Este artículo habla de una dieta que se basa en la hormona gonadotropina coriónica, así como una dieta de 500 kcal por día. Aquí encontrará los pros y los contras del método de pérdida de peso de Simeons.
Ventajas y desventajas de la dieta del Dr. Simeons
Como otros programas de adelgazamiento, el método de adelgazamiento del científico británico tiene pros y contras. Entonces, los beneficios incluyen lo siguiente:
- Falta de gran apetito, deshacerse del hambre.
- Da un resultado estable, que le permite olvidarse de cualquier programa de pérdida de peso durante mucho tiempo.
- Le permite adelgazar hasta 500 g por día.
- Disminución de grasa sin quemar masa muscular.
- No deja la piel del cuerpo y del rostro flácida e inelástica, como ocurre con otras dietas.
Cabe señalar que las hormonas pueden provocar una variedad de cambios en el cuerpo, a pesar de la lucha eficaz contra la obesidad, que incluyen:
- Constantes dolores de cabeza.
- Coágulos de sangre.
- Un estado melancólico.
- Deterioro de las glándulas suprarrenales.
- Incrementar la fertilidad, que no siempre es una ventaja.
Antes de comenzar una dieta, se recomienda que lo examine un médico, especialmente si hay alguna enfermedad crónica o se toman medicamentos a diario.
Es importante saber el hecho de que la hormona puede provocar el crecimiento de tumores, la interrupción del ciclo menstrual en las mujeres e incluso su ausencia prolongada. Es mejor comprar aquellos productos que no sean portadores de hCG.
La dieta del método para perder peso según Simeons
El menú diario según Simeons consta de dos comidas principales, aquí no se incluye el desayuno, ya que prácticamente no aporta calorías al organismo. Cada ingesta implica el uso de 100 g de alimentos proteicos. El menú podría verse así:
- Desayuno. Té o café con la adición de leche en la cantidad de 1 cucharada. cucharas Está prohibido agregar azúcar a la bebida.
- Cena. 100 g de carne magra o pescado bajo en grasa, 30 g de pan integral, verduras.
- Cena. Ensalada con aderezo de jugo de limón, una manzana o naranja. La ensalada no debe contener alimentos con almidón.
Como alimento proteico, son adecuados los cangrejos, camarones, langostas, pechuga de pollo, ternera, ternera, etc. El producto crudo en la cantidad de 100 g se puede hervir o freír en una sartén sin aceite. Para mejorar el sabor del plato, use sal, jugo de un limón, perejil, tomillo, mejorana, albahaca, un poco de ajo, vinagre, mostaza seca.
La dieta implica la exclusión de salmón, arenque, anguila, atún, pescado seco y deshidratado de la dieta. Busque apio, cebollas, tomates, espinacas, hinojo, acelgas, espárragos, repollo, pepinos, lechugas, remolachas, achicoria y rábanos al crear su menú. En cuanto a la fruta, en el menú diario se incluyen una manzana, una naranja, un poco de fresa y medio pomelo. Por supuesto, al igual que con otras dietas, es necesario beber mucha agua.
Opiniones sobre la dieta de Simeons
Victoria, 42 años
Para bajar de peso, tomé gotas especiales de hCG y no hice inyecciones, como resultado, quedé muy satisfecho con el resultado, porque gané una buena figura (de 65 kg a 53 kg). Después de la dieta, no vi piel flácida, nuevas arrugas y una tez poco saludable, todo está bien con esto, además, grasa “mala” y hasta mi celulitis desapareció. Dos años después, me recuperé y compré gotas que solo contienen reemplazo de hCG, pero logré perder solo 3 kg en 23 días.
Elizabeth, 38 años
Mi amiga logró adelgazar usando la dieta Simeons de 9 kg, siguiendo sus consejos, yo también comencé a adelgazar. Al principio todavía era difícil cambiar a una nueva dieta, pero luego todo se fue de maravilla. A mí, como a mi amigo, me inyectaron. Mi resultado es menos 11 kg, ¡y estoy muy feliz por eso!
Anna, 34 años
No creí que esta dieta funcionaría de esta manera hasta que probé un análogo de la hormona en mí mismo, como resultado, en 40 días arrojé 12 kg.
Video sobre la dieta de Albert Simeons con Anat Stern:
