Por qué las uñas a menudo se rompen y crecen lentamente. Cómo cultivarlos en casa, recomendaciones para mantener una hermosa manicura. Características de la extensión de las placas ungueales. Las uñas largas no solo son un signo del cuidado de la mujer, sino también un indicador de salud. Cualquier problema orgánico y dolencia afecta la calidad de las placas ungueales. Se vuelven opacos, frágiles, blandos, se rompen de inmediato, el crecimiento se ralentiza significativamente. Para hacer una hermosa manicura, en primer lugar, es necesario restaurar la estructura de la educación.
Las principales causas de las uñas quebradizas
La uña es una célula queratinizada ubicada en varias capas. En el lugar de fusión de la placa con la epidermis, se encuentra el lecho ungueal, que alimenta muchos capilares a través de la raíz, su parte invisible que pasa por debajo de la piel. La zona de crecimiento de la placa de la uña se llama matriz. Es responsable de la calidad de la uña, estimula el crecimiento de nuevas células, gracias a lo cual el borde libre se extiende más allá del lecho. En una placa ungueal sana, la lúnula, un área visible cerca de la cutícula (el lugar donde la piel pasa a las células queratinizadas), es blanca y tiene una forma de media luna distinta.
Se ha comprobado científicamente que las uñas crecen más rápido en aquellas con dedos largos y en un contexto de cambios hormonales, por ejemplo, en niñas en la pubertad o durante el embarazo. El aumento del suministro de sangre tiene un efecto positivo en el crecimiento, por lo tanto, los diestros tienen uñas más largas en la mano derecha y los zurdos, respectivamente, en la mano izquierda. La tasa de crecimiento de la placa de la uña está influenciada por la calidad de la estructura y la tasa de división celular a nivel de la matriz.
Razones de las uñas quebradizas:
- Desnutrición de la placa ungueal, aporte insuficiente de oxígeno y nutrientes: magnesio, calcio y fósforo. Las deficiencias de nutrientes pueden estar asociadas con dietas estrictas, desnutrición y deficiencias de vitaminas estacionales.
- Violación de los procesos metabólicos orgánicos, provocada por diversas enfermedades de los sistemas cardiovascular y endocrino, tirotoxicosis, diabetes mellitus.
- Neurosis, exceso de trabajo, estrés frecuente, imposibilidad de un buen descanso.
- Quimioterapia y radioterapia, el uso de ciertos medicamentos.
- Infecciones de diversas etiologías, en las que se ven afectadas las placas ungueales, más a menudo micosis. La onicomicosis se puede contraer durante una manicura o, con menos frecuencia, en la piscina, agarrándose del pasamanos en el transporte.
- Cambios climáticos frecuentes, por ejemplo, durante viajes de negocios.
- Mala calidad del agua potable.
- Malos hábitos: abuso de drogas, tabaquismo, alcohol.
- Cuidado inadecuado de las manos: mordidas, circuncisión analfabeta, enamoramiento con barnices de baja calidad y el uso de productos con acetona, descuido de los baños para reponer la placa de la uña.
- Abuso de procedimientos termales, visitas al solárium, baños, saunas.
- Descuidar el uso de guantes domésticos en contacto con productos químicos domésticos.
La alta humedad, la necesidad de un contacto frecuente con el agua, especialmente el agua fría, afectan negativamente la calidad de la uña. Los guantes de goma no protegen del frío y la hipotermia interrumpe el suministro de sangre a la placa de la uña, lo que aumenta la fragilidad y detiene el crecimiento.
Cómo hacer crecer las uñas largas
Al combinar actividades de bienestar y un cuidado competente de las uñas, puede lograr resultados significativos. Las células queratinizadas ubicadas en el lecho ungueal serán de un color rosado uniforme, el borde libre y la lúnula serán blancos y la estructura de la uña será densa.
Estimular el suministro de sangre para el crecimiento de las uñas
Es imposible mejorar significativamente la calidad de la placa de la uña en una semana, pero aumentar la longitud en 3-4 mm es una tarea factible. Se utiliza una mascarilla de pimiento rojo como estimulante. Mezcle una crema corporal muy grasa y pimentón molido (una cucharadita cada uno), agregue agua hervida para obtener una masa que sea fácil de aplicar en la placa de la uña. Dependiendo de la viscosidad de la crema, se agregan a la mezcla de 10 a 15 gotas de agua. Todos los ingredientes se mezclan completamente y luego se calientan en un baño de agua. Puede utilizar un microondas para precalentar, pero es difícil controlar la temperatura de calentamiento.
Aplicar esta mezcla en la superficie de la uña con los dedos, frotando bien. Lavar con agua tibia después de 15 minutos con una solución débil de espuma jabonosa. Después de quitar la mascarilla estimulante, las uñas se cubren con jugo de limón fresco.
Antes de acostarse, se acostumbra tratar al lunulu con yodo. Por la mañana, se absorberá y no habrá manchas amarillas en la uña.
Además, masajean el orificio de la uña. Se amasa la cutícula cerca de la lúnula, presionando hacia abajo con el pulgar y el índice de la mano libre, al menos 5-7 minutos 4-5 veces al día. Después de la exposición, la piel debe volverse rojiza. Debe evitarse demasiada compresión para no dañar los vasos que alimentan la raíz de la uña y la matriz.
La desventaja de este tipo de crecimiento de uñas largas en una semana es la imposibilidad de aplicar barniz todo este tiempo. Incluso los productos más caros contienen sustancias químicas que extraen agua de las placas ungueales. La deshidratación interrumpe los procesos metabólicos, la estimulación es ineficaz.
Nutrición racional para unas uñas largas y bonitas
Si la ingesta de nutrientes se ve afectada, el crecimiento de las uñas se ralentiza. Es necesario que en el menú diario haya un lugar para productos con alto contenido en vitaminas A, C, E y complejo B - B1, B5, B6 y B12.
Conceptos básicos de nutrición para uñas largas y hermosas:
- La vitamina A o retinol se obtiene de las patatas, el repollo, las zanahorias, el espino amarillo, los caquis, los albaricoques y el hígado de pollo.
- El complejo B se encuentra en el trigo sarraceno, las espinacas, la carne y el pescado, las aves, los huevos, las legumbres, los cítricos, los plátanos y las patatas.
- La vitamina C no solo estimula el crecimiento de la placa de la uña, sino que también previene la estratificación. Alimentos ricos en ácido ascórbico: cítricos, grosellas, cebollas, pimientos, espinacas, arándanos rojos, tomates.
- Para reponer la cantidad de vitamina E, es necesario consumir regularmente semillas, nueces (especialmente hay mucho tocoferol en los pistachos), sazonar las ensaladas con aceite de girasol. Se recomienda apoyarse en alimentos "saludables": ensaladas de repollo, zanahorias, condimentadas con perejil, así como complementar la dieta con espino amarillo triturado o fresno de montaña.
Para acelerar los procesos metabólicos, debe adherirse a un régimen de bebida prolongado, beber hasta 1,5 litros de líquido por día. La placa de la uña es quebradiza y se seca demasiado cuando se deshidrata. Es imposible hacer crecer las uñas largas sin una dieta saludable.
Baños Reafirmantes Uñas Largas
Los baños calientes estimulan el crecimiento de la placa de la uña y fortalecen la estructura. La duración del procedimiento es de al menos 25-30 minutos. Si no hay aceites en la composición del producto, la recarga se lleva a cabo después de la sesión en 10-15 minutos para evitar que la uña se seque.
Los baños más populares para uñas largas y bonitas en casa:
- Sal … Disuelva 2, 5 cucharadas de sal marina en un vaso de agua caliente. Si no hay ninguno, durante el procedimiento, cuando el líquido se enfríe, será necesario agregar 4-5 gotas de yodo ordinario. Si el baño no causa irritación, se puede aumentar la cantidad de sal. Es deseable que la solución esté saturada.
- Baño de sal con limón … La solución se prepara de acuerdo con el método ya descrito, pero además se vierte jugo de limón en el agua: 3-4 cucharadas. Esta herramienta tiene un efecto reafirmante y mejora el color de la placa de la uña, eliminando el color amarillento.
- Baño de sal con yodo … La sal se diluye con agua, como en el caso anterior, y se agregan 2 cucharadas de yodo en lugar de jugo de limón. La duración del procedimiento se reduce a la mitad, ya que la composición de la solución contiene alcohol, que puede tener un efecto negativo en la placa de la uña, mejorando la propiedad de la sal para extraer agua.
- Baño de aceite con yodo … Ingredientes para el baño: 3 cucharadas de aceite de oliva, 2 cápsulas de vitamina Aevit o 2 cápsulas de vitaminas A y E, 3 gotas de yodo regular. Todos los componentes se mezclan, se calientan en un baño de agua para que la temperatura de la mezcla sea ligeramente superior a la temperatura corporal.
- Gelatina con miel y leche … Esta herramienta ayuda a hacer crecer las uñas largas y alinear la placa de la uña, si después de construir se vuelve desigual, aparecen crecimientos en el lecho ungueal. Diluir la gelatina en medio vaso de leche para obtener gelatina de leche y luego agregar una cucharadita de miel. La consistencia de la solución es viscosa, pero las gotas deben fluir libremente sobre los dedos.
- Gelatina con manzanilla … Se insiste en una cucharada de materias primas biológicas en un vaso de agua caliente. Hasta que el color de la infusión se sature, el líquido tendrá tiempo de enfriarse tanto. En él se cría una cucharada de gelatina sin temor a que se cuaje. Logra una consistencia uniforme, filtra y mete los dedos en la composición. El efecto de los baños de gelatina es más suave que los baños de agua, las uñas no se secan.
- Baño de aceite de limón … Se recomienda utilizar aceite de oliva, almendra, semilla de uva, melocotón o espino amarillo. La aceituna tiene un efecto hidratante. La almendra previene las uñas quebradizas y la delaminación, unifica la estructura y elimina las manchas blancas. El aceite de semilla de uva estimula la regeneración y se satura con sustancias útiles a nivel celular, puede ser absorbido profundamente en la placa queratinizada. El melocotón hidrata, restaura las cutículas dañadas, hace que la uña sea más elástica. El espino amarillo tiene un efecto antimicrobiano, evita un aumento en la actividad de la flora fúngica patógena, es adecuado para las uñas dañadas, pero debe tenerse en cuenta que las mancha. El jugo de limón se mezcla con el aceite seleccionado en una proporción de 1: 1.
Alternativamente, puede usar el esmalte de uñas exprés de limón y sal. Corta el limón por la mitad, vierte media cucharada de sal marina en cada parte, exprime la pulpa para que se absorba y se suelte el jugo. Luego sumergen la punta de los dedos de cada mano en las mitades de limón y toman un "baño absolutamente natural".
Cuidado adecuado de las uñas
Para evitar que las uñas se rompan, es necesario cuidarlas adecuadamente. Existen reglas de cuidado en el hogar que aceleran el crecimiento de las placas ungueales:
- Las placas ungueales tienen forma de almendra. Primero, el borde libre se corta uniformemente y luego los bordes se liman con una lima de lijado fino.
- Las uñas no deben roerse, usarse para abrir párpados apretados, no debe intentar raspar algo con su ayuda.
- Al lavar platos o trabajar con productos químicos debajo de guantes de goma, se debe usar hilo, algodón. Cuando se trabaja en el jardín, los guantes de tela son suficientes.
- Se deben utilizar barnices de refuerzo, que ayudan a minimizar los efectos nocivos y no destruyen la placa de la uña, como los revestimientos decorativos. Productos más populares: Smart Enamel, Eveline o Sally Hansen.
- Una vez que se ha quitado la cubierta artificial, es necesario dejar reposar las uñas para que se restaure la placa de la uña.
Cómo hacer uñas largas con extensiones
La forma más fácil de conseguir uñas largas rápidamente es acudir a un salón de belleza.
Métodos de extensión de uñas:
- Acrílico … El material es duradero y económico. La manicura no interfiere con las actividades diarias. Desventajas del método: existe un alto riesgo de desarrollar una reacción alérgica, es necesario actualizar la manicura todos los meses, después de la extracción, las placas ungueales naturales requieren una recuperación prolongada, ya que se vuelven blandas y adelgazadas. Las yemas de los dedos pueden perforar.
- Gel … El recubrimiento de polímero está hecho de material natural, resinas de coníferas. La superficie es perfectamente lisa y se puede usar durante mucho tiempo. El producto contiene sustancias bactericidas que previenen el desarrollo del hongo. Desventajas: requiere corrección frecuente, pueden aparecer alergias cuando se acumula, dificultad para eliminar. Al cortar, la matriz a menudo se daña. Si el césped artificial está dañado, debe reemplazarse por completo.
- Resina … Tal acumulación es segura, el recubrimiento es hipoalergénico, la uña es densa, brillante y flexible. Las uñas largas se pueden imprimir, lavar, no hay peligro de rayar al bebé. Desventajas: alto costo de extensión y necesidad de correcciones frecuentes.
- Extensión tejida … En este caso se utiliza seda, lino o fibra de vidrio. El material se coloca debajo del biogel para evitar dañar la placa de la uña y crear un recubrimiento original. Puede usarse para uñas dañadas. Desventajas: la uña es decorativa, se rompe incluso con pequeñas influencias físicas.
- Biogel … Fortalece la placa de la uña, fácilmente extraíble, hipoalergénico, se puede dejar durante mucho tiempo, el recubrimiento es duradero y flexible. La principal desventaja es el precio.
- Consejos … Para tal acumulación, se utilizan uñas artificiales hechas de plástico, que se pegan con pegamento a las naturales. Puede elegir cualquier forma de uña y tratarla en casa. El método es barato, pero tiene un inconveniente muy importante: bajo la influencia del pegamento, las uñas se deterioran rápidamente.
Sin embargo, ninguna placa de uñas artificial puede reemplazar la manicura natural. No se pueden construir uñas si el trabajo requiere una esterilidad absoluta, durante actividades profesionales asociadas con la motricidad fina o con un mayor riesgo de lesiones. Por lo tanto, es mejor pensar en cómo hacer crecer rápidamente sus propias uñas.
Cómo hacer crecer las uñas largas - mira el video:
Si las placas de las uñas crecen de 4 a 6 mm por mes, su estructura es densa, no hay grietas, no se rompen, entonces es suficiente hacer baños de fortalecimiento una vez a la semana con fines de prevención. Si las uñas crecen lentamente, se agrietan y exfolian constantemente, el color de las placas es amarillento, tienen manchas multicolores, entonces es necesario fortalecerlas o un examen completo del cuerpo. Esta condición de las uñas es una señal de una violación del suministro de sangre a la matriz o un síntoma de deterioro de la salud.
