Crisis familiar, psicología y desarrollo, causas y signos, cómo afecta las relaciones familiares, formas de superación. ¡Recordar! Solo una actitud benevolente hacia el otro permitirá mantener una unión exitosa de dos corazones amorosos durante muchos años.
Grandes períodos de crisis familiares
Según los psicólogos, la familia no es una “célula de la sociedad” que no se congele en su desarrollo, su transición cualitativa de un estado a otro se acompaña de fenómenos de crisis, cuando crecen las contradicciones entre marido y mujer. Y solo la capacidad de reconocerlos y suavizarlos a tiempo ayudará a los cónyuges a evitar serios desacuerdos.
El matiz aquí es que si él y ella se aman profundamente, la crisis de las relaciones familiares es difícil. Si el matrimonio se celebró por conveniencia, puede tener rasgos inexpresivos, completamente invisibles para el ojo indiscreto. Los psicólogos distinguen dos tipos de crisis familiares: normativas y no normativas. Los primeros se consideran como una etapa de transición de un estado de la familia a otro (el nacimiento de un hijo, comienza a hablar, fue al jardín de infancia, etc.) o están asociados a los problemas de los cónyuges, por ejemplo, la extinción de función sexual en hombres y menopausia en mujeres. El segundo está asociado al análisis de las circunstancias que provocaron la crisis de relación en la familia. En la vida de una familia, se distinguen varios períodos de crisis familiares, que son especificados por algunos psicólogos a lo largo de los años:
- El primer período de crisis familiar … Las estadísticas muestran que alrededor del 50% de los recién casados se divorcian sin haber estado casados durante un año. La explicación estándar es que la vida cotidiana se ha "estancado". Se entiende que el período de experiencias amorosas románticas pasó rápidamente, las relaciones familiares, que aún no tenían tiempo para desarrollarse, se estrellaron contra las "rocas" de los problemas cotidianos.
- Segundo (después de 3-5 años de matrimonio) … Los cónyuges ya se han "acostumbrado", han aparecido los hijos, es necesario pensar en la disposición de su "nido", el mantenimiento y la crianza de los hijos, que se asocia con preocupaciones sobre el bienestar material (búsqueda de un prestigioso trabajo, crecimiento profesional). En este momento, hay cierta alienación a nivel psicológico, cuando aparece un escalofrío involuntario en la relación, porque las preocupaciones que han caído no permiten que se presten suficiente atención el uno al otro.
- Tercero (después de 7-9 años de matrimonio) … Un período difícil de "recobrar la borrachera" gradual. El tiempo de los sueños del arco iris se ha ido para siempre. Todo se ha asentado y se ha desarrollado lejos de la forma soñada antes del matrimonio (matrimonio). "El barco del amor" se basó firmemente en la prosa de los problemas familiares asociados principalmente con los niños. Ha llegado el momento de la decepción al pensar que no habrá nada particularmente extraordinario en la vida.
- Cuatro … Se cree que llega después de 16-20 años de convivencia, cuando los niños ya tienen la edad suficiente, surgen nuevos problemas con ellos. Y parece que en su vida personal ya ha pasado todo, se ha conseguido cierto éxito en su carrera, el pensamiento "¿qué sigue?" no encuentra una respuesta optimista.
- Quinto … Ocurre cuando el esposo y la esposa tienen menos de 50 años (aunque puede haber variaciones cuando uno de los dos es mayor o menor). Se asocia con niños adultos, que ya se graduaron de la escuela, instituciones de educación superior, volaron fuera de su "nido" nativo y se independizaron. Los padres “huérfanos” tienen que rehacer sus vidas, necesitan manejar de alguna manera el tiempo libre que apareció de repente y que solían dedicar al cuidado de los niños.
- Sexto … De hecho, se puede considerar como una variante del quinto. Cuando un hijo o una hija (casados, casados) se quedan a vivir con sus padres. Un nuevo miembro de la familia siempre es una situación estresante, por su culpa hay que romper bruscamente el ritmo de vida habitual que se ha ido estableciendo a lo largo de los años. Tal crisis de las relaciones familiares afecta no solo a los padres, sino también a una familia joven, y para ella a menudo termina en divorcio. Aunque hay un lado positivo en esto, si la relación entre los “viejos” y los jóvenes es exitosa, los abuelos dedican su tiempo a los nietos que han aparecido.
