Descubra cómo normalizar las hormonas femeninas sin el uso de drogas ilegales. Solo consejos prácticos. Los estrógenos se denominan hormonas sexuales femeninas, que garantizan el funcionamiento normal de todos los sistemas corporales de las niñas. El funcionamiento normal del músculo cardíaco, el crecimiento y fortalecimiento de la estructura ósea, el desarrollo de los senos y genitales y la actividad sexual son solo algunas de las tareas que realizan los estrógenos. No es difícil comprender que cuando la concentración de estrógeno es baja, es posible que se produzcan diversas alteraciones en el funcionamiento de los órganos y sistemas internos.
A menudo, es el bajo nivel de hormonas femeninas lo que causa la menopausia. Esta condición se caracteriza por el hecho de que el cuerpo deja de producir estrógenos por sí solo. Por lo tanto, la cuestión de cómo aumentar el estrógeno en las mujeres es relevante para todos los representantes de la hermosa mitad de la humanidad. Hay muchas formas de ayudarlo a acelerar la producción de estrógeno, y todas tienen ventajas y desventajas. Muy a menudo, la terapia de reemplazo hormonal se lleva a cabo ahora para restaurar la concentración normal de hormonas duras y también se toman fitoestrógenos. Al mismo tiempo, existen métodos populares probados que tampoco deben olvidarse.
Síntomas de una baja concentración de estrógeno en el cuerpo de una mujer
Los principales síntomas de una baja concentración de estrógeno en el cuerpo femenino es un retraso en el desarrollo de las características fisiológicas del cuerpo. Por ejemplo, con una deficiencia de hormonas femeninas en las niñas, hay una desaceleración en el desarrollo de los genitales, las glándulas mamarias y el esqueleto. Durante la adolescencia, los niveles bajos de estrógeno provocan períodos menstruales retrasados o ausentes, y una disminución del tamaño de los senos y el útero. Incluso si la mama ya se ha formado, con una falta de hormonas femeninas, su tamaño puede comenzar a disminuir.
El aspecto más frustrante es la disminución de la tasa de producción de estrógenos durante la edad fértil. Los síntomas de una concentración insuficiente de estrógenos durante este período son cambios en el estado de ánimo de la mujer, disminución del rendimiento y la actividad sexual (frigidez), irregularidades menstruales, a menudo acompañadas de dolor intenso. Con una disminución de los niveles de estrógeno, se produce una pérdida de feminidad.
¿Cómo potenciar el estrógeno con la medicina tradicional?
A muchas personas les preocupa cómo aumentar el estrógeno en las mujeres. Si le han diagnosticado un nivel bajo de estrógeno, entonces un profesional médico puede determinar la efectividad del uso de la medicina tradicional para aumentarlo, en primer lugar.
Decocciones e infusiones de plantas para aumentar la concentración de estrógenos, las mujeres deben comenzar a utilizarlas a partir del decimoquinto día del ciclo. Entre las recetas de medicina tradicional más populares, destacamos las siguientes.
- Hojas de frambuesa. Las hojas secas de frambuesa se deben verter con un vaso de agua hirviendo y se infunden durante 60 minutos. El caldo debe tomarse en pequeñas porciones a lo largo del día.
- Semillas y puños de plátano. Las semillas de estas plantas deben verterse con agua hirviendo e infundirse bien. Tome el caldo resultante tres veces durante el día antes de comer. Este remedio es una solución muy eficaz para cualquier persona que quiera saber cómo aumentar el estrógeno en las mujeres.
- Frambuesa y ñame silvestre. Las hojas de ñame silvestre y frambuesas deben cocinarse al vapor durante una hora. Consume el caldo antes de las comidas en la cantidad de una cucharada.
- Los frutos de la caña. Los frutos de la planta deben triturarse y verterse con agua hirviendo, luego insistir. Toma este caldo en pequeñas porciones a lo largo del día.
Alimentos para aumentar los niveles de hormonas femeninas
Usar alimentos para aumentar la tasa de secreción de estrógenos es una forma igualmente efectiva de lograr su objetivo. Si cree que sus niveles de estrógeno han disminuido, entonces necesita hacerse una prueba y hacer cambios en su programa de nutrición.
Si hablamos de aquellos productos que pueden aumentar de manera más efectiva el nivel de estrógeno, aquí está su lista:
- Legumbres
- Soja y productos de esta planta.
- Productos alimenticios de naturaleza animal.
- Verduras y frutas como tomates, berenjenas, zanahorias, repollo, etc.
Al mismo tiempo, debe recordarse que cuando todos los alimentos anteriores se consumen en grandes cantidades, la concentración de estrógeno puede exceder el valor normal.
Entonces respondimos a la pregunta: cómo aumentar el estrógeno en las mujeres usando los métodos más simples. Además, existe una cantidad bastante grande de medicamentos que pueden aumentar la tasa de producción de hormonas femeninas. Pero solo deben tomarse después de consultar a un profesional médico.
Para obtener más información útil e informativa sobre el estrógeno, vea este video:
