La caminadora es una excelente manera de combatir el exceso de peso y mantenerse en forma. Descubra qué cinta de correr elegir para su hogar. Por supuesto, la cinta de correr es un simulador muy funcional que te permite adelgazar, mantener la forma física y mejorar el trabajo del sistema cardiovascular. Además, la cinta de correr se puede utilizar con éxito en casa. Esta es quizás la máquina más popular comprada para uso doméstico. Por este motivo, la cuestión de qué cinta de correr elegir para el hogar para muchas personas es muy relevante.
No hay nada sorprendente en esto, porque una persona que es nueva en el fitness no podrá elegir un simulador de alta calidad por su cuenta. Actualmente, una gran cantidad de fabricantes ofrecen sus productos y es muy fácil perderse en tal variedad. Hay muchos factores a tener en cuenta al elegir una caminadora.
Funcionalidad de la cinta de correr
Las leyes del mercado, en particular, la demanda crea oferta, siempre funcionan. Esto se ve confirmado por la situación actual de las cintas de correr. En todo el mundo, cada vez más personas están adoptando un estilo de vida saludable y las cintas de correr se han vuelto muy populares.
Por supuesto, esto no podía pasar desapercibido para los fabricantes de material deportivo, y ahora en las tiendas se pueden encontrar pistas de varias formas y que difieren en funcionalidad y, en consecuencia, en coste. Por este motivo, conviene tener en cuenta los principales puntos a tener en cuenta a la hora de elegir una cinta de correr.
Cubierta de cinta de correr
Esta es la parte de la caminadora que se encuentra debajo de la cinta de la caminadora. Más utilizado para su fabricación:
- madera laminada;
- materiales sintéticos.
Esta es una parte bastante importante del simulador, y al elegir una cinta de correr para el hogar, debe prestarle atención. Entonces, digamos, si tienes una plataforma de doble cara, el simulador te durará mucho más. Además, su grosor también es importante. Cuanto mayor sea este indicador, mejor será la depreciación y mayor será la vida útil.
Motor de seguimiento
Por supuesto, es el motor la parte principal de todo el simulador. Al elegir una caminadora, debe prestar atención a la cantidad de tiempo que el motor está funcionando. Este parámetro se llama potencia continua. Muy a menudo, este valor varía de 1 a 3 hp. A menudo, en las características de sus productos, los fabricantes indican la característica máxima en la columna de trabajo. Si la máquina para correr no solo se va a usar para caminar, entonces la potencia continua debe ser de al menos 2 hp.
Cinturón para correr en una caminadora
También una parte muy importante del simulador. Al elegir una pista, se debe prestar atención a los modelos con una cinta de doble capa. En este caso, te servirá mucho más tiempo.
Peso máximo de la máquina
También debe prestar atención a este parámetro en el caso de que pese más de 90 kilogramos. Según la experiencia práctica, el stock de este indicador debe ser de al menos 20 kilogramos.
Monitor de frecuencia cardíaca en cinta rodante
Una parte muy importante de cualquier máquina de cardio. Por supuesto, si no sabe qué valor juega el monitor de frecuencia cardíaca durante el entrenamiento, entonces no le dará mucha importancia. Pero conviene recordar que la frecuencia cardíaca juega un papel muy importante en el ejercicio aeróbico.
Casi todos los modelos modernos de cintas de correr tienen la capacidad de controlar el pulso. El pulsómetro puede tener varias formas, pero lo principal es que está disponible.
La capacidad de cambiar la inclinación del simulador
Es posible que esta función no sea necesaria, pero definitivamente será útil.
Programa de entrenamiento en cinta rodante
Sin duda, esta es una característica muy útil que definitivamente disfrutarás. Gracias a ella, puede elegir la carga de acuerdo con sus tareas. Preste atención a la presencia de esta función.
Monitor en el simulador
La mayoría de las veces, esta parte de la pista se llama panel de control. Con su ayuda, puedes conocer toda la información actual sobre tu velocidad de carrera, frecuencia cardíaca, etc. Podemos decir que esta parte del simulador es necesaria.
Dimensiones de la cinta de correr
Este indicador es ciertamente de gran importancia. Incluso antes de comprar el simulador, debe decidir el lugar en el que se ubicará.
Estos son solo los puntos principales a los que debe prestar atención al elegir un simulador.
Propósito de la sesión de entrenamiento en la cinta de correr
No puede argumentar que usará la cinta de correr solo para correr o solo para caminar. Por este motivo, es mejor optar por equipos universales. Además, es muy posible que todos los miembros de su familia comiencen a utilizar la pista muy rápidamente.
Cabe señalar que las cargas cardiovasculares difieren significativamente y pueden usarse para diferentes propósitos.
Consejos útiles a la hora de elegir un simulador
Al elegir una cinta de correr para su hogar, debe prestar atención a varios puntos:
- Calidad de construcción.
- Simetría del simulador.
- Sin grietas.
- La fuerza de los pasamanos.
- Trabajo silencioso.
- Material de simulador.
Ya se ha dicho anteriormente que ahora hay productos de un gran número de fabricantes en el mercado. Como en cualquier campo, las marcas populares venden sus productos a un costo mayor. Sin embargo, esto no se puede decir que sean de mejor calidad que las marcas menos conocidas. Entre las empresas de equipamiento deportivo más famosas se encuentran Life Fitness, Altezza Fitness, Body Sculpture, Atemi y Smooth Fitness. Por supuesto, esta no es una lista completa, pero los productos de estas empresas tienen una demanda especial en el mercado.
Al elegir una caminadora para su hogar, siga las pautas anteriores. Vale la pena observar más de cerca el diseño y las características técnicas. Consiga una cinta de correr universal para no tener que buscar un segundo entrenador más tarde. Siempre debes mirar hacia el futuro.
Para obtener instrucciones completas sobre cómo elegir una caminadora para su hogar, vea este video:
