5 consejos de un psicólogo sobre cómo comportarse correctamente con personas repugnantes.
En la vida conocemos a muchas personas diferentes, entre las que inevitablemente se encontrarán con aquellas con las que la comunicación no funcionará desde el principio. Hay muchas razones para esto, pero las más típicas son las diferencias en puntos de vista, estilo de vida y cosmovisión en general. Lamentablemente, no siempre es posible evitar la comunicación con este tipo de personas, ya que pueden ser nuestros compañeros, suegra, novio o marido del mejor amigo, etc. Por supuesto, nadie es perfecto, sin embargo, para mantener tu calma psicológica y la tranquilidad de los demás, puedes usar 5 consejos para una comunicación exitosa con personas que no causan nada más que irritación.
1. Acepta el hecho de que no puedes llevarte bien con todos
Sería genial mantener una relación uniforme y agradable con todos, pero debes entender que esto es imposible. Esto no quiere decir que seas una mala persona o, por el contrario, una persona que te molesta. Como se mencionó anteriormente, todos somos diferentes. Por eso, no tomes la iniciativa, no pongas presión en tu relación, y más aún no provoques situaciones conflictivas. Recuerda que cuanto menos quieras hacer algo, ¡menos esfuerzo pondrás en ello!
2. Presta atención a tus emociones
Por extraño que parezca, solo nosotros mismos elegimos cómo reaccionar ante la situación. Si la mera apariencia de una persona causa una fuerte irritación y enojo, entonces es solo porque usted mismo da la oportunidad de sentir estas emociones. Por eso, es muy importante vigilar tu estado emocional y reconocer los más mínimos signos de enfado, sin darles una salida. Lo principal es tratar a todas las personas con las que te encuentres con el mismo nivel de respeto o al menos con neutralidad.
3. Mantenga su distancia
En muchos casos, un desacuerdo con alguien comienza debido a un malentendido. En este caso, siempre es útil tratar de ver la situación desde el punto de vista de la otra persona. Al permitirte una reacción violenta, provocas que tu oponente haga lo mismo, y este es un camino directo al conflicto. Por tanto, si es posible, mantén la distancia y evalúa las palabras, y no la personalidad de quien las pronuncia.
4. Encuentra un compromiso
No tiene sentido ganar su oposición de ninguna manera. En la mayoría de los casos, esto es solo una pérdida de tiempo y energía. Piense si su irritación es causada por la mera presencia de esta persona o si está creando problemas reales. Si la pregunta llega a tiempo, probablemente no debería preocuparse. Por otro lado, si cree que la situación puede empeorar, vale la pena discutirlo y tratar de resolver el problema.
5. Recuerde que la felicidad es la capacidad de elegir
Cuando alguien nos molesta, puede ser difícil mantener la calma y poner las cosas en perspectiva. Pero seamos realistas: ¡nadie puede hacernos felices sino nosotros mismos! Entonces, si las palabras o acciones de alguien están causando emociones negativas, pregúntese por qué. Es personal? ¿Estás preocupado por algo? Si es así, entonces debes concentrarte en ello (ya sea en el trabajo o en tu vida personal) en lugar de desperdiciar energía alimentando tu obsesión negativa con alguien. ¡No dejes que nada ni nadie arruine tu estado de ánimo y afecte negativamente tu vida!
