¿Cómo ganar y mantener una gran masa muscular en el culturismo? Todos los detalles y secretos de tomar insulina de los profesionales del mundo del hierro. La insulina es muy eficaz, pero al mismo tiempo peligrosa para ganar masa muscular o perder peso. Al mismo tiempo, para el secado, es utilizado exclusivamente por profesionales y los aficionados no deben repetir sus cursos. Hoy hablaremos sobre el curso de la insulina en el culturismo para ganar masa juntos y el uso de esteroides y hormona del crecimiento.
Debe decirse de inmediato que la insulina sola en los deportes es ineficaz y debe combinarse con somatotropina. Pero si decide usar estos medicamentos, entonces no tiene sentido renunciar a la AAC. En general, hay que decir algunas palabras sobre el uso eficaz de todas las drogas relacionadas con el dopaje. Para empezar, naturalmente debe trabajar su camino hacia el desarrollo de su músculo genético. Cuando puede trabajar con pesos de trabajo de 160-180% de su propio peso en el banco o en cuclillas con un 200% de exceso de su propio peso corporal, entonces ya se ha acercado al umbral genético.
Después de eso, debe comenzar con cursos individuales de metandrostenolona, oxandrolona o turinabol. Cuando los cursos en solitario pierdan su eficacia, cambie a cursos combinados, aumentando gradualmente la dosis. Y solo cuando se agoten todos los recursos y capacidades de los esteroides anabólicos, puede pensar en el uso de la hormona del crecimiento y la insulina.
Características de la insulina
En el cuerpo, la insulina actúa como un transporte, entregando nutrientes a las células de los tejidos. Para los atletas, las propiedades anabólicas de la droga son más importantes:
- Aceleración del consumo de compuestos de aminoácidos por las células;
- Activación de enzimas implicadas en la glucólisis;
- Aumento de la replicación del ADN, etc.
Además, conviene recordar las propiedades catabólicas de la insulina, por ejemplo, ralentizando los procesos de utilización de las grasas. En pocas palabras, la insulina acelera la ganancia de masa muscular y al mismo tiempo previene la lipólisis. Las personas obesas pueden ganar grandes cantidades de masa grasa sin la administración adecuada de su ciclo de insulina.
Existen medicamentos para diferentes períodos de acción en el cuerpo, y los atletas usan solo una hormona corta o ultracorta. Esto se debe al hecho de que los atletas pueden controlar la aparición de los efectos de la insulina en el cuerpo y su duración solo mediante el uso de este tipo de medicamentos.
El efecto de la insulina corta comienza media hora después de la administración y dura aproximadamente 8 horas. El medicamento ultracorto comienza a actuar en 5-15 minutos y tiene un efecto en el cuerpo durante aproximadamente 3-5 horas.
¿Cómo deben los culturistas tomar insulina?
Debe tomar insulina a una hora específica. Por esta razón, es indispensable un programa de nutrición dietética adecuado. Sin embargo, no debes comer menos, al contrario, come como para ganar masa muscular, pero la dieta debe ser permanente. Mientras usa insulina, debe comer al mismo tiempo, comiendo los mismos alimentos. Esta es la única forma de determinar la dosis efectiva de la hormona.
Empiece con pequeñas dosis, de 3 a 5 unidades. Luego, es necesario esperar la aparición de una hipoglucemia leve, cuyos principales signos son somnolencia, fatiga y hambre. Después de eso, es necesario reducir la dosis anterior en 2 UNIDADES. si después de la primera dosis del medicamento no se produce hipoglucemia, aumente la dosis en las mismas 2 unidades.
La dosis aproximada de insulina durante el día es de 5 a 20 unidades, divididas en 2-4 dosis. Además, siempre debe tener una bebida cerca de usted durante todo el ciclo de uso del medicamento para detener la hipoglucemia. Puedes comprarlo en farmacias o prepararlo tú mismo. En este último caso, se debe utilizar la siguiente fórmula: 1 gramo de glucosa por kilogramo de peso corporal, 0,5 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal, 20 gramos de glutamina, 5 gramos de creatina por litro de agua.
También necesitará un medidor de glucosa en sangre para controlar su nivel de azúcar en sangre. Si usa hormona del crecimiento junto con insulina, entonces también es necesario controlar la glucosa en sangre. En este caso, debe inyectarse hormona del crecimiento y medir su azúcar en sangre antes de comer. No debe exceder los 5 mmol. Luego es necesario mantener la insulina a razón de 5 unidades, a lo que es necesario agregar otra 1 unidad por cada mmol extra obtenido después de usar la hormona del crecimiento. Todas las dosis anteriores se aplican a una jeringa de insulina de 40 UI. Esta es una nota muy importante, ya que la insulina es muy peligrosa si se excede la dosis.
Existe mucha controversia sobre la necesidad de usar insulina los fines de semana. Sin embargo, esta no es la formulación correcta de la pregunta. Si está usando hormona del crecimiento, esteroides e insulina al mismo tiempo, entonces necesita entrenamiento diario, y preferiblemente dos veces al día.
Otra pregunta popular es cuándo se administra el fármaco: antes del inicio de la sesión, durante la sesión o al final. En cada uno de los casos expresados, recibirá ciertos dividendos de la insulina.
Otra cosa es que cuando se inyecta insulina durante el entrenamiento, es necesario utilizar un gainer al mismo tiempo. Si desea realizar un curso conjunto con la hormona del crecimiento, los medicamentos deben tomarse juntos.
Es hora de resumir y resaltar los puntos más importantes en el uso de insulina por parte de los deportistas. Use una jeringa de insulina especial, y la dosis del medicamento es de 5 a 20 unidades cuando se toma de 2 a 4 veces durante el día.
Debe seguir una dieta durante el ciclo, así como tomar hormona del crecimiento y esteroides. Es muy importante comenzar a usar el medicamento con una dosis baja de 3 a 5 U, y aumentarlas gradualmente hasta determinar la dosis efectiva. Controle su nivel de azúcar en sangre para evitar que caiga por debajo de la marca de 3 mmol.
Para obtener más detalles sobre cómo la insulina afecta el aumento de peso, vea esta consulta en video con un endocrinólogo:
