Descubra cómo un Rashguard protege su cuerpo durante el entrenamiento, por qué debería comprarlo y cómo elegir la ropa deportiva adecuada. Los beneficios del rashguard son muy apreciados por los deportistas de todo el mundo. Hoy en día este tipo de ropa deportiva es producida por decenas de marcas reconocidas y la demanda de sus productos es muy alta. Los Rashguards pueden ser de varios colores con mangas largas o cortas, y no solo se producen modelos masculinos, sino también femeninos. Ahora es difícil decir quién fue el primero en inventar el rashguard y hay dos teorías.
Según el primero de ellos, este tipo de ropa fue arrebatada por los nervios australianos a los surfistas. Podían estar con esta ropa en el mar todo el año y no interferían en absoluto con el entrenamiento. Además, el material denso del rashguard protegió de forma fiable la piel de los daños que pudieran aparecer por la fricción constante contra la tabla.
Los luchadores jister también surfearon en su tiempo libre y usaron esta ropa. Algunos de ellos notaron que el rashguard permite un buen agarre, ya que las manos no se deslizan sobre el cuerpo. Es bastante obvio que para practicar la lucha libre hay que cambiar el rashguard, pero al mismo tiempo se conservan las características básicas de la indumentaria. Como resultado, en 1990, la empresa australiana Bad Boy lanzó este tipo de ropa.
Sin embargo, hay una segunda teoría, que sugiere que Under Armour fue el primero en comenzar a producir protectores contra las erupciones. Se le encomendó la tarea de crear ropa cómoda para el fútbol americano. Este es un deporte muy intenso e incluso durante los entrenamientos, los jugadores tienen que cambiarse hasta diez camisetas. El tejido especial de esta prenda permea perfectamente la humedad (sudor), retiene el calor y se seca rápidamente. Sin embargo, abordemos la pregunta, rashguard, ¿qué es y para qué sirve?
Rashguard: ¿que es y para que sirve?
Rashguard es una camiseta que hoy en día utilizan activamente surfistas, culturistas y representantes de las disciplinas de deportes marciales. El tejido con el que se fabrican estas prendas es muy transpirable, muy práctico y de gran resistencia al desgaste. Aunque se sienten apretados al tacto, muchos atletas llaman al rashguard una segunda piel, ya que no obstaculiza el movimiento en absoluto.
Los luchadores entrenan sobre colchonetas duras o tatami. Durante el combate, los atletas a menudo reciben rasguños, abrasiones y, a veces, quemaduras. Para evitar esto y proteger contra la entrada de microbios en las áreas afectadas de la piel, un rashguard es una excelente opción.
Beneficios de Rashguard
Echemos un vistazo a las principales ventajas de un rashguard sobre la ropa deportiva habitual.
- Proporciona una protección confiable. Durante la producción, la camiseta se impregna con un compuesto antibacteriano especial que destruye eficazmente los hongos, el bacilo estafilocócico y el virus del liquen. Debido a la alta densidad del tejido, la piel de los atletas está protegida de manera confiable contra daños. Debido al ajuste apretado del cuerpo durante el combate, definitivamente no podrá engancharse en la ropa de su compañero. En muchos tipos de lucha durante el entrenamiento, los atletas usan el rashguard y en la ropa deportiva clásica actúan solo en competiciones oficiales.
- Ajuste ergonómico. La camiseta se ajusta al cuerpo y, enfatizando los músculos, no restringe el movimiento en absoluto. Gracias a la tecnología de triple puntada, se excluye por completo la posibilidad de abrasiones en la piel. La camiseta es transpirable y permeable a la humedad, y en el sudor, se utilizan inserciones especiales para regular la temperatura corporal. A diferencia de la ropa interior térmica convencional a base de lana, el rashguard elimina la humedad.
- Proporciona protección adicional para el aparato ligamentoso-articular. Ya hemos dicho que la camiseta se ajusta perfectamente al cuerpo del deportista, pero al mismo tiempo se mantiene una total libertad de movimientos. Durante el trote o el entrenamiento de crossfit, el rashguard mantiene los músculos calientes y lo hace significativamente mejor que la ropa deportiva normal. Esto permite a los atletas mantener la máxima funcionalidad de todo el cuerpo durante toda la sesión. Además, se reducen los riesgos de esguinces y otras lesiones durante los descansos. Este hecho hizo que el rashguard fuera muy popular entre los culturistas.
- Sirve durante mucho tiempo y no requiere un mantenimiento serio. En comparación con las camisetas de compresión, el rashguard es aproximadamente el doble de confiable y duradero. Este tipo de ropa no se rasga ni se estira. Todos los dibujos se aplican al material gracias a una tecnología especial que evita que se desvanezcan o se despeguen. Para ser justos, observamos que en algunos casos el rashguard también tiene desventajas. Si hablamos de culturismo, en comparación con las camisetas para el banco, la camiseta tiene menos propiedades de compresión. Además, a veces los luchadores hablan de una disminución en la confiabilidad del agarre en el suelo.
¿Qué material se utiliza para hacer un rashguard?
Le dijimos, rashguard - qué es y para qué sirve, y ahora es necesario llamar su atención sobre el material de este tipo de ropa. Las empresas de fabricación utilizan materiales sintéticos como nailon, spandex, poliéster, lycra y elastano. También se utiliza fibra de bambú.
La combinación de todos estos materiales permite obtener un tejido con cualidades únicas. En primer lugar, estamos hablando de la capacidad de pasar aire y agua, así como de una alta resistencia al desgaste. Igualmente importante, el material mantiene los músculos calientes y se reduce el riesgo de lesiones.
¿Cómo elegir un rashguard?
Al elegir un rashguard, debe prestar atención a varios indicadores, de los que ahora hablaremos.
- El tamaño. Es bastante obvio que cualquier ropa debe ser cómoda. Desafortunadamente, diferentes fabricantes pueden tener sus propias escalas de tamaño. Sin embargo, este problema se resuelve con un simple ajuste que, por supuesto, no debe descuidarse. Elija un protector contra erupciones que no obstaculice el movimiento, pero que no se asiente demasiado suelto sobre el cuerpo. En la primera situación, no podrá realizar un entrenamiento completo, y en la segunda, no se retendrá el calor. Como dijimos, las camisetas pueden variar en el largo de las mangas. Este hecho también vale la pena prestar atención y elegir la ropa de acuerdo con los objetivos.
- Densidad. En la actualidad, los fabricantes producen camisetas que pueden adaptarse a un deporte específico. La principal diferencia entre los dos es la densidad del material. Por ejemplo, un surfista no necesita un rashguard de alta densidad, porque es importante para ellos proteger el cuerpo del daño y el frío. Si te dedicas a las artes marciales, entonces la densidad del material pasa a primer plano. También en esta situación es necesario prestar atención a las costuras para que la camiseta no roce el cuerpo.
- Impresión. Es muy difícil dar consejos aquí y todo depende de tus preferencias. Por ejemplo, muchos peleadores usan específicamente protectores contra la piel con una impresión agresiva.
- Rashguard para mujer. Las niñas también pueden elegir un rashguard por sí mismas si lo desean. Debe admitirse que no todos los fabricantes producen modelos femeninos, pero el sexo justo definitivamente tiene una opción. Al crear rashguards para mujeres, se tuvieron en cuenta todas las características fisiológicas de la estructura del cuerpo de las niñas. No hay diferencias especiales con los modelos masculinos en términos de propiedades.
- Rashguard para niños. Algunos fabricantes han dominado la producción incluso de camisetas para niños. Si decide comprar un rashguard para su bebé, será bastante difícil hacerlo, pero es posible. Según sus propiedades, los modelos infantiles no son de ninguna manera inferiores a los adultos.
¿Cómo cuidar adecuadamente tu rashguard?
Ya hemos dicho que estas prendas no requieren un tipo de cuidado especial, pero en cualquier caso no puedes prescindir de él. El costo de este tipo de ropa deportiva difícilmente puede llamarse bajo, pero debido al cumplimiento de reglas simples, le servirá durante mucho tiempo. Como se mencionó anteriormente, la tela se basa en materiales sintéticos. Como saben, tienen miedo a las bocanadas, de las que es casi imposible deshacerse.
Sin embargo, debe recordar que la ropa se compra principalmente para deportes. Por supuesto, quiero lucir bien incluso en el gimnasio y especialmente para las chicas. Sin embargo, si aparece una bocanada en su protector, entonces no debe intentar arreglarlo, ya que esto puede arruinar la camiseta.
Después de regresar del entrenamiento, debe desmontar inmediatamente su bolsa de gimnasia para que las cosas no absorban olores desagradables. El rashguard debe enjuagarse con agua tibia sin usar jabón y exprimirse suavemente a mano. Este último punto es extremadamente importante, ya que una torsión excesiva puede dañar la tela. Después del lavado, la camiseta debe colgarse en una percha y secarse en una posición estrictamente vertical.
No cuelgue nunca un protector contra erupciones cerca de dispositivos de calefacción, porque la tela está hecha de materiales sintéticos. Basta con secar la ropa a temperatura ambiente. Si asistes a clases con frecuencia, probablemente debas comprar dos camisetas, aunque el rashguard se seca lo suficientemente rápido. Se debe realizar un lavado general una vez a la semana. Para hacer esto, use polvo y la temperatura del agua no debe exceder los 30 grados. Es recomendable lavarlo a mano o, en casos extremos, utilizar el ciclo de lavado delicado.
¿Qué empresas producen el rashguard?
Ahora te contamos brevemente sobre los principales fabricantes de este tipo de ropa deportiva.
- Chico malo. Fabricante estadounidense, cuya historia comienza en 1982. Al principio, la empresa se dedicaba a la producción de ropa exclusivamente para surfistas, a fines del siglo pasado dominaba la producción de municiones para nerviosismo. Las reseñas de los productos de la compañía son puramente positivas y el diseño, aunque sobrio, es reconocible.
- Debajo de la armadura. Otra empresa de Estados Unidos, y fue fundada en 1996. La producción de rashguards se dominó desde los primeros días de trabajo y, además, el fabricante produce ropa de compresión. Gracias a la introducción de la última tecnología, muchos atletas consideran que Under Armour es el líder en el mercado de rashguard.
- Hayabusa. También es un fabricante norteamericano, pero de Canadá. Los productos Haybusa son de excelente calidad y son muy apreciados por los deportistas de todo el mundo. La principal característica distintiva de la ropa de esta empresa es su diseño. Todos los estampados en el rashguard nos cuentan la historia del samurái moderno. Tenga en cuenta que se utiliza tecnología de impresión sublimada para aplicar el patrón. El costo de producción es bastante alto, pero definitivamente vale la pena.
Además de estas tres empresas, que son los líderes indiscutibles, varias otras empresas producen protectores contra la suciedad. Entre ellos, vale la pena prestar atención a los productos de Venum y Fixgear.
Para obtener más información sobre qué es un rashguard, consulte aquí:
