Descubra los daños y beneficios cuando comienza a desarrollar una fuerte venosidad al secarse y si vale la pena preocuparse por ello. Es cierto que la venosidad en el culturismo es un tema controvertido. Este concepto en sí mismo asume la presencia de venas protuberantes en la superficie de la piel. Por supuesto, la vascularización se observa no solo en atletas, sino también en personas con un físico delgado. La respuesta a la pregunta de por qué los atletas tienen venas abultadas es bastante simple: una pequeña cantidad de grasa subcutánea.
La mayoría de los constructores hacen todo lo posible para aumentar su vascularización mientras se preparan para un torneo. Para ellos, esto no es un defecto cosmético, sino un atributo obligatorio que indica la presencia de una forma excelente. Los jueces también prestan atención a la vascularización, y es uno de los componentes de las puntuaciones altas.
Cuando las venas de un atleta sobresalen, su cuerpo parece más musculoso y la presencia de exceso de grasa subcutánea reduce drásticamente el valor venoso. Sin embargo, esto no es en absoluto un indicador de que un atleta con alta venosidad tenga un mínimo de grasa corporal en el cuerpo. Esto está determinado en gran medida a nivel genético por la profundidad de los vasos. A veces, en atletas con músculos perfectamente bombeados, la venosidad no es tan pronunciada. Sin embargo, incluso en esta situación, puede determinar fácilmente que están en excelente forma, porque las fibras musculares pueden aparecer a través de la piel.
Venosidad en el culturismo
Hoy hablaremos de por qué los deportistas tienen venas abultadas, porque esto puede ser síntoma de una enfermedad. Sin embargo, primero te contamos cómo puedes aumentar tu venosidad antes de una competición. Ya hemos notado que los constructores están tratando de aumentar la vascularización antes de comenzar un torneo, pero para muchos esto también es un testimonio del uso de esteroides por parte de los atletas. Con la ayuda de estas preparaciones hormonales, no solo puede bombear los músculos, sino también deshacerse de la grasa subcutánea en poco tiempo.
Es difícil discutir este hecho, basta con comparar a dos deportistas y el que toma anabólicos esteroides tendrá una mayor venosidad, aunque el factor genético también influye en este caso. Algunos culturistas que entrenan naturalmente todo el tiempo también pueden tener venosidad pronunciada, ya que sus vasos sanguíneos están ubicados cerca de la superficie de la piel. Además, hay fármacos que no pertenecen al grupo AAS, pero que son capaces de mejorar la vascularización, digamos, la hormona del crecimiento o el clenbuterol.
Esto se debe principalmente a su capacidad para quemar grasa subcutánea de forma eficaz. Se sabe con certeza que a veces los atletas incluso tomaban medicamentos específicamente para aumentar la presión arterial y confiaban en que esto los ayudaría a lograr el efecto de las venas protuberantes. Sin embargo, tales intentos estaban condenados al fracaso de antemano, y el uso de estos medicamentos puede provocar un ataque cardíaco.
Para lograr la máxima vascularización, algunos culturistas consumen una pequeña cantidad de vino antes de subir al escenario. En teoría, el alcohol dilata los vasos sanguíneos, pero afecta solo a los pequeños. Es por eso que después de beber bebidas alcohólicas, el calor se esparce por el cuerpo. Del mismo modo, ocurre con la niacina, que tiene un efecto vasodilatador, pero no es capaz de aumentar la vascularización.
La forma más poco prometedora e incluso estúpida de aumentar la venosidad es usar eritropoyetina o análogos de este medicamento. Estos fondos están diseñados para aumentar el nivel de glóbulos rojos en la sangre. Lo inapropiado de este paso se puede ver fácilmente si se mira a los ciclistas que usan eritropoyetina con bastante frecuencia para aumentar la resistencia. ¿Recuerdas al menos a un ciclista cuyas venas sobresalen con fuerza?
Ya hemos señalado que la venosidad en el deporte es un tema controvertido y esto se debe en gran parte a la actitud de la gente común hacia ella. Muchas personas que no están directamente relacionadas con el culturismo no comprenden la belleza estética de las venas fuertemente protuberantes. Si los atletas están orgullosos de su alta venosidad y están seguros de que esta es una de las principales características de la presencia de un bajo porcentaje de grasa en el cuerpo, entonces, para la gente común, las venas protuberantes son un factor antinatural e incluso feo.
Cabe señalar aquí que los atletas anteriores no le dieron mucha importancia a la venosidad. Mire fotografías de constructores del pasado, y casi todos tenían solo un par de venas en los músculos, generalmente en los bíceps. Este hecho nos remite nuevamente al tema del uso de esteroides por parte de los culturistas. En una de sus entrevistas, Vince Gironde, quien puede ser considerado uno de los mejores culturistas en la historia del culturismo, también planteó el tema de por qué los atletas tienen venas abultadas. Dijo que a menudo perdía contra atletas que no estaban tan bien bombeados, pero al mismo tiempo, las venas prácticamente no se destacaban en sus cuerpos.
Problemas similares plagaron a Bob Hinds, cuya vascularización sería la envidia de los atletas modernos. En su apogeo, sus venas se destacaban con mucha fuerza y sus músculos estaban bien desarrollados. Sin embargo, en el torneo "Mr. America" en 1959, ocupó sólo el octavo lugar y lo suficientemente rápido después de que terminó su carrera deportiva.
Ya hemos entendido por qué los atletas tienen venas abultadas y por qué los constructores se esfuerzan por aumentar la venosidad. Sin embargo, es necesario decir lo mismo sobre un tipo de venosidad, que definitivamente no es estéticamente agradable y se puede observar en muchos atletas de élite. Ahora estamos hablando de venas distorsionadas e hinchadas llamadas venas varicosas. Incluso los fanáticos del culturismo están de acuerdo con esto, en quienes la venosidad normal no causa una sensación de disgusto.
Las razones del desarrollo de varices en deportistas
Sabemos que las venas son vasos sanguíneos a través de los cuales la sangre fluye hacia el músculo cardíaco. Para que la sangre no comience a moverse en la dirección opuesta, porque nadie ha cancelado la gravedad, hay válvulas especiales en las venas.
Los músculos durante el trabajo se pueden comparar con bombas que facilitan el trabajo de las venas para llevar sangre al corazón. Las venas varicosas, a su vez, son el resultado de un mal funcionamiento de la válvula. Tan pronto como esto sucede, la sangre comienza a moverse en la dirección opuesta y esto provoca un aumento de presión en las paredes de las venas. Como resultado, aumentan drásticamente de tamaño y, con mayor frecuencia, este proceso tiene lugar en los vasos que se encuentran en las inmediaciones de la superficie de la piel.
Además del hecho de que las venas varicosas no se ven estéticamente agradables en absoluto, a menudo duelen, y especialmente durante el movimiento o cuando una persona está de pie. Después de un esfuerzo físico con varices, aparece una sensación de debilidad e incluso son posibles las convulsiones, que pueden provocar una alteración en los patrones de sueño y reacciones metabólicas. Las venas varicosas ocurren con mayor frecuencia en las mujeres, incluso durante el embarazo. En el segundo caso, las hormonas son las culpables. El grupo de riesgo también incluye a personas cuyo trabajo implica una estadía prolongada de pie.
Aunque las venas varicosas son más comunes en la mitad justa de la humanidad, los hombres también son susceptibles a esta enfermedad. Los culturistas son un gran ejemplo de esto. Los científicos han demostrado que un desequilibrio en el sistema hormonal contribuye al desarrollo de esta enfermedad. La alta concentración de estrógenos es el factor que explica la mayor susceptibilidad de las mujeres a las varices en comparación con los hombres.
Con la edad, la tasa de producción de testosterona disminuye y el equilibrio hormonal en el cuerpo masculino puede cambiar hacia el estrógeno. Esto explica la presencia de esta enfermedad en hombres mayores. Además de todo lo anterior, en los hombres, las venas varicosas también pueden desarrollarse debido a la presencia de una enfermedad genética llamada síndrome de Klinfelter, en la que el equilibrio de hormonas se desplaza hacia el estradiol. Quizás para algunos, el efecto de las hormonas sobre el trabajo de las venas fue una revelación, pero así es. El hecho es que en los vasos sanguíneos hay receptores de tipo androgénico y estrogénico. Hace relativamente poco tiempo, se realizó un estudio que demostró el efecto de los estrógenos en el desarrollo de las venas varicosas. En un grupo de sujetos, la concentración de hormonas femeninas fue mayor en comparación con la testosterona. Además, en sus cuerpos, los receptores de tipo andrógeno no eran tan activos como en los hombres sanos.
Por lo tanto, la respuesta a la pregunta de por qué los atletas tienen venas abultadas es un desequilibrio en los niveles hormonales. Sin embargo, no todos los deportistas pueden ser susceptibles a esta enfermedad, porque hay muchos factores que contribuyen a su desarrollo. Si un atleta está usando esteroides de forma activa, entonces debe ser consciente de la capacidad de algunos de estos medicamentos para convertirse en estrógenos.
Debido a los cambios corporales relacionados con la edad, los hombres pierden masa muscular gradualmente, pero aumenta el porcentaje de grasa subcutánea. Hoy en día, se ha comprobado que una alta concentración de estrógenos también contribuye a un aumento del número de tejidos adiposos. Todo esto sugiere que los riesgos de desarrollar venas varicosas en tal situación aumentan dramáticamente. Esto también lo saben los atletas que, gracias a medicamentos especiales, intentan reducir la concentración de hormonas femeninas en el cuerpo.
También puede ser que el estilo de formación de los constructores afecte la posibilidad de desarrollar esta enfermedad. Esta teoría también existe en medicina, pero nos parece que es poco probable, porque la actividad física está diseñada para reducir los riesgos de desarrollar varices. En conclusión, me gustaría decir que la única forma de reducir los riesgos de desarrollar varices para los deportistas es controlando el equilibrio entre el estrógeno y la testosterona.
Las causas de la venosidad en los atletas, ver a continuación:
