Qué es el masaje japonés Asahi, sus beneficios y posibles contraindicaciones, reglas y métodos de manipulación, las consecuencias y la lucha contra ellos. También debe tener cuidado con este masaje si tiene una capa demasiado delgada de grasa subcutánea en su cara.
Reglas de masaje facial japonés Asahi
Antes de proceder con este masaje de belleza, debes tener en cuenta ciertas reglas y prepararte:
- El masaje debe realizarse exclusivamente sobre la piel limpia.
- Debe utilizar bases de masaje naturales en el proceso (leche de avena, varios aceites vegetales).
- No se utilizan técnicas tradicionales desde el punto de vista del masaje clásico (acariciar, amasar). Es necesario aplicar frotando con intensa presión de fuerza constante.
- Todos los movimientos deben realizarse con el máximo esfuerzo. Al mismo tiempo, no debe sentir un dolor agudo, sin embargo, este procedimiento no solo es de naturaleza cosmética, sino también relajante.
- La presión debe reducirse en el área donde se encuentran los ganglios linfáticos. Basta acariciarlos con presión. Especialmente esta regla debe ser tomada en cuenta por aquellos que tienen una cara delgada.
- Cada movimiento debe terminar con un "movimiento final" especial. La única excepción son las comisuras de la boca y la barbilla.
- La mayoría de los movimientos deben realizarse con dos o tres dedos (en la frente): medio e índice o anular y medio. Por esta razón, esta técnica a menudo se denomina masaje en Y.
- Se recomienda realizar ejercicios en las mejillas con un bulto en la palma de la mano cerca del pulgar.
Para realizar el masaje, de acuerdo con las recomendaciones de Tanaka, es necesario sentarse con la espalda recta. En este caso, no debe apoyarse en la espalda, apoyabrazos, pared. Su cuello no debe estar relajado y, por lo tanto, tampoco debe apoyar la cabeza en el reposacabezas. En Europa, la tecnología japonesa se ha modificado algo. Aquí, este masaje se realiza acostado, explicando que así los músculos del rostro se relajan mucho mejor, lo que significa que perciben mejor las manipulaciones. Asimismo, la cosmetóloga japonesa aconseja masajear el rostro de buen humor, llenándolo de energía positiva e imaginando cómo se mueve a través de él.
Técnica de masaje facial Asahi
El complejo de masajes Asahi incluyó 12 ejercicios, incluida la "técnica de acabado", que debe realizarse después de trabajar una zona específica.
Considere la técnica japonesa para áreas de la cara:
- Frente … Presione las yemas de los dedos de ambas manos firmemente contra la frente en el centro. Diluimos la piel fuertemente hacia las sienes. Al mismo tiempo, mantenemos nuestras palmas en posición horizontal hacia la frente. Los giramos a una posición vertical cerca de las sienes y movemos la piel hacia las orejas. Mientras trabaja en el sitio, es importante mantener constantemente los dedos sobre la piel, sin arrancarlos.
- Ojos … Llevamos dos dedos de cada lado hasta la esquina exterior del ojo. Estirar la piel de afuera hacia adentro. Entonces quitaremos la hinchazón. A continuación, presione con mayor intensidad y mueva los dedos en la dirección opuesta, hacia las sienes. Repetimos la manipulación tres veces seguidas.
- Barbilla y boca … Para mantener los pliegues nasolabiales elásticos, pase los dedos medios desde el centro del mentón, presionando firmemente y estirando la piel contra los pliegues debajo de la nariz. Presione con firmeza y firmeza. Cuando los dedos están debajo de la nariz, presionamos en este punto, contamos hasta tres y luego arrancamos bruscamente los dedos y los devolvemos a la barbilla. Repetimos el procedimiento tres veces.
- Nariz … Para eliminar los pliegues alrededor de la nariz, trasladamos nuestros dedos a las alas y comenzamos a presionar con fuerza y al mismo tiempo dibujamos una figura de ocho. Repetimos 5 veces. Tiramos de la piel desde la nariz hasta las orejas y nos detenemos allí.
- Esquinas de la boca … Dibuja un círculo alrededor de la boca con nuestros dedos tanto como sea posible. A continuación, presione con fuerza y mueva los dedos hacia la mandíbula superior. Luego de ella en la dirección de los ojos y deténgase allí. Contamos hasta tres. Pasamos los dedos de los ojos a los oídos, reduciendo la presión. Repetimos dos veces.
