Síntomas y causas de estrías rojas en el cuerpo. Procedimientos cosmetológicos y médicos para eliminar el defecto, una selección de ejercicios especiales, recetas de remedios caseros y consejos sobre el uso de ungüentos, geles y cremas. Las estrías rojas son un fenómeno antinatural para el ser humano, que, sin embargo, está bastante extendido. Muy a menudo, tal defecto ataca a las mujeres, pero hay muchas "víctimas" entre los hombres. Puede eliminarse tanto en un centro de estética como en casa.
Como se ven las estrías rojas
Son rayas en la piel de 1 a 5 mm de ancho y de 1 a 10 cm de largo, que se asemejan a una cicatriz, quemadura o la cicatriz más común. Se pueden colocar tanto vertical como horizontalmente.
Por lo general, hay muchos en el cuerpo, pero a veces hay un solo defecto que cubre el abdomen, las nalgas, el pecho, las piernas y, con menos frecuencia, la espalda y los brazos. Las líneas rojas aparecen principalmente en las zonas con mayor estiramiento de la piel, donde se hunde.
En medicina, estas estrías suelen denominarse estrías, que son el resultado de una lesión tisular o del tejido adiposo subcutáneo. A veces, este término se entiende como atrofia de la piel en forma de tira. Para las áreas con este defecto, es característico un ligero relieve, la piel puede estar ligeramente abultada o estirada. Bajo presión, es posible "caer".
Al principio, alrededor de los primeros meses, las estrías se llaman jóvenes y tienen un color brillante y saturado, pero con el tiempo a menudo se aclaran. Al mismo tiempo, las rayas pueden aumentar de tamaño y fusionarse en un solo todo, formando manchas poco estéticas. ¡Nota! El color rojo de las estrías está asociado con su ubicación en el área de los vasos sanguíneos.
¿Por qué aparecen las estrías rojas?
La predisposición genética es de gran importancia aquí. Sobre todo, las mujeres embarazadas, los deportistas y las personas que aumentan rápidamente de peso son susceptibles a esto. A menudo, aquellos que deciden perder peso rápidamente, en varios kilogramos a la vez, se enfrentan a esto. Las estrías rojas se vuelven debido al hecho de que durante una pequeña ruptura en los tejidos, los pequeños capilares superiores estallan.
Considere las causas de las estrías rojas, teniendo en cuenta el área afectada:
- Estrías rojas en el papa … Tal escenario del desarrollo de eventos puede tener lugar durante los ejercicios activos en el gimnasio, cuyo propósito es fortalecer los músculos. En este caso, la piel simplemente no tiene tiempo para tensarse tan rápidamente, como resultado de lo cual surgen numerosos microtraumas. En primer lugar, esto se aplica a aquellos cuyos tejidos no son muy elásticos.
- Estrías rojas en las piernas … Por lo general, son el resultado de llenar los vacíos debajo de la piel con tejido conectivo debido a la síntesis deficiente de colágeno y elastina. A menudo, dicho defecto se forma en el contexto de microtraumatismos en la grasa subcutánea, que implicaron la ruptura de los capilares. Hay muchos en las extremidades inferiores, por lo que una pequeña hemorragia interna es bastante común.
- Estrías rojas en el abdomen … Este lugar es el más vulnerable, ya que las fluctuaciones de peso se reflejan en él en primer lugar. También es importante aquí que es en esta zona donde cae la capa de grasa más grande. Debido a la pérdida de peso, la piel se hunde y, en la mayoría de los casos, esto conduce a la formación de rayas rojas en el área del ombligo.
- Estrías rojas en el pecho … En las niñas, a menudo aparecen durante la pubertad, cuando se altera el equilibrio hormonal. Esto también se ve facilitado por la lactancia materna prolongada y la negativa a usar sujetadores especiales después del parto. Con la ayuda de dicha ropa interior, se evita la pérdida de elasticidad de la piel, que es la clave para una prevención exitosa de las estrías.
- Estrías rojas en las caderas … Esto se debe principalmente al hecho de que aquí se acumula mucha grasa y, cuando una persona pierde peso, se disuelve rápidamente. Como resultado, se forman huecos y se lesiona la piel. La flacidez de la estructura muscular, asociada a la falta de actividad física adecuada, puede provocar tal fenómeno.
¡Nota! Las enfermedades endocrinas, los trastornos metabólicos, una desaceleración en la síntesis de colágeno y elastina y una deficiencia de humedad en los tejidos son inherentes a la aparición de tales estrías.
Cómo eliminar las estrías rojas del cuerpo
Para resolver el problema, puede utilizar tanto métodos populares como métodos médicos oficiales. Pueden ser varios procedimientos de cosmetología y fisioterapia, masajes, cremas y ungüentos medicinales. En casa, se recomienda hacer envolturas y aplicar cremas de elaboración propia en el cuerpo. En el caso más extremo, cuando ninguno de los métodos propuestos anteriormente ayuda, ya se prescribe una operación quirúrgica.
Cómo deshacerse de las estrías rojas con procedimientos cosméticos
Aquí, el efecto de un láser o calor, la introducción de preparaciones medicinales debajo de la piel o el uso de ultrasonidos serán efectivos. El propósito de esto es normalizar la producción de colágeno y elastina para llenar los vacíos en los tejidos, así como tensarlos. Por lo general, el curso consta de 5 a 10 sesiones, y cada una de ellas dura unos 20 minutos. Describamos con más detalle todos los métodos posibles:
- Plasmolifting … Durante este procedimiento, se inyecta al paciente por vía subcutánea en las áreas deseadas con su propio plasma. Es completamente indoloro y requiere un máximo de 5 minutos. Para lograr el éxito, 2-3 sesiones son suficientes. Este método está excluido durante el embarazo y durante la menstruación.
- Rejuvenecimiento con láser … Este es un procedimiento de hardware que implica la penetración del rayo en el tejido a una profundidad de 3-5 mm. Inicia los procesos de regeneración celular y acelera el alisado de la piel. Para esto, la esteticista debe visitar 5-6 veces con un descanso de 3-4 días. Esta técnica no es adecuada para la inflamación de la piel, la exacerbación de enfermedades crónicas o la presencia de un marcapasos. Esta opción también es mala para pacientes con diabetes mellitus y patologías dermatológicas.
- Termólisis fraccionada … Su esencia radica en la eliminación de las células muertas mediante el calor. Para este propósito, los microhaces con un grosor de 0,1 mm penetran hasta una profundidad de 0,5 cm. Antes de eso, la piel se limpia con la ayuda de un peeling y luego se alivia con una crema hidratante. Una sesión dura unos 20 minutos, el curso durará de 3 a 5, dependiendo del tamaño de las estrías. El intervalo óptimo entre procedimientos es de 1 semana.
- Nanoperforación láser … Esta nueva técnica es necesaria para la restauración de la piel, es mínimamente invasiva y requiere solo 3-4 sesiones que duran no más de 20 minutos con una semana de descanso entre ellas. En la recepción, la esteticista actúa con un haz estrecho en las áreas problemáticas, lo que le permite restaurar los tejidos dañados. La edad mínima para ello es de 25 años. Las contraindicaciones para la nanoperforación con láser son diabetes mellitus, menstruación, neoplasias, enfermedades dermatológicas, hemofilia y lactancia.
- Mesoterapia … La técnica de su implementación requiere la introducción de colágeno, aminoácidos, vitaminas y extractos de plantas debajo de la piel. Esto se hace mediante corriente eléctrica, ultrasonido o inyección. Debes venir a la sesión una vez a la semana durante 3-4 meses. Las personas con un umbral de dolor bajo reciben inyecciones con anestesia local.
Para la restauración exitosa del tejido y la eliminación del enrojecimiento, puede ser necesario someterse a un curso de fonoforesis o iontoforesis de 5-7 visitas.
Remedios populares para las estrías rojas
Las más efectivas son varias envolturas con componentes regeneradores. Puede ser café, capsicam, chocolate o cualquier otra cosa. No menos útiles son las cremas y ungüentos caseros a base de ingredientes naturales de origen vegetal o animal: momia, cera, pimiento rojo, etc.
Aquí hay algunas recetas de remedios efectivos:
- Envase … Prepare una mezcla de café negro molido (2 cucharadas) y capsicam (1 cucharada). Combine estos ingredientes y masajee las áreas limpias y secas con los dedos. Envuelva la parte superior con una envoltura de plástico y deje reposar durante 20 minutos. Si la piel comienza a arder, no espere este momento. Al final del procedimiento, enjuague la composición, seque y lubrique el cuerpo con una crema hidratante. Asimismo, puede utilizar lodo marino y diversos aceites esenciales, especialmente cítricos. Para corregir la situación, deberá realizar unas 20 vueltas con un intervalo de 2 a 3 veces por semana. Esta opción no es adecuada si hay una erupción o heridas abiertas en el cuerpo.
- Crema … Triture 10 tabletas de momia en polvo, mézclelas con agua tibia (2 cucharaditas) y cualquier crema para bebés (1 cucharada). Batir bien la mezcla y aplicar con una brocha en las zonas deseadas, dejando actuar 5-7 minutos. Después de eso, simplemente enjuague el producto y seque. Realice estas manipulaciones todos los días hasta que desaparezcan las estrías.
- Bálsamo … Agregue aceite de naranja y neroli (2 gotas cada uno) al aceite de durazno (30 ml). Vierta 1 cucharada de miel líquida sin azúcar en ella, caliente la mezcla y úsela cada vez que se duche. Basta con mantener el producto en el cuerpo durante 1-2 minutos. Los ingredientes indicados, además del producto apícola, se pueden sustituir en las proporciones indicadas anteriormente por aceite de aguacate, germen de trigo y aceite de oliva.
Cremas, ungüentos y aceites para las estrías rojas del cuerpo
Si no hay tiempo o simplemente no hay ganas de hacer ungüentos y cremas en casa, puede comprar productos confeccionados. Una opción bastante buena aquí es "Mommy Comfort", que mejora la elasticidad de la dermis, mantiene un equilibrio de humedad óptimo en los tejidos y los nutre. Esta acción compleja se debe a la composición, que contiene el complejo Regy-Stretch, castaño de indias, extracto de manzanilla y muchos otros ingredientes naturales. La crema Mommy Care Anti-Striae, elaborada en Israel, a base de vitamina E, fitohormonas y manteca de karité, también será de gran utilidad en la lucha contra las estrías rojas. Características del uso de cremas, geles y ungüentos para las estrías:
- Primero, la piel se limpia de impurezas y se seca.
- El producto se aplica en la palma, no en la piel, y se esparce en una capa fina.
- La composición se frota con los dedos con suaves movimientos de masaje.
- Todas las manipulaciones se realizan en círculo, en el sentido de las agujas del reloj.
- Para obtener el efecto deseado, la crema se deja en el cuerpo hasta que se absorba, a menos que se especifique lo contrario en las instrucciones.
- Realice una prueba en la muñeca o el codo para descartar alergias antes de aplicar grandes cantidades.
Los aceites especiales ayudan a potenciar el efecto, que no puedes combinar con nada, simplemente frotando la piel todas las noches.
Muy popular en el mercado es Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, que está especialmente diseñado para combatir las estrías. Está fabricado en Suiza y se presenta en envases de 100 ml. En primer lugar, es una gran opción para mujeres embarazadas y mujeres que ya han dado a luz. Después de aplicar el aceite, debe esperar de 5 a 7 minutos y luego deberá lavarlo con jabón.
Vale la pena prestar atención a los aceites puros sin ningún tipo de aditivos: oliva, almendra, romero, lavanda, naranja.
Masaje para eliminar las estrías rojas del cuerpo
El problema se puede resolver tanto con vacío o rodillo como con automasaje manual. En casa, la última opción será mucho más relevante. Todo lo que se necesita para su implementación es un aceite especial, preferiblemente un aceite esencial, por ejemplo, naranja o miel.
Se recomienda realizar el procedimiento en el baño para evitar la contaminación de los muebles de la habitación. Su duración mínima es de 15 minutos y el número es de 3-4 sesiones por semana. La técnica de realizar masaje manual implica las siguientes acciones:
- Toma una ducha con jabón y seca tu cuerpo.
- Acuéstese boca arriba o boca abajo, cualquiera que sea la ubicación de las estrías.
- Amasar la piel con movimientos de caricia, yendo de arriba hacia abajo y adhiriéndose al sentido del movimiento en el sentido de las agujas del reloj, basta con dar a esta etapa 2-3 minutos.
- Aplique un aceite o miel preseleccionados en el cuerpo, extendiéndolos cuidadosamente con los dedos y frotándolos en la superficie.
- Pellizque ligeramente las áreas problemáticas con el índice y el pulgar, agarrando 1-2 cm de piel.
- Presione los tejidos lejos de su cara, luego, tratando de juntarlos, amase la piel.
- Frote el cuerpo con las palmas de las manos sin presionar con fuerza la piel.
- Finaliza el masaje con una ducha de contraste sin jabón e hidratando la piel. Como resultado de amasar el cuerpo, mejora el flujo linfático, se activa la producción de colágeno y elastina y se restaura el metabolismo celular.
