¿Por qué la gente tiene miedo de ponerse al volante de un automóvil? Qué causa el miedo a conducir y en qué formas se manifiesta. Formas efectivas de lidiar con su miedo a conducir y convertirse en un conductor seguro. El miedo a conducir es un sentimiento que impide que muchas personas se unan al ejército multimillonario de entusiastas de los automóviles. Hay estadísticas que confirman que muchas personas por esta razón nunca se ponen al volante incluso después de terminar los cursos de manejo. Veamos por qué están renunciando a la libertad de movimiento que tanto necesitan hoy y si tienen la oportunidad de cambiar su punto de vista.
Causas del miedo a conducir
Si consideramos el miedo como un concepto, entonces esta emoción básica tiene una función muy importante. Señala peligro y desencadena una reacción en cadena de autoconservación: el cerebro, habiendo recibido una señal de alarma, activa la producción de hormonas del estrés por parte de las glándulas suprarrenales, adrenalina y norepinefrina, que "sacuden" todo el cuerpo.
Luego hay una reacción externa a la situación, que puede manifestarse de diferentes maneras: alguien se retira apresuradamente, alguien se congela, alguien comienza a entrar en pánico y alguien reprime su miedo y actúa más allá. Por supuesto, si se trata de un miedo a conducir, cualquiera de los métodos de reacción enumerados puede ser fatal, pero las acciones activas aún se consideran preferibles.
Teniendo en cuenta las posibles causas del miedo a conducir, es natural suponer que los recién llegados tendrán más razones para temer al coche.
Primero, aún no tienen el conocimiento y la experiencia relevantes en comparación con los conductores experimentados. Por lo tanto, su reacción a una variedad de situaciones de tráfico no siempre será rápida y correcta.
En segundo lugar, al comienzo de su carrera como conductor, una gran cantidad de información nueva recae sobre un principiante con un mínimo de tiempo para tomar una decisión. Es decir, donde el conductor novato todavía está pensando, su “colega” experimentado lo hace a nivel reflejo.
Por lo tanto, el suelo para el surgimiento del miedo a conducir en un principiante es fértil. Sin embargo, la experiencia muestra que los conductores con muchos años de experiencia también pueden sentir miedo por su amigo de hierro ya familiar. La mayoría de las veces, después de un cierto incidente negativo (accidente).
Los principales factores predisponentes para el desarrollo del miedo a conducir son:
- Poseer una mala experiencia de conducción;
- La experiencia negativa de otros, escuchada de familiares, amigos, conocidos o vista en la realidad, en los medios de comunicación;
- Comportamiento incorrecto del instructor de conducción;
- Fuerte apego a los valores materiales;
- Un sentido excesivo de responsabilidad por la propia vida y la vida de los demás.
¡Importante! El miedo a conducir, como muchas otras fobias, suele ser susceptible a las personas sospechosas, inseguras y propensas a la ansiedad. Por lo tanto, no siempre tiene una explicación racional y un "fundamento" real.
Variedades de miedo a conducir
En realidad, el miedo a conducir es solo la punta del iceberg. En su interior se esconden verdaderas experiencias que impiden que una persona encuentre un lenguaje común con el coche. En base a esto, existen varios tipos principales de miedos que forman la sensación de miedo a conducir un automóvil.
Miedo a tener una emergencia
El miedo a un accidente de tráfico es el líder en la lista de fobias que impiden que una persona disfrute de todos los beneficios de conducir un automóvil. Al mismo tiempo, algunos están preocupados por quedar lisiados o perder la vida, otros temen por la vida de sus pasajeros o peatones. Hay una categoría de personas (en su mayoría mujeres) a las que les aterroriza atropellar a un animal en la carretera.
Las imágenes vívidas dibujadas por la imaginación violenta de personas sospechosas pueden alimentar el sentimiento natural de miedo a morir. También le echan leña al fuego con videos espectaculares en Internet, historias en noticias y programas de televisión, artículos en periódicos, historias emocionales de otros. Por supuesto, la propia lesión no puede dejar de afectar: un accidente visto o experimentado, la muerte o lesión de un ser querido como resultado de un accidente.
Cabe señalar que el miedo a un accidente no solo es la causa más común de miedo a conducir, sino también la más fuerte: incluso los conductores más experimentados no pueden superar por completo el miedo a la muerte. Sin mencionar a los entusiastas de los automóviles novatos y aquellos que solo planean convertirse en uno. Por ello, algunos de ellos ni siquiera intentan encontrar la forma de superar el miedo a conducir, quedando en el rol pasivo de pasajero.
Miedo a daños materiales
El miedo a perder una propiedad es otro factor común que impide que una persona se sienta cómoda conduciendo un automóvil. Un automóvil en sí no es algo barato, y el gasto no se limita solo a una compra. La operación de un vehículo también requiere considerables costos de material, por no mencionar reparaciones importantes. Además, después de accidentes, e incluso no en su propio automóvil, si usted es el culpable del accidente.
Tales combinaciones situacionales en el cerebro de una persona práctica pueden delinear cantidades significativas de posibles daños, por lo que nunca se atreve a dominar las habilidades de conducción. Existe otra versión de la interpretación del miedo a las pérdidas materiales asociadas con la conducción de un automóvil, cuando un mayor sentido de responsabilidad no permite ponerse al volante del automóvil de otra persona.
En principio, el miedo al daño material y el miedo a la muerte pueden denominarse dos caras de la misma moneda, ya que tienen un concepto común: pérdida, pérdida. Por lo tanto, son, en un grado u otro, inherentes a todos los automovilistas.
Miedo a perder el control
Muchas personas dudan en conducir un automóvil por temor a no afrontarlo en una determinada situación. Alguien tiene miedo de detenerse en una intersección o una carretera muy transitada, alguien tiene miedo del tráfico que se aproxima y de los peatones que cruzan la calle.
Hay personas que temen confundirse en el tráfico o perder el control con el mal tiempo (aguacero, nevadas, hielo). A muchos les repugna la conducción independiente ante la perspectiva de una avería repentina del coche.
Al mismo tiempo, algunos temen su propia impotencia, mientras que otros temen su falta de voluntad para parecer estúpidos o ridículos a los ojos de los demás (compañeros de viaje, conductores de otros coches, peatones, etc.). En el último caso, es realmente estúpido tener miedo de la condena o el ridículo de alguien, ya que los conductores no nacen, se convierten. Absolutamente todo el mundo era nuevo en la conducción y cometía errores.
La mayoría de las veces, este miedo se basa en la falta de habilidades para conducir y en la sensación del tamaño del automóvil, así como en un conocimiento suficiente sobre su estructura. Por tanto, la mejor forma de superar el miedo a conducir en este caso es la práctica y el tiempo.
Miedo al auto en sí
Hay personas que en principio le temen al automóvil, identificándolo con una criatura viviente agresiva. Dota a la bestia de hierro de un carácter incontrolable, que una persona no puede controlar. Y es precisamente el miedo a este incontrolable "monstruo" lo que imposibilita a priori la cooperación entre hombre y coche. En opinión de personas con esta convicción, lo principal en la relación "hombre-máquina" es el coche.
Tal fobia pertenece a lo irracional, ya que todos sabemos que un automóvil es un mecanismo que es creado por una persona y también es controlado por ella. Aunque la mayoría de los propietarios no niegan el hecho de que sus coches tienen carácter propio. Pero más malhumorado que agresivo.
¡Importante! En muy raras ocasiones, solo uno de los tipos de miedo anteriores es un obstáculo para una conducción silenciosa. Más a menudo van en un complejo, desglosado por importancia.
Maneras de superar su miedo a conducir
La práctica muestra que es mucho más fácil para un conductor experimentado superar los miedos que han surgido "sobre" que para un principiante, que tiene estos miedos, en general, sólo "en el proyecto". Pero hay varias formas comprobadas de mantener estas preocupaciones al mínimo y encontrar una buena relación con su automóvil.
Las formas más efectivas de deshacerse del miedo a conducir:
- Definición de metas … Antes de luchar contra su miedo a la conducción libre, comprenda su motivación. Si desea conducir un automóvil solo porque otros lo quieren o lo requieren (padres, cónyuge, ser querido, empleador), o simplemente porque no quiere ser peor que los demás, piense en la necesidad de tales eventos. En realidad, o aún no está listo para conducir un automóvil o no lo necesita en absoluto. Si tus objetivos son claros (conseguir un buen trabajo, tener derechos, ampliar el alcance de los viajes, ganar independencia y comodidad de movimiento, etc.), hay muchas más posibilidades de superar tu fobia y llevar a cabo tus planes.
- Practica, practica y más practica … Conducir es una habilidad que se desarrolla con el tiempo. Recuerde que aún no ha nacido una persona que pueda dominar de inmediato todas las sutilezas de la conducción hasta el automatismo y al mismo tiempo controlar la situación en la carretera, las señales de tráfico, los instrumentos, el cambio de marcha y el pedaleo. Todo esto se domina gradualmente, paso a paso. Por lo tanto, cuanto más tiempo dedique a dominar estas habilidades, más rápido se sentirá seguro al volante. Esto significa que su miedo tendrá menos comida para crecer. El consejo principal es ser persistente y consistente. Comience en el circuito, luego vaya a las pistas suburbanas. Una vez que sienta la confianza para expandir las áreas de sus oportunidades, vaya al desarrollo de las carreteras urbanas de baja ocupación de la tarde. Y solo después de eso, puede intentar sumergirse en el bullicio diurno de los flujos de tráfico de la ciudad.
- Preparación teórica … Para no confundirse en medio de la carretera debido a una avería del coche, conozca su estructura y las principales averías posibles. Conocer la mecánica de un automóvil es una forma segura de tener más confianza en su manejo. Si sabe y comprende qué y cómo sucede después de uno u otro de sus movimientos o manipulaciones, entonces tendrá muchas menos razones para estar nervioso. Por supuesto, no todos pueden dominar los conocimientos de un mecánico de automóviles, pero se pueden recordar las situaciones más comunes. No olvide la regla: "Conocedor significa armado". Por tanto, estudia los problemas más habituales para los principiantes: arrancar, frenar, mantener la distancia, el carril, sentir el tamaño del coche, conducir en un arroyo con diferente velocidad, etc. No ignore la necesidad de conocer las reglas de la carretera. Trate no solo de memorizarlos mecánicamente, sino de comprender la lógica de estas instrucciones. A pesar de que muchos afirman que son inútiles en la jungla urbana, estas reglas han salvado muchas vidas y no salvarán menos. No seas perezoso para estudiar y memorizar rutas, te dará más confianza en la carretera.
- Ayuda de un conductor experimentado … Si desea hacerse amigo de su automóvil, pero aún se siente inseguro mientras conduce, no dude en traer a alguien que tenga más experiencia en este negocio. Primero, podrá sugerirle la decisión correcta en una situación difícil para usted. En segundo lugar, incluso la sensación de que no estás solo en el coche ya da confianza. Simplemente elija para el papel de navegante a una persona que no solo tenga experiencia en la conducción, sino que también tenga un carácter tranquilo y paciente. Ya que hay casos en los que un "instructor" nervioso explosivo durante mucho tiempo desanimó el deseo de ponerse al volante.
- Cursos de conducción adicionales … Si en su entorno no hay un "segundo" conductor con experiencia confiable o si está de humor para asistencia profesional, inscríbase en cursos de conducción extrema o contra emergencias. También puede simplemente negociar con el instructor para obtener lecciones de manejo adicionales. Cuantos más matices de comportamiento al volante en situaciones no estándar conozca, menos motivos habrá para preocuparse.
- "Calificación" … Para aquellos que recién están dominando las habilidades de conducción, hay un cartel especial "Conductor novato". Para las chicas-conductoras inseguras hay un cartel "Zapato". Instale un letrero de este tipo en su automóvil, y otros conductores estarán más atentos y pacientes con usted.
Cómo deshacerse del miedo a conducir - mira el video:
El miedo a conducir no es infrecuente. Lo experimentan muchos conductores novatos e incluso algunos entusiastas de los automóviles experimentados. Pero no todos permiten que este miedo les prive del placer de conducir. Por lo tanto, si tiene miedo de conducir, encuentre la causa de su miedo y siéntase libre de eliminar este obstáculo en el camino hacia la libertad de movimiento.
