La farmacología deportiva ha recorrido un largo camino. Los atletas ahora pueden comprar una variedad de medicamentos para la progresión. Conozca las propiedades de la coenzima Q10 y sus usos. Una persona atraviesa dos etapas en su vida: crecimiento y envejecimiento. Gracias al ejercicio regular, los deportistas pueden mantenerse en excelente forma física hasta la vejez. Sin embargo, el estado del cuerpo después de los 60 años no va de ninguna manera, en comparación con el de 20 años.
Muy a menudo, después de los 30 años, los deportistas terminan su carrera en el deporte profesional. Con cada año que pasa, el cuerpo se vuelve más difícil recuperarse del entrenamiento. Por este motivo, es necesario reducir la cantidad de ejercicios, aparece dolor en la espalda y articulaciones.
Por supuesto, el envejecimiento es un proceso natural y es imposible escapar de él. Tarde o temprano, esto lleva a la muerte. Sin embargo, no siempre es natural. Esto le puede pasar tanto a los atletas como a la gente común.
Los científicos han estado estudiando el proceso de envejecimiento durante muchos años y están tratando de encontrar remedios que puedan detener este proceso y tratar las enfermedades relacionadas con la edad. Actualmente se considera que uno de los principales factores del envejecimiento es la producción de ubiquinona (coenzima Q10) en cantidades insuficientes. Desde hace mucho tiempo, este fármaco se vende, tanto en farmacias habituales como en tiendas especializadas en farmacología deportiva.
Cuando le pregunta al vendedor para qué es el medicamento, entonces, en respuesta, puede escuchar sobre sus capacidades, tener un efecto positivo en el corazón y la presencia de propiedades antioxidantes. Al mismo tiempo, los atletas más experimentados creen que solo gracias a la testosterona y la hormona del crecimiento puede sentirse más joven. Sin embargo, las hormonas no son las únicas capaces de hacer esto. Existen otras ayudas como la Coenzima Q10 en el culturismo.
Características de la coenzima Q10
La coenzima Q10 en el culturismo es una sustancia soluble en grasa similar a las vitaminas. Es producido por todas las células del cuerpo gracias a las enzimas del retículo endoplásmico. También debe tenerse en cuenta que la coenzima tiene una cierta cantidad de isoprenoides, que son lípidos formados a partir del ácido mevalónico. Su número está influenciado por la especificidad de la especie. Como sugiere el nombre, la coenzima humana Q10 tiene diez isoprenoides, mientras que las ratas, por ejemplo, tienen nueve.
Las células de todos los seres vivos no solo tienen un núcleo, sino también otras formaciones necesarias para el desempeño de diversas funciones. Las más famosas son las mitocondrias. Es en ellos que contiene la mayor cantidad de Q10. Las mitocondrias son orgánulos que son una especie de estación de energía para las células. El difosfato de adenosina y el ácido fosfórico solo se pueden convertir en ATP en las células. Quizás conviene recordar que el ATP es una fuente de energía universal para todos los procesos del organismo.
La coenzima participa activamente en la producción de energía, actuando como transporte de electrones. Cabe señalar que este descubrimiento fue galardonado con el Premio Nobel. También es necesario tener en cuenta otra función que realiza la coenzima Q10 en el culturismo: antioxidante. Solo Q10, entre los antioxidantes solubles en grasa, se produce en el cuerpo y se puede recuperar de las formas oxidadas. Esta forma reducida se llama ubiquinol y su función principal es proteger las membranas celulares del daño.
Aplicación de la coenzima Q10
Cabe señalar de inmediato que la coenzima Q10 es completamente segura para la salud. Por esta razón, el medicamento no tiene contraindicaciones, y durante todo el tiempo de su uso, no se notó un solo efecto secundario, y más aún, resultados letales.
La dosis prescrita del medicamento es de 1 miligramo por cada kilogramo de peso de una persona en las formas leves de la enfermedad, 2 miligramos en las enfermedades moderadas y 3 miligramos en las graves. Pero también debe decirse que, en algunos casos, las dosis mencionadas anteriormente pueden no brindar el resultado deseado.
Por ejemplo, cuando se tratan enfermedades del sistema cardiovascular, la cantidad de Q10 debe ser de al menos 3,5 microgramos por mililitro de sangre. Para alcanzar la concentración objetivo, la dosis del medicamento debe ser de 1200 microgramos.
Un estudio encontró que Q10 fue eficaz en el tratamiento de una variedad de trastornos cardiovasculares en dosis de 75 a 600 miligramos durante el día. Además, ha habido casos en los que el medicamento, incluso en la cantidad de 600 miligramos, no dio el resultado deseado al tratar a pacientes que se sometieron a cirugía. De muchas formas, un rango de dosificación tan grande está asociado con el estado en el que se encuentra el cuerpo.
El efecto del uso de la coenzima Q10 en el culturismo se puede ver después de al menos un mes desde el momento en que comienza a tomar el medicamento. En nuestro país, la droga se produce en forma líquida, que es más efectiva que los polvos. Esto se debe a la absorción más rápida de la solución acuosa en el tracto gastrointestinal.
Dado que la coenzima es un agente soluble en grasa, necesita interactuar con las grasas y la bilis después de ingresar a los intestinos. Se ha demostrado científicamente que la forma liposoluble del fármaco es la más eficaz, pero aún está lejos de ser la ideal. Es que las grasas, junto con las sustancias disueltas en ellas, deben ser hidrolizadas por enzimas especiales antes de ser absorbidas.
Este proceso solo puede tener lugar en un medio acuoso, pero las grasas son poco solubles en agua. Como resultado, la forma liposoluble del fármaco se convierte en una suspensión y se distribuye en el agua en forma de pequeñas gotas. Por lo tanto, aumenta el área de contacto del fármaco con los tejidos, lo que contribuye a la aceleración del efecto de la coenzima en el cuerpo.
Para lograr resultados positivos cuando se usa Coenzima Q10 en el culturismo, es necesario tomar tabletas del medicamento en dosis que excedan las cifras recomendadas de 1 a 3 miligramos por kilogramo de peso corporal. Las dosis más bajas no son capaces de producir los resultados deseados.
Efectos secundarios de la coenzima Q10
Entre los efectos secundarios del uso de la coenzima Q10 se encuentran la irritación de la piel, el dolor en el abdomen y la fatiga rápida. Además, pueden producirse dolores de cabeza y náuseas.
Dependiendo de las características del cuerpo, pueden ocurrir reacciones alérgicas. Los suplementos deportivos como la coenzima Q10 pueden reaccionar con otros medicamentos cuando se usan en combinación. Con una ingesta diaria de coenzima superior a 10 miligramos, es posible que se produzcan alteraciones del sueño. Cabe señalar que todos los efectos secundarios anteriores se registraron solo en el caso de una sobredosis del medicamento. Cuando se usan las dosis recomendadas, la Coenzima Q10 no representa ningún peligro para el cuerpo.
Al comprar un suplemento, debe comprender que no existen estándares uniformes para dicho producto. Por esta razón, la efectividad del medicamento de diferentes fabricantes puede diferir.
Más información útil sobre la coenzima Q10 en este video:
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