Miedo a las personas y sus manifestaciones características en el ser humano. El artículo proporcionará consejos prácticos sobre cómo eliminar el miedo a la comunicación. La antropofobia es la condición de una persona cuando le aterrorizan las personas. Tal patología no debe confundirse con la fobia social, que tiene un significado mucho más limitado para el miedo a visitar lugares concurridos. En este caso, la persona con el problema de la voz intenta evitar literalmente todos los contactos. Tal trastorno de la conciencia es una patología mental grave, por lo que es necesario comprender los orígenes de su formación.
Las causas del miedo a las personas
Los expertos dicen que una enfermedad similar aparece en la adolescencia. Sin embargo, en la práctica psiquiátrica hay ejemplos en los que una persona se vuelve antropófoba en una etapa ya bastante madura de su desarrollo.
Los psicoterapeutas consideran las siguientes circunstancias de la vida como las principales razones para la formación de los patólogos en forma de amarga experiencia en el pasado:
- Violencia aplazada … Si su víctima resulta gravemente herida físicamente por el acto de agresión, entonces el miedo de la gente no tardará en llegar. En el caso de un violador en la persona de un amigo o familiar, existe el deseo de dejar de comunicarse con todas las personas cercanas. Cuando una persona desconocida ataca a una persona, en la mayoría de los casos, surge una renuencia a abandonar sus muros nativos.
- Trauma psicólogico … La palabra a veces puede doler tan dolorosamente que reemplaza una fuerte bofetada en la cara. Después de tal insulto (especialmente si fue infligido en público), surge la desconfianza hacia las personas. Además, el trato brusco de un ser querido también puede desarrollar antropofobia.
- Intimidación activa por parte de los medios … Tales fuentes de información sobre lo que está sucediendo en el mundo no escatiman en los detalles sangrientos de algunas tragedias. Una persona que se caracteriza por una mayor ansiedad puede creer que está rodeada exclusivamente por terroristas, maníacos y violadores.
- Baja autoestima … Algunas personas se desagradan tanto a sí mismas que esta aversión se traslada a otras personas. No se consideran un objeto digno de amor y respeto en la sociedad. Por eso están bastante satisfechos con la ermita y la reclusión.
- Miedo al ridículo … Las personas demasiado sospechosas creen que solo todas las personas que los rodean se burlan de ellos a sus espaldas. En todas partes ven conspiraciones colectivas, por lo que intentan evitar salir sin circunstancias extremas.
- Miedo a las infecciones … El miedo a las personas también puede surgir por la razón sonada, que definitivamente es de naturaleza patológica. Los antropofóbicos no visitan lugares públicos porque consideran que esos viajes son un peligro para la salud.
- Métodos de educación no estándar … En una familia donde uno de sus miembros padece la patología descrita, el niño tendrá constantemente un ejemplo extremadamente negativo ante sus ojos. Los propios niños ermitaños no están ansiosos por comunicarse con la gente en el futuro, porque sospechan de ellos.
No nacen antropofóbicos completamente formados, sino que se ven sometidos a la presión de cualquier evento alarmante. Sin embargo, existe un cierto grupo de riesgo de convertirse en una persona con el modelo de comportamiento descrito, porque ninguna de las personas es inmune a las tristes consecuencias del estrés que han soportado.
Manifestaciones de antropofobia en humanos
Las personas que se alejan incluso del entorno más cercano, ni siquiera un especialista en el campo de la psiquiatría, pueden calcular.
Las características distintivas de estas personas son el siguiente comportamiento:
- Comportamiento compulsivo … Los movimientos involuntarios y similares al encontrarse con alguien se convierten en el sello distintivo de los antropófobos. Algunos de ellos, que se han visto obligados a abandonar sus hogares, comienzan a contar activamente a los transeúntes, lo que parece bastante extraño.
- Miedo a cualquier contacto … "Mi casa es mi fortaleza" se convierte en el lema de todos los antropófobos de la vida. Ellos mismos no van de visita y no dejan a nadie en el umbral de su casa. Irrumpir en la morada de una persona que teme a la gente se equiparará con el deseo de tomar la Bastilla por asalto.
- Ermita … Algunos antropófobos especialmente pronunciados intentan retirarse lo más lejos posible de la civilización. Están listos para vivir en las montañas del Tíbet y el desierto del Sahara, pero solo a la distancia máxima de las personas.
- Falta de amigos … El final natural del desarrollo de la patología sonada es la soledad. Sin embargo, la persona antropofóbica no se lamenta por esto. La soledad para él se convierte en una barrera protectora del peligroso, en su opinión, el mundo exterior.
- Falta de trabajo … El estatus social es una frase vacía para una persona que le teme a la gente. Ningún jefe tolerará a un subordinado que no sea creativo. En consecuencia, el antropofóbico cambia muy a menudo el lugar de actividad o incluso se convierte en un dron si es económicamente posible.
- Miedo a ciertas personas … Algunas personas no desconfían de todas las personas. Pueden reaccionar con calma ante las morenas y rubias, mientras evitan la comunicación con las personas pelirrojas. Alguien evita a las personas con sobrepeso y alguien se aleja selectivamente de los hombres y mujeres delgados.
- Agravación general en la reunión … En los antropófobos, la cara cambia de color, comienzan los temblores en las manos, la respiración se acelera y el cuerpo suda mientras se comunica con otra persona. Todo esto va acompañado de un entumecimiento que es simplemente imposible no notar.
Los síntomas de la antropofobia pintan el retrato de una personalidad poco atractiva. La pregunta es si la víctima de la patología se siente cómoda con esa forma de vida. No todas las personas con tal miedo están encantadas con lo que está sucediendo, por lo tanto, recurre a especialistas en busca de ayuda.
Estrella Olimpo de personas con antropofobia
Las personalidades famosas, a pesar de toda su fama y fortuna, pueden sufrir diversas fobias. A menudo se desarrollan a partir de una mayor atención a sus personas, lo que a veces puede ser bastante estresante para una persona común.
Personas notables con antropofobia:
- Johnny Depp … La estrella de películas como Piratas del Caribe, Sleepy Hollow y Crybaby, sin embargo, no está entusiasmada con su popularidad. Por lo general, trata de no salir de casa, a menos que circunstancias extremas lo obliguen a hacerlo. Un cambio similar en el comportamiento ocurrió en la personalidad legendaria después de formar una familia. Johnny teme sinceramente a las personas que pueden escribirles a sus hijos todo tipo de obscenidades sobre él en la misma Internet.
- Stefan Ditko … Este nombre puede que no le diga nada al gran público, porque pocas personas conocen al coautor de la imagen de Spider-Man. La persona creativa expresada rechaza el más mínimo contacto con el mundo exterior. Ningún periodista puede presumir de haber entrevistado a Stefan Ditko. En esta ocasión, incluso se filmó un documental, que cuenta la historia de un extraño creador de personajes para cómics.
- Daniel Day-Lewis … El famoso actor británico y ganador de tres premios Oscar rara vez complace a numerosos fanáticos con su talento. Al público nacional le gustó especialmente su participación en la película "Gangs of New York", donde apareció en la forma del cruel Butcher Bill. Sin embargo, Daniel rara vez actúa, tomando descansos periódicos en su carrera, a veces incluso durante cinco años. El resto del tiempo vive recluido en las montañas de Irlanda, sintiéndose genial al mismo tiempo.
- John Hughes … El maestro de las comedias adolescentes, inesperadamente en los 90, decidió dejar el cine y se convirtió en antropófobo. Recientemente, le pareció que la gente se burlaba de él en secreto y trataba de ofenderlo deliberadamente. Todos estos miedos terminaron con el hecho de que dejó Hollywood y se negó rotundamente a dar entrevistas.
- Bill Watterson … El creador de uno de los mejores cómics, Calvin y Hobbs, es en realidad una persona bastante extraña. En el año 95 del siglo pasado, desapareció del ojo público, porque estaba cansado de la comunicación humana y comenzó a tenerle miedo abiertamente.
- Jerome David Salinger … El autor de la mítica obra "El guardián entre el centeno" debe recibir la palma entre los genios antropofóbicos. Hay muchos rumores en torno a su nombre, la mayoría de los cuales parecen cosas monstruosas para una persona adecuada.
- Britney Spears … La diva del pop tiene miedo de sus propios fans y se esconde a espaldas de los guardaespaldas cuando alguien intenta acercarse a ella. Esta patología mental está tan desarrollada que no acepta regalos de fanáticos de su trabajo.
Maneras de lidiar con el miedo de la gente
En algunas situaciones, es necesario golpear mentalmente la mesa con el puño y hacerse una promesa a sí mismo de luchar contra los complejos existentes. El tratamiento de la antropofobia es una medida compleja, por lo que es necesario abordarla en esta línea.
Autopasos para deshacerse de la antropofobia
Una persona con una patología sonora debe resolverla paso a paso de la siguiente manera:
- Reconociendo el problema … Incluso un alcohólico tiene grandes posibilidades de recuperarse si comprende lo que le está sucediendo. Solo puedes lidiar con tus miedos si reconoces su existencia.
- Formulación del problema … El siguiente paso es descubrir por ti mismo la causa de la antropofobia. Algunas personas necesitan descubrir exactamente a qué le temen. Esto es necesario para distinguir sus síntomas de la fobia social, que se trata de una manera ligeramente diferente.
- Encontrar una solucion … Además, vale la pena buscar a través de amigos o recursos de Internet de un psicoterapeuta competente. En primer lugar, se recomienda leer las reseñas sobre el médico de sus antiguos pacientes. Puede visitar a varios especialistas para una prueba a la vez para conocer la efectividad de su tratamiento.
- Asegurar el éxito … Después de comenzar a trabajar con un psicoterapeuta, debes poner toda tu voluntad en un puño y comenzar a conocer gente. Todos los temores de que se burlen de un amigo potencial deben descartarse de inmediato. Todavía hay más gente amable en el mundo que monstruos agresivos o cínicos.
Ayuda de psicólogos en la lucha contra la antropofobia
Después de elegir un especialista, es necesario discutir con él el curso de la próxima terapia. Se puede producir de cualquier manera, pero existen algunas de las técnicas más populares y efectivas:
- Técnica de hipnosis ericksoniana … Esta forma de trabajar con un paciente se basa en un impacto indirecto en su subconsciente. Esto tiene en cuenta un enfoque individual de la persona que pidió ayuda.
- Trabajar en las reacciones del antropófobo.… Este método también se llama terapia cognitivo-conductual. Recientemente, se ha convertido en una forma cada vez más utilizada de lidiar con el miedo de las personas. Durante estas sesiones, uno sigue la cadena "creando una situación crítica - analizando el miedo que ha surgido - saliendo del laberinto de horrores y fobias".
- Tomando sedantes … Por sí mismos, no eliminarán la patología expresada, pero ayudarán a suavizar un poco sus manifestaciones. En la mayoría de los casos, estos medicamentos se compran sin receta médica, pero está contraindicado poner en riesgo su salud de esta manera. Por lo general, las drogas como "Dormiplant", "Glycine" y "Passionflower" no son adictivas, pero el cuerpo humano no debe convertirse en objeto de experimentos independientes.
- Ejercicios de entrenamiento … Los psicólogos aconsejan comenzar a ejercitarlos frente a un espejo. En el futuro, deberá ir a la tienda y agradecer al vendedor por el servicio brindado. Los expertos no recomiendan detenerse en el resultado logrado y luego sugerir que el paciente conozca a alguien en la calle, en el transporte público o en los puntos de restauración públicos.
Cómo deshacerse del miedo a las personas - mira el video:
Una persona que se respete a sí misma definitivamente pensará en la cuestión de cómo lidiar con la antropofobia. Sería un gran error actuar según el método del avestruz que, al menor peligro, entierra la cabeza en la arena. Con una situación de vida expresada, las personas arriesgan sus carreras, la autorrealización y la felicidad personal. Por lo tanto, deben establecer metas claras para sí mismos y avanzar con confianza hacia ellas.
