La miel y la canela son una famosa "pareja dulce" que se utiliza para bajar de peso. A partir de estos productos se prepara una bebida, así como envolturas anticelulíticas. Contenido:
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Recetas de bebidas
- Ingredientes para la bebida
- Cómo cocinar
- Agua de canela y miel
- Te de gengibre
- Té verde
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Aplicar miel con canela
- Contraindicaciones
- Cómo tomar una copa
- Cuanto té beber
- Wraps de miel y canela
La canela es una especia que se nos ha dado a conocer gracias a la gente de China. Contiene muchas vitaminas y minerales. Incluso antes de nuestra era, los eslavos utilizaban la miel de abejas silvestres para tratar los resfriados y normalizar el metabolismo. La combinación de néctar de abeja y canela se considera única. Usando la mezcla, puede perder algo de peso y mejorar la inmunidad.
Recetas de bebidas adelgazantes de canela y miel
Hay muchas recetas para usar canela con miel. Esta mezcla se utiliza para hacer té adelgazante, envolturas corporales anticelulíticas e incluso mascarillas anti-envejecimiento. Vale la pena señalar que la bebida elaborada con estos ingredientes se usa no solo para perder peso, sino también para fortalecer el sistema inmunológico y para tratar muchas dolencias.
Ingredientes para una bebida de canela y miel
Según los nutricionistas, esta bebida ayuda a mejorar el metabolismo y deshacerse de los kilos de más. Por supuesto, beber no debe considerarse como la principal forma de perder peso, pero en combinación con dieta y ejercicio, logrará excelentes resultados.
Por lo general, se usa una mezcla de canela y miel, que se agrega al agua hervida, pero a veces se agregan otros productos a estos ingredientes: jengibre, limón, té verde.
Para obtener buenos resultados, debe tener cuidado al elegir sus ingredientes. Para la canela, es mejor comprar la especia en palitos. Muele la especia hasta convertirla en polvo en un molinillo de café o en un mortero antes de usarla.
Asegúrese de comprar miel natural. Para ello, realice algunos experimentos sencillos directamente en el mercado. Ponga un poco de néctar en una servilleta y observe lo que le pasa a la gota. No deben formarse manchas húmedas ni marcas de grasa a su alrededor. Para verificar la miel en busca de almidón o harina, disuelva una cucharada del producto en agua hervida y deje caer una solución alcohólica de yodo en el líquido. Si el líquido se vuelve azul, omita la compra de néctar.
Cómo hacer una bebida para adelgazar
Para preparar la bebida más sencilla para adelgazar, necesitará los siguientes ingredientes: una cucharada de canela, una cucharada de miel, 0,5 litros de agua hirviendo. Para preparar un elixir curativo, debe verter agua hirviendo sobre la especia y esperar hasta que el líquido se enfríe. Necesita estar caliente. Agregue miel a la bebida y revuelva.
Reglas de preparación de bebidas:
- La regla básica al preparar una bebida es agregar miel no a caliente, sino a una solución tibia.
- Por lo general, la canela se vierte con agua hirviendo, esto le permite transferir todas las sustancias beneficiosas de la especia al líquido. Si usa miel con canela para tratar las articulaciones, entonces la especia no debe verterse con agua hirviendo, sino con agua tibia.
- Si usa jengibre, póngalo en un termo o en una taza junto con la canela.
- El jugo de limón se vierte al final, cuando el líquido apenas está tibio.
No agregue demasiadas especias, estimula la producción de jugo gástrico e irrita las paredes del esófago. Para adelgazar se suele utilizar una mezcla neutra de 1: 1 o 1: 2 (más miel). Si está utilizando la dulce pareja para tratar la artritis o la vejiga, debe aumentar la cantidad de especias en el té.
Beba este remedio 3 veces al día antes de las comidas. Como sabes, tomar líquidos antes de las comidas reduce el apetito y la canela estimula los procesos metabólicos. Es por eso que acelera la quema de grasas y la digestión de los alimentos.
La bebida debe estar fría y beberse fría. Esto se debe al hecho de que se gasta energía en calentar el líquido, gracias a lo cual perderá peso.
Agua de miel con canela para limpiar el cuerpo
El agua con miel de canela se usa para limpiar el cuerpo. Debido a la eliminación de toxinas y heces viejas, se reduce el peso y se reducen la cintura y las caderas.
Para preparar agua con miel, vierta agua hirviendo sobre una cucharada de canela y déjela reposar durante 20-30 minutos. No olvide cubrir el plato con un platillo. Luego agregue una cucharada de miel y enfríe la mezcla por completo.
La mezcla se elabora solo una vez al día. La mitad se bebe por la noche y la otra mitad por la mañana. Guarde el agua con miel en el refrigerador. No es necesario calentarlo por la mañana.
El agua con miel ayuda a adelgazar, porque cuando se agrega miel al agua, obtenemos un líquido estructurado que activa los procesos metabólicos y se une a los radicales libres. En combinación con la canela se obtiene un elixir depurativo, que elimina las toxinas del intestino, que ralentizan el metabolismo y la absorción de las vitaminas.
Té de jengibre con miel y canela para adelgazar
Puedes hacer té adelgazante con miel y canela. Por lo general, además de estos componentes, se agrega jengibre y limón a la bebida. Se cree que son estos ingredientes los que queman la grasa subcutánea y activan los procesos metabólicos. El jengibre seco y fresco se usa para hacer té.
Para hacer té para bajar de peso, agregue una cucharada de canela, una cucharada de jengibre fresco rallado a un termo y vierta agua hirviendo sobre él. Cerrar el termo y dejar enfriar un poco. Agrega el jugo de medio limón y miel al líquido tibio. Debe tomar el medicamento 3 veces al día antes de las comidas.
No se apresure a hablar de resultados. Se necesita más de una semana para beber té para que su barriga comience a encogerse. La bebida de jengibre, canela y miel se toma antes de las comidas, así que beba la primera porción con el estómago vacío. Por la noche, tome una copa 1 hora antes de acostarse.
Té verde con miel y canela
A menudo, las especias y los productos apícolas se combinan con el té verde. Contiene antioxidantes y cafeína. Las propiedades curativas del té verde se ven reforzadas por la canela y la miel.
Para preparar el medicamento, debe verter una cucharadita de hojas de té con un vaso de agua caliente. No es necesario verter agua hirviendo. Agrega la canela y espera a que el líquido se enfríe un poco. Agrega miel y cuela el té.
Tomar varias veces al día antes de las comidas. Tenga en cuenta que la miel es un producto bastante alto en calorías, por lo que no debe abusar de ella. La ración diaria para un adulto es de 50 g.
Características del uso de miel con canela para adelgazar
El método de aplicación y la cantidad de canela y miel en la bebida dependen de la tarea a realizar. Para combatir las infecciones bacterianas, se recomienda utilizar 2 partes de especia y 1 parte de néctar de abeja. Para reducir el peso, es necesario mezclar miel con canela en una proporción de 1: 1 o 2: 1.
Contraindicaciones para el uso de miel con canela
No debe correr inmediatamente a la tienda y comprar los ingredientes para hacer la poción, ya que existen varias contraindicaciones para el uso de la "pareja dulce":
- Obesidad;
- Úlcera, gastritis;
- Aumento de la acidez del estómago, acidez estomacal;
- Alergia a los ingredientes;
- El embarazo;
- Calor;
- Ansiedad e insomnio.
Cómo tomar una bebida con canela y miel para adelgazar
Debe tomar té medicinal con canela y miel en un vaso dos veces al día. La primera ingesta es en ayunas y la siguiente es antes de acostarse. Este elixir elimina los parásitos del cuerpo y "raspa" las escorias y los desechos de las paredes intestinales. Gracias a esto, los alimentos se absorben mejor y se digieren más rápido.
Lo más interesante es que la canela mantiene la comida en el estómago por un tiempo. Esto reduce la sensación de hambre. Como resultado, comerá menos, lo que le ayudará a perder peso.
Necesitas tomar té medicinal en cursos. El más rápido comenzará a perder peso en el estómago, y luego en las caderas y piernas. Tan pronto como note que el peso está estancado, deje de tomar el elixir. Después de 2 semanas, repita el curso.
Para tratar el corazón y bajar los niveles de colesterol, se recomienda engrasar el pan duro con miel y espolvorearlo con canela en polvo. Este tipo de comida debe consumirse con el estómago vacío.
Estudios recientes realizados por científicos de la Universidad de Copenhague han demostrado que beber agua con miel y canela con regularidad puede reducir el dolor de la artritis. Para hacer esto, disuelva una cucharadita de néctar de abeja y 1/2 cucharadita de canela en polvo en un vaso de agua.
Con la ayuda de una mezcla medicinal, puede deshacerse de la cistitis. Con la inflamación de la vejiga, debe usar un medicamento con una cucharadita de canela falsa 3 veces al día y? una cucharadita de miel. Esta cantidad de ingredientes debe disolverse en un vaso de agua tibia.
Cuánto beber té con canela y miel
La tasa de consumo de té con miel y canela es de 2-3 vasos al día. Esto se debe al hecho de que la canela promueve la secreción de jugo gástrico, por lo que puede contraer gastritis al beber té con frecuencia. Lo ideal es beber un vaso dos veces al día.
Cuanto más picante haya en la bebida, con menos frecuencia debe beberla. Por lo general, es suficiente 2 veces al día para ver el resultado en unas pocas semanas. Es mejor usar té y envolturas corporales en combinación. Esto te ayudará a combatir la grasa tanto por dentro como por fuera.
Si guarda el elixir en el refrigerador, no debe calentarlo antes de tomarlo. Cuando la miel se calienta por encima de + 50 ° C, se forma un carcinógeno que, con un uso prolongado, puede provocar el crecimiento de un tumor maligno.
Envolturas adelgazantes de miel y canela
Es posible influir en las áreas problemáticas no solo bebiendo té por vía oral, sino también con la ayuda de envolturas. Muchos salones ahora ofrecen envolturas de miel y canela, pero puede realizar el procedimiento en casa.
Para que el procedimiento sea beneficioso, debe cumplir con las siguientes reglas:
- Antes de envolver, aplique un exfoliante en las áreas problemáticas y masajee el cuerpo.
- Intente usar una mezcla tibia.
- Puedes hacer las tareas del hogar mientras envuelves.
- Después del procedimiento, no enfríe demasiado, por lo que se recomienda hacer envolturas por la noche antes de acostarse.
Para preparar una pasta anticelulítica, coloque una olla grande con agua al fuego. Coloque un recipiente más pequeño en él y ponga 3 cucharadas de miel en él. Cuando el producto apícola esté líquido, agregue 2 cucharaditas de canela molida. Tendrás una mezcla moteada de color marrón oscuro. Es necesario esperar hasta que la masa dulce se pueda recoger sin escaldar.
Con un cepillo o una manopla de plástico, aplique la mezcla en el estómago, los muslos, las nalgas y las piernas. No se preocupe, la masa no fluirá. Al distribuir la mezcla, intente presionar sobre el cuerpo, frotando la miel y la canela. Cubre tu cuerpo con film transparente y ponte tu viejo chándal. Los salones usan una manta térmica, pero puedes cubrirte con una manta caliente. Debe mantener las envolturas durante 40-60 minutos.
Toma una ducha tibia y termina con agua fría. Después de envolver, la piel se vuelve suave y tierna. Se recomienda realizar el procedimiento cada dos días. Se necesitan 15 veces para ver el efecto.
En los salones, tales envolturas se complementan con aceites esenciales de naranja, árbol de té y lavanda. Al agregar unas gotas de aceite de lavanda a una pasta anticelulítica, puede relajar y calmar su sistema nervioso. El extracto de cítricos estimula la descomposición de las cápsulas de grasa subcutánea y ayuda a reducir más rápidamente la "piel de naranja" en los muslos y las nalgas.
Cómo hacer una bebida con canela y miel para bajar de peso - mira el video:
Así, la canela con miel es una mezcla adelgazante muy eficaz con la que limpiarás tu organismo y mejorarás tu metabolismo.
