¿Qué es el síndrome de Estocolmo y por qué se llama así? Causas y manifestaciones del síndrome de rehenes en condiciones de captura, así como en el hogar y en el trabajo. Cómo deshacerse del papel de víctima en una relación víctima-agresor. El síndrome de Estocolmo (también conocido como síndrome de rehenes) es una línea de comportamiento que a veces surge entre la víctima y el agresor. Más precisamente, un cambio en la actitud normal y natural del ofendido hacia el ofensor hacia emociones que no son del todo claras para quienes lo rodean. Es decir, un cambio de miedo, odio por la simpatía, simpatía e incluso amor.
El concepto y las causas del síndrome de Estocolmo
El fenómeno de la "transformación" del torturador en un héroe positivo a los ojos de la víctima fue ampliamente discutido en los años 70 del siglo pasado después de un fuerte robo en uno de los bancos de Estocolmo. Este caso penal se volvió notable porque, después de ser rehén durante 6 días, estos últimos se pusieron del lado de sus captores. Además, uno de los rehenes incluso se comprometió con el asaltante. Por lo tanto, una reacción psicológica tan atípica ante una situación estresante se denomina "síndrome de Estocolmo".
De hecho, la propiedad de una víctima potencial con el tiempo para pasar al lado de su abusador se notó mucho antes. Allá por la segunda mitad de los años 30, Anna Freud completó el trabajo de su famoso padre y brindó al mundo el concepto de protección psicológica de una persona en una situación difícil y estresante, lo que explicaba en gran medida este comportamiento. Según las principales tesis de este concepto, la víctima, estando con su torturador durante un tiempo determinado, comienza a identificarse con él. Como resultado, su ira, odio, miedo y resentimiento son reemplazados por comprensión, justificación, simpatía, simpatía por el ofensor.
Existen varios factores predisponentes para el desarrollo del síndrome de Estocolmo:
- Larga convivencia de rehenes (víctimas) y delincuentes (agresores);
- Una actitud humana hacia las víctimas: es una actitud leal que tiene todas las posibilidades en un momento determinado de despertar en ellas un sentimiento de gratitud y simpatía por sus agresores;
- La presencia de una amenaza real para la salud y / o la vida, claramente expresada por el agresor;
- Falta de otras opciones para el desarrollo de eventos distintos a los dictados por los invasores.
Convencionalmente, el mecanismo de desarrollo del síndrome de Estocolmo se puede describir de la siguiente manera:
- Establecer una conexión "especial" entre la víctima y el agresor en las condiciones de comunicación cercana forzada.
- La disposición de las víctimas a la sumisión completa para salvar sus vidas.
- Acercamiento con el agresor en el transcurso de conversaciones, interrogatorios, razonamientos. Gracias al aislamiento con su abusador, la víctima tiene la oportunidad de conocer las razones y la motivación de su comportamiento agresivo (criminal), sus sueños, experiencias, problemas.
- Formación bajo la influencia del estrés y el comportamiento leal del agresor del apego emocional a él, el surgimiento de un sentido de gratitud por la vida salvada, así como el deseo de comprenderlo, apoyarlo, ayudarlo.
Como resultado, las personas que pasan por estas cuatro etapas no solo pasan al "lado oscuro", sino que incluso pueden resistir cuando se liberan.
Manifestaciones del síndrome de Estocolmo
No es difícil determinar si una persona tiene "síndrome de rehenes"; hay varios signos característicos de tal reacción psicológica que se encuentran en cualquier variante de la situación de "víctima-agresor":
- Identificarse con un criminal (tirano) … La víctima de violencia inicialmente (a nivel subconsciente) elige las tácticas de obediencia, contando con el favor del agresor y con el hecho de que esto ayudará a salvar su vida. En el proceso de comunicación adicional, la humildad se convierte gradualmente en simpatía, comprensión e incluso aprobación del comportamiento del tirano. Es por eso que hay casos en que los rehenes defendieron y justificaron a sus secuestradores y víctimas de violencia doméstica, los miembros agresivos de su hogar.
- Distorsión de la realidad … La permanencia prolongada en comunicación cercana con el abusador tiene otro lado para la víctima: cambia la perspectiva de lo que está sucediendo. Si los invasores son impulsados por motivos políticos o ideológicos, una persona propensa al síndrome de Estocolmo puede estar tan imbuida de las ideas y agravios de los terroristas que considerará que sus acciones son correctas y justas. Se forma una reacción similar en el caso de la violencia doméstica. Solo en este caso, el "descuento" se le da al violador debido a una infancia difícil, trabajo duro (o falta de él), enfermedad, alcohol, su propia impotencia, etc.
- Reevaluación de la situación … La situación estresante exacerba tanto el temor por su vida que la víctima comienza a percibir cualquier intento de mejorarla negativamente. Entonces, en el caso de los rehenes, temen la liberación incluso más que los terroristas. Según sus reflexiones, la convivencia pacífica con los delincuentes ofrece más posibilidades de supervivencia que intentar escapar. Después de todo, el resultado de una operación de rescate puede ser impredecible: pueden morir a manos de los invasores y a manos de los mismos rescatadores. En la vida cotidiana, la situación es similar: la víctima defiende desesperadamente a su agresor, rechazando cualquier intento de cambiar la situación (divorcio, interferencia de familiares o agencias de aplicación de la ley), temiendo inconscientemente enfurecerlo aún más. Vive según las necesidades y deseos de su tirano, no los suyos.
Variedades del síndrome de Estocolmo
Como ya se mencionó, el síndrome de rehenes puede manifestarse no solo en condiciones de captura o robo. Además de estas situaciones, este fenómeno de comportamiento se puede observar en la vida cotidiana y en el trabajo. Consideremos estos casos con más detalle.
Síndrome de Estocolmo doméstico (social)
Cabe señalar que los ejemplos del síndrome de Estocolmo se encuentran no solo en la situación de “delincuentes como rehenes”. Hay casos en los que este modelo de relaciones funciona en la vida cotidiana, en la familia. En esta situación, uno de los cónyuges (hijos, familiares) defiende desesperadamente a su agresor doméstico. La mayoría de las veces, la esposa es la víctima, el esposo es el agresor.
Y puede haber varias razones para el desarrollo de un escenario de relaciones tan defectuoso:
- Rasgos de personaje … En este caso, el buen sexo está seguro de que simplemente no es digno de una relación normal o percibe la relación de acuerdo con el principio "late, significa que ama", "es mejor así que estar solo". Por lo tanto, da por sentada una actitud irrespetuosa y grosera hacia sí mismo. Un hombre, que por naturaleza tiene un carácter imperioso y explosivo, elige como esposa a una mujer tan débil a la que puede controlar, dominar y hacer valer.
- Errores de crianza … Los propios padres también pueden convertir a su hija en una víctima; A su vez, un niño que se cría en un ambiente de agresión y humillación, lo absorbe en sí mismo como norma de relaciones y lo lleva a la edad adulta, puede convertirse en un tirano.
- Consecuencias de una situación traumática … El papel de “pacientemente tolerante” puede formarse en una mujer que ya se encuentra en situación de violencia como mecanismo de protección. Ella piensa que si se comporta de manera sumisa y tranquila, entonces su tirano tendrá menos motivos para enojarse. La presencia de niños complica significativamente esta situación; a menudo son los intentos de preservar una familia en toda regla (en su opinión) los que obligan a las mujeres a perdonar a sus agresores. La misma situación estresante asociada con la violencia puede convertir a un hombre en agresor. Después de haberla sobrevivido una vez en el papel de víctima, decide vengarse de su vergüenza o impotencia sobre los demás.
Muy a menudo, esta forma de relación toma la forma de un círculo vicioso: violencia - remordimiento - perdón - violencia. La debilidad del carácter de la víctima y su incapacidad para resolver el problema "de raíz" le da al agresor la oportunidad de burlarse de él más.
Como resultado, la parte lesionada desarrolla ciertas tácticas de supervivencia junto a su torturador:
- Enfatizar las emociones positivas y negar las negativas … Por ejemplo, el comportamiento benevolente y tranquilo del agresor se percibe cada vez como una esperanza de una mejora en la relación, y la esposa trata desesperadamente de no perturbarla de ninguna manera. Y al mismo tiempo, intenta desesperadamente no pensar en lo que sucederá si el tirano todavía “se derrumba”.
- Pérdida de tu "yo" … Los intentos por preservar la frágil paz en la familia hacen que la víctima esté tan imbuida de los intereses, hábitos y deseos de su torturador que comienza a vivir su vida, olvidándose de la suya propia. Su objetivo es satisfacer las necesidades del tirano como una prioridad y apoyar plenamente cualquiera de sus opiniones. Sus propias necesidades y credos de vida pasan a un segundo plano.
- Sigilo … La falta de voluntad de la interferencia externa en la situación familiar y el rechazo de la relación defectuosa hace que la mujer (niño) limite el acceso a su vida personal tanto como sea posible. O evitan hablar de las relaciones familiares o se limitan a la frase estándar "todo está bien".
- Culpa hipertrofiada … El agresor doméstico no solo recibe constantemente el perdón de su víctima, sino que muy a menudo ella misma se culpa a sí misma (su carácter, comportamiento, habilidades mentales, apariencia, etc.) por comportarse de manera agresiva.
- Autoengaño … Otra adaptación psicológica a la situación del síndrome de Estocolmo en la vida cotidiana, cuando un familiar que sufre violencia se convence de la positividad del agresor. Esto crea falsos sentimientos de respeto, amor e incluso admiración.
¡Importante! No importa lo trillado que parezca, pero el síndrome de Estocolmo cotidiano a menudo se forma por sí mismo: el hecho de la atracción mutua de víctimas y tiranos en la vida cotidiana tiene lugar. Parecen encontrarse solos y se sienten atraídos como los diferentes lados de un imán.
Síndrome de Estocolmo corporativo
El trabajo es otro "frente" donde una persona puede mostrar sus inclinaciones dictatoriales. No es de extrañar que las estrictas exigencias de los jefes en cuanto al volumen, el horario de trabajo, la disciplina, la cultura empresarial formen en muchos empleados un sentimiento patológico de culpa, desamparo y su propia incompetencia.
A menudo, los empleadores utilizan el conocido principio del palo y la zanahoria, que estimula el trabajo de un especialista con una compensación imaginaria: bonificaciones, tiempo libre, ascensos y otros privilegios. Sin embargo, cuando un empleado, cansado de hacer horas extras o no su trabajo, todavía se atreve a exigir lo prometido, el jefe tirano mostrará sus "dientes", encontrando cien razones para negarse. Hasta insultos, acusaciones de incompetencia e incluso amenazas de despido. Y si una persona desarrolla el síndrome de Estocolmo en una relación con un jefe, continuará trabajando sin un murmullo (o murmurar en voz baja).
Es de destacar que un empleado realmente productivo rara vez es despedido. Por lo tanto, a veces, para aliviar el estrés, todavía arrojan un "caramelo" en forma de respuestas benévolas, elogios o beneficios materiales (bonificaciones, bonificaciones, etc.).
Un empleado “quebrantado” por tales condiciones de trabajo eventualmente se acostumbra a la sobrecarga y una actitud ingrata por lo que lo da por sentado. Su autoestima se reduce y el deseo de cambiar algo provoca resistencias internas. Al mismo tiempo, el miedo al despido o el miedo a no estar a la altura de las expectativas de los jefes se están convirtiendo en uno de los motores más importantes. Y la sola idea de cambiar de trabajo no es aceptable.
Síndrome del comprador de Estocolmo
Curiosamente, los psicólogos modernos han identificado otra relación no estándar que cae bajo el concepto de síndrome de rehenes. Esta es la relación entre un adicto a las compras y los bienes (servicios). En este caso, la víctima es una persona que no puede frenar su deseo de realizar compras, y el agresor son las compras (servicios) en sí mismas.
En este caso, el adicto a las compras no solo no admite que sus compras son inútiles (innecesarias, no prácticas, innecesariamente caras, etc.), sino que él mismo depende de las compras, trata desesperadamente de convencer a los demás de lo contrario: que las cosas o se necesitan con urgencia servicios pagados. E incluso si no ahora, pero más tarde definitivamente serán útiles.
Una de las excusas más convincentes (en su opinión) pueden ser los descuentos, promociones, bonificaciones y rebajas. Y aunque en algún lugar de lo más profundo de sus almas se den cuenta de que todos estos "cebos" no son los últimos y se repetirán más de una vez, en el mismo lugar, en sus almas, existe el temor de que esto no suceda. Por lo tanto, es muy difícil para los adictos a las compras contener su deseo de realizar una compra o pagar un servicio.
Características del tratamiento del síndrome de Estocolmo
El síndrome de rehenes es un problema psicológico, por lo que requiere, en primer lugar, la ayuda de un psicólogo. El tratamiento en este caso estará dirigido a resolver los siguientes problemas:
- Conciencia de su posición como víctima y de la inferioridad de la situación.
- Comprender la falta de lógica de su comportamiento y acciones.
- Valoración de la inutilidad e ilusión de sus esperanzas.
El tipo de síndrome de Estocolmo más difícil de corregir es el doméstico, ya que es muy difícil convencer a una víctima de violencia doméstica de que la única forma de salir de la situación es dejar al abusador. Y todas las esperanzas de que cambie son en vano. El menos peligroso en términos de tratamiento es el síndrome de compra: su corrección lleva menos tiempo y da resultados más efectivos.
La mejor manera de deshacerse del síndrome de Estocolmo en el trabajo es cambiar ese mismo trabajo. Sin embargo, si esta no es la opción correcta en este momento, hay algunos consejos sobre cómo al menos suavizar un poco el ambiente de trabajo. Primero, busca la forma más conveniente para que eleves tu autoestima (autohipnosis, consejos de psicólogos, prácticas psicológicas, etc.). En segundo lugar, priorice su vida correctamente y recuerde que el trabajo es solo trabajo. En tercer lugar, preserva y valora tu individualidad, tus intereses y preferencias no deben coincidir necesariamente con los intereses y preferencias de la gerencia. En cuarto lugar, no te cuelgues, aunque aún no puedas decidirte por cambiar de trabajo, nada te impide estar al tanto del mercado laboral: buscar vacantes, asistir a eventos "necesarios" para una carrera, participar en proyectos, etc.
Cómo tratar el síndrome de Estocolmo - vea el video:
La relación entre la víctima y el agresor siempre es defectuosa y beneficiosa solo para este último. Es importante darse cuenta de esto y estar preparado para un cambio radical en la situación. De la misma manera, es importante entender que es un enfoque cardinal para resolver el problema que será el más efectivo, ya que es imposible cambiar a un adulto, una persona ya establecida. La autoestima y una visión realista de las cosas son los mejores filtros para construir relaciones saludables y productivas.
