Causas de las estrías después del embarazo y el parto. ¿Puedes deshacerte de ellos por completo? Formas efectivas de ordenar el cuerpo en casa y con la ayuda de especialistas.
Las estrías después del parto son un flagelo para las madres jóvenes. Tan pronto como una mujer domina un nuevo papel y piensa en cómo volver a su forma anterior, el problema surge ante ella en toda su forma antiestética. Las rayas blancas, púrpuras y azuladas, que recubren el cuerpo torcidamente, parecen ser un verdadero desastre. Sin embargo, no se apresure a desanimarse. Tiene todas las posibilidades, si no de deshacerse del problema por completo, al menos de hacerlo menos notorio.
¿Qué son las estrías?
En la foto estrías después del parto.
En general, las curvas blancas de las estrías, como los médicos y cosmetólogos llaman a este fenómeno, no son más que las heridas más reales que recibe el cuerpo femenino durante el embarazo, y que lograron cicatrizar sin dolor ni sangre.
La única diferencia es que aparece una cicatriz ordinaria donde la capa superior de la piel está dañada y las estrías que quedan en el abdomen después del parto marcan los lugares de ruptura del tejido conectivo oculto debajo de la epidermis.
El motivo principal de su aparición es el vientre en crecimiento, que aumenta rápidamente de volumen y estira la piel. Si la presión se vuelve demasiado fuerte, las fibras de la dermis se rompen, dejando marcas en el cuerpo visibles a simple vista. Desafortunadamente, solo 1-2 de cada 10 mujeres logran evitar este flagelo.
Razones de la aparición de estrías después del parto
¿Por qué algunas señoritas al final del embarazo comienzan a verse como una cebra en algunos lugares, mientras que otras logran dar a luz a un niño pequeño fuerte y pesado, manteniendo sus cuerpos ofensivamente suaves? Tus posibilidades de ser uno de estos afortunados aumentarán significativamente:
- Aumento de la densidad cutánea. Como regla general, las bellezas sureñas naturalmente oscuras tienen menos probabilidades de encontrar el problema de las estrías, ya que su piel es inicialmente más densa que la de las pálidas norteñas, pero la herencia sigue siendo el factor determinante aquí. Así que recuerda cómo van las cosas con las estrías en las mujeres de tu familia.
- Aumento de peso suave. Si durante el embarazo comió adecuadamente, pero con moderación, y el peso agregado no superó los 10-12 kg en total, existe la posibilidad de que la piel haya logrado estirarse sin desgarrarse.
- Excelente salud. La ausencia de enfermedades crónicas, un buen metabolismo y el hábito de llevar un estilo de vida saludable significa que su piel está en excelentes condiciones, lo que significa que es más probable que no tenga que preguntarse cómo eliminar las estrías después del parto.
- Edad de 20 a 30 años … En este momento, los tejidos tienen mayor elasticidad, se estiran más fácilmente y más pronto regresan a su estado normal, y el cuerpo está preparado al máximo para tener un hijo.
- Buen estado físico. Una capa confiable de músculos abdominales bien desarrollados "amamantará" para proteger el abdomen y los costados y aliviar parcialmente la presión ejercida sobre ellos por el útero en crecimiento.
- Embarazo único … Es lógico que mellizos, trillizos o incluso uno, pero un niño grande ocupen más espacio en el estómago de la madre y hagan que su piel se estire casi al límite.
¡Nota! Incluso todos los factores anteriores, tomados en conjunto, todavía no garantizan la protección contra las estrías. Los cambios hormonales afectan de manera demasiado impredecible el trabajo del cuerpo y, además, reduce la tasa de producción de colágeno y elastina necesarios para la elasticidad. Por lo tanto, ni la edad, ni los hábitos saludables, ni la hidratación diligente del cuerpo con cremas especialmente seleccionadas proporcionarán una protección del 100% contra las "cicatrices" pálidas y rotas.
