Descubra formas y medios de ayudar a eliminar rápidamente la hinchazón debajo de los ojos en casa. La hinchazón debajo de los ojos es uno de los problemas cosméticos más comunes que probablemente todas las niñas hayan encontrado. Como regla general, la aparición de tal molestia se percibe como un defecto temporal, por lo tanto, no se le otorga una importancia particular. Pero la manifestación de edema debajo de los ojos puede ser el primer signo del desarrollo de diversas enfermedades que son peligrosas para la salud.
Como regla general, las cremas y lociones cosméticas modernas se utilizan para combatir la hinchazón debajo de los ojos, pero no siempre dan el efecto deseado. En primer lugar, si este problema aparece con frecuencia, debe buscar la ayuda de un médico que realizará un examen completo y podrá determinar la causa que provocó la formación de edema.
Causas de la aparición de edema debajo de los ojos
No solo las enfermedades pueden causar tal problema, ya que de esta manera el cuerpo reacciona a diferentes tipos de estímulos. Por ejemplo, la hinchazón a menudo se produce debido a una mala nutrición. La hinchazón severa debajo de los ojos aparece por la mañana si se bebió mucho líquido el día anterior. La aparición de dicho defecto se debe al hecho de que los riñones no pueden hacer frente a una gran cantidad de líquido, por lo que se distribuye a través de los tejidos.
Otras razones pueden provocar la aparición de edema debajo de los ojos, que incluyen:
- Abuso de bebidas alcohólicas, que tienen la capacidad de permanecer dentro de las células.
- Consumir muchas especias, así como alimentos ahumados y salados. El hecho es que en este caso hay una violación del proceso correcto de excreción de líquido del cuerpo.
- Una deficiencia de células de agua también puede provocar hinchazón. Siempre que se observe un régimen de bebida incorrecto, el cuerpo comienza a almacenar líquido de forma independiente en los tejidos, que se manifiesta externamente en forma de edema. La tasa diaria de líquido es de 2 a 2,5 litros, pero no más.
- La hinchazón de los párpados puede ser el resultado de la reacción del cuerpo a ciertos factores, por ejemplo, después de un llanto prolongado o un shock emocional. La liberación de una gran cantidad de lágrimas provoca un aumento del flujo de sangre a los ojos, por lo que el exceso de líquido se acumula en los tejidos.
- La falta constante de sueño afecta negativamente la apariencia. Además, si duerme sin almohada, como resultado, se puede interrumpir el flujo correcto de linfa y sangre de la cabeza, lo que también causa hinchazón.
- Muy a menudo, el edema se forma debido a una larga estadía frente a una computadora, leyendo o haciendo un pequeño trabajo minucioso. Este efecto se produce como resultado de una fuerte tensión en los músculos oculares.
- Hay casos en que la hinchazón debajo de los ojos se convierte en una reacción del cuerpo a varios estímulos, por ejemplo, vapor o humo acre, la entrada de algún objeto extraño en el ojo, etc.
- Un mal hábito como fumar también puede provocar una hinchazón intensa. Como resultado, se desarrolla una falta de oxígeno en el cuerpo, además, se inhala una gran cantidad de compuestos químicos peligrosos junto con el humo del tabaco.
- Una lesión en la cabeza, un golpe en la frente, el puente de la nariz y los ojos pueden causar hinchazón. A primera vista, este factor puede parecer completamente inofensivo, pero existe el riesgo de desarrollar complicaciones más graves en el futuro.
Ciertas razones fisiológicas también pueden provocar hinchazón. Por ejemplo, puede ser consecuencia de cambios en la piel relacionados con la edad, así como en el aparato músculo-ligamentoso del ojo. En algunos casos, los párpados hinchados son hereditarios, pero esto no afectará negativamente la salud.
El edema también puede aparecer por razones exclusivamente femeninas; por ejemplo, después del final de la menstruación, bajo la influencia de los estrógenos, el cuerpo femenino continúa reteniendo y almacenando líquido en los tejidos.
Muy a menudo, las bolsas debajo de los ojos aparecen al final del embarazo. En primer lugar, este fenómeno se debe al hecho de que los riñones comienzan a funcionar de manera mejorada, por lo tanto, el líquido bebido y la sal entrante no tienen tiempo de salir del cuerpo.
Pero existen razones más serias y peligrosas que pueden causar la aparición de edema, estas incluyen:
- alergia;
- falta de vitamina B5 en el cuerpo;
- la presencia de procesos inflamatorios;
- diversas enfermedades cardiovasculares;
- enfermedades de los ojos;
- enfermedades asociadas con el trabajo de los riñones y el hígado;
- enfermedades de la columna vertebral (por ejemplo, hernia intervertebral).
Cómo eliminar la hinchazón debajo de los ojos: recomendaciones generales
Es importante recordar que durante el tratamiento del edema debajo de los ojos, debe seguir algunas reglas simples que simplificarán enormemente este proceso:
- Es muy importante cumplir con el régimen de bebida correcto y beber suficientes líquidos. Pero no beba mucha agua por la noche antes de acostarse. Se recomienda beber la mayor parte de la ingesta diaria de líquidos por la mañana. Y después de las 8 de la noche, tome literalmente algunos sorbos.
- Es necesario minimizar el uso de alimentos salados y sal, ya que esto dificulta la eliminación del exceso de líquido del cuerpo, lo que a su vez provoca la aparición de edemas debajo de los ojos.
- Vale la pena renunciar a platos muy picantes.
- Está permitido consumir pequeñas cantidades de bebidas alcohólicas, pero lo mejor sería rechazarlas por completo.
- La última comida debe tomarse a más tardar 3 horas antes de acostarse.
- Antes de acostarse, no se recomienda beber bebidas que contengan cafeína.
- Un sueño adecuado y saludable ayuda a evitar la aparición de edemas. Necesitas dormir al menos 7, 5 horas. Debe dormir sobre una almohada adecuada; no debe ser muy alta, pero al mismo tiempo lo suficientemente firme. Es importante que la cabeza esté ligeramente más alta que el cuerpo durante el sueño.
Un estilo de vida correcto ayuda a eliminar el problema de la hinchazón debajo de los ojos. Debe intentar moverse lo más activamente posible durante el día, pasar más tiempo al aire libre, observar el modo correcto de trabajo y descansar para darle al cuerpo la oportunidad de descansar bien. Vale la pena intentar abandonar por completo todos los malos hábitos, por supuesto, si existen. Esto se aplica principalmente al abuso de bebidas alcohólicas y al tabaquismo.
Alimentos hinchados debajo de los ojos
La nutrición también tiene atención directa al estado externo:
- Es recomendable incorporar a la dieta diaria alimentos guisados y hervidos; también se beneficia al vapor, en olla de cocción lenta o en un horno.
- Es necesario consumir regularmente alimentos que contengan mucha fibra, por ejemplo, verduras, frutas, cereales, legumbres, etc.
- Se recomienda comer alimentos que contribuyan a la eliminación del exceso de líquido del cuerpo, por ejemplo, melón, sandía, fresas, brotes de cebolla verde, espárragos, eneldo, apio, moras, perejil, chokeberry, mejorana, calabaza. Sin embargo, todo debe ser con moderación.
- Los productos que contienen vitamina B5 son beneficiosos para el cuerpo: partes verdes de la planta, cereales (de cereales no triturados), frijoles, pan integral, nueces, jalea real, gérmenes de trigo, productos lácteos.
- Para eliminar el exceso de líquido del cuerpo, se recomienda comer alimentos que contengan potasio, por ejemplo, arándanos, arándanos rojos, grosellas negras. Los jugos de vegetales frescos de zanahorias, manzanas y remolachas también son beneficiosos. Pero no use productos de la tienda, ya que contienen una gran cantidad de azúcar.
Cosméticos para la hinchazón debajo de los ojos
Los cosmetólogos experimentados recomiendan el uso regular de protectores solares especiales que deben aplicarse en la piel, a más tardar media hora antes de salir.
Para evitar la aparición de hinchazón debajo de los ojos, es necesario optar por cremas con filtros UV, cuyo nivel de protección no puede ser inferior a 30. Es muy importante proteger la piel delicada de los rayos solares y llevar gafas de sol en tiempo soleado..
Si hay una tendencia a la hinchazón, debe intentar no permanecer demasiado tiempo en el calor. También vale la pena minimizar los baños de sol y, en los casos más graves, abandonar por completo dichos procedimientos.
Al usar cosméticos decorativos, no se recomienda usar con demasiada frecuencia bases con una textura muy densa y productos que contengan silicona. Como resultado, los poros se obstruyen y la piel pierde su capacidad de "respirar".
Es necesario lavarse los cosméticos unas horas antes de acostarse, para que la piel pueda descansar. Para lavar las áreas delicadas (alrededor de los ojos), use agua fría. También es útil utilizar procedimientos de agua contrastantes, debido a que se mejora el proceso de circulación sanguínea, como resultado, la manifestación de edema y ojeras debajo de los ojos se reduce significativamente.
Productos antiinflamatorios debajo de los ojos
Para deshacerse de un problema cosmético tan desagradable, es necesario utilizar productos especiales para el cuidado de la piel alrededor de los ojos, que contienen componentes únicos.
Por ejemplo, las cremas cosméticas que contienen cafeína son insustituibles. De gran valor son aquellos productos que incluyen aciano, castaño de indias, salvia, árnica, tilo, perejil, hojas de abedul, manzanilla de farmacia, romero, cola de caballo, hilo. Estas hierbas ayudan a aliviar rápidamente la hinchazón y a eliminar la apariencia de las ojeras debajo de los ojos.
También es útil para fines cosméticos utilizar decocciones medicinales elaboradas con las hierbas enumeradas anteriormente. El agua de flor de aciano ayuda a eliminar rápidamente la hinchazón debajo de los ojos. Puede usar solo aquellos cosméticos que no contengan ingredientes nocivos que puedan provocar la aparición de hinchazón de la piel en el área alrededor de los ojos. Es por eso que se recomienda utilizar solo cosméticos naturales para el cuidado del rostro, que no contengan ingredientes artificiales que puedan afectar negativamente a la piel.
Para eliminar la hinchazón y las bolsas oscuras en el área de los ojos, es útil usar cosméticos que contengan menta y bálsamo de limón. Sin embargo, deben usarse con mucho cuidado, ya que pueden provocar una irritación bastante severa.
Será mucho más efectivo realizar un masaje en la zona de los ojos si utilizas geles que tengan un efecto refrescante durante este procedimiento. En el caso de que se utilicen cremas de noche, deben aplicarse a más tardar 2 horas antes de acostarse, mientras que el exceso de productos cosméticos debe eliminarse con un algodón, de lo contrario puede aparecer una hinchazón bastante severa.
Independientemente del remedio que se utilice en la lucha contra el edema, lo mejor es aplicar medidas preventivas que ayuden a prevenir la aparición de su formación.
Cómo eliminar rápidamente la hinchazón debajo de los ojos, aprenderá de este video:
