Tradicionalmente, preparan una ensalada sencilla y deliciosa con remolacha y ajo. Intente cambiar las tradiciones y hacer ensalada de remolacha, pero de una manera ligeramente diferente. Una receta paso a paso con una foto de una ensalada con remolacha, avena y pasas. Receta en video.
Los platos de remolacha son especialmente populares, no porque sean deliciosos, sino porque son increíblemente saludables. Cada ama de casa conoce varias recetas para hacer ensaladas de remolacha. Hoy te propongo complementar mi selección de recetas que ya tienes con otro plato digno: ensalada con remolacha, avena y pasas. La tecnología de cocción es simple, lo que le permite cocinarlo rápidamente, lo puede hacer cualquier ama de casa. La avena frita incluida en el plato le da al plato el sabor de nueces tostadas y las pasas añaden una dulzura picante ligera.
Si sigue su figura y rápido, entonces el plato diversificará su mesa diaria. La ensalada es muy sabrosa y nutritiva, atraerá a todos los amantes de la comida saludable. Una combinación picante de remolacha, pasas y avena con notas de nuez le dará a la ensalada un sabor único.
Las remolachas para una receta se pueden preparar de diferentes maneras: hervir en la estufa, hornear en papel de aluminio en el horno o hervir en una bolsa en el microondas. Todos estos métodos, los aprenderá en detalle en recetas paso a paso con fotos. Para hacer esto, use la barra de búsqueda e ingrese las palabras de búsqueda deseadas.
Vea también cómo hacer una ensalada de remolacha hervida simple.
- Contenido calórico por 100 g - 95 kcal.
- Porciones - 1
- Tiempo de cocción: 15 minutos, más tiempo para hervir y enfriar las remolachas.
Ingredientes:
- Remolachas - 1 ud.
- Pasas - 1 cucharada
- Copos de avena - 1, 5 cucharadas
- Aceite vegetal - para aderezar
- La sal es un susurro
Ensalada de cocción paso a paso con remolacha, avena y pasas, receta con foto:
1. Vierta la avena en una sartén limpia, seca y bien calentada.
2. Colócalos en el fuego y fríelos a temperatura media, revolviendo de vez en cuando hasta que estén dorados. Los copos se pueden secar en el horno a 180 grados durante unos 15-20 minutos, donde también se revuelven de vez en cuando.
3. Para este momento, hierva las remolachas o hornee hasta que estén tiernas y se enfríen bien. Luego, pele el tubérculo y ralle en un rallador grueso o córtelo en tiras finas.
4. Combine las remolachas ralladas con la avena.
5. Agregue pasas a los alimentos. Si está muy denso, pre-vaporícelos con agua hirviendo durante 5 minutos y séquelos con una toalla de papel.
6. Sazone los ingredientes con sal al gusto y aceite vegetal. Mezcle la ensalada con la remolacha, la avena y las pasas. Enfriarlo en el frigorífico durante 15 minutos y servir.
Vea también la receta en video sobre cómo hacer ensalada de remolacha con pasas, aceite vegetal y especias.
