Masaje con ventosas para la celulitis, sus principales funciones y principio de acción, técnicas y esquemas de masaje anticelulítico para diversas áreas problemáticas. El masaje con ventosas para la celulitis es un complejo especial de técnicas que son más efectivas en la etapa inicial de modificaciones tisulares. Es útil para los depósitos de grasa, el desarrollo de fibrosis, la congestión en los tejidos de las nalgas, abdomen y muslos.
El principio del masaje en lata para la celulitis
Un conjunto especial de técnicas que utilizan latas de silicona lo ayudarán a deshacerse de las manifestaciones de la celulitis, así como a tensar y reafirmar la piel y mejorar la circulación sanguínea.
El vacío que se forma debajo de las latas tiene un efecto beneficioso sobre la piel y los vasos sanguíneos. El objetivo principal del masaje es activar la salida de la linfa y el flujo sanguíneo. El masaje con latas de vacío es simple: debe aplicarlas sobre la piel y moverse gradualmente a lo largo de la superficie del cuerpo.
Durante este procedimiento de curación, el aire dentro del frasco se adelgaza y es él quien ayuda a aumentar la tasa de metabolismo, la saturación de los tejidos con oxígeno y mejorar la circulación sanguínea en las áreas problemáticas. Si se siguen todas las reglas durante el procedimiento, contribuirá a la destrucción de las células grasas.
El principio fundamental del masaje es la aparición de los reflejos necesarios en las terminaciones nerviosas mientras la piel se irrita por el vacío que se forma dentro del frasco.
El automasaje al vacío se puede hacer en casa con sus propias manos. Para hacer esto, debe comprar aceite de masaje en la farmacia y, de hecho, en los propios bancos. Pero no olvides que este tipo de masaje no será de utilidad para todos. Hay un grupo de personas para las que este efecto mecánico en la piel no es adecuado.
Contraindicaciones para el masaje con ventosas:
- Enfermedades agudas y crónicas agravadas;
- Varices o tromboflebitis;
- El embarazo;
- Hay heridas, erupciones o inflamaciones en las áreas problemáticas.
Hoy en día, las latas de masaje están disponibles en varios tipos, que se diferencian en el material de fabricación: vidrio, silicona, caucho y plástico. Los frascos de vidrio se utilizan con mayor frecuencia en los salones de belleza; no son adecuados para el automasaje.
El tipo de latas más popular es el de silicona. En un conjunto de productos de silicona, por regla general, hay dos latas: una pequeña redonda y una grande ovalada. La aspiradora ovalada está diseñada para procedimientos en áreas de difícil acceso, y un frasco redondo es ideal para el abdomen.
Los beneficios de un masaje con ventosas adecuado para la celulitis
El masaje con bancos para la celulitis acelerará la circulación sanguínea, la circulación de linfa y líquido intercelular. Además, en la parte del cuerpo donde se realiza el masaje, la piel se satura el doble de oxígeno, mejora el metabolismo y se elimina el proceso de estancamiento. Como resultado, aumenta la elasticidad de la piel, mejora la capacidad para soportar las fluctuaciones de temperatura y soportar diversas influencias físicas.
Los procedimientos también tonifican los músculos: cuanto más rápido se contraen, más elásticos se vuelven. Durante el masaje de vacío, comienza la descarga activa de las glándulas sebáceas y sudoríparas. El efecto de este efecto es similar al efecto de un baño en la piel.
Con la ayuda de sesiones regulares de masaje con ventosas, las mujeres eliminan la llamada "piel de naranja" de las áreas problemáticas. Los depósitos de grasa en la parte posterior y lateral de los muslos y las nalgas también se reducen notablemente.
Los procedimientos de ventosas ayudan a que la piel se regenere más rápido y aumentan su elasticidad, lo que facilita la eliminación de la costra de celulitis. Con sesiones de masaje regulares, también puede deshacerse de la restricción que estaba interfiriendo con el flujo linfático saludable. Los depósitos de grasa subcutáneos se vuelven notablemente más suaves.
Los resultados de este tipo de exposición son mucho más efectivos que los de un simple masaje de manos. Las ventosas anticelulíticas ayudan a eliminar una forma tan compleja de celulitis como la celulitis fibrosa.
Este procedimiento tiene un efecto versátil en el cuerpo, tiene un efecto beneficioso sobre los procesos fisicoquímicos y biológicos en las células:
- Se exfolian las células epiteliales queratinizadas.
- Se limpia el espacio intercelular, mejora la transpiración cutánea.
- El trabajo y las funciones de las glándulas sebáceas y sudoríparas se normalizan, los músculos tensos se relajan.
- Se abren arteriolas, vénulas y capilares adicionales.
- Los tejidos están mejor saturados de nutrientes y oligoelementos.
- La salida de sangre venosa y linfa aumenta, el proceso de eliminación de triglicéridos se lleva a cabo de forma activa y el edema tisular disminuye en las áreas problemáticas.
- Disminuye el riesgo de desarrollar procesos cicatriciales.
- La resistencia inmunológica general del cuerpo aumenta.
Recomendaciones generales para la correcta ejecución de masajes con latas para celulitis
Este masaje no debe usarse en algunas áreas, estas son las cavidades poplíteas y la parte interna de los muslos.
El procedimiento para realizar efectos de enlatado anticelulítico debe realizarse por etapas:
- Calentar los músculos … Para evitar hematomas después del masaje, debe calentar los tejidos lo mejor posible antes del procedimiento. Muy a menudo, el masaje con latas se realiza en las nalgas y las piernas, por lo tanto, son estas áreas las que deben frotarse bien con las manos. Se recomienda amasar la piel hasta un ligero hormigueo y enrojecimiento.
- Hidratar la piel de las áreas problemáticas.… Aplicar una pequeña cantidad de aceite de masaje sobre la piel. Si no hay un remedio especial, la aceituna común servirá. La piel debe estar lo suficientemente hidratada, solo en este caso, mover la lata no será doloroso.
- Proceso de masaje … Para el automasaje, debe adoptar una posición cómoda en la que los músculos estén relajados. La mejor opción es acostarse de lado con las piernas dobladas. Apriete el frasco y aplíquelo en el área del problema. A continuación, debe soltar el masajeador y verá cómo la piel se tira hacia adentro al vacío. Al principio, no es necesario que permita que la piel se extraiga por completo, uno o dos centímetros son suficientes, luego tres centímetros. La duración del masaje para un área problemática es de al menos 15 minutos.
El curso de masaje anticelulítico al vacío es de 10-15 sesiones, que se recomienda realizar cada dos días. Solo siguiendo todas las recomendaciones y etapas de este procedimiento, sentirá un resultado visible.
Cómo hacer un masaje anticelulítico en casa
Los depósitos de grasa subcutánea y la "piel de naranja" se forman como resultado de la circulación sanguínea y el flujo linfático deteriorados. Las sesiones de masaje en el hogar ayudarán a restaurar estos procesos. Tenga en cuenta que en las piernas, los movimientos de masaje deben realizarse de arriba a abajo, en la zona de los glúteos y el abdomen, en un círculo. Las líneas de masaje deben ser rectas al principio, luego debe cambiarlas a zigzag, espiral u onduladas.
Masaje con ventosas para la celulitis a domicilio en el abdomen
Masajear el abdomen con latas para la celulitis es muy efectivo, sobre todo si usas una aspiradora de silicona. Antes del masaje, es necesario aplicar un aceite especial en la zona problemática, que ayudará a que el frasco se deslice mejor sobre la piel. El primer procedimiento no debe durar más de cinco minutos.
Con masajes posteriores, el tiempo debe aumentar gradualmente, hasta 15 minutos. Al vacío, la piel debe dibujarse en no más de dos centímetros, de lo contrario, corre el riesgo de sufrir un hematoma en este lugar. El frasco debe estar en las manos secas, el masaje debe realizarse con movimientos circulares lentos a lo largo del abdomen.
Es importante recordar que el masaje con ventosas no te ayudará a quemar las células grasas, el principio de su acción es eliminar el exceso de líquido y cambiar la estructura de los depósitos de grasa. Y es con la ayuda de tales cambios que será más fácil deshacerse de la grasa. Al mismo tiempo, no se olvide de una alimentación saludable adecuada, así como de la actividad física.
Es mejor realizar procedimientos de ventosas en el estómago cada dos días, alternándolos con masajes de manos. Para un impacto óptimo en esta área, es adecuado un frasco de silicona de forma redonda.
Si durante el masaje su lata se despega a menudo, esto significa que inicialmente se arregló incorrectamente. Con una fijación adecuada, sentirá un dolor leve, pero bastante soportable. Si no tiene experiencia con el masaje con ventosas, debe comenzar con movimientos rectos. Con el tiempo dominarás los movimientos circulares y en zigzag.
Cómo hacer un masaje con ventosas para la celulitis en los glúteos
El procedimiento es bastante sencillo, a pesar de la inaccesibilidad de la zona. Después de la ducha, se debe aplicar aceite de masaje o una crema nutritiva grasa en la piel de los glúteos. Vale la pena observar la medida al momento de aplicar, los fondos deben ser la cantidad óptima: no mucho, pero no muy poco, para que el banco pueda deslizarse sobre la piel sin problemas.
Primero, la nalga debe amasarse bien con las manos, calentándola. A continuación, ya debes arreglar el frasco: aplícalo en la nalga, presiona para que salga todo el aire y suelta. Por lo tanto, se crea un vacío y se fija la lata.
Ahora puede iniciar movimientos de masaje que se pueden realizar en círculo, zigzag, de abajo hacia arriba. Para los glúteos, será el último tipo de movimiento que resultará más efectivo.
Durante el procedimiento, debe recordar las medidas de seguridad: muchas mujeres se quejan de que después del masaje tienen moretones. Para evitar esto, no necesita ser demasiado celoso durante el masaje, no necesita liberar mucho aire debajo de la lata y aspirar una gran cantidad de piel en el vacío. El frasco debe deslizarse fácilmente sobre la piel.
La técnica del masaje con ventosas para la celulitis en los muslos
La piel de los muslos no es tan delicada como la de las nalgas o el abdomen, por lo que, en este caso, puede permitir que la piel se tire un poco más hacia el vacío.
Después de calentar los músculos y fijar la lata en el cuerpo, debe comenzar a conducirla a lo largo del muslo en la dirección de abajo hacia arriba. A veces reemplaza los movimientos lineales con movimientos circulares. Luego, debe cambiar la dirección de los movimientos de masaje: realice en espiral y en zigzag alrededor de las caderas. Si hay una fuerte presión en el vacío, entonces la lata tendrá dificultades para moverse por el cuerpo. En este caso, debe dejar entrar un poco de aire.
El principio principal del masaje anticelulítico con latas son los movimientos de abajo hacia arriba, debe iniciarlos desde la articulación de la rodilla. Una sesión de este masaje dura 15 minutos en la parte anterior y posterior del muslo. Con todo, obtienes una hora de tratamiento eficaz.
El esquema de masaje con ventosas para la celulitis en la parte inferior de la pierna
El esquema de masaje para la celulitis en esta área problemática también es muy simple y en muchos aspectos es similar al masaje de las partes del cuerpo descritas anteriormente. Los músculos también deben calentarse con la ayuda de las palmas, la piel debe lubricarse con aceite, el frasco debe arreglarse y los movimientos deben comenzar. Pueden estar en línea recta, en círculo, en espiral o incluso en zigzag. Lo principal es no exagerar y no succionar con fuerza la delicada piel de la parte inferior de la pierna en el vacío.
Una sesión de masaje de la parte posterior y frontal de la parte inferior de la pierna no debe durar más de 10 minutos. El procedimiento debe repetirse día por medio, también se puede combinar con acción manual.
Cómo hacer un masaje anticelulítico con latas - mira el video:
Una leve molestia durante los procedimientos está bastante justificada. Después de unos días, notará que los contornos del cuerpo se han vuelto más tonificados, la condición de la piel mejorará significativamente. Este tipo de masaje no solo es una forma de modelar el cuerpo, sino también una excelente prevención de las manifestaciones de la celulitis. Lo principal es seguir todas las recomendaciones durante las sesiones.
