La androstenediona es un estimulante hormonal masculino popular que se encuentra en los suplementos deportivos. Hay muchos artículos al respecto, pero muy poca información sobre la aplicación correcta. Hoy en día, los atletas usan a menudo varios estimulantes de testosterona, en particular Androstenediona. Se ha escrito mucho sobre los efectos de estas sustancias en el organismo, pero prácticamente no hay información sobre su uso. Una alta concentración de la hormona masculina no significa crecimiento muscular en absoluto. También debe tenerse en cuenta que mucha información sobre la testosterona no es genuina. Además de los andrógenos, hay otras hormonas presentes en el cuerpo que crean un efecto sinérgico cuando actúan juntas en el cuerpo. Hoy intentaremos responder la pregunta con la mayor precisión posible: la testosterona crece o destruye los músculos en el culturismo.
Efecto de la testosterona sobre el crecimiento del tejido muscular
Según los resultados de la investigación, la testosterona es responsable del crecimiento de aproximadamente el 70 por ciento del tejido muscular durante el entrenamiento clásico. El término "entrenamiento clásico" debe entenderse como la realización de repeticiones negativas y positivas. Esto se debe al hecho de que si solo se aplica un entrenamiento negativo, el crecimiento muscular dependerá no solo de la concentración de andrógenos en la sangre. Por supuesto, la hormona masculina hace mucho trabajo dirigido al crecimiento de los tejidos, pero su papel en este proceso no es decisivo.
En la mayoría de los artículos de culturismo, los autores afirman que las hormonas androgénicas tienen propiedades anabólicas y anti-catabólicas. Pero en la práctica, la situación es algo diferente y los andrógenos pueden tener igualmente efectos no solo anabólicos en el cuerpo, sino también catabólicos.
Cuando una molécula de testosterona se une a receptores de tipo andrógeno, se inician igualmente reacciones de síntesis y destrucción de estructuras proteicas. Los músculos crecen solo porque el efecto anabólico prevalece sobre el catabólico.
Investigaciones recientes sugieren que las reacciones catabólicas inducidas por la testosterona pueden promover el crecimiento muscular. Esto se debe a que el tejido muscular se vuelve más sensible a los efectos dañinos del entrenamiento. Muchos deportistas se enfrentan a una situación en la que dejan de progresar. Los músculos se adaptan al estrés y los tejidos no están lo suficientemente dañados como para comenzar a crecer. Con un aumento en la sensibilidad de los tejidos al daño, se vuelve mucho más fácil dañarlos. Este hecho está asociado con las declaraciones de muchos atletas "químicos" sobre un fuerte dolor en los músculos después del entrenamiento.
¿Cómo aumentar las propiedades anabólicas de la testosterona?
Después de tomar una pastilla de un medicamento que contiene androstenediona, esta sustancia se encuentra en el torrente sanguíneo. Como saben, es con la ayuda de la sangre que todas las sustancias se transportan por todo el cuerpo. Para acelerar el efecto de la droga en el cuerpo, es necesario acelerar este transporte de androstenediona o testosterona a los tejidos.
Si observa más de cerca a los atletas profesionales, notará que cuando sus músculos se tensan, parecen estar hinchados. Esto se debe al bombeo de sangre más potente a los tejidos que han logrado.
Esto se debe a varios factores que cualquiera puede lograr. En primer lugar, el bombeo rápido está asociado con un gran volumen de sangre, que se encuentra en el cuerpo de los atletas "químicos". Como saben, muchos AAS aceleran significativamente la síntesis de eritrocitos. Además, la sangre no debe ser espesa, incluso si contiene una gran cantidad de glóbulos rojos. El último factor en el rápido bombeo de tejido es la gran cantidad de vasos sanguíneos.
Por lo tanto, los atletas naturales tienen varios objetivos, el principal de los cuales es aumentar el volumen de sangre en el cuerpo. Casi en ninguna parte se menciona que los glóbulos rojos sean un vehículo para las hormonas sexuales. La principal forma de estimular la síntesis de glóbulos rojos es la hipoxia (deficiencia de oxígeno). Para crear estas condiciones, debe usar cardio al ritmo máximo durante un minuto.
La efedra es una excelente droga que acelera la producción de glóbulos rojos. Esta sustancia hace que el cuerpo secrete más noradrenalina, lo que conduce a un aumento en la producción de glóbulos rojos. A partir de esta información, se pueden extraer conclusiones muy importantes. Para aumentar la síntesis de glóbulos rojos, deberá combinar cardio con el uso de Ephedra, un estimulante de la síntesis de la hormona del crecimiento y androstenediona.
Los glóbulos rojos están compuestos de hierro, vitamina B12 y ácido fólico. Si incluso una de estas sustancias no es suficiente, ningún método para estimular la síntesis de glóbulos rojos lo ayudará.
También debe tenerse en cuenta que debe usar complementos alimenticios que contengan las sustancias anteriores al menos una semana antes del aumento en la tasa de síntesis de glóbulos rojos. Es importante recordar que cuantos más glóbulos rojos hay en la sangre, más espesa se vuelve. Esto dificulta su movimiento a través de los vasos y, por lo tanto, es necesario reducir la viscosidad, manteniendo una gran cantidad de glóbulos rojos. El mejor remedio para este problema es el aceite de pescado u otros suplementos de omega-3. Comience a consumir aceite de pescado antes de que comience el ciclo de la androstenediona.
Una semana después de comenzar a usar el estimulante de la hormona masculina, puede reducir la dosis de hierro, ácido fólico y vitamina B12. En esta etapa, es más importante mantener una gran cantidad de sangre en el cuerpo. Esto se puede lograr mediante el ejercicio aeróbico. Usa cardio dos veces por semana. Si sigue los consejos anteriores, puede aumentar la eficacia de la androstenediona.
Para conocer la testosterona y su función en el cuerpo, vea este video:
