Descubra cómo uno de los atletas más poderosos de la historia mundial desarrolló su fuerza y dejó muchos récords mundiales que no se pueden romper hoy. Seguramente los fanáticos del levantamiento de pesas, que tienen más de 50 años, recuerden a una persona tan legendaria en el pasado como Paul Anderson. Actuó entre los fanáticos del levantamiento de pesas solo durante dos años (de 1955 a 1966), pero incluso este período de tiempo fue suficiente para que los periodistas lo dotaran de los títulos más ruidosos. Los estadounidenses pueden estar orgullosos de haber criado a este atleta.
La popularidad de Paul puede ser indicada por el hecho de que el propio Y. Kutsenko (un entrenador a largo plazo del equipo nacional de levantamiento de pesas de la URSS y poseedor del récord mundial en limpio y idiota) lo bautizó como un hombre con poderes mágicos. Por supuesto, durante todo el tiempo que ha pasado desde el triunfo de Paul, todos sus récords en el clásico todoterreno se han batido más de una vez, pero sus logros se recuerdan hasta el día de hoy. Durante las últimas dos décadas, casi no se ha sabido nada de él, y decidimos corregir esta injusticia contándoles la historia del atleta Paul Anderson.
Biografía de Paul Anderson
El deportista nació en 1932 en la ciudad de Toccoa, ubicada en el estado de Tennessee. Ya por su apellido, se puede suponer que los antepasados de Paul eran emigrantes de Suecia. Los padres de Paul no tenían un físico grande, por ejemplo, mi madre solo medía 157 centímetros y mi padre pesaba poco más de 80 kilos.
Como todos los niños, Anderson Jr. participó activamente en los deportes en la escuela, en particular el fútbol americano y las carreras. Claramente no fue con sus padres y ya a los quince años su peso era de 90 kilos, y a los 19 llegó a los 120 kilos, y de hecho su estatura era de solo 172 centímetros. El chico comenzó a practicar el levantamiento de pesas en 1952, cuando se le presentó una barra. Paul prestó especial atención a las sentadillas.
Ya dos años después, podía levantar grandes pesos que nadie obedecía. Por supuesto, junto con una gran diligencia y diligencia, una gran parte del mérito en un progreso tan rápido pertenece a la genética, pero el deseo del chico de alcanzar alturas deportivas también fue grande.
En 1955, Paul logró un éxito notable, ganando los Campeonatos del Mundo y los Juegos Olímpicos. Sin embargo, ya en 1956, Anderson decidió dejar el deporte. Muchos están seguros de que esto sucedió debido a la falta de rivales dignos en la plataforma. Pero Anderson pudo ganar los Juegos Olímpicos solo en el último enfoque, aunque la enfermedad del atleta fue la culpable. Como resultado, el atleta simplemente perdió la motivación para realizar más actuaciones.
En 1957, Paul comenzó a actuar en la plataforma profesional con sus números de fuerza. Notemos. Que no experimentó falta de aficionados. Así que continuó actuando hasta 1970, cuando le esperaba otro drama vital. Sin embargo, sigamos hablando del tiempo de triunfo del atleta. Después de haber ganado los Juegos Olímpicos, Anderson realiza una gira por el mundo y demuestra su fuerza. Por supuesto, en este momento ya era una de las personalidades más populares de su tierra natal. Por ejemplo, en una de las discotecas de Las Vegas, Paul se pone en cuclillas con una barra que pesa 526 kilos tres veces seguidas. Realiza este número diariamente durante varias semanas. Si decide que este peso está cerca de su máximo, está equivocado: para Paul, está funcionando.
Un dato interesante en la historia del atleta Paul Anderson es que nunca usó vendas y un cinturón de levantamiento de pesas y realizó los ejercicios descalzo. Hoy es difícil hablar del límite de Anderson, ya que ante la ausencia de competidores en la plataforma, no tuvo que dar lo mejor de sí. Testigos afirman que Paul pudo ponerse en cuclillas con una barra que pesaba 408 kilos diez veces, y se realizó una media sentadilla con un peso de 680 kilos. Pero a Anderson no le gustó mucho el press de banca, posiblemente debido a las lesiones que recibió en la mano izquierda durante el entrenamiento. Sin embargo, aquí lo logró, apretando un proyectil de 136 kilos 11 veces en posición de pie, y solo con la mano derecha.
En julio de 1957, numerosos espectadores en su ciudad natal fueron testigos de cómo Paul levantaba un peso de 2,84 toneladas de los bastidores. Esto es casi 1000 kilos más de lo que otros atletas lograron hacer antes.
Durante casi una década y media, Anderson viajó por todo el mundo en un jet privado y sorprendió a la gente con sus datos físicos. Al mismo tiempo, Anderson predicó los fundamentos del cristianismo, convirtiéndose en misionero. Habló y dio conferencias al mismo tiempo sobre la moral cristiana y no prestó atención al componente comercial de sus programas.
Muy a menudo, no aceptaba dinero para asistir a sus espectáculos, o daba la tarifa completa a obras de caridad, en particular para la creación y mantenimiento de orfanatos. Casi todo el dinero que ganaba se destinaba a obras de caridad.
En esos años, la Unión Soviética siempre trató de encontrar algún tipo de negativo en el sistema capitalista. Paul también lo obtuvo de la prensa soviética. Muy a menudo en sus artículos, los periodistas lo tildaban de incómodo, a pesar de que Anderson podía saltar tres metros desde un punto.
Gracias en gran parte a las actuaciones de Paul, la gente ha desarrollado un gran interés en ejercicios como peso muerto, sentadillas y press de banca. Como resultado, se formó una nueva disciplina deportiva: el levantamiento de pesas. Según el propio Paul, nunca se arrepintió de su decisión de dejar la plataforma deportiva. Está seguro de que pudo hacer mucho bien por la gente. En la infancia, a Anderson le diagnosticaron una enfermedad renal y el entrenamiento de fuerza requería una dieta abundante. Como resultado, desarrolló cálculos renales, lo que llevó a la necesidad de un trasplante de órganos.
Su propia hermana, que en ese momento tenía 59 años, accedió a ser donante de Paul. A pesar de los estrechos lazos familiares, la compatibilidad del órgano con el de Anderson fue del 60 por ciento. Después de la operación y la posterior terapia intensiva, el oído interno de Paul resultó gravemente dañado. Como resultado, el atleta perdió la capacidad de caminar o pararse y terminó en una silla de ruedas. En esta hora difícil para él, su esposa Glenda y su hija siempre estuvieron cerca. Paul Anderson falleció en 1994.
¿Cómo entrenó Paul Anderson?
Probablemente le interese conocer algunas de las características del entrenamiento de Anderson, que él compartió de buen grado. Paul confía en que su cuerpo era único y que todos los nutrientes se absorbieron con la suficiente rapidez. En sus programas de entrenamiento, cambiaba constantemente los ejercicios, haciendo esto en respuesta a las señales del cuerpo.
El ejercicio principal de Paul fueron las sentadillas. También solía realizar movimientos parciales utilizando pesos significativamente superiores a los de los trabajadores. En el momento de sus actuaciones, los esteroides aún no se habían creado, pero Anderson confía en que podría prescindir de ellos. De hecho, demostró lo que se puede lograr con un entrenamiento natural.
Conozca más datos sobre el mejor Paul Andersen en este video:
