Una receta paso a paso con una foto de preparar una ensalada con tomates, pepinos y palitos de cangrejo. Combinaciones de ingredientes, calorías, opciones para servir y video de recetas.
La ensalada de verano con tomates, pepinos y palitos de cangrejo resulta bastante satisfactoria y al mismo tiempo muy ligera. Las verduras frescas hacen que la ensalada se sienta menos pesada y menos grasosa, mientras que los palitos de cangrejo añaden un sabor a marisco familiar. Es casi imposible estropearlo, siempre resulta delicioso y apetitoso.
Dependiendo del aderezo elegido, el sabor de la ensalada variará. Usando una salsa diferente cada vez, disfrutará de un nuevo tratamiento. El aceite vegetal se usa como aderezo, pero puede tomar crema agria, yogur, mayonesa, salsa de soja, mostaza, jugo de limón, etc. las verduras son ahora muy baratas y asequibles. Además, la ensalada sigue siendo útil debido al alto contenido de verduras.
Es perfecto como tentempié independiente o como complemento de un plato caliente. La ensalada es perfecta para alimentos dietéticos. La ensalada puede variar en forma de ración. Por ejemplo, mezcle todo el producto y colóquelo en un bol grande o en cestas de hojaldre en porciones pequeñas.
Vea también cómo hacer una ensalada de lechuga y tomate con un huevo escalfado.
- Contenido calórico por 100 g - 85 kcal.
- Porciones - 2
- Tiempo de cocción: 20 minutos.
Ingredientes:
- Repollo blanco - 200 g
- Perejil - un montón
- Tomates - 1 pieza
- Pepinos - 1 ud.
- Cebollas verdes - manojo
- Aceite vegetal - para aderezar
- Ajo - 1 diente
- Eneldo - manojo
- Palitos de cangrejo - 5 uds.
- Sal - 0.5 cucharaditas
Ensalada de cocción paso a paso con tomates, pepinos y palitos de cangrejo, receta con foto:
1. Lave el repollo blanco con agua corriente y séquelo con una toalla de papel. Córtalo en tiras finas.
2. Lavar los tomates, secarlos y cortarlos en trozos medianos.
3. Lave los pepinos, séquelos con una toalla, corte los extremos por ambos lados y córtelos en cuartos finos.
4. Lave las cebolletas. Secar y picar finamente.
5. Lavar el eneldo y el perejil, secar y picar.
6. Descongele los palitos de cangrejo de forma natural sin usar un horno microondas y córtelos en cubos o tiras.
7. Pelar y picar finamente los ajos.
8. Combine todos los productos en un recipiente hondo.
9. Sazone los alimentos con sal y aceite vegetal. Revuelva, enfríe en el refrigerador por 15 minutos y sirva la ensalada con tomates, pepinos y palitos de cangrejo a la mesa.
Vea también una receta en video sobre cómo hacer una ensalada de cangrejo con tomates y pepinos.
