Acuofobia y sus causas. El artículo discutirá los tipos de miedo al agua y las formas de eliminar el problema que ha surgido. La hidrofobia es el miedo al agua, que pone a una persona en estupor con solo verla. En algunos casos, tomar un baño para personas con problemas de voz es un proceso doloroso que incluso puede terminar en un ataque de pánico y rabieta. Para eliminar tal patología, es necesario comprender todos los matices de su formación y desarrollo.
Causas de la hidrofobia
No hay humo inequívoco sin fuego, por lo tanto, los psicólogos han caracterizado los factores en la formación del miedo al agua de la siguiente manera:
- Hipoxia fetal … Incluso antes del nacimiento, es posible que un niño ya esté preprogramado para esta patología. La falta de oxígeno en el útero a menudo provoca la aparición de algo como la acuafobia en el bebé.
- Accidente … Con el factor mencionado, no es necesario recordar el notorio "Titanic" y su triste historia. Para algunas personas, es suficiente ver a una persona que se está ahogando para luego rechazar la oportunidad de visitar un estanque o piscina de por vida. Si ya ha habido un accidente en las olas o la persona no sabe nadar en absoluto, la fobia solo empeorará.
- Intentos fallidos de enseñar a nadar … Algunos padres se consideran grandes especialistas en este campo y quieren convertir a su hijo en un humano anfibio en una versión acelerada. Sin embargo, habiendo tragado líquidos con tal entrenamiento, el niño finalmente recibe hidrofobia en lugar de placer por el contacto con el agua. Esto sucede a menudo en los niños, a quienes los padres simplemente arrojan al agua, argumentando que “de todos modos flotarán, el agua sostendrá”.
- Ingesta fallida de alimentos líquidos.… También necesita poder comer, lo que los expertos han argumentado en repetidas ocasiones. Si, al usar la misma sopa, una persona se ahoga, esto puede terminar no solo con miedo, sino también con hidrofobia.
- Miedo a la profundidad … No todo el mundo puede presumir de sentirse tranquilo en el mar lejos de su costa. En la mayoría de los casos, la hidrofobia se desarrolla precisamente porque la gente simplemente le teme a la profundidad. Les asusta el miedo a lo desconocido bajo el agua, la falta de suelo sólido y las sensaciones desagradables al bucear (sensación de miedo a la falta de aire, presión en los oídos).
- Ver películas sobre desastres … La cinematografía a veces no escatima en los detalles sangrientos de algunos desastres naturales. Los naufragios se convierten muy a menudo en una trama para las películas de culto, porque este fenómeno tiene un efecto bastante fuerte en la psique humana. Sin embargo, en algunas situaciones, las personas demasiado impresionables comienzan a temer al agua después de ver tales películas.
- Miedo a los habitantes del elemento agua.… En este caso, recuerdo el siguiente episodio de la película de culto "Tiburón", donde el hijo del protagonista, tras sufrir estrés, dejó de percibir el agua como un objeto seguro. Algunas personas están aterrorizadas por los tiburones y otros depredadores marinos, aunque nunca los hayan visto. Esta fobia comienza a asociarse con el mar o el propio océano, lo que finalmente conduce a la hidrofobia.
- Miedo a las tormentas … Los truenos no son del gusto de todos. Este fenómeno es especialmente aterrador para los niños que se esconden debajo de la manta cuando la naturaleza hace estragos de esta manera. En este caso, la tormenta eléctrica comienza a compararse aún más con el agua, que estalla en forma de lluvia en el suelo durante un desastre natural expresado.
- Síndrome del triángulo de las Bermudas … Algunas personas desarrollan hidrofobia después de conocer ciertos hechos anormales. Si personas especialmente impresionables comienzan a especular por sí mismas detalles increíbles de los hechos ya existentes, entonces no se puede evitar la formación de hidrofobia en ellos.
- Rabia y tétanos … En este caso, inmediatamente vale la pena hacer una reserva de que ya no estamos hablando de una fobia en su pura manifestación. La hidrofobia en el caso de las enfermedades mencionadas ya está fuera del alcance del trabajo de los psicoterapeutas y requiere la hospitalización inmediata de la víctima en una institución adecuada.
¡Nota! Los factores expresados que provocan miedo al elemento agua, en la mayoría de los casos, son un proceso controlado por la propia persona. Esta fobia a menudo es ideada por personas pobres a quienes les gusta exagerar y complicar todo.
Variedades de hidrofobia
El miedo al agua a veces tiene formas bastante extrañas, que los expertos han definido en la siguiente clasificación:
- Batofobia … Con esta patología, una persona tendrá miedo de estar en cualquier cuerpo de agua que tenga un tamaño sólido. En este caso, estamos hablando del miedo a la profundidad, que algunas personas no pueden superar.
- Talasofobia … Mucha gente sueña con el verano y la oportunidad de visitar un balneario, que, sin embargo, no se limita a esta época del año en particular. En el corazón de la patología sonada está precisamente la no percepción del mar, que se revela en una total falta de voluntad para llegar a lugares celestiales.
- Ablutofobia … En este caso, hablaremos de niños que le tienen mucho miedo al conocido Moidodyr. Con tal fobia, la generación más joven se niega rotundamente a lavarse, lo que hace que sus padres entren en pánico. Toda persona necesita procedimientos de higiene diaria, por lo tanto, el problema expresado es un matiz bastante serio en la crianza de un niño.
- Quionofobia … Literalmente, esta fobia se puede llamar miedo a la nieve, lo cual es bastante inusual. Ocurre con menos frecuencia que la misma brontofobia (miedo a una tormenta eléctrica), pero puede generar un máximo de emociones negativas a una persona.
- Patamofobia … Las personas con el problema de la voz comienzan a entrar en pánico abiertamente incluso al ver un torrente de agua. No deben hacer senderismo en las montañas, donde esto sucede con bastante frecuencia.
- Omnofobia … La expresión "Amo una tormenta eléctrica a principios de mayo" no puede considerarse una buena declaración para una persona con una patología similar. Las personas de este tipo tienen miedo a la lluvia, por lo que estudian cuidadosamente los informes meteorológicos para encerrarse en la casa en caso de una probable precipitación y abastecerse de alimentos durante un mes.
- Antofobia … Incluso un grifo que tiene una fuga puede poner nerviosas a las personas con un problema similar. Inicialmente ya están muertos de miedo por el hecho de que pueden presenciar una inundación o una inundación. En todas partes ven una cantidad excesiva de agua, que no pueden recordar.
Los principales síntomas del desarrollo de la hidrofobia en humanos
Algunas personas no creen hasta el final que tienen tal complejo. Sin embargo, cualquier persona cuerda siempre entenderá que algo extraño e inaceptable le está sucediendo a su cuerpo. Como muestra la práctica, los síntomas de la hidrofobia suelen tener este aspecto:
- Aversión al agua a nivel táctil … En este caso, incluso la sola idea del contacto con el agua provoca protesta e incluso agresión en una persona. Las personas con un problema similar ni siquiera pueden cepillarse los dientes, porque ya han formado hidrofobia en su forma pura.
- Miedo a la profundidad … Como ya se mencionó, no a todas las personas les gusta divertirse en el mar, donde ni siquiera un buceador puede llegar al fondo. Es por esta razón que algunas personas se niegan rotundamente a visitar los balnearios.
- Miedo a las aguas abiertas … Con esta patología, basta con que una persona vea el mar o el océano para caer literalmente en un estupor. Si esas personas no ven la costa, entonces su hidrofobia comienza a progresar en un modo activo.
- Náuseas y mareos … Cuando una persona tiene miedo de algo, definitivamente afecta su bienestar general. Las personas con fobia expresada comienzan a tener dolores de cabeza y náuseas cuando es probable que entren en contacto con el agua.
Algunos escépticos consideran que estos síntomas son un problema insignificante. Sin embargo, esta afirmación es absolutamente falsa, porque la hidrofobia impide que una persona no solo disfrute de los paisajes marinos, sino que también, en algunos casos, realice procedimientos básicos de higiene.
Maneras de combatir tu miedo al agua
Es necesario deshacerse definitivamente de esta patología mediante cualquier método posible para esto. El agua es la base de la vida de todo en la tierra, por lo que el miedo a ella no puede considerarse un factor normal en una persona adecuada.
Acciones independientes para eliminar la hidrofobia en humanos
No en todos los casos, debe buscar inmediatamente la ayuda de psicoterapeutas si no hay razón para un pánico evidente. La fobia en forma de miedo al agua se puede eliminar mediante las siguientes acciones, multiplicadas por el deseo de la persona de superar sus miedos:
- Contacto directo con el agua … Debes entender por ti mismo que no necesitas tenerle miedo. Es necesario comenzar con el más pequeño en forma de ejercicio "Stream". Al mismo tiempo, basta con verter agua de palma en palma para sentir la estructura de este líquido a nivel táctil. Luego, puedes sumergirte los pies en las olas de la costa y admirar las vistas al mar o al río.
- Visita al parque acuático … Tal evento debe pensarse cuidadosamente con anticipación. Someterse a un tratamiento de hidrofobia no puede limitarse a ver agua. Se recomienda tomar medidas drásticas para que el problema desaparezca sin dejar rastro. Para empezar, basta con ver cómo la gente se divierte en tales atracciones. Entonces puedes unirte a ellos tú mismo para disfrutar aún más del contacto con el agua.
- Visita a la piscina … Debe recordarse que definitivamente no es posible incursionar en él con un delfín de inmediato. Para empezar, puede permitirse procedimientos de agua una vez a la semana durante 10-15 minutos, luego prolongar ese placer hasta una hora. Después de la desaparición de una fuerte manifestación de acuafobia, se recomienda visitar la piscina cada dos días.
- Baños de aceite esencial … En este caso, podemos decir con seguridad que lo agradable se combinará con lo útil. Este enfoque para resolver el problema le permitirá desarrollar una actitud positiva hacia el agua, que tiene un olor agradable y un efecto calmante.
Consejos de psicoterapeutas para eliminar la hidrofobia en humanos
Si los intentos independientes de deshacerse del problema expresado no dieron resultados, entonces es hora de buscar ayuda de especialistas. En la mayoría de los casos, mientras trabajan con un paciente, recurren a los siguientes métodos para influir en él y en su psique:
- Terapia artística … Un método tan de moda para tratar la patología sonada entre los psicólogos es una herramienta bastante productiva que ha demostrado su eficacia entre los aquaphobios. Se basa en la decodificación de las emociones que se plasmaron en el dibujo. Es necesario mediante lápiz o pinturas mostrar tu actitud hacia el agua y el motivo de los miedos frente a ella.
- Sesiones con psicoterapeuta … Una conversación sincera con los amigos no sustituye a la ayuda calificada de un especialista. En una conversación con él, se revelará la causa de la fobia resultante, que complica la vida de una persona. En algunos casos, una sesión no es suficiente, porque el problema de la hidrofobia existente puede ser de naturaleza profunda.
- Tratamiento de hipnosis … En casos especialmente graves, un especialista puede ofrecer este método para tratar el fenómeno negativo descrito. No debe temer este enfoque al eliminar el miedo al agua, porque muy a menudo es él quien ayuda a identificar los orígenes de la aparición de acuafobia.
- Lista de situaciones … Para hacer esto, debe tomar un papel y hacer una lista de todas las emociones negativas que surgen de la vista y el contacto con el agua. Es deseable que sean diez y se ubiquen en un orden creciente con respecto a la no percepción del factor sonado. Entonces necesitas quemar este papel para terminar de una vez por todas con experiencias y emociones desagradables.
Cómo deshacerse de la hidrofobia - mira el video:
Cuando se le pregunta cómo vencer el miedo al agua, es necesario admitirse honestamente en el problema existente. Después de eso, debe comprender por sí mismo que el agua no representa ningún peligro tanto para la vida como para la salud humana.
