El crecimiento natural del cabello es lento, acompañado de color descolorido, fragilidad, muda y puntas abiertas. Este fenómeno está asociado con la deficiencia de vitaminas. Para normalizar el metabolismo, se requiere un complejo de componentes que interactúan. Contenido:
- Tipos de vitaminas
- Vitaminas de farmacia
- Complejos vitamínicos
- Complejos minerales
- Vitamina A
- Vitamina B
- Vitamina C
- Vitamina e
- Recetas de mascarillas
- Spray vitaminado
Las vitaminas son un grupo de compuestos orgánicos necesarios para apoyar los procesos vitales en un cuerpo sano. La ausencia de un conjunto mínimo de sustancias biológicamente activas provoca un agotamiento del sistema inmunológico, una mayor susceptibilidad a las enfermedades, el deterioro del estado de la piel, las uñas y el cabello.
Tipos de vitaminas para el crecimiento del cabello
Intentamos tratar los cabellos dolorosos y débiles con medios y productos de uso externo. Dado que el problema radica en el interior, en particular, en el cuerpo, debe obtener un buen conjunto de vitaminas y mejorar su salud.
Para el crecimiento del cabello, puede usar vitaminas especiales y complejos completos (tanto de vitaminas como de minerales), vitaminas A, B, C, E, cosméticos basados en ellos, como máscaras y aerosoles. Echemos un vistazo más de cerca a una serie de sustancias y agentes activos que tendrán un efecto beneficioso en el cuerpo y acelerarán el crecimiento de un cabello sano.
Vitaminas de farmacia para el crecimiento del cabello
Las vitaminas de los estantes de las farmacias son una forma rápida de hacer crecer el cabello. Esta es una alternativa digna a la fuente natural de vitaminas en los alimentos.
Una breve descripción de las vitaminas de farmacia populares para el crecimiento acelerado del cabello:
- Vitamina A en grageas. Precio medio - 30 rublos.
- Vitamina B2 o Riboflavina. El costo promedio es de 250 rublos.
- Vitamina B6. El costo es un promedio de 600 rublos.
- Vitamina B12. Precio: desde 500 rublos.
- Un ácido nicotínico. Precio - desde 60 rublos.
Complejos vitamínicos para el cabello y el crecimiento del cabello
Los complejos vitamínicos de farmacia son buenos en su composición. Cada sustancia ha sido formulada para ser compatible con otros ingredientes. Además, los componentes principales se complementan con estimulantes. Como resultado de una reacción en cadena, el metabolismo se acelera y el cóctel de vitaminas ingresa rápidamente al torrente sanguíneo.
Considere los complejos vitamínicos más populares para el crecimiento del cabello:
- "Evicent" … Este medicamento se desarrolla a base de levadura de cerveza, calcio, dióxido y azufre mineral. La composición proporciona la presencia de vitaminas del grupo B. El ácido nicotínico ocupa una posición significativa. El procesamiento cuidadoso de las materias primas utilizando la tecnología de incubación de cultivos de levadura le permite maximizar los beneficios de todos los componentes. En particular, el azufre se presenta aquí como un estimulante para el crecimiento de los folículos pilosos. La entrada "Evicent" está permitida para adultos y niños mayores de 12 años. La dosis media es de 3 comprimidos 3 veces al día. Costo estimado - 200 rublos.
- "Fitoval" … Complejo de vitaminas y minerales para mejorar la condición del cabello. Fitoval aumenta el suministro de sangre a las raíces del cabello, actuando así como catalizador de las reacciones metabólicas necesarias. La composición contiene una serie de componentes activos, en particular, levadura medicinal, L-cistina, riboflavina, ácido fólico, hierro, etc. No se recomienda el uso de fitoval para niños menores de 15 años. El costo promedio es de 250 rublos.
- "Perfectil" … La combinación de vitaminas B y minerales, aminoácidos y extractos de plantas es como la serie constituyente Fitoval. Perfectil fortalece los folículos pilosos, restaura la frágil vaina fibrosa del cabello. Hay una síntesis de sustancias bioactivas y la formación de fibras de colágeno. Perfectil se toma antes de las comidas, 1 cápsula al día antes del almuerzo. El curso de tratamiento es de 1 mes. El costo de la droga es en promedio 610 rublos.
- "Vitasharm" … Otro complejo vitamínico completo. Contiene una abrumadora cantidad de excipientes. La parte básica del producto son las vitaminas de los grupos A y B. Además de las funciones directas, la acción del fármaco se extiende a la neutralización de los procesos inflamatorios. Vale la pena señalar que este medicamento se adapta al problema clave del cuerpo y realiza diferentes procesos: algunos pacientes notan la desaparición de la caspa en lugar del crecimiento activo del cabello; otros: un aumento en la densidad del cabello; el tercero es el crecimiento activo. Vitasharm se consume una vez al día. El curso de admisión es de 1 mes. El precio medio es de 250 rublos.
Complejos minerales para el crecimiento del cabello
El mineral es una sustancia natural cristalizada formada como resultado de procesos geológicos. Antes de elegir su propio complejo mineral, debe tener en cuenta las características individuales del organismo. Es posible que los mismos medicamentos no funcionen para todos de la misma manera. Los complejos de vitaminas y minerales incluyen la presencia de sólidos: minerales.
Cada componente realiza su propia función:
- Fósforo - aporta elasticidad y brillo al cabello.
- Calcio - participa en la estructura del cabello.
- Silicio - Complementa la composición de colágeno y fortalece los folículos pilosos.
- Zinc - Previene el envejecimiento prematuro del cabello y la aparición de canas, mejora la apariencia.
- Yodo - tiene un efecto sobre la glándula tiroides, participa en el proceso de crecimiento del cabello saludable.
- Magnesio - hace que el cabello sea elástico.
- Planchar - es responsable de la fuerza del cabello y previene la rotura.
- Selenio - protege la vaina del cabello de las influencias ambientales nocivas.
- Azufre - revitaliza y restaura el cabello, le da brillo.
Vitamina A para el crecimiento rápido del cabello
La vitamina A pura o el retinol no es estable. Contenido en alimentos de origen vegetal y animal. Las preparaciones, en las que predomina la vitamina A, fortalecen notablemente la estructura del cabello, eliminan eficazmente la fragilidad, el color apagado y la sequedad. Las fuentes de vitamina A son: hígado, aceite de pescado, leche entera, mantequilla, crema, yema de huevo, legumbres, vegetales amarillos y verdes, duraznos y albaricoques, sandía y melón, uvas, cerezas, hierbas (alfalfa, hinojo, ortiga, avena, etc., etc.), rosa mosqueta y espino amarillo.
Vitamina B para el cabello
Hay 8 tipos de vitaminas B. 5 vitaminas se consideran las más efectivas en términos de crecimiento del cabello: tiamina (B1), riboflavina (B2), ácido nicotínico (B3, PP), piridoxina (B6), ácido fólico (B9).
Las vitaminas B dan fuerza al cabello y un brillo genuino, eliminan el problema del cabello rápidamente graso, previenen el envejecimiento prematuro y la calvicie por "congelación". Fuentes de acumulación de vitamina B: cereales, guisantes, avena y trigo sarraceno, pan integral, carne, huevos, hígado, levadura, champiñones, brócoli, pasta, arroz refinado, leche, pollo, avellanas, espinacas, patatas, repollo blanco, coliflor, zanahorias, tomates, cerezas, naranja y limón, pescado, hierbas, miel.
Vitamina C para el crecimiento del cabello
El ácido ascórbico para el cabello se vende en ampollas. Como aditivo de los productos de cuidado básico, restaurará el brillo y la sedosidad del cabello. Fuentes naturales de ácido ascórbico: manzanas, fresas, kiwi, grosellas, cerezas, escaramujos, pimientos morrones, perejil, coles de Bruselas, cítricos.
Vitamina E para la restauración del cabello
La vitamina E suministra oxígeno al cabello y los tejidos blandos. Realiza una función protectora frente a los efectos nocivos de los rayos ultravioleta agresivos y agentes patógenos. Fuentes naturales de vitamina E: nueces, aceite de germen de trigo, aceite de soja y maíz, aceite de semilla de algodón y aceite de oliva, aceite de girasol sin refinar, maní, semillas de calabaza crudas y semillas de girasol, productos lácteos, arroz integral, frijoles, guisantes, mangos, tomate, espinaca..
Mascarilla para el crecimiento del cabello con vitaminas
El cuidado adecuado del cabello y una dieta equilibrada y rica en vitaminas son factores esenciales para su rápida y eficaz restauración. Los resultados a largo plazo son posibles solo si se toma un complejo de vitaminas en forma procesada o natural.
Para el cuidado cosmético diario del cabello, recomendamos el uso de mascarillas vitamínicas:
- Mascarilla de vitamina A … Mezcle 7-10 gotas de vitamina A líquida, agregue 1 cucharada cada una. l. aceite de ricino y bardana. Mezcle el jugo recién exprimido de 1 cebolla y la yema de pollo, agregue 1 cucharadita. tintura de pimienta fuerte. Combine todos los componentes hasta que quede suave. Aplicar la mezcla a las raíces y envolver con film transparente, luego calentar con una toalla. Enjuague después de 30 minutos. Repita el procedimiento no más de una vez cada 3 días.
- Mascarilla con vitaminas B2, B6 y B12 … Prepara una mascarilla de huevo y vitaminas. Tomar 1 yema de pollo, vitaminas B12, B6 y B2 en 1 ampolla. Mezcle los ingredientes, luego agregue el cóctel fortificado con bardana, espino amarillo y aceite de almendras, 1 cucharada cada uno. l. Aplicar una composición uniforme durante 1 hora en todo el cabello, luego enjuagar con champú. Repita el procedimiento no más de 1 p. en 2 días.
- Mascarilla con vitaminas A, B3 y E … Si tienes el cabello seco y sin brillo, que va acompañado de un crecimiento lento, prepara una mascarilla nutritiva. Para hacer esto, mezcle 0.5 cucharaditas de vitaminas E, B3 y A. Agregue 2 yemas de huevo, una cucharadita de tintura de ginseng y 2 cucharadas. l. aceite de linaza. Aplicar sobre el cabello de la misma forma que en el segundo paso.
Spray para el crecimiento del cabello fortificado
Los aerosoles de vitaminas ocupan una categoría separada entre los productos para el cuidado del cabello. La ventaja de estos productos es la facilidad de uso y un efecto instantáneo pronunciado. El spray vitamínico facilita el desenredado del cabello al realizar una función de acondicionamiento. Rocíe el cóctel de vitaminas sobre el cabello limpio, ligeramente húmedo o seco.
El aerosol puede comprarse en una tienda o puede prepararlo usted mismo. Para hacer esto, es suficiente mezclar la composición líquida de vitaminas y aceites en una concentración baja, luego verter en un rociador. La proporción óptima de vitaminas es de 1 a 1, una cuarta parte del aceite. Recomendamos dar preferencia al aceite de germen de trigo, bardana o almendras.
De los productos farmacéuticos, los consumidores apreciaron la microemulsión de aceite de rosa mosqueta del fabricante Domashnye Rekty (100 rublos), el spray vitamínico Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment (600 rublos), Hair MegaSpray (1000 rublos).
A continuación se presenta un video sobre el uso de vitaminas para el crecimiento del cabello:
Cree un programa de ingesta de vitaminas. Combinar formulaciones y preparaciones alternas. Dé preferencia a los alimentos fortificados de temporada. Para el cuidado diario, use mascarillas y aerosoles alternativos, en su mayoría caseros, porque se agregan muchos conservantes para almacenar los productos para una vida útil prolongada. Es útil agregar jugo de aloe a la composición de los aerosoles.