- Las mejillas … Para levantarlos, apoye la barbilla en la palma de su mano. Con la otra mano trabajamos con el rostro. Presionamos con dos dedos en el lugar donde terminan los músculos masticadores. Movimos nuestros dedos en diagonal hacia los ojos. Nos detenemos en esta zona durante tres segundos y bajamos. Repite dos veces en cada mejilla.
- Pliegues nasolabiales y mejillas … Para adelgazar en estas zonas, presione con un par de dedos las alas de la nariz. A continuación, presionamos fuertemente y retiramos la piel de las sienes. En este punto, aflojamos ligeramente el agarre. Repetimos tres veces.
- Lifting para un contorno claro del rostro.… Este ejercicio es adecuado para la mañana. Nos ponemos de pie, los colocamos a la altura de los hombros. Juntamos nuestras palmas frente al pecho, separamos los codos hacia los lados. Descansamos en la barbilla con las yemas de los dedos. Presionamos con fuerza con las palmas y llevamos la piel hasta la zona de la frente. No te lastimes los oídos. Repetimos dos veces.
- Grosero … Para deshacerse de él, colóquelo en una de las palmas, estire la piel hasta la oreja. En este caso, es importante capturar todo el tejido graso subcutáneo de la cara.
- Ejercicio para eliminar la papada en posición de pie … Nos ponemos de pie, cerramos las palmas para que salga el rombo, separamos los codos a los lados. Ponemos la barbilla sobre los pulgares reunidos. Ponemos los dedos medio e índice en la nariz. Masajee la barbilla con las yemas del pulgar durante tres minutos.
- Alisa la frente … Colocamos nuestras palmas en el centro de la frente y diluimos fuertemente la piel de las sienes. Luego, con fuerte presión, lo llevamos a las orejas. Repetimos varias veces.
- Recepción final … Debe realizarse al final de cada ejercicio. Para ello, con tres dedos de dos manos, presione ligeramente sobre un punto ubicado cerca de las aurículas. Hay ganglios linfáticos. Presionamos no con las yemas de los dedos, sino con toda su longitud. Los presionamos lo más fuerte posible. La duración de la presión es de dos segundos. Después de eso, bajamos suavemente al área de las clavículas. En este caso, no cambiamos la intensidad de la presión. Es este ejercicio el responsable de la salida de linfa de alta calidad, por lo que es tan importante realizarlo después de la manipulación principal.
Una sesión de masaje puede incluir un estudio no de todas las zonas, sino de las seleccionadas según el deseo y la presencia de problemas específicos. Se recomienda realizar el procedimiento al menos tres veces por semana. Idealmente, todos los días.
Consecuencias del masaje japonés y formas de eliminarlas
Después de Asahi, puede aparecer una cierta reacción cutánea. No debe tener miedo de esto, pero debe prestar atención para eliminar las consecuencias desagradables a tiempo:
- Si encuentra una erupción que no está asociada con una infección o fluctuaciones en los niveles hormonales, debe suspender el procedimiento por un tiempo. Cuando desaparezcan las espinillas, intenta sustituir el remedio con el que te masajeas. También es necesario prestar más atención a la limpieza de la epidermis después de las manipulaciones.
- A veces, después de varias sesiones de masaje, Asahi puede perder peso en la cara. Para que este proceso no se agrave, es necesario reducir el número de sesiones, pero no la intensidad de la presión. Si esta técnica no ayuda, es mejor detener el masaje.
- Si después de que apareció la hinchazón de la piel de Asahi, entonces tal vez esté utilizando una base inapropiada para la manipulación. En este caso, evite los productos derivados del petróleo y no realice el procedimiento durante la noche. Para eliminar el edema, use preparaciones de masajes ligeros y transfiera las sesiones a la mañana.
- A veces, la condición de la piel puede empeorar: aparece flacidez, se pierde elasticidad. Esto se debe a que durante el masaje no se utilizó suficiente base y las palmas apenas se deslizaron sobre el rostro.
- Si tiene rosácea en la cara, se recomienda abandonar los procedimientos de masaje japoneses. Pero si aún te atreves a hacerlo, sigue estos consejos: no trabajes en áreas con vasos dañados, elige una base de masaje con hesperidina, realiza ejercicios de mímica.
Siguiendo estas sencillas reglas y siguiendo estrictamente la técnica del masaje, podrás recuperar la juventud perdida. Cómo hacer el masaje facial de Asahi - mira el video:
El masaje facial japonés Asahi es un método único de rejuvenecimiento de la piel sin costosos procedimientos de salón e intervenciones quirúrgicas. Dedicando solo unos minutos todos los días a estas manipulaciones, puede lograr excelentes resultados en un par de semanas.