¿Cómo deshacerse de las estrías después del parto?
Si las traicioneras estrías ya han elegido tu cuerpo. Es demasiado tarde para argumentar por qué sucedió esto, es necesario buscar contramedidas contra el "agresor". ¿Qué tan realista es esto? ¿Es posible deshacerse de las estrías después del parto? Si las marcas en la piel no tuvieron tiempo de desvanecerse y tienen un color rosa púrpura brillante, todavía existe la posibilidad de borrarlas sin dejar rastro. Es casi imposible eliminar las estrías blancas viejas y pronunciadas por su cuenta, pero también puede conjurarlas para hacerlas menos visibles. Simplemente no sintonice un resultado rápido, ¡tendrá que trabajar durante al menos 3-4 meses!
Buena nutrición y hábitos saludables
Al parecer, ¿qué tiene que ver el contenido de su plato con los remedios para las estrías después del parto? ¡El más directo!
Para que la restauración de los tejidos corporales funcione a pleno rendimiento, las células necesitan:
- vitamina A para estimular los procesos de regeneración;
- vitamina C para mejorar la síntesis de colágeno y elastina;
- vitamina E - "manzana rejuvenecedora" para la piel;
- vitamina B3 para mejorar el estado general de los tegumentos del cuerpo y prevenir los procesos de cambios patológicos en los tejidos;
- zinc para el crecimiento celular activo y la producción de proteínas de construcción;
- Omega-3 y Omega-6 son ácidos grasos poliinsaturados para la elasticidad y juventud de la piel.
Puede obtenerlos de carnes magras, hígado, pescado, huevos, productos lácteos, legumbres, hongos, verduras, frutas, nueces, pan integral, es decir, aquellos productos que tradicionalmente se incluyen en el concepto de "alimentación saludable".
¡Nota! Durante la lactancia, una mujer lactante debe elaborar su dieta de acuerdo con las necesidades del niño. Es mejor hacer esto después de consultar a su médico.
Además de la dieta correcta, la actividad física razonable, el hábito de caminar con el bebé al aire libre, el rechazo de alimentos no saludables y dulces son útiles. Todo esto tiene un efecto beneficioso sobre el metabolismo y ayuda a restaurar la piel. Por supuesto, por sí mismas, estas medidas no pueden eliminar las estrías en las caderas y el abdomen que aparecieron después del parto, pero acelerarán significativamente la acción de otros medios más efectivos.
Exfoliantes
Las mezclas cosméticas con propiedades abrasivas son útiles en nuestro caso por dos motivos: exfolian las células muertas viejas y mejoran la circulación sanguínea en las zonas tratadas, asegurando el aporte de nutrientes y oxígeno a las células jóvenes. Como resultado, los procesos de renovación de la piel van más rápido, que es lo que necesitamos.
En el papel de "máquina de pulir" puede actuar como un producto comprado sin componentes químicos en la composición y un exfoliante de preparación propia.
Es muy fácil hacerlo. Toma 1-2 cucharadas. l. un producto con estructura granular: azúcar, sal marina finamente molida, avena molida.
Mezclar con una base que ayudará a distribuir las partículas abrasivas de manera uniforme, y al mismo tiempo hidratar, nutrir y suavizar el cuerpo. Esto podría ser:
- gel de ducha favorito;
- aceite de oliva u otro aceite vegetal;
- puré de frutas y verduras;
- cCrea agria;
- miel.
Determine las proporciones a simple vista, lo principal es que el exfoliante es conveniente de usar. Un par de veces a la semana después de la ducha, aplique la mezcla resultante en las áreas problemáticas, masajee suavemente la piel durante 1-2 minutos y enjuague bien, y luego trate el cuerpo con crema o loción.
¡Nota! Las mujeres que amamantan no deben frotarse los senos. No importa qué tan diligentemente se enjuague la piel, las partículas más pequeñas de la mezcla pueden permanecer en ella y entrar en la boca de su bebé. Además, debes tener cuidado con las cáscaras del café. Es poco probable que puedan absorberse en la sangre y cambiar la composición de la leche materna, pero pueden dejar un aroma que excitará al bebé e interferirá con su sueño reparador.
¿Cómo lidiar con las estrías después del parto durante la lactancia? Limpia suavemente tus senos con cubitos de hielo hechos de agua pura, usa un sostén cómodo y espera tiempos mejores. Mientras tanto, haz tu estómago y caderas.
Envolturas
Para nutrir la piel con nutrientes, hacerla más fresca, firme y elástica, muchas mujeres incluyen una envoltura en su programa de cuidado personal. Si el parto se llevó a cabo sin complicaciones, este procedimiento puede realizarse ya de 6 a 8 semanas, pero por si acaso, dedique un ginecólogo a sus planes. El baño de calor, que se forma debajo de la película durante el envasado, no se muestra a todos.
Procedimiento:
- Vaporiza tu piel en la ducha para abrir los poros y acelerar la absorción de nutrientes.
- Aplicar una mascarilla preparada previamente sobre las estrías.
- Envuelva las áreas tratadas con una envoltura de plástico.
- Calienta con una toalla gruesa o una manta.
- Acuéstate de 30 a 40 minutos.
- Enjuaga todo e hidrata tu piel con loción.
Las mezclas de envoltura naturales y seguras serán:
- aceite vegetal calentado en el microondas a una temperatura agradable para la piel y mezclado con el contenido de 1-2 cápsulas de AEvita;
- 1-2 g de mumiyo, disueltos en una cucharada de agua y mezclados con crema para bebés;
- arcilla cosmética o barro del Mar Muerto diluido con agua moderadamente caliente;
- una barra de chocolate, que primero debe derretirse en unas pocas cucharadas de leche y luego enfriarse a una temperatura aceptable (se puede reemplazar con cacao seco);
- miel ligeramente calentada;
- algas marinas, espirulina y otras algas empapadas en agua tibia.
¡Nota! Las envolturas de Badagi son buenas para las estrías, pero son demasiado agresivas para la piel. Recurra a su ayuda no más de 1 vez al mes y use pantenol después del procedimiento para curar los microdaños.
Las envolturas de parafina muestran buenos resultados. Es cierto que este material requerirá cierta habilidad:
- Derrita la cera de parafina de acuerdo con las instrucciones.
- Aplique crema o aceite cosmético a su piel.
- Remoje una gasa en parafina líquida y aplíquela en el área de la piel tratada.
- Asegúrelo con una bolsa de plástico y una toalla tibia.
- Una vez que la parafina se haya enfriado, retírela.
¡Nota! Si una mujer tuvo que pasar por una cesárea, todos los procedimientos cosméticos se posponen hasta que la sutura esté completamente curada.
Masaje
El objetivo de esta acción simple y agradable sigue siendo el mismo: estimular el flujo sanguíneo, estimular el metabolismo, acelerar la renovación de la piel.
Sobre la piel limpia, aplique cualquier crema o aceite adecuado y frótelo en el cuerpo con suaves movimientos circulares. Después de 1-2 minutos, la fuerza de presión se puede aumentar ligeramente (¡sin fanatismo!), Amasando la piel junto con los músculos debajo de ella, y después de otros 5-6 minutos, termine el masaje con suaves caricias.
Se permite iniciar procedimientos regulares 2 meses después de que la madre regrese a casa con el bebé, si el parto fue sin complicaciones, y solo después de consultar a un médico, si se requirió una cesárea o la mujer fue diagnosticada con distasis (divergencia de los músculos abdominales).
Lo mejor es hacer un masaje después del exfoliante para que las escamas de la piel muerta no interfieran con las sustancias activas. Y si tiene una lata de vacío o un masajeador de rodillo de vacío a mano, las cosas irán aún mejor.
