bien con una taza de café, una bola de helado o nata montada.
Vea también la receta en video sobre cómo cocinar manzanas al horno con nueces y pasas. Receta de Julia Vysotskaya.