También puede masajear las áreas problemáticas con un aceite especial para masajes. Entre ellos, Hillary Massage Oil Body Grapefruit o Massage Oil Body Grapefruit ha demostrado su eficacia.
Ejercicios para estrías rojas en el cuerpo
Se recomienda practicar todos los días durante al menos 20-30 minutos. Para obtener el efecto deseado, se necesita actividad física tanto activa como pasiva. Puede mejorar los resultados utilizando una cuerda para saltar, fitball, aros especiales que eliminan rápidamente la grasa. Envolver con una película ayuda bien, con la que será posible descomponer la grasa durante el ejercicio. Al elegir ejercicios, preste atención a lo siguiente:
- Para piernas … Coloque la fitball en el suelo y acuéstese de lado, dejando la rodilla derecha en el suelo. Tire de la pierna derecha hacia adelante y muévala en un círculo 10 veces, primero en una dirección y luego en la otra. Luego repita lo mismo para la extremidad izquierda, rodando hacia el otro lado. Trate de no tensar los músculos abdominales en este momento.
- Para el vientre … Acuéstese en el suelo mirando hacia el techo y doble las rodillas con los pies en el suelo. Pon tus manos detrás de tu cabeza, cruzandolas. Levante los hombros, relájese y contraiga bruscamente los músculos abdominales. Haz estos movimientos 10 veces. Asegúrese de que sus rodillas estén ubicadas lo más cerca posible de la frente en este momento.
- Para el pecho … Doble los codos, cruce los dedos sobre ellos con la mayor fuerza posible y bájese hasta el suelo. Luego, apóyese en ellos y levante el cuerpo, alineando las piernas con los dedos de los pies, brazos, estómago, etc. en una línea recta. Respire profundamente por la nariz, no fuerce los músculos abdominales y permanezca en esta posición durante 1 minuto. Después de eso, relájese y repita este ejercicio 5 veces.
- Para muslos y glúteos … Coloque una silla con respaldo, siéntese en ella, alineándose con la columna, y baje los brazos hacia la izquierda y hacia la derecha, agarrando el asiento. Después de eso, mueva lentamente las piernas, primero hacia los lados y luego hacia adelante. Alterne estos movimientos, haciendo el ejercicio 14 veces a la vez. A continuación, acuéstese en el suelo de espaldas al techo y levante las piernas una a una hacia arriba lo más alto posible. Luego, gire sobre su costado y repita lo mismo para cada lado 10 veces.
Con las estrías rojas, es muy útil para hacer todo tipo de ejercicios en planchas, tijeras y bicicleta, y hacer swing con la prensa. Nadar, correr y andar en bicicleta son igualmente efectivos. El yoga o pilates también tienen un efecto positivo en la elasticidad de la piel. También vale la pena caminar más si es posible.
Nutrición para las estrías rojas en el cuerpo
En la mesa todos los días deben estar presentes alimentos ricos en proteínas, tanto de origen animal como vegetal: pescado, leche, legumbres, cereales.
Es importante que aproximadamente el 60% de la dieta diaria consista en verduras frescas, frutas y bayas. Entre ellos son especialmente bienvenidos aquellos que contienen una gran cantidad de vitaminas A, C y E, así como macro y microelementos: calcio, potasio, silicio, hierro.
Zanahorias, algas, uvas blancas, manzanas, peras ayudarán a mejorar la situación. Cualquier verdura, pimiento morrón, cítricos, tomates y plátanos son muy útiles. De los aceites necesitas oliva y maíz. No te olvides de las nueces: nueces, almendras, anacardos, cacahuetes. Se debe prestar especial atención a la cantidad de líquido consumido, que no debe ser inferior a 1,2-1,5 litros por día. Estamos hablando solo de agua limpia, jugos, tés y otras bebidas que no se cuentan aquí. Vale la pena reconsiderar tu actitud hacia la infusión de achicoria, toronjil, tilo y menta, que tienen propiedades tónicas y ayudan a hidratar los tejidos.
Cómo deshacerse de las estrías rojas en el cuerpo - vea el video:
En ausencia de una dinámica positiva en la lucha contra las estrías mediante métodos no invasivos, el médico puede recomendar una cirugía abdominal. Esta operación se refiere a una intervención de complejidad media y es relevante solo cuando existen lesiones graves y esguinces en los tejidos. La efectividad de este método está 100% garantizada si un cirujano plástico profesional se ocupa de la eliminación de las estrías rojas. En cualquier caso, no importa cuán grave sea el defecto, siempre puede encontrar formas de resolver el problema que sean adecuadas para usted.
