¿Por qué es importante lavarse la cara por la mañana y por la noche? Procedimiento de lavado, medios para el procedimiento. Errores frecuentes al lavar.
El lavado es el proceso de limpiar la piel del rostro con agua o productos especiales. La juventud de su piel depende de la calidad de lavarse la cara. Existen productos populares y cosméticos para limpiar los poros de la piel, pero es importante elegirlos y usarlos correctamente.
¿Por qué es importante lavarse?
Los médicos aconsejan lavarse por la mañana y por la noche. Por la mañana, es necesario lavar las partículas de suciedad mezcladas con las secreciones de las glándulas sebáceas. Por la noche, lavamos el polvo y la suciedad acumulados durante el día. Si usa maquillaje, debe usar un desmaquillador especial para eliminarlo.
Pero simplemente enjuagarse la cara con agua no es suficiente para lavarse la cara. El polvo, el hollín, el smog de la ciudad que se asienta sobre nuestra piel son tenaces y pegajosos, por lo que no se eliminan fácilmente. Tampoco funciona bien para limpiar los poros de las secreciones de la piel con agua. Además, contiene sustancias nocivas que resecan la piel y pueden provocar alergias. Derretir agua o agua helada tampoco promueve una limpieza profunda, ya que estrecha los poros y se obstruyen más rápido.
¿Puedo lavarme la cara con jabón? Tampoco es la mejor opción. El jabón contiene álcalis que neutralizan los ácidos. Estos últimos protegen la piel de las bacterias dañinas. Si te lavas la cara regularmente con agua y jabón, la piel pierde su película protectora, se vuelve seca y vulnerable. Las bacterias destruyen las células, las arrugas aparecen temprano.
Para preservar la belleza, debe aprender a lavarse adecuadamente por la mañana. Considere el procedimiento y los medios adecuados para la limpieza.
Reglas básicas sobre cómo lavar
Echemos un vistazo a cómo lavarse correctamente. Siga las reglas recomendadas: entonces la piel se volverá sedosa, elástica y las arrugas se suavizarán. Si sufre de erupciones y acné, visite a un médico y verifique la salud del tracto gastrointestinal y el sistema endocrino. A veces, no son los cosméticos o el cuidado inadecuado los culpables de los defectos de la piel, sino las enfermedades internas.
Reglas básicas para lavarse la cara:
- Lávate la cara dos veces al día.… El número