Propiedades útiles de la canela para adelgazar, contraindicaciones de uso. Métodos de uso, resultado, retroalimentación real.
La canela adelgazante es un remedio natural que puede ayudarte a perder peso sin dañar tu salud. La especia normaliza el proceso de procesamiento de la glucosa, como resultado, el nivel de azúcar y colesterol en la sangre disminuye, el metabolismo se acelera y los ácidos grasos se convierten en energía.
¿Qué es la canela?
En la foto canela para adelgazar.
La canela es una madera fina y fragante, enrollada en rollos de 10 cm, elaborada con la corteza interior de un arbusto de hoja perenne de la familia de los laureles. Además de los túbulos, la canela se muele en polvo y se procesa en aceite aromático.
La canela de Ceilán tiene el aroma inusual más brillante. Se describe como amaderado, especiado, cálido, dulce. La especia va bien con el sabor de postres, pasteles, bebidas, pero al mismo tiempo complementa perfectamente el aroma de algunos platos de carne. Se utiliza en cocina, cosmetología, medicina popular.
Tenga en cuenta que la especia de la corteza del árbol de canela chino se llama casia. Exteriormente, es similar a la canela, pero tiene una textura más áspera, un sabor picante y picante, pero un aroma débil. Sus beneficios para la salud son diferentes a los de la canela. Cassia mejora la digestión, estimula la circulación sanguínea.
Se considera que la producción de canela requiere más mano de obra que la de casia. Por lo tanto, las pajitas picantes de Ceilán son más caras y no se venden en todos los supermercados. Puede comprarlos en tiendas naturistas, puntos de venta de especias y sitios web de fabricantes en línea.
Las ramas de canela se pueden almacenar durante 12 a 16 meses. Para hacer esto, colóquelos en un recipiente de vidrio en un lugar fresco y oscuro. Rompa los pedazos del tubo según sea necesario, muélelos con un mortero. Recuerde, la canela en polvo pierde rápidamente su sabor, aroma y capacidad para adelgazar.
Propiedades útiles de la canela para adelgazar
La canela se usa para bajar de peso debido a su importante propiedad: la capacidad de controlar los niveles de azúcar en sangre. Esta cualidad de la especia se descubrió durante un experimento en el que participaron personas de diferente sexo y edad. A un grupo se le dio un pastel de manzana dulce y al otro se le dio lo mismo, pero con la adición de canela. Después de comer el plato, los médicos examinaron la sangre de los sujetos. Concluyeron que la canela reduce los niveles de glucosa en sangre.
Las propiedades beneficiosas de la canela incluyen no solo la pérdida de peso, sino también una mejora en la apariencia de una persona. La especia contiene una cantidad récord de antioxidantes. Estas sustancias neutralizan los radicales libres que aceleran el envejecimiento cutáneo. Por tanto, una persona que adelgaza evita la aparición de colgajos en el rostro y estrías en el cuerpo.
Contraindicaciones para el uso de canela para adelgazar
A pesar de sus muchas cualidades positivas, la ingesta de canela para adelgazar puede ser perjudicial para el organismo. Por lo tanto, no puede agregar condimentos a todos los platos de la dieta diaria. En este caso, el cuerpo deja de responder a los componentes beneficiosos de los tubos aromáticos. En caso de una sobredosis en una persona, no solo se detiene la pérdida de peso, sino que también aparecen náuseas, dolor de cabeza y vómitos.
La cantidad de platos con canela debe limitarse a personas sensibles al sabor y aroma del condimento. Una alergia a una especia se manifiesta por enrojecimiento de la piel, picazón o estornudos, aumento del lagrimeo. Cuando aparecen estos síntomas, es necesario tomar una tableta de antihistamínico y posteriormente excluir los platos con la adición de esta especia de la dieta.
Lea atentamente sus recetas adelgazantes con canela. No cambie la dosis del condimento. Recuerde, la tasa de pérdida de peso no depende de la cantidad de palitos ingeridos.
Formas de usar canela para bajar de peso
La especia aromática va bien con varios productos alimenticios. Por lo tanto, los nutricionistas han desarrollado muchas formas de adelgazar utilizando canela. Con la dosis correcta de fondos, así como con la transición a una dieta y un estilo de vida saludables, puede lograr resultados asombrosos al deshacerse de un siglo más.
Formas efectivas de adelgazar con canela:
- Con kéfir … Este producto de leche fermentada natural se considera una de las bebidas bajas en calorías más saludables. Cuando se fermenta correctamente, tiene un sabor delicado y agradable que combina bien con el aroma picante de la canela. Al mismo tiempo, potencia sus propiedades y neutraliza el efecto irritante. Para este método de perder peso, necesita productos como kéfir bajo en grasa, canela molida, jengibre picado. Para lograr un efecto adelgazante, mezcle 1 taza de kéfir con una pizca de canela y jengibre. Tome la bebida por la noche durante 14-16 días. Asegúrese de que los componentes del producto sean frescos y de alta calidad.
- Con hojas de laurel … La hoja de laurel seca tiene un suave efecto diurético y también elimina los gases de los intestinos. Al deshacerse del exceso de líquido, el cuerpo se vuelve más tonificado y delgado. Una bebida hecha de canela y laurel acelera el proceso de pérdida de peso, mejora la apariencia de una persona. La bebida contiene dos componentes: laurel y canela en rama. Para preparar el producto, hierva 1 litro de agua, agregue especias (1 rama de canela, 5 hojas de laurel). Cocine a fuego lento durante 5 minutos, cuele, vierta en un recipiente de vidrio. Beber 100 ml 3 veces al día después de las comidas. Si la bebida parece demasiado agria, refrésquela con una rodaja de limón.
- Con miel … A pesar de su sabor dulce y alto contenido calórico, la miel se usa a menudo en productos para adelgazar. El caso es que sus componentes naturales intervienen en muchos procesos bioquímicos del organismo y casi no se depositan en el tejido graso. Una bebida que contiene miel y canela satisface el hambre y, por lo tanto, es adecuada para una pérdida de peso segura. Para prepararlo, necesita agua sin gas, miel natural y canela molida. Una bebida adelgazante a base de miel y canela no es difícil de preparar. En un vaso de agua clara y sin gas, diluya 2 cucharaditas de miel y 1/2 cucharadita de canela. Dividir en 2 partes. Beba uno después del desayuno y el otro antes de acostarse.
- Con manzana … Una bebida fría hecha de manzana y canela se usa para bajar de peso en los calurosos días de verano. No solo apaga la sed, sino que también acelera el metabolismo, normaliza la digestión y elimina el exceso de agua del cuerpo. Las frutas frescas están saturadas de vitaminas, ácidos naturales y minerales. Ingredientes de la bebida: agua sin gas, manzana verde, canela en rama. Cortar la manzana en cubos grandes sin pelar ni descorazonar. Coloca la fruta en el fondo de la jarra junto con la rama de canela. Llenar con agua fría, refrigerar por 2 horas. La bebida se puede beber en cantidades ilimitadas si tiene sed o un poco de hambre.
- Con jengibre … La combinación de jengibre y canela se usa a menudo en recetas para adelgazar. Estos componentes aceleran significativamente el metabolismo, limpian los intestinos y eliminan el exceso de humedad de los tejidos. La raíz de jengibre contiene vitaminas, oligoelementos, ácidos, aceites esenciales. Por lo tanto, la bebida fortalece el sistema inmunológico, satura el cuerpo con sustancias útiles. El té adelgazante consta de ingredientes como agua, hojas de té, canela, jengibre, miel (opcional). Coloque 1 cucharadita de té, raíz de jengibre recién picada, 1/2 cucharadita de canela en un recipiente de preparación. Vierta agua caliente, déjelo reposar durante 10-15 minutos. Si el sabor parece demasiado amargo y ácido, agregue 1 cucharadita de miel. Tenga en cuenta que el té adelgazante de canela y jengibre ayuda a hacer frente a los primeros signos de un resfriado.
- Con pimienta … Esta combinación de especias es adecuada para la preparación de productos externos. Entonces, una envoltura con pimienta y canela acelera la pérdida de peso, mejora la apariencia de la piel. Un condimento de ardor fuerte irrita la piel, activa la circulación sanguínea en las áreas problemáticas. Gracias a esto, se suavizan las estrías, se reducen las protuberancias de la celulitis. El agente de envoltura consiste en aceite de oliva, canela en polvo, pimiento rojo molido. Mezcle 1 cucharada de canela y pimienta en polvo, agregue 2 cucharadas de aceite, mezcle hasta que quede suave. Aplique la mezcla en las áreas problemáticas, masajee bien la piel, cubra con una película adhesiva. Después de 15 minutos, enjuague con agua tibia.
- Con café … Tomar café con canela puede ayudarte a perder peso. Una bebida de café aumenta ligeramente la presión arterial, acelera el metabolismo y elimina el exceso de líquido de los tejidos. Y la canela mejora el efecto, satura el cuerpo con sustancias útiles. Además, el condimento mejora el aroma y el sabor del producto. Una bebida caliente contiene ingredientes como agua, café molido, azúcar morena y canela en polvo. Coloque 1 cucharadita de café molido en el fondo de la olla de cobre. Enciende el fuego y calienta los granos molidos durante un minuto. Luego agregue azúcar (1/2 cucharadita) y cubra con agua fría. Después de hervir, sazone con canela (1/3 de cucharadita) y retire del fuego. Beba la bebida por la mañana, no más de 2 tazas por día.
Para adelgazar y deshacerse del edema, puede preparar agua con canela. La bebida caliente calienta, vigoriza, anima. Cuando está frío, refresca, calma, apaga la sed. Además, se satura con sustancias útiles, acelera el metabolismo y elimina el exceso de líquido de los tejidos. Para hacer la bebida, necesitas dos ingredientes: agua y una ramita de canela. Coloque un tubo fragante en un recipiente de vidrio, llénelo con agua caliente y déjelo reposar durante 30 minutos. Después de tomar la bebida, la barra hinchada se puede volver a llenar con agua hirviendo. Deje un vaso de agua de canela adelgazante durante la noche para continuar su pérdida de peso mientras duerme.
Los resultados de usar canela para bajar de peso
En las revisiones, la gente habla sobre el resultado de perder peso con canela. Muchos de ellos lograron alcanzar la figura de sus sueños. Pero para esto, trabajaron en sus cuerpos en el gimnasio, y los productos con especias ayudaron a limpiar los intestinos, eliminar el edema, las estrías y la celulitis.
Recuerde agregar canela a su dieta diaria para ver resultados. Si toma bebidas varias veces al mes, no podrá perder peso.
Sin embargo, exceder la norma diaria (5 gramos) puede dañar el tejido mucoso del tracto digestivo y desarrollar hipersensibilidad al condimento.
Reseñas reales de canela para adelgazar
Las revisiones de personas reales indican la efectividad de perder peso con canela. Mujeres y hombres de todas las edades escriben sobre su transformación y dan consejos a quienes buscan formas de perder peso.
Veronica, 35 años, Kaliningrado
Traté de perder peso con limonada de manzana y canela. Un amigo me dijo cómo hacer una bebida, cómo tomar canela para bajar de peso. Me gustó que la bebida sea muy sencilla y al mismo tiempo tenga un agradable sabor refrescante. Lo bebí en casa, en el trabajo, mientras corría. Como resultado, logré perder 2 kg en un mes. Al mismo tiempo, no cambié el ritmo de vida habitual.
Nadezhda, 29 años, Lipetsk
Mi hermana me dijo cómo lograr resultados de pérdida de peso con canela. Mezclé el condimento con agua y lo bebí durante la noche. Todos los días preparaba una nueva porción para que la bebida estuviera siempre fresca. Curiosamente, por la mañana no vi ninguna hinchazón debajo de mis ojos. Por el contrario, los pómulos se han vuelto más expresivos y la piel ha adquirido un tono saludable. Perdí solo 1 kg al mes, pero todavía estoy contento con el resultado, porque con mi tipo de cuerpo es imposible lograr la pérdida de peso sin hacer deporte.
Lena, 37 años, Moscú
La canela con kéfir de noche es la mejor forma de adelgazar. Lo uso con bastante frecuencia y nunca me ha defraudado. Además, esta bebida es muy sabrosa, sobre todo si haces kéfir en casa. Después de algunos trucos, siempre hago una limpieza intestinal. No solo me calzo en todos mis vestidos, sino que también siento una extraordinaria ligereza en mi cuerpo.
Cómo usar la canela para bajar de peso - mira el video:
