¿Qué es un cepillo de masaje para celulitis? Sus variedades. ¿Realmente ayuda a deshacerse de la "piel de naranja" y existen contraindicaciones para su uso? Cómo elegir y cómo utilizar el producto. El cepillo de masaje anticelulítico es un dispositivo especial para el automasaje que, si se usa correcta y regularmente, puede combatir eficazmente las manifestaciones externas de la piel de naranja y sus causas internas. Recomendamos encarecidamente comenzar a deshacerse del problema con la compra de dicho producto, pero primero, por supuesto, debe familiarizarse con la información sobre cómo tomar la decisión correcta y cómo hacer el masaje usted mismo.
Descripción y tipos de cepillos de masaje para la celulitis
La celulitis es un cambio estructural en la capa subcutánea que conduce a alteraciones de la microcirculación y del flujo linfático. En términos simples, esta enfermedad es el estancamiento del tejido adiposo. Y sí, esta es precisamente la enfermedad que tiene el nombre oficial de "lipodistrofia ginoidea". En las personas, la celulitis se llama "piel de naranja", porque externamente la enfermedad se manifiesta en forma de cambios en la piel, se vuelve irregular y realmente se asemeja a la textura de una fruta cítrica. La medicina moderna en el campo de la terapia contra la celulitis ha avanzado bastante. Uno de los métodos más efectivos para lidiar con la "piel de naranja" es un masaje especial, que puede encomendarse a un profesional, o puede hacerlo usted mismo con la ayuda de un cepillo de masaje anticelulítico. En términos de efectividad, este método de terapia está a la par del masaje profesional y la ducha Charcot, pero es mucho más económico. Por supuesto, un cepillo de alta calidad costará, quizás, más de un procedimiento de masaje o ducha, pero le servirá durante mucho tiempo y podrá llevar a cabo la terapia diaria e independientemente, y la regularidad del tratamiento. es un principio importante en la lucha contra la celulitis. Pero para los procedimientos profesionales, siempre necesitará encontrar tiempo y tendrá que pagar por cada sesión, lo que finalmente resultará en una gran cantidad de dinero.
En el caso del automasaje, la calidad de la herramienta que utilices es de gran importancia, por lo que su correcta elección es la tarea número uno. Por supuesto, hoy en día hay una gran cantidad de opciones para rodillos de masaje en el mercado, y la clasificación se lleva a cabo de acuerdo con tres criterios:
- Material base: madera o silicona (u otro material no natural);
- El tipo de "superficie de trabajo": cerdas (de cerdas naturales o no naturales) o dientes (de nuevo, de material natural o no);
- Mango: cepillos sumergidos en la palma y con mango separado.
Cada modelo tiene sus propias ventajas y desventajas, pero antes de pasar a su análisis, hablemos de los beneficios que aporta un cepillo de masaje y si puede ser perjudicial.
Propiedades útiles del cepillo de masaje corporal
Vale la pena decir que el masaje es generalmente un procedimiento muy útil que tiene un efecto beneficioso sobre los procesos internos del cuerpo. El masaje con cepillo anticelulítico no es una excepción.
Sus principales propiedades beneficiosas son los siguientes efectos:
- Establecer una circulación sanguínea y linfática adecuada … Como recordará, es la violación de estos procesos lo que conduce a la formación de una "piel de naranja", es decir, la terapia de masaje afecta directamente la causa raíz del problema. Por cierto, también vale la pena señalar que la normalización de la circulación del flujo sanguíneo conduce a otro resultado positivo: el fortalecimiento de los vasos sanguíneos.
- Estimulación de la circulación del líquido subcutáneo.… Gracias a este efecto, el exceso de depósitos de grasa desaparece, se normaliza el trabajo de las glándulas sebáceas, lo que a su vez previene la aparición de acné, acné, etc.
- Normalización de procesos metabólicos.… En este caso, estamos hablando principalmente de acelerar el proceso de eliminación de toxinas acumuladas y toxinas del cuerpo. Pero también la aceleración del metabolismo tiene un efecto positivo en el proceso digestivo: las sustancias nocivas se excretan más rápido y las útiles se absorben de manera más eficiente.
- Mejorando el aspecto de la piel.… Con un masaje regular, la piel no solo se vuelve más suave, sino también más tonificada, y los signos del envejecimiento se vuelven menos pronunciados.
- Fortalecimiento de la inmunidad … El efecto "secundario" del cepillo es fortalecer las fuerzas inmunes del cuerpo en su conjunto. Se produce un aumento en el nivel de resistencia a las enfermedades en el contexto de la limpieza de toxinas. El cuerpo, que anteriormente solo intentaba activamente combatir las toxinas internas, tiene tiempo para resistir los estímulos externos.
- Efecto tonificante … Otro efecto "secundario" del cepillado, como cualquier otro, es el efecto tónico. Al mismo tiempo, se aplica tanto a la fatiga física como mental: la tensión muscular desaparece, el estado de ánimo mejora, aparece el vigor.
En general, como puede ver, el efecto beneficioso del masaje con cepillo se extiende a todo el cuerpo y, por lo tanto, incluso si no logra un efecto tangible en la eliminación de la "piel de naranja" con su ayuda, y esto es posible en situaciones desatendidas, entonces los beneficios del procedimiento son definitivamente.
El criterio principal para la efectividad del uso de un cepillo de masaje es la regularidad. La terapia debe administrarse todos los días durante un tiempo prolongado.
Contraindicaciones para el uso de un cepillo de masaje anticelulítico
Si estás sano, has elegido el cepillo adecuado y realizas correctamente el masaje, no te traerá ningún daño. La única recomendación: tenga especial cuidado al manipular las áreas lesionadas; evite rasguños, magulladuras y otras áreas dañadas. Si tiene ciertas características de salud, todo depende de la situación. Si tiene piel sensible o dermis propensa a las alergias, solo debe tener más cuidado al elegir un cepillo; en la siguiente sección le diremos qué buscar.
Pero en una situación en la que se trata de problemas más graves, por ejemplo, sobre venas varicosas, dermatitis, psoriasis y otras enfermedades de la piel, es mejor abstenerse de automasarse o al menos consultar con un especialista, tal vez pueda hacerlo. asesorarle sobre un procedimiento especial y suave para el procedimiento, que al mismo tiempo será eficaz.
Por último, cabe mencionar otra recomendación importante: los expertos no aconsejan realizar masajes a una temperatura corporal elevada, ya que la aceleración del flujo sanguíneo puede hacer que aumente aún más.
Cómo elegir un cepillo de masaje para la celulitis
Entonces, ahora, después de sopesar todos los pros y los contras, puede decidir si realmente necesita comprar un cepillo de masaje. Entonces, es hora de entrar en detalles sobre las ventajas y desventajas de varios modelos. Responderemos a la pregunta de cómo elegir un cepillo de masaje, guiados por los criterios expresados anteriormente.
Base de cepillo anticelulítico
La base del cepillo puede ser de madera o silicona. Y, por supuesto, lo has adivinado, es preferible un cepillo de masaje de madera. En primer lugar, es un material respetuoso con el medio ambiente y, al utilizarlo, no tiene que pensar en posibles alergias y otros efectos secundarios del procedimiento. En segundo lugar, las herramientas de masaje de madera son más duraderas y la silicona, incluso si es de alta calidad, tiende a estirarse y perder rigidez con el tiempo. La única ventaja del material antinatural es, por regla general, un precio más asequible, pero este es el caso cuando no vale la pena ahorrar, porque cuando el cepillo de madera todavía está en buenas condiciones, será el momento de cambiar el de silicona..
Superficie de trabajo del cepillo de celulitis
También hay una amplia variedad de opciones esperándote. Sin embargo, en general, se pueden distinguir dos grupos de la superficie de trabajo: cerdas y dientes. Los primeros están hechos de fibras naturales o artificiales, mientras que, por supuesto, los segundos son más económicos. Sin embargo, aquí es donde los ahorros no están prohibidos. Un cepillo de masaje de cerdas bien puede estar hecho de materiales no naturales, porque el criterio principal para elegirlo es el grado de rigidez (por otro lado, si su piel es propensa a las alergias, el criterio de naturalidad sigue siendo importante). El cepillo no debe ser demasiado áspero, para rascar y pinchar la piel, pero las cerdas demasiado suaves no tendrán ningún efecto curativo. En general, es mejor probarlo usted mismo antes de comprar, pero no todos los vendedores le permitirán realizar dicha verificación. De una forma u otra, en caso de duda, tomar el producto con más fuerza, si es incómodo usarlo, remojarlo en agua durante 3-4 horas, después de lo cual las cerdas se ablandarán. Otro criterio para elegir masajeadores con vellosidades: la longitud de la pila no debe ser más de 2 centímetros y el grosor de cada paquete debe ser de aproximadamente medio milímetro. En cuanto a los cepillos dentados, que suelen ser de madera o silicona, son una muy buena opción, pero no suelen tener el mismo efecto intenso que los cepillos de cerdas. Por otro lado, si la piel es demasiado sensible, este tipo de opciones suelen ser la única forma de salir de la situación.
Mango de cepillo de masaje anticelulítico
Otro criterio de selección importante es el mango del masajeador. Idealmente, si tiene un mango largo, en este caso no habrá problemas con el automasaje de zonas de difícil acceso, por ejemplo, la espalda.
Así que generalicemos:
- El mejor producto tiene una base hecha de material natural (los más populares son los cepillos de masaje de cactus y haya) y un mango largo, y el papel de la superficie de trabajo lo desempeñan las cerdas naturales o antinaturales de dureza media, que no dañan la piel., pero acelera notablemente el flujo sanguíneo.
- Es mejor no comprar dispositivos a base de silicona, son más baratos, pero menos confiables.
- Un cepillo de masaje de cerdas naturales es la mejor opción si su piel es propensa a las alergias.
- Debe rechazar la siesta a favor de los dientes si la dermis es demasiado sensible.
Sin embargo, de una forma u otra, conviene tener en cuenta que el criterio principal a la hora de elegir un pincel son tus sensaciones táctiles. Por supuesto, las recomendaciones deben tenerse en cuenta, pero el factor decisivo es su comodidad personal.
Cómo usar un cepillo de masaje
Bueno, ahora pasemos a la pregunta más importante, cómo realizar correctamente el masaje para obtener el máximo efecto y sin dañar el cuerpo.
Reglas generales para el uso de un cepillo anticelulítico
En primer lugar, debe decirse que hay dos tipos de masaje: seco y húmedo. El primero es mucho más efectivo, pero no se adapta en absoluto a las mujeres con piel sensible. Por tanto, consideraremos las características de ambos esquemas, pero antes que nada, analizaremos los patrones generales:
- No debería haber ninguna molestia … Por supuesto, el efecto del cepillo debe sentirse, pero dentro de lo razonable. Después del procedimiento, la piel no debe estar de color rojo brillante y arder con fuego, pero debe haber un ligero hormigueo y rubor.
- Movimientos correctos … El cepillo debe moverse en un círculo en sentido antihorario o en línea recta de abajo hacia arriba. No se recomiendan los movimientos de arriba a abajo y están estrictamente prohibidos de ida y vuelta.
- Realizar el procedimiento por la mañana.… Dado que el efecto tonificante del masaje es notable, intente hacerlo por la mañana. Si no funciona, al menos evite realizar el procedimiento justo antes de acostarse, de lo contrario no será fácil conciliar el sueño.
- La regularidad es la clave del éxito … El efecto del procedimiento se logra con un trabajo diario regular. Los primeros resultados notables se pueden encontrar en unos días, o en unas pocas semanas, todo depende del grado de descuido de la situación. No intentes acelerar el resultado haciendo que el masaje sea más intenso, solo daña la piel. Se requiere que las manipulaciones se lleven a cabo diariamente durante al menos un mes, y luego se reduzca gradualmente el número de procedimientos, pero incluso después de la eliminación final de las manifestaciones externas de la celulitis, el masaje debe repetirse al menos una vez a la semana como medida preventiva..
- Evite las áreas sensibles … Al mismo tiempo, es necesario evitar no solo erupciones y lesiones en la piel, sino también áreas sensibles: la parte interna de los muslos, áreas debajo de las rodillas, axilas, etc. Además, no realice el procedimiento en absoluto si ha estado tomando el sol durante mucho tiempo hoy.
Además, observe un par de recomendaciones más que tienen más que ver con la estética del proceso que con su eficiencia y seguridad. No olvide enjuagar regularmente el cepillo, se acumulará una gran cantidad de partículas de piel muerta en él, y si lo guarda en el baño, en combinación con mucha humedad, obtendrá un olor muy desagradable. Por lo tanto, establezca como regla enjuagar el cepillo con agua y jabón una vez a la semana. Y también preste atención al hecho de que es mejor masajearse detrás de una cortina en el baño o en una ducha cerrada, si no desea que las partículas de células queratinizadas se esparzan por toda la habitación. Bueno, estas son, quizás, todas las recomendaciones básicas, ahora pasemos a las características del masaje seco y húmedo.
Masaje húmedo con cepillo anticelulítico
Este procedimiento también se puede realizar para quienes aún no presentan manifestaciones externas de celulitis, como profilaxis. El masaje preventivo está especialmente recomendado para niñas con predisposición al problema. Si su madre u otros parientes cercanos tienen celulitis, es mejor realizar dichas manipulaciones una vez a la semana. El procedimiento se realiza mientras se toma una ducha o un baño, su mecanismo es el siguiente:
- Remoje el cepillo en agua caliente unos 10-15 minutos antes del masaje.
- Aplicar gel de ducha sobre la piel, enjabonar un poco.
- Toma el producto y comienza el procedimiento. Debe comenzar con los pies, moviéndose gradualmente hacia las caderas, luego es el turno de las nalgas, el abdomen y la espalda. El masaje termina con el trabajo con las manos: pasamos de la muñeca al hombro. Trabajamos con las áreas problemáticas durante 5 a 10 minutos, el resto lo hacemos más rápido.
- Después del masaje, tomar una ducha de contraste y aplicar un producto anticelulítico.
Masaje en seco con cepillo para celulitis
El masaje seco ya no es tan agradable al tacto como el masaje húmedo, pero si su "piel de naranja" es pronunciada, debe hacer precisamente eso. Pero, por supuesto, solo si tu piel no es demasiado sensible.
El esquema de este masaje es el mismo que para el húmedo, solo que no se realiza en el baño y el cepillo no se empapa previamente. Cepillo seco y piel seca: este tándem maximiza el tejido conectivo y muscular y proporciona un alto nivel de eficiencia.
Después del procedimiento, definitivamente debe tomar una ducha para lavar las áreas de la piel queratinizada, luego debe aplicar una crema anticelulítica.
Si tienes dudas de que se te muestre este tipo de masaje, asegúrate de consultar con un especialista antes de comenzar a realizarlo. Cómo usar un cepillo de celulitis - mira el video:
El cepillo es un excelente producto anticelulítico aprobado médicamente. Como mencionamos al principio del artículo, en cuanto a su efectividad, es comparable a los procedimientos profesionales. También es importante seleccionar correctamente el dispositivo y realizar correctamente el masaje, las recomendaciones de nuestro artículo te ayudarán con esto, pero, además, no será superfluo ver algunos videos tutoriales. Por último, cabe señalar que es imposible manipular el cepillo en presencia de determinados problemas cutáneos y determinadas enfermedades.
