Averigüe si el culturismo es la principal fuente de ingresos y cuánto dinero puede contar con el culturismo. Ahora en nuestro país, cada vez más jóvenes están comenzando a practicar fitness. Que para muchos de ellos el culto al cuerpo sea solo un homenaje a la moda, y que no piensen en el hecho de que el deporte es bueno para la salud. El hecho en sí es importante que ahora muchos chicos y chicas visitan los pasillos y no se sientan en los patios con cerveza y cigarrillos, como sucedió hace una docena de años.
Por supuesto, si una persona se dedica a la aptitud física, esto no significa que lleve un estilo de vida saludable en toda regla, pero los cambios en una dirección positiva son notables y es inútil negar esto. Entre los visitantes de los centros de fitness, cabe destacar a aquellas personas para las que el deporte, en particular el culturismo, se ha convertido no solo en una forma de vida, sino también en la principal fuente de ingresos. A menudo, los aspirantes a atletas están interesados en cómo y cuánto ganan los culturistas. Hoy responderemos a esta pregunta.
¿En qué se diferencia el culturismo de otras disciplinas deportivas?
Le diremos cómo y cuánto ganan los culturistas, pero primero debe hablar con más detalle sobre la disciplina deportiva en sí y comprender la terminología básica. Para la mayoría de las personas, el constructor es todo aquel que va al gimnasio a hacer swing. Pero debes admitir que un aficionado puede ganar peso e incluso dar un buen alivio a los músculos.
El culturismo es en realidad una disciplina deportiva profesional, donde la tarea de un atleta no es solo ganar masa muscular, sino también construir un cuerpo ideal. Hoy en día, se llevan a cabo muchos torneos de varios niveles, que van desde campeonatos de la ciudad hasta "Mr. Olympia". La mayor parte de los atletas son hombres, aunque las mujeres también participan en el culturismo.
Para que comprenda la diferencia entre un constructor profesional y un aficionado, solo mire a Arnold Schwarzenegger. Todo el mundo conoce a este hombre, y él es el que mejor ilustra el tipo de pro-constructor. Veamos también otras disciplinas de fuerza:
- Levantamiento de pesas - este deporte también se llama levantamiento de pesas. A diferencia del culturismo, donde el objetivo es construir un cuerpo hermoso, los levantadores de pesas deben levantar el peso máximo en tres movimientos de competencia. En este caso, la apariencia del atleta no importa en absoluto.
- Levantamiento de pesas - Este deporte ha estado representado en los Juegos Olímpicos durante muchos años y está lo más cerca posible del levantamiento de pesas. La única diferencia es que los levantadores de pesas realizan dos movimientos competitivos.
- Crossfit - una nueva dirección del fitness moderno, que combina elementos de levantamiento de pesas, gimnasia, levantamiento de pesas y atletismo. Una característica de CrossFit es el entrenamiento en circuito, y los atletas tienen una cantidad suficiente de masa muscular y un buen alivio.
Dado que hoy queremos responder a la pregunta de cómo y cuánto ganan los culturistas, es necesario considerar el culturismo con más detalle, ya que este deporte ahora se divide en categorías. Anteriormente, los atletas con una gran cantidad de masa muscular participaban en torneos, y ahora hay más categorías "ligeras". Aquí están las principales áreas del culturismo moderno:
- Físico de los hombres (Físico de las mujeres) - el llamado culturismo en la playa y es muy popular en nuestro país. Los atletas no necesitan tener mucha masa muscular, pero suben al escenario en pantalones cortos y dado que los músculos de los muslos están cerrados, su desarrollo puede ignorarse en absoluto. Los principales requisitos para los deportistas son el relieve, la simetría corporal y sus proporciones. Al mismo tiempo, los requisitos para el alivio son mucho menores en comparación con el culturismo clásico.
- Bikini de fitness es una categoría femenina que también es bastante popular. Es bastante obvio que en esta nominación la masa muscular no es de fundamental importancia, y lo ideal es un cuerpo femenino esbelto y tonificado. En esta categoría, muchas niñas pueden lograr buenos resultados incluso sin el uso de farmacología deportiva.
Además de la pregunta de cómo y cuánto ganan los culturistas, muchos atletas novatos también están interesados en cuánto tiempo lleva convertirse en constructor. Espere unos seis meses para obtener los primeros resultados notables. Es este período de tiempo el que se requiere con mayor frecuencia para ganar masa y aliviar los músculos.
Sin embargo, si hablamos de culturismo profesional, la situación es diferente. Los atletas principiantes necesitan trabajar tres o cuatro años para ser competitivos. Si planea desempeñarse en la categoría "ligera", tendrá que dedicar menos tiempo, alrededor de un par de años.
¿Qué determina el progreso en el aula?
Convertirse en un culturista profesional es bastante difícil y se debe en gran parte a la necesidad de ejercicio regular. Incluso si tienes una genética asombrosa, que es extremadamente rara, no puedes tomar descansos del entrenamiento, porque de lo contrario tu progreso se ralentizará. Cabe decir que el progreso depende de varios de los factores más importantes:
- Tipo de cuerpo - Probablemente sepa que es costumbre distinguir tres tipos de físico. En la práctica, esta división es bastante arbitraria, ya que los somatotipos son muy raros en su forma pura. Será más difícil para los ectomorfos con un físico delgado. La mejor opción para estos atletas es la nominación de Físico Masculino. En el culturismo clásico, los mesomorfos podrán lograr resultados positivos más rápido.
- Genética - es ella quien determina la forma y estructura del tejido muscular, su unión a los huesos y la cantidad de grasa subcutánea.
- Programa de entrenamiento - Hay muchos ejercicios de fuerza y la tarea del atleta es seleccionarlos correctamente. No creas que esto es muy simple y existe una alta probabilidad de que el programa de formación que se encuentra en Internet no te convenga en absoluto.
- Nutrición - Muchos culturistas creen que una nutrición adecuada es incluso más importante que un programa de entrenamiento. Si desea convertirse en un constructor profesional, preste la máxima atención a este problema.
- Nutrición deportiva - Es muy importante elegir la nutrición deportiva adecuada y luego tomarla.
- Seguimiento del progreso - para controlar cualitativamente su progreso, necesita tomar medidas y mantener registros apropiados. Los aficionados no necesitan hacer esto, pero si su objetivo son los deportes profesionales, entonces debe recordar que aquí no hay bagatelas.
Otro tema importante, sin el cual el deporte profesional es simplemente imposible hoy en día, es el apoyo farmacológico. Si bien muchos profesionales dicen que entrenan de forma natural, esto no es cierto. Es necesario reconocer el hecho de que, tarde o temprano, todos los constructores profesionales utilizan una granja deportiva. Si desea participar en torneos profesionales, en algún momento se dará cuenta de que es hora de tomar esteroides.
¿Cómo y cuánto ganan los culturistas profesionales?
Finalmente respondamos a la pregunta de cómo y cuánto ganan los culturistas. Al mismo tiempo, la conversación ahora se centrará solo en las capacidades de un atleta que tiene una experiencia decente y un buen físico. En el culturismo, solo puede ganar si lo está haciendo profesionalmente. Además, los ingresos se pueden obtener no solo del desempeño mismo en el torneo, sino también en las redes sociales. Estos son los principales elementos de ingresos para los pro-constructores:
- Entrenamiento personal - Muchos profesionales imparten clases como coach y son recompensados por ello. En nuestro país, el costo de una lección con un entrenador profesional es de aproximadamente 400 rublos. Una vez que logres algo de éxito, puedes comenzar a hacer entrenamiento personal. Además, este tipo de ingresos serán relevantes después del final de una carrera deportiva.
- Entrenamiento en linea - Con el desarrollo de Internet, muchos tipos de empresas han luchado en línea. Este es un nuevo tipo de ingresos para un atleta profesional, que aún no es tan popular como el entrenamiento personal en el gimnasio.
- Creación de programas de formación - esta es una forma de ingresos muy popular para los atletas y, al mismo tiempo, no requiere mucho tiempo. Entre otras cosas, puede trabajar en cualquier modo conveniente, incluso sin salir de casa. El costo promedio del servicio es de 500 a 1000 rublos.
- Creación de programas de nutrición - similar al tipo de ingresos anterior, pero es necesario elaborar un programa de nutrición. En promedio, un programa de nutrición cuesta 500 rublos.
- Contratos con fabricantes de alimentación deportiva o ropa deportiva - En nuestro país, este tipo de ingresos para los deportistas se está volviendo cada vez más popular, y en Occidente lo ha sido durante muchos años. Incluso si aún no ha logrado resultados significativos en su carrera deportiva, pero es conocido en YouTube, puede ganar con contratos publicitarios.
- Publicidad en redes sociales - aquí puede ganar no solo en contratos con fabricantes, sino también a través de programas de asociación.
- Dinero del premio - Todo está claro aquí, pero no muchos constructores pueden contar con este tipo de ganancias. Si participa con éxito en los principales torneos, al menos regionales o incluso más estatales, puede ganar desde 50 mil. Para participar en muchos torneos de la ciudad, es posible que el dinero del premio no se pague ni siquiera a los ganadores.
Ahora hemos dicho cómo y cuánto ganan los culturistas. Sin embargo, debe recordar que los costos para los deportistas profesionales también son elevados. Solo un alimento y la nutrición deportiva requieren adiciones serias. A esto se suma la compra de farmacología deportiva, el costo de los análisis antes y después de los cursos AAS. Según una estimación muy aproximada, excluyendo el uso de esteroides anabólicos, debe gastar alrededor de 17 mil rublos al mes.
Cómo ganar dinero para un culturista, vea a continuación:
