Qué es la terapia Gestalt y en qué se diferencia de la psicología Gestalt, las principales metas, objetivos y tecnologías, por qué y quién la necesita; formas específicas de aplicación en la práctica psicológica. Los principales objetivos de la terapia Gestalt: el tratamiento de los trastornos mentales a través de las emociones, el paciente con la ayuda de un médico, analizando sus sentimientos negativos, debe encontrar su apoyo interior; obtener energía vital positiva para vivir en armonía con su conciencia y el mundo que lo rodea en el futuro.
¿Para quién es adecuada la Terapia Gestalt?
Adecuado para todos los que están en desacuerdo consigo mismos y tienen dificultades en la comunicación, quieren cambiar su vida y su posición en la sociedad para mejor. En una palabra, lo necesitan aquellas personas que no se preocupan por sus problemas y quieren resolverlos. Sin embargo, hay algunos matices que debe conocer.
Es más probable que las mujeres consulten a un terapeuta gestáltico. Son más sensuales y, por lo tanto, es mejor que se pongan en contacto con un psicólogo y participen con más disposición en juegos de rol. Es muy probable que presten atención a los consejos de un médico y puedan cambiar su visión de los problemas que les preocupan.
Los hombres, en virtud de su naturaleza, son más reservados, no se inclinan a hablar de sus sentimientos en sesiones grupales. Aunque todo depende en gran medida de la personalidad del terapeuta gestáltico, si logra encontrar un acercamiento discreto a su cliente, entonces también acudirán a él las personas que están restringidas en la manifestación de emociones, quienes sienten una necesidad urgente de corregir su estado emocional. por una razón u otra.
El terapeuta gestáltico tiene un enfoque especial para los niños. Un problema para él es un niño que nunca se ofende con sus padres. Esto significa que esconde sus verdaderos sentimientos, vive constantemente con el temor de que si los muestra, los padres serán infelices, las relaciones con ellos se deteriorarán.
Por ejemplo, una madre que se queja de su hijo de que la niña no siempre le habla de manera uniforme puede incluso ser insolente, el psicólogo puede responder que esto es bueno. Tienes una relación normal, porque el niño no esconde sus emociones, está seguro de que lo amas. Pero si ella es constantemente educada con su padre, significa que la relación con él no es sincera, y esto causa preocupación, hay algo en lo que pensar.
Técnicas y técnicas básicas de la terapia gestáltica
El conjunto de técnicas profesionales son las técnicas utilizadas en el abordaje de la terapia gestáltica. Se utilizan en juegos cuando el cliente tiene la oportunidad de experimentar con sus sentimientos. Estos incluyen la técnica de terapia Gestalt de "taburete caliente" o "silla vacía".
Aquí el objetivo principal es alcanzar el nivel requerido de "iluminación" emocional, que conduce a la integración de la personalidad, cuando el cuerpo humano trabaja armoniosamente.
Demos un ejemplo ilustrativo. Buen paso, buena postura (cuerpo). La autoconfianza es la calma interior (estado cero) o la determinación interior (emociones), respaldada por el conocimiento (intelecto). Todo esto junto constituye la integración de la personalidad.
La tarea principal del terapeuta, tanto en el trabajo grupal como individual con un cliente, es enfocar su atención en ser consciente de lo que está sucediendo ahora, enfocando su energía en esto, desarrollando un nuevo modelo de sus reacciones conductuales y responsabilizándose de su comportamiento. implementación.
Hay muchos métodos de trabajo concreto, enumeraremos solo los principales. Éstos incluyen:
- Conciencia … John Enright en su libro "Gestalt Leading to Enlightenment" dijo: "No transferimos tanto nuestros sentimientos al mundo como miramos o escuchamos lo que ya está allí, y lo intensificamos en la percepción". Sin embargo, es necesario que la percepción del entorno sea plenamente consciente. El terapeuta gestáltico prepara a sus clientes para esto.
- Concentración de energía … Para darse cuenta de sus problemas, necesita concentrar toda su energía en ellos, solo entonces podrá llegar a comprender lo que realmente le está sucediendo.
- Toma de decisiones … Lógicamente se desprende del anterior, cuando es necesario sacar las conclusiones necesarias y dar un paso decisivo hacia nuevas actitudes de vida.
- Trabajando con polaridades … Esto se refiere a los extremos en el comportamiento, estilos de vida completamente diferentes, entre los cuales se bifurca el alma del cliente. Digamos rudeza y cortesía, seguir el orden establecido de una vez por todas o ningún régimen, cuando todo está permitido. Y aquí es importante comprender que la terapia Gestalt se esfuerza por la unidad de todas las polaridades de comportamiento, y no por abandonar una en favor de la otra. La búsqueda del "medio dorado" también es inaceptable, se considera un elenco, una especie de apariencia de sentimientos verdaderos.
- Monodrama … La esencia del monodrama es que el cliente hace el papel de todos los personajes relacionados con su problema, del que quiere deshacerse.
- Trabajando con sueños … Perls dijo que los sueños revelan la esencia profunda de una persona. Habiendo descifrado un sueño, puedes aprender mucho sobre una persona.
- Usando llevar … Cuando el cliente, con la ayuda del terapeuta, reproduce su experiencia comunicativa pasada y revive los sentimientos que surgieron entonces.
¿Qué es la terapia Gestalt? Vea el video:
La práctica de la terapia Gestalt en el tratamiento de diversos trastornos mentales se ha generalizado. Lo principal aquí es un enfoque holístico que tiene en cuenta el estado de salud corporal, espiritual y mental, la importancia social del individuo. Volviendo a los sentimientos y las imágenes (gestalts), el psicólogo a través de juegos ayuda al cliente a darse cuenta de lo que realmente le está sucediendo y a tomar la decisión correcta, que debería cambiar radicalmente el estado interior de una persona y sus contactos con la realidad circundante. Este enfoque es el valor del método de terapia Gestalt.