Cremas y aceites
Como ayudantes para deshacerse de las estrías después del parto, las cremas, emulsiones, lociones, leches, aceites y similares no causan una gran impresión; esta es más una forma de prevención que de eliminación del problema. Pero sería un error descartarlos por completo. Recuerde, cuanto más completo y variado sea su programa de estrías, mayores serán sus posibilidades de ganar.
Elija botellas, en cuya etiqueta en la sección "composición" puede encontrar:
- vitaminas A y E;
- colágeno
- ácido hialurónico;
- ácidos alfa hidroxílicos naturales (ANA);
- aceites vegetales;
- extractos de plantas.
Remedios populares para las estrías premium:
- Juliette armand … Hidrata y reafirma la piel, le devuelve firmeza y color saludable, reduce las estrías, actuando sobre ellas con un rico conjunto de aminoácidos en combinación con vitamina C, extractos de manzanilla y aloe vera y muchos otros componentes. Fabricante - Grecia. Precio - 2800 rublos. por 200 ml.
- Elancyl galénico … Los desarrolladores de esta crema, por cierto, permitieron su uso durante el embarazo, lo que habla de su seguridad, se basó en aceite de algas, cártamo y almendras, además de un complejo reconstituyente especial. La crema deja la piel tersa y suave, y las estrías son invisibles, tiene un aroma agradable y es extremadamente económica de usar. Fabricante - Francia. El precio de un tubo con 150 ml de crema es de 1600 rublos.
- Maternidad Mustela … La crema hidrata, nutre y suaviza la piel con aceites grasos de aguacate y karité; lo llena con la energía de la sophora y el alerce japoneses; rejuvenece con vitamina E. Fabricante - Francia. Un tubo de 150 ml cuesta 1400 rublos.
Crema y aceite para las estrías después del parto en la categoría de precio medio (hasta 1200 rublos):
- Weleda … Una impresionante colección de aceites, reunidos por los profesionales de la empresa en una sola mezcla, se suministra adicionalmente con complejos vitamínicos y extractos de plantas. Con el uso regular, la piel recupera un color y firmeza aterciopelados y saludables, y las estrías se desvanecen gradualmente. Fabricante - Alemania. Precio - alrededor de 1200 rublos. por 100 ml.
- Crema Avent … Fácil de aplicar, se extiende uniformemente, se absorbe rápidamente. Satura la piel con minerales de algas, la nutre y la suaviza gracias a los aceites vegetales, tonifica las células con extractos de cítricos. Fabricante - Gran Bretaña. Precio - 900 rublos. por 150 ml.
- Vichy Action Anti-Stretch … Esta crema retendrá la humedad en tu piel (gracias a la glicerina), activará los procesos metabólicos (viva el agua termal) y estimulará la producción de colágeno (gracias al aminoácido hidroxiprolina). Y los aceites vegetales y las vitaminas duplicarán los beneficios. Fabricante - Francia. Precio - 750 rublos. por 200 ml.
Cosméticos de mercado masivo (hasta RUB 500):
- Eco Crema Sanosan Mama … Consigue resultados gracias a sus ceras animales, proteínas, aceites vegetales, vitamina E y extractos vegetales. La piel tratada con la crema mejora la síntesis de colágeno, retiene mejor la humedad y recibe muchos nutrientes. Fabricante - Alemania. Precio - alrededor de 450 rublos. por 100 ml.
- 9 meses … Se recomienda usar la crema desde los primeros meses de embarazo hasta el final del período de lactancia. La manteca de karité permite que la piel permanezca elástica, el aceite de germen de trigo le aporta vitaminas y colágeno, el éter de pomelo tonifica, la vitamina PP protege de los agentes ambientales agresivos, los péptidos de soja mantienen la elasticidad. Fabricante - Rusia. Precio: desde 350 rublos.
- Aromáticos … La combinación de aceites grasos, entre los que merecen especial atención la semilla de uva y la jojoba, junto con un revitalizante cóctel de aceites esenciales de cítricos y neroli, hace que la sangre corra por los capilares de forma más activa, llena las células con compuestos curativos, hidrata, suaviza y da elasticidad. Fabricante - Ucrania. Precio - 150 rublos. por 100 ml.
¡Nota! Los productos adquiridos pueden sustituirse por cacao natural, argán, aceituna y otros.
Un enfoque complejo
¿Cómo deshacerse de las estrías después del parto de la forma más rápida y eficaz posible? ¡Proporcione un enfoque integrado! Haga un plan claro de procedimientos cosméticos, incluidas todas las formas posibles de afectar las estrías, y cúmplalo estrictamente.
Es recomendable que tu programa de belleza incluya:
- Frotar las áreas problemáticas con un paño duro.
- Ducha de contraste diaria.
- Fregado regular (1-2 veces por semana).
- Envuelva 1-2 veces a la semana + envoltura mensual con un badag, si no tiene la piel demasiado sensible.
- Masajee las áreas problemáticas manualmente o con una aspiradora 2-3 veces a la semana.
- Tratamiento diario de estrías con crema.
- Nutrición apropiada.
- Estilo de vida activo.
Por supuesto, una madre joven, absorta en el cuidado de un niño, no podrá llevar a cabo toda la gama de medidas "desde y hasta". Introdúcelos en tu rutina diaria de forma gradual, comenzando por los más sencillos. Y las medidas enumeradas serán una excelente prevención, para que no florezcan nuevas estrías en su cuerpo, lo que bien puede suceder hasta que vuelva a estar en forma.
Procedimientos de salón
¿Siempre es posible eliminar las estrías después del parto, o hay situaciones en las que simplemente tienes que aguantar las estrías? Como regla general, un enfoque integrado se justifica, pero también sucede que todos los esfuerzos no brindan resultados satisfactorios, especialmente si las estrías son grandes, viejas o están demasiado densamente ubicadas. En este caso, solo la cosmetología profesional puede hacerles frente.
Suaviza la piel con fuerza:
- Microdermoabrasión de diamante, pulido mecánico de imperfecciones con el grano de diamante más pequeño;
- Peeling químico que "quema" la capa superior de la piel;
- Mesoterapia, que satura los tejidos con nutritivos cócteles mediante inyecciones;
- Ozonoterapia, en la que se inyecta bajo la piel oxígeno atómico y una mezcla de ozono para renovar las células;
- Carboxiterapia: una técnica basada en los mismos principios, pero que utiliza dióxido de carbono para activar la síntesis de colágeno;
- Biorreparación basada en la introducción de ácido hialurónico, vitaminas y aminoácidos debajo de la piel;
- Darsonvalización, lucha contra las estrías con pequeñas corrientes de alta frecuencia;
- Rejuvenecimiento con láser, que "vaporiza" la capa superior de la piel;
- Nanoperforación láser, que contribuye a una renovación más pronunciada y al mismo tiempo delicada de la dermis;
- Termólisis fraccionada, en la que se utilizan tipos térmicos de láseres para eliminar las áreas dañadas.
¡Nota! Puede comenzar los procedimientos de salón solo después del final del período de lactancia y de acuerdo con su médico.
El costo del curso completo de tratamiento se calcula por separado en cada caso, según el tamaño y la gravedad de las estrías.
En casos excepcionales, recurren a la escisión quirúrgica de las zonas afectadas de la piel junto con sus capas profundas. La operación se realiza bajo anestesia general y deja una cicatriz, que luego se alisa con un láser.
Cómo deshacerse de las estrías después del parto: vea el video:
Como dice el proverbio, "La paciencia y el trabajo lo triturarán todo". Y aunque las estrías tienden a fijarse en nuestra piel durante mucho tiempo, pueden y deben tratarse. Además, el éxito en este difícil negocio depende en gran medida de su perseverancia, diligencia y paciencia.
