¿Cómo hacer exfoliantes corporales naturales y efectivos en casa? Cómo cuidar adecuadamente la piel del cuerpo para preservar su juventud y belleza.
Toda mujer quiere ser bella y lucir siempre irresistible. Pero para permanecer atractivo y joven durante mucho tiempo, es muy importante cuidar de manera adecuada y regular su propia apariencia. Depende solo de nosotros mismos en qué estado estará nuestra piel, porque reacciona sutilmente a todos los cambios en el cuerpo.
La piel participa directamente en el proceso de limpieza del cuerpo y proporciona una protección confiable contra varios factores negativos externos. Todos los errores en la nutrición y el estilo de vida, en primer lugar, se reflejan en la piel. Puede mostrar signos de celulitis, estrías desagradables, erupciones e inflamación. Por eso es tan importante cuidarla de manera adecuada y regular.
Características de usar un exfoliante casero para el cuerpo
El cuidado adecuado de la piel del cuerpo se basa en su limpieza oportuna de las células muertas y las impurezas. Los procedimientos simples con agua no serán suficientes para esto, porque aún necesita exfoliar las partículas muertas de la piel con la ayuda de un producto cosmético como un exfoliante.
En los estantes de las tiendas de hoy en día hay una gran cantidad de diferentes tipos de exfoliantes diseñados para cuidar diferentes tipos de piel. Pero puedes hacer un exfoliante tú mismo en casa, usando solo ingredientes naturales. Además, los cosméticos caseros tienen una serie de ventajas sobre los de las tiendas.
Para la preparación de exfoliantes caseros, solo se utilizarán productos naturales, por lo que no contienen conservantes, estabilizantes y fragancias. Si hace un exfoliante usted mismo, puede saber exactamente cómo reacciona la piel a los ingredientes utilizados.
Se recomienda usar el exfoliante no más de 1-2 veces por semana. Después del procedimiento para limpiar la piel del cuerpo con un exfoliante, comienza la activación de los procesos metabólicos en las células de la piel. Los poros se limpian de grasa acumulada. Como resultado, la superficie de la piel se vuelve lisa y suave al tacto. El uso regular de exfoliantes puede mejorar el tono de la piel, eliminar pequeñas estrías y protuberancias.
Es mejor usar exfoliantes por la noche, después de ducharse o bañarse sobre la piel húmeda y caliente. Se aplica una pequeña cantidad de exfoliante sobre la piel previamente limpia, se realiza un ligero masaje durante varios minutos, luego los restos del producto se lavan con agua tibia. Evite frotar su piel con demasiada fuerza mientras trata de despegar la capa superior de su piel. Tales acciones pueden provocar el adelgazamiento de la piel y la aparición de inflamación.
Exfoliantes corporales de café - las mejores recetas caseras
Uno de los remedios más populares y eficaces para mantener la belleza y la juventud de la piel es el café puro. Este producto se puede utilizar para hacer exfoliantes caseros. Sin embargo, en este caso, solo el café elaborado de forma natural es adecuado; no habrá ningún beneficio de un análogo instantáneo.
Exfoliante de café clásico
- Para el exfoliante se toman los posos de café, que quedaron después de la preparación de esta aromática bebida.
- Se agrega 1 cucharadita. crema agria casera aceitosa o aceite vegetal.
- Todos los componentes se mezclan a fondo y la composición resultante se aplica sobre la piel húmeda.
- Se realiza un ligero masaje durante unos minutos, pero no se debe presionar demasiado.
- El exfoliante se deja sobre la piel durante 10 minutos.
Si se agrega crema agria o aceite vegetal a la composición del producto, se ejercerá un efecto más suave y delicado en la piel. Además, el café molido natural es uno de los mejores ayudantes en la lucha contra los signos de la celulitis. Incluso si este problema no es muy agudo, el uso regular de exfoliantes de café ayudará a prevenirlo de manera efectiva. Después de tal procedimiento cosmético, la piel se vuelve perfectamente suave y tierna, adquiere un delicioso aroma a café.
Exfoliar con café y gel de ducha
- Para hacer un exfoliante, necesitará tomar café molido natural grueso o medio.
- Por 10 ml de gel de ducha (puede usar cualquier producto), se toma 1 cucharadita. café molido seco.
- Antes de usar un exfoliante de este tipo, primero debe agitarlo para mezclar todos los componentes.
Para combinar armoniosamente el aroma del café y el gel de ducha, lo mejor es elegirlo con aroma a limón, canela o café.
Exfoliar con café y miel
- El exfoliante contiene café natural molido (1 cucharadita), aceite de oliva (1 cucharadita) y miel líquida (1 cucharada).
- Todos los componentes están bien mezclados y el exfoliante está completamente listo para usar.
Si agrega café finamente molido a la composición del producto, también puede usarse para cuidar la delicada piel del cuerpo. El aceite de oliva y la miel natural cuidan suavemente la piel, aportando un efecto hidratante y nutritivo con sustancias beneficiosas.
Exfoliante de café con yogur
- Deberá tomar café natural molido (2 cucharadas), yogur natural (2 cucharadas), coñac (1 cucharada).
- Se mezclan todos los componentes, ya que el exfoliante debe adquirir una consistencia uniforme.
- Es necesario realizar procedimientos de limpieza de forma sistemática, porque solo en este caso se obtendrá un resultado positivo.
El uso regular de esta composición ayuda en la lucha contra los signos de la celulitis. Al mismo tiempo, se activa el proceso natural de dividir los depósitos de grasa subcutánea en las áreas problemáticas.
Exfoliante de café anti-estrías
- Para preparar un exfoliante, necesitará tomar 5% de vinagre de sidra de manzana (5 cucharadas) y café natural molido (1 cucharada).
- Después de que la mezcla adquiera una consistencia homogénea, la composición se aplica a la piel húmeda previamente preparada.
- Para mejorar el efecto del exfoliante, después de aplicarlo, las áreas problemáticas se envuelven en una capa de polietileno.
- Después de 10-15 minutos, los restos del exfoliante se lavan con agua tibia.
Incluso el uso regular de un exfoliante no eliminará por completo las estrías, pero pueden hacerse menos visibles y prácticamente invisibles.
Exfoliantes corporales de azúcar - caseros
Los exfoliantes corporales de azúcar no son menos efectivos. Este producto cosmético es ideal para el cuidado de diferentes tipos de piel. Puede usar no solo azúcar granulada blanca simple, sino también azúcar morena. Es mejor renunciar al azúcar con partículas muy gruesas, pero una molienda demasiado fina no ayudará. Es necesario preparar el exfoliante justo antes de su uso para que el azúcar no tenga tiempo de disolverse, ya que son sus granos los que limpian la piel de suciedad y partículas muertas.
Exfoliante de vitaminas y azúcar
- Tome azúcar (1 cucharada), aceite de oliva (0.5 cucharadas)., Solución aceitosa de vitamina E y A (2 cucharaditas).
- Todo se mezcla y la composición se transfiere a un recipiente de vidrio, cerrado con tapa. Este exfoliante se puede guardar en el refrigerador durante algún tiempo.
- Si lo desea, puede agregar no aceite de oliva, sino aceite de melocotón o almendras al producto.
- Unas gotas de aceite de lavanda, rosa o eucalipto agregarán un aroma único al producto.
Exfoliar con azúcar y cacao
- Tal composición no solo limpia, sino que también suaviza la piel, devolviéndole su suavidad y aterciopelado.
- Para preparar el exfoliante, se toman azúcar granulada (2 cucharadas) y cacao en polvo (1 cucharada), se introduce crema agria grasa (2 cucharadas).
- Todos los componentes se mezclan y la composición resultante se aplica sobre la piel húmeda.
- Se realiza un ligero masaje durante varios minutos, luego los restos del exfoliante se lavan con agua tibia.
Exfoliar con azúcar y avena
- Este tipo de exfoliante es perfecto para el cuidado de la piel seca.
- Contiene copos de avena previamente molidos en una licuadora o molinillo de café.
- Mezcla 1 cucharada. l. harina de avena y 2 cucharadas. l. aceite vegetal, agregue 2 cucharadas. l. azúcar granulada.
- La composición resultante tiene un efecto suave, por lo que puede usarse no solo para el cuidado corporal, sino también para la delicada piel del rostro.
Exfoliantes corporales caseros con sal: características de preparación y uso
Los exfoliantes corporales suelen contener sal de mesa o sal marina. Estos dos tipos de sal tienen excelentes propiedades antibacterianas y abrasivas. Es por eso que no solo limpian intensamente la piel, sino que también igualan su alivio.
La sal marina tiene una composición rica y variada de microelementos valiosos: yodo, potasio, fósforo, magnesio. Por lo tanto, el exfoliante de sal marina exfolia perfectamente las partículas muertas de la piel, al tiempo que la satura con sustancias útiles. El uso regular de exfoliantes con sal marina unifica la piel con baches. Si usa no solo exfoliantes, sino también envolturas y baños con sal marina, la piel se vuelve perfectamente suave y sedosa, y la apariencia de la celulitis se reduce notablemente.
Para la preparación de exfoliantes, puede usar solo sal finamente molida, de lo contrario existe el riesgo de dañar gravemente la piel. En el caso de que sea difícil encontrar sal fina, puede molerla en una licuadora o molinillo de café.
Frotar con sal y café
- Se toman cantidades iguales de café natural de molienda media y sal marina.
- Introducido 1 st. l. aceite de oliva.
- Todos los componentes están completamente mezclados.
- El exfoliante se aplica solo sobre la piel húmeda, se realiza un suave masaje durante unos minutos, se presta especial atención a las áreas problemáticas.
- El exfoliante se deja sobre la piel durante 10 minutos para que absorba todas las sustancias beneficiosas, luego se lava con agua tibia.
Frote con sal y miel
- Este tipo de exfoliante se puede preparar con antelación y guardar en el frigorífico durante algún tiempo.
- El exfoliante contiene miel líquida natural (3 cucharadas) y sal marina finamente molida (3 cucharadas).
- Si se usa miel confitada, primero se debe derretir en un baño de agua.
- Todos los componentes se mezclan y la composición se aplica sobre la piel húmeda.
Frotar con sal y azúcar
- Cuando se combina con azúcar y sal, el exfoliante resultante tiene excelentes cualidades y ayuda a obtener una piel aterciopelada y delicada.
- Para preparar un exfoliante, deberá tomar azúcar (0.5 cucharadas), sal marina finamente molida (0.5 cucharadas), aceite de oliva (1/3 cucharadas).
- Todos los componentes se mezclan completamente y el exfoliante se usa para tratar la piel húmeda.
Exfoliar con sal y cáscara de naranja
- La piel de naranja se pica en un rallador.
- Deberá tomar ralladura de naranja (1 cucharada), sal marina finamente molida (2 cucharadas), aceite de oliva (1 cucharada).
- Puede agregar su aceite cítrico favorito al exfoliante (unas gotas).
- Todos los componentes se mezclan, luego la composición aromática se aplica sobre la piel húmeda.
- A los pocos minutos, se realiza un ligero masaje y los restos del exfoliante se lavan con agua tibia.
¿Qué aceites usar para un exfoliante corporal casero?
A menudo se agrega aceite al exfoliante, ya que combina otros ingredientes para hidratar y suavizar la piel. Para que el exfoliante adquiera la consistencia correcta, debe adherirse a las proporciones correctas, por 1 cucharada. Los componentes exfoliantes se toman 1/3 cda. Aceites Para cuidar la piel muy seca, puede aumentar la cantidad de aceite, pero dicha composición debe usarse inmediatamente después de la preparación y no almacenarse, de lo contrario, el producto se deslaminará.
Los siguientes aceites se pueden agregar a los exfoliantes corporales caseros:
- El aceite de semilla de uva tiene una consistencia ligera y un aroma ligeramente dulce; deja una película fina en la piel, que retiene la humedad dentro de las células.
- El aceite de oliva hidrata perfectamente la piel, haciéndola más suave y delicada. Se recomienda agregar aceite de oliva a los exfoliantes para pieles envejecidas. El aceite contiene una gran cantidad de vitaminas y nutrientes, por lo que tiene un efecto rejuvenecedor, hace que las estrías sean casi invisibles e hidrata perfectamente la piel.
- El aceite de girasol es la opción más económica. La piel lo absorbe fácil y rápidamente, se lava sin problemas al final del procedimiento y no es inferior en composición al aceite de oliva.
Exfoliar con vainilla y aceite de almendras
- Necesitará tomar azúcar (3 cucharadas), aceite de almendras (1 cucharada) y aceite esencial de vainilla (5 gotas).
- Todos los componentes se mezclan hasta que la composición adquiere una consistencia homogénea y no demasiado líquida.
- El producto se aplica sobre la piel hidratada, prestando especial atención a las zonas problemáticas.
- Se realiza un ligero masaje en unos minutos.
- El exfoliante se deja sobre la piel durante otros 10 minutos para que absorba todas las sustancias beneficiosas, luego se lava con agua tibia.
Exfoliar con aceite de oliva y canela
- Esta composición tiene un efecto antioxidante pronunciado, limpia la piel, la calienta y acelera el proceso metabólico.
- Deberá tomar canela en polvo molida (2 cucharaditas), sal marina fina (1 cucharadita), aceite de oliva (1 cucharadita), pimienta negra molida gruesa (1 pizca).
- Todos los ingredientes se mezclan y la composición resultante se aplica sobre la piel húmeda.
- Se realiza un ligero masaje en unos minutos.
- Si hay una fuerte sensación de ardor, el exfoliante debe lavarse inmediatamente.
Después de usar un exfoliante de este tipo, la piel puede enrojecerse, por lo que se debe usar cualquier humectante.
Exfoliante de especias
- El exfoliante contiene azúcar (0.5 cucharadas), sal (0.5 cucharadas), aceite de oliva (0.5 cucharadas), miel (0.5 cucharadas) y aceite esencial de eucalipto (2 gotas).
- Se mezclan sal y azúcar, se agrega aceite de oliva.
- Se introducen unas gotas de aceite de eucalipto (se puede reemplazar con aceite de enebro).
- El recipiente está cubierto con polietileno para que los aceites esenciales no se evaporen.
- Las siguientes especias se muelen en un mortero: clavo (5 piezas), semillas de cardamomo (5 piezas), semillas de cilantro (1 pizca), jengibre seco y canela molida.
- Puedes elegir las especias según tu gusto, lo principal es que no eres alérgico a ellas.
- La miel se calienta ligeramente en un baño de agua y se agrega la mezcla de especias.
- La miel se enfría y se mezcla con el resto de ingredientes.
- El exfoliante está completamente listo para usar.
Con el uso regular de este producto, la piel se vuelve suave y perfectamente lisa.
Exfoliante anticelulítico con aceite de oliva
- Para preparar un exfoliante, tome mostaza en polvo (1 cucharadita), miel (1 cucharadita), agua (1 cucharada), azúcar (1 cucharada), aceite de oliva (1 cucharadita) …
- El polvo de mostaza se disuelve en agua tibia, luego se agregan todos los demás ingredientes.
- Debe usar el exfoliante sobre la piel húmeda y precalentada después de la ducha.
- Se realiza un ligero masaje, luego la composición se deja sobre la piel durante otros 10 minutos.
- Para mejorar el efecto del exfoliante, las áreas problemáticas se envuelven en una capa de polietileno.
- Al final, el exfoliante se lava con agua tibia.
Contraindicaciones para el uso de exfoliantes corporales caseros
Aunque el exfoliante corporal ayuda a mantener la belleza y la juventud de la piel, existen algunas limitaciones para su uso:
- Durante el embarazo, el cuerpo femenino se vuelve muy vulnerable y puede reaccionar bruscamente incluso al procedimiento cosmético más simple, que anteriormente se realizaba con regularidad. Negarse a usar un exfoliante durante el período de gestación ayudará a evitar consecuencias negativas no deseadas.
- La presencia de rasguños, heridas, inflamación, acné y otros daños a su integridad en la piel.
- Una visita al solárium o un bronceado fresco.
- Hipersensibilidad o alergia a los componentes individuales que componen el exfoliante. Antes de un procedimiento cosmético de este tipo, es necesario realizar primero una prueba de sensibilidad, especialmente si se utiliza un producto nuevo.
- Red vascular y nódulos venosos acentuados. Estos signos indican la presencia de enfermedad venosa. Está estrictamente prohibido frotar la piel en estas áreas del cuerpo.
La principal ventaja de los exfoliantes caseros es una composición completamente natural. Puede utilizar las recetas anteriores o agregar otros ingredientes, teniendo en cuenta el estado inicial de la piel y los problemas existentes.
