¿Qué son los quemagrasas y para qué sirven? ¿Qué efecto tienen? Aprenderás sobre todo esto en el artículo. Composición de quemagrasas:
- té verde y guaraná - extractos;
- picolinato de cromo;
- L-carnitina;
- L-tirosina;
- extracto de corteza de sauce blanco;
- quitosano;
- yohimbina;
- cafeína;
- vitamina B6;
- ácidos grasos omega-3.
De hecho, la mayoría de los medicamentos que mejoran el rendimiento tienen propiedades para quemar grasa al mismo tiempo. Lo que pasa es que los componentes principales de la energía son capaces de estimular la liberación de adrenalina, o ellos mismos tienen el mismo efecto. La hormona adrenalina es un movilizador de energía.
Tipos de quemagrasas
Aquí debe comenzar con termogénicos: estos son suplementos que funcionan aumentando la temperatura corporal. Así es como el cuerpo se deshace de la grasa por sí solo. Estos suplementos se basan en cafeína. Con problemas con el corazón y los vasos sanguíneos, así como con el sistema nervioso, estos quemagrasas son peligrosos. Lo mismo se aplica a la tendencia a la hipertensión.
Ahora es el turno de hablar de bloqueadores. Estos quemadores de grasa contienen básicamente quitosano. Son seguros para los atletas de culturismo. Pero hay un efecto secundario: indigestión.
El siguiente tipo de suplemento para quemar grasa son los estimulantes, que controlan el funcionamiento adecuado de la glándula tiroides. Estos medicamentos pueden cambiar el funcionamiento de la glándula tiroides de tal manera que hay una aceleración impresionante del metabolismo hormonal. Aquí hay muchos efectos secundarios, que incluyen taquicardia e hipotiroidismo secundario. Puede tomar dichos fondos solo después de hablar con un endocrinólogo.
Hablando de los tipos de quemadores de grasa, definitivamente debes detenerte en la L-carnitina. Gracias a él, el cuerpo se vuelve más resistente. Además, el metabolismo se acelera de manera impresionante. A pesar de que dicho medicamento se vende en farmacias, sus dosis son insuficientes para usar la opción de farmacia para atletas. Aquí es mejor comprar el producto en una tienda especializada en nutrición deportiva.
Los ácidos omega-3 son otro tipo de suplemento para deportistas. Se basa en la acción de varios ácidos, más precisamente tres. Gracias a ellos, es posible acelerar la quema de grasa subcutánea. Estos medicamentos tienen un efecto positivo en el corazón y los vasos sanguíneos.
En conclusión, cabe mencionar los bloqueadores de cortisol, que tienen un efecto impresionante en los procesos de adelgazamiento.
Preparaciones complejas para quemar grasas
Empecemos por el hecho de que los complejos quemagrasas no son iguales y afectan al deportista de distintas formas. Tienen diferentes propiedades, velocidad de acción, efectos secundarios. Además, estos fármacos pueden tener funciones diferentes. Si está buscando desarrollar músculo y aumentar la fuerza, eche un vistazo a una tienda de esteroides en línea.
Para lograr el máximo efecto, debe tomar varias preparaciones con proteínas y aminoácidos a la vez. Antes de tomar esta o aquella combinación de quemagrasas, es imperativo que esté de acuerdo con su médico y entrenador. El hecho es que en el caso de una combinación incorrecta, es posible un daño grave al cuerpo.
Suplementos quemagrasas
Los quemagrasas deportivos son muy importantes en la lucha contra la grasa subcutánea. De los más efectivos y necesarios, cabe destacar los siguientes:
- vitamina C;
- carnitina;
- selenio;
- calcio;
- zinc;
- extracto de te verde;
- cafeína.
Vitamina C
Es una gran ayuda para aquellos involucrados en el culturismo. También es un antioxidante muy poderoso. Si toca la dosis, debe tomar de 500 a 2000 miligramos por día cuando coma.
Carnitina
Una de las principales tareas de la carnitina es transportar moléculas de grasa a las mitocondrias celulares, que tienen efectos quemagrasas. Como resultado, se proporciona suficiente energía.
Como resultado de tomar el medicamento antes del ejercicio, puede acelerar el proceso de quema de grasa y eliminar el estado de fatiga. Además, la carnitina es un excelente ayudante para aumentar la producción de testosterona en el cuerpo y es excelente para quemar grasa.
Se recomienda tomar carnitina 500-2000 mg antes del desayuno, literalmente media hora, luego antes del entrenamiento y antes de acostarse.
Selenio
Una deficiencia de esta sustancia provoca interrupciones en el funcionamiento del sistema endocrino, en particular, la glándula tiroides. Las fallas en su funcionalidad son bastante peligrosas. Esto puede provocar una dolencia como el hipotiroidismo. El metabolismo se ralentiza, los depósitos de grasa comienzan a crecer activamente. Antes de tomar selenio, consulte con un especialista; él le recetará la dosis necesaria.
Zinc
Al comer alimentos bajos en calorías, las vitaminas necesarias se suministran al cuerpo en cantidades limitadas. Lo mismo ocurre con los oligoelementos. La deficiencia de zinc es especialmente peligrosa. Debido a esto, es posible una disminución en la secreción de testosterona.
Además, la deficiencia de zinc tiene un efecto negativo sobre la glándula tiroides. Como resultado, reduce la producción de hormonas tiroideas, lo que conduce a un aumento de la grasa corporal. Solo 25 mg de zinc por día y debería estar bien. Esto es suficiente para normalizar la secreción de testosterona. Lo mismo ocurre con las hormonas tiroideas. Además, aumenta la tasa de procesos metabólicos.
Para aumentar la absorción de zinc, debe tomarlo con magnesio antes de acostarse. La recepción debe ser con el estómago vacío. Cafeína. La cafeína puede ayudarlo a perder grasa más rápido. Este es un gran estimulante metabólico, lo que significa que durante el entrenamiento puedes quemar una cantidad impresionante de grasa corporal. Debes consumir entre 100 y 200 mg de cafeína por la mañana y 1-2 horas antes del inicio del entrenamiento.
Calcio
Es un ayudante activo para la salud ósea y un agente quemagrasas eficaz.
Drogas quemagrasas
Hablamos de boosters que, tras dos semanas de uso de quemagrasas, acuden al rescate como luchadores activos con los depósitos de grasa.
- Forskolina. Como resultado de la aplicación, los receptores de las células grasas se vuelven más sensibles. La grasa se libera de las células y se utiliza como combustible energético. Debe tomarse de 20 a 50 mg antes de las comidas 2-3 veces al día.
- Evodiamina. Como resultado de su uso, la quema de grasa ocurre más rápidamente. Disminuye el apetito, disminuye la absorción de carbohidratos. Debe tomarse de 30 a 50 mg 2-3 veces al día.
- Hoja de wakame - extracto vegetal que ayuda a quemar grasas. El medicamento debe tomarse de 150 a 200 mg 2-3 veces al día antes de comer.
- Sinefrina es un gran acelerador de cambios. Sin embargo, no afecta al corazón ni a los vasos sanguíneos.
Es útil tomar la hormona del crecimiento antes de hacer ejercicio. Debe consumirse antes de comenzar a hacer ejercicio. Con la ingesta regular y a largo plazo de la hormona del crecimiento, es posible acelerar significativamente el proceso de quema de grasa. Los quemagrasas funcionan muy eficazmente en las niñas.
En cualquier caso, antes de comenzar a tomar estos o aquellos suplementos, definitivamente debes consultar a un especialista. Sí, y también es necesario hablar con el entrenador. Las dosis elegidas incorrectamente pueden dar lugar a resultados negativos.
Revisión de video de medicamentos quemagrasas:
