Nutrición deportiva 2024, Noviembre
Descubra cuáles son los métodos poco conocidos, pero muy efectivos y más importantes científicamente probados para aumentar la testosterona libre en los hombres
Descubra qué proporción de grasas, proteínas y carbohidratos deben consumir los aspirantes a deportistas para maximizar su progreso en el conjunto de masa muscular magra
¿Se pregunta cómo los aminoácidos desencadenan el proceso anabólico? Eche un vistazo de cerca a los hechos científicamente probados realizados con los mejores culturistas del mundo
¿Estás sentado en misa? Luego, aprenda qué carbohidratos complejos necesita para mantener un balance energético positivo de manera continua
Descubra cómo normalizar las hormonas femeninas sin el uso de drogas ilegales. Solo consejos prácticos
Descubra qué conjunto de acciones simples pueden ayudarlo a aumentar su proporción de masa muscular sin el uso de esteroides anabólicos y suplementos deportivos
Descubra por qué las altas dosis de proteínas son perjudiciales para la función hepática y renal. Recomendaciones de los profesionales de los deportes de hierro
Descubra hechos científicamente probados sobre los efectos secundarios que pueden causar los aminoácidos y cómo usarlos correctamente en el culturismo
Averigüe qué efectos secundarios pueden ocurrir si usa demasiado un ganador de peso mientras está ganando masa muscular
Descubra cuáles son las formas de aumentar de forma natural los niveles de testosterona en la sangre para poner en marcha el proceso de síntesis de proteínas
Descubra si comprar marcas nacionales de nutrición deportiva y cómo identificar una buena marca de proteína o ganadora
¿Quieres correr por la mañana con el estómago vacío? Descubra todos los pros y los contras de este método para eliminar la grasa subcutánea
Si su objetivo es secar el cuerpo y preservar el tejido muscular, observe de cerca este material para crear el cuerpo con el que todas las chicas sueñan
¿Cuáles son las formas de mantener la inmunidad cuando se usan esteroides, qué tan bajo cae el sistema inmunológico durante el entrenamiento duro? Descubra todos los detalles y proteja su cuerpo
Últimamente ha habido mucha controversia en torno al uso de vitaminas por parte de los atletas. Desarrollar conceptos erróneos comunes sobre los suplementos vitamínicos. Encontrarás toda la verdad aquí
Se habla mucho sobre la necesidad de BCAA para los atletas. Sin ellos, no hay aumento de tejido muscular y el cuerpo no se restaura. Descubra cuál es la mejor proporción de BCAA
Mildronate es la mejor opción para los atletas que entrenan en estilo aeróbico a alta intensidad. Aprenda a mantener el tono cardíaco y prevenir la hipertrofia anormal
Si hace ejercicio y lleva un estilo de vida activo, entonces la vitamina E debe estar presente en su dieta. Descubra los pros y los contras de un oligoelemento esencial. Contenido del artículo: Especies
Hoy hablaremos de preparaciones inyectables básicas que contienen compuestos de aminoácidos. Contenido del artículo: L-Glutatión L-Carnitina Beta-Alanina y L-Carnisona Ácido D-Aspártico O
¿Qué puede suceder si los esteroides anabólicos caen en manos de los adolescentes y cómo lidiar con ello? Estas preguntas se volvieron centrales para el artículo
Este artículo discutirá una dieta cetogénica que puede acelerar el crecimiento muscular. Contenido del artículo: Efectos sobre el crecimiento muscular Anabolismo y carbohidratos Los atletas a menudo no prestan atención a los carbohidratos
El sueño es un proceso importante en la vida de un deportista. Su violación conduce a consecuencias irreparables. Aprenda qué suplementos para dormir y recuperarse son los mejores para los atletas
El artículo de hoy hablará sobre cursos cortos de esteroides. Muchos atletas creen que solo los ciclos largos pueden producir el máximo efecto. ¿Es tan?
Muchos culturistas creen que el ácido láctico es la causa de las dolencias deportivas. Una vez que se haya familiarizado mejor con sus propiedades y acción, comprenderá que no todo es tan malo
El artículo detalla los platos de pasta y el papel que juegan los carbohidratos en el progreso muscular
Muchos culturistas toman "química" para lograr avances rápidos en los deportes. Pero hay quienes quieren lograr todo de forma natural, sin esteroides. ¿Es posible?
Los atletas suelen utilizar Parabolan como preparación para los torneos. Tiene muchas ventajas sobre sus contrapartes. Descubra las características del esteroide y cómo usarlo
Ganabol es sinónimo del esteroide boldenona más conocido. Descubra cómo tomar esta sustancia y qué propiedades tiene. Aplicaciones y dosis de Ganabol
Todo el mundo sabe que los deportistas necesitan consumir más proteínas que la gente corriente. Aprenda los secretos de la ingesta de proteínas para que su entrenamiento sea más efectivo
¿Es posible consumir proteínas de forma descontrolada, cuáles pueden ser las consecuencias de esto? Aquí están las preguntas que intentaremos responder en este artículo. Contenido del artículo: Tasa de consumo excesivo de proteínas
El artículo proporciona información práctica y útil sobre un aminoácido tan esencial como la leucina. Descubrirá por qué el anabolismo muscular es imposible sin él
Para aquellos que están involucrados en el culturismo, es muy importante saber si un curso de esteroides puede conducir a la muerte. Es hora de abordar este problema y disipar los mitos
Este artículo se centra en el llamado "síndrome de abstinencia", que a menudo ocurre después de la finalización del ciclo anabólico. Contenido del artículo: Cambios endocrinos Cambios psicológicos No por no
Primobolan es uno de los fármacos de culturismo más populares para obtener resultados rápidos y buenos. ¿Cómo funciona y tiene efectos secundarios?
La mayoría de los atletas creen que la nutrición y la química deportivas son lo mismo. ¿Es esto así o están equivocados? Es hora de descubrir la verdad
Pueden ocurrir complicaciones después de una inyección incorrecta. El más difícil es el absceso. Descubra qué lo causa y cómo prevenirlo
Es extremadamente importante para los atletas mantener una categoría de peso estable. Esto es fácil con nuestros consejos. Aprenda a regular el peso y la nutrición en el culturismo
Descubra cómo se utiliza el aminoácido tirosina en el culturismo y si es necesario. Los matices de tomar esta sustancia, las ventajas y desventajas. Te lo contaremos todo
Una nutrición adecuada es una parte esencial de un entrenamiento eficaz. ¿Qué puede hacer para completar eficazmente su entrenamiento? Aprenda a impulsar su metabolismo en el culturismo
¿Qué tipo de dopaje de farmacia es bueno para los culturistas? Es hora de resolverlo y familiarizarse con las drogas legales efectivas para lograr logros rápidos en los deportes