Cómo conseguir un hermoso bronceado y mantenerlo durante mucho tiempo: de esto se trata el artículo de hoy. Contiene los consejos más efectivos, después de los cuales, puede estar orgulloso de un hermoso cuerpo bronceado incluso unos meses después de sus vacaciones. Para mantener su bronceado el mayor tiempo posible, solo necesita seguir unas simples pautas. Antes de ir a la playa, debe realizar una exfoliación suave, con la ayuda de la cual se eliminan todas las partículas muertas de la piel y el bronceado establece una capa más suave. Por supuesto, tarde o temprano, el bronceado comenzará a desvanecerse gradualmente, porque las células de la piel se renuevan. Pero hay algunos secretos para prolongar la vida del delicado tono dorado.
De hecho, el bronceado lucha por el bronceado. Su duración depende directamente de dónde y cómo se recibió. Por ejemplo, generalmente se acepta que es el bronceado sureño el que desaparece mucho más rápido, mientras que el bronceado adquirido en la cabaña de verano dura mucho más. Lo más interesante es que realmente lo es. El único problema es que para conseguir un bronceado tan "duradero", es necesario estar constantemente bajo los abrasadores rayos del sol.
Hay que tener en cuenta que nuestra piel simplemente no está preparada para la acción tan agresiva del sol en los países cálidos del sur. Por lo tanto, incluso si toma el sol de acuerdo con todas las reglas (visite la playa por la mañana y por la noche, use protector solar regularmente), la piel delicada comienza a sufrir. Aparecen quemaduras leves en su superficie, que desaparecen a medida que las células se renuevan. La quemadura solar también desaparece con ellos.
Cómo conseguir un buen bronceado
Para obtener un tono de piel uniforme, solo sigue estos consejos:
- Lo mejor de todo es que el bronceado se establece por la mañana, así como al final de la tarde, cuando el sol no es tan activo y no actúa de forma demasiado agresiva sobre la piel. Por supuesto, no todo el mundo puede levantarse temprano por la mañana para ir a la playa. O no encuentran tiempo para tomar el sol por la noche. Pero no desesperes, incluso de esta situación hay una salida. También puedes tomar el sol durante el día, pero solo a la sombra para que la piel no quede expuesta directamente al sol. Como resultado, el bronceado se deposita en una capa uniforme y no desaparecerá rápidamente, ya que no habrá quemaduras en la piel.
- Antes de ir a la playa, es imprescindible utilizar protectores solares especiales que tengan un alto nivel de protección (al menos 30). Después de todo, todos saben que, como resultado de la exposición prolongada a la radiación ultravioleta, comienza el envejecimiento prematuro. Esto evitará que la piel se torne de un color rojo poco saludable y, cuando regrese de la playa, no se verá como un cangrejo hervido.
- Después de regresar de la playa y tomar una ducha, es imperativo aplicar loción, crema o aceite después de las quemaduras solares en la piel. Estos productos no solo fijan la tez dorada de la piel, sino que también humectan agradablemente el cuerpo.
Cómo mantener el bronceado después de las vacaciones
Lo más importante es preparar adecuadamente la piel. Esto incluye una visita a la sauna o al baño, otros procedimientos de agua son perfectos, durante los cuales se utilizarán agentes exfoliantes especiales. Durante tales procedimientos, la piel se vaporiza perfectamente, se eliminan todas las partículas muertas e impurezas. Un simple baño con la adición de sal marina o aceites vegetales también es perfecto. Gracias a estos sencillos procedimientos preparatorios, el bronceado quedará uniformemente y durará mucho más.
Los cosméticos especiales no son menos efectivos. Es imperativo que después de tomar el sol, se apliquen diversas cremas hidratantes, las cuales están especialmente diseñadas para cuidar la piel seca. La exposición a los rayos ultravioleta desencadena un proceso de regeneración acelerado, como resultado de lo cual las capas superiores de la epidermis se desprenderán mucho más rápido. La hidratación regular ralentiza este proceso significativamente y la tez dorada de la piel permanecerá durante mucho tiempo.
Dichos productos destinados al cuidado de la piel después de las quemaduras solares tienen una gran cantidad de funciones necesarias y realmente útiles que contribuyen a la preservación del tono adquirido. Estas preparaciones hidratan eficazmente y tienen un efecto calmante incluso después de una fuerte exposición a los rayos UV. Pero solo necesitas usar cosméticos de alta calidad.
Después del bronceado, está estrictamente prohibido usar productos que tengan un efecto blanqueador, porque todos los esfuerzos serán en vano y muy pronto el bronceado desaparecerá por completo. Esta regla se aplica a una variedad de cremas y mascarillas faciales, así como a productos corporales, maquillaje y ciertos remedios caseros que contienen agentes blanqueadores. Por ejemplo, esto incluye limón, pepino, semillas de calabaza y una variedad de productos lácteos.
Productos bronceadores
La nutrición también ayuda a mantener el bronceado durante mucho tiempo. Hay varias reglas simples pero estrictas: es imperativo beber al menos 1,5 litros de agua pura o mineral (¡no carbonatada!) Durante el día.
La dieta diaria debe incluir diversos aceites vegetales y pescados (sardina, caballa, salmón, atún), ya que contienen la grasa necesaria para el cuerpo humano. Además, estos alimentos son ricos en tirosina, un aminoácido que ayuda a mantener el pigmento en las células de la piel.
Indispensables son las vitaminas E, C, A. Estas sustancias no solo conservan un delicado tono dorado, sino que también pueden eliminar por completo los efectos negativos de los rayos ultravioleta. También proporcionan una absorción acelerada de selenio por parte del cuerpo; este es uno de los antioxidantes más poderosos. Es imperativo aumentar la ingesta diaria de provitamina A o betacaroteno. Esta sustancia tiene un efecto estimulante activo sobre la producción de melanina, uno de los mejores fijadores naturales para el tono de piel dorado. La mayor cantidad se encuentra en las zanahorias, que se pueden comer incluso crudas. Además, el betacaroteno se encuentra en la espinaca, la sandía, los melocotones, los mangos, los albaricoques y el delicioso melón.
Casi todas las frutas frescas de verano contienen vitamina C. Lo principal es que todas las frutas deben comerse solo crudas, pero a veces se pueden hacer jugos naturales frescos. Esta valiosa vitamina se encuentra en berros, grosellas, fresas, pimientos, tomates y frutas cítricas.
La vitamina A no es menos útil, que se encuentra en grandes cantidades en la yema de huevo, la leche, las espinacas, los albaricoques, el pescado (solo variedades grasas), el hígado de res, la mantequilla, las zanahorias, los quesos y los tomates. Junto con las grasas, esta vitamina es perfectamente absorbida por el organismo, por lo que se recomienda tomar zanahorias crudas, pelarlas, molerlas y rellenarlas con una pequeña cantidad de cualquier aceite. La crema agria también es adecuada para aderezar.
Las verduras frescas, las frutas rojas y amarillas y la lechuga te ayudarán a mantener el bronceado durante mucho tiempo. Si lo desea, puede comprar una solución de vitamina A y tomarla como está. Sin embargo, en este caso, deberá consultar a un terapeuta que le ayudará a establecer una dosis segura de la vitamina y la duración de su ingesta.
Los aceites vegetales (maíz y girasol) también deben incluirse en la dieta, ya que contienen valiosa vitamina E. Otras fuentes de vitamina son las almendras y las verduras frescas.
Cómo mantener tu bronceado en casa
Los remedios caseros, que son mucho más útiles que los cosméticos de cuidado modernos, no son menos efectivos. Después del bronceado, la piel debe enjuagarse con café, té o cacao, lo que ayuda a mantener un hermoso tono dorado durante mucho tiempo. Entre las ventajas de enjuagar el cuerpo con té está el hecho de que no solo hidrata perfectamente, sino que también ayuda a cerrar los poros dilatados.
Para mantener el bronceado en su cara, debe limpiar periódicamente la piel con un algodón humedecido en infusión de manzanilla o una serie; se toman exactamente 8 cucharadas por litro de agua hirviendo. l. materias primas secas y se infunde durante varias horas en un recipiente de vidrio con una tapa bien cerrada. Este remedio se puede utilizar todas las mañanas.
Para la cara, una mascarilla de zanahoria también es ideal: las zanahorias se cortan en un rallador fino (también puede usar jugo fresco), se mezclan con aceite de oliva y se aplican en la cara durante 15 minutos. Entonces necesitas lavarte con agua fría. Sin embargo, está estrictamente prohibido usar esta máscara para propietarios de piel muy pálida, ya que la cara puede adquirir no un tono moreno agradable, sino un tinte amarillo doloroso.
El efecto de fijación deseado también lo proporciona el exfoliante de café, que solo debe prepararse con bebida fresca. Esta herramienta ayuda no solo a limpiar la cara de impurezas, sino que también ayuda a mantener un agradable tono dorado. Lo más importante es que estas técnicas se utilicen con regularidad.
Video sobre cómo mantener el bronceado:
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