- Séptimo … Cuando un esposo y una esposa se jubilan y se quedan solos, los niños llevan mucho tiempo viviendo sus vidas y, posiblemente, incluso en otra ciudad. El círculo social se reduce drásticamente, los cónyuges se sienten solos, hay mucho tiempo libre, que a menudo no tiene nada que hacer. Y aquí lo principal es poder reorganizarse psicológicamente, encontrar algo que hacer por ti mismo.
- Octavo … Podemos decir que es el último período de crisis relacionado con la edad, cuando uno de los cónyuges muere. La gravedad de la pérdida de un ser querido, con el que ha vivido su vida, tiene un fuerte efecto en la psique, tiene que vivir con este dolor por el resto del tiempo.
¡Es importante saberlo! Las crisis de la vida familiar son un hecho del desarrollo familiar normal. Solo necesitas saber cómo superarlos.
Maneras de superar las crisis familiares
La ciencia psicológica moderna no da una respuesta inequívoca a la pregunta de cómo superar una crisis familiar. No en vano se dice que “marido y mujer son un solo Satanás”, y por lo tanto, si tienen una mente sana y quieren mantener una relación sana, ellos mismos necesitan resolver las dificultades que han surgido en la familia, y no llevarlos a una situación de conflicto, cuando incluso las recomendaciones de un psicólogo pueden llegar a ser ya tardías. Para evitar que esto suceda, debe seguir varios consejos generales y completamente útiles, que ayudarán a los cónyuges a no convertir una disputa ordinaria en una crisis de relaciones familiares:
- No necesitas esconder tu rencor … Supongamos que un esposo regaña a su esposa, pero ella guarda silencio con una mirada culpable. El resentimiento latente corroe el alma. A veces puedes hacer un escándalo, pero debes ceñirte a ciertas reglas para que no “se salga de la escala” cuando los escándalos se conviertan en insultos y provoquen una ofensa grave e imperdonable que no se olvida fácilmente.
- No puedes insultar! En una pelea, no necesitas ser personal: "Y tú eres así, y tus padres y amigos son fulano de tal …"
- No tome "ropa sucia" de la familia … No se pueden insultar en público, los forasteros no deben conocer en absoluto sus problemas personales y familiares.
- Recuerda la regla de oro de la moralidad … No le desee a su ser querido (otras personas) lo que no desea para usted.
- Vuélvete crítico contigo mismo … Ponte en el lugar de tu cónyuge, es decir, mira con otros ojos, esto te ayudará a evaluar objetivamente y a solucionar con sensatez el problema que ha surgido en la familia.
- Evite temas conflictivos a sabiendas … Si, por ejemplo, al esposo le encanta el fútbol, pero a la esposa no, trate de no tocar este tema.
- Derrama tu irritación en el papel … Lleva un diario, confía tus sentimientos a él, te ayudará a calmarte. El cuaderno lo soportará todo, pero una persona viva puede sentirse ofendida por una mala palabra.
- Todos deberían tener su propio rincón de libertad … Es bueno si las condiciones de vida lo permiten, pero incluso en condiciones de timidez, necesitas encontrar un lugar donde puedas estar al menos un poco tú mismo, solo con tus pensamientos y sentimientos.
- Confiar uno en el otro … Es bueno que cada uno de los cónyuges pueda, por ejemplo, pasar una velada con sus amigos sin temor a sufrir graves consecuencias en casa.
- El mismo pasatiempo … Si un esposo y una esposa tienen el mismo pasatiempo, esto crea un clima familiar saludable, tales familias, por regla general, están libres de conflictos.
- Aprenda a analizar los problemas que han surgido en la familia.… Solo un análisis de las causas de los conflictos ayudará a resolverlos con éxito.
¡Recordar! Las verdaderas relaciones familiares son imposibles sin la relación de confianza de los cónyuges entre sí. Cómo superar una crisis familiar - mira el video
Nuestra única riqueza real es nuestra familia. Debes preocuparte solo por ella, "¡y dejar que el resto se preocupe solo!" ¡Vida exitosa para todos sin crisis familiares insolubles!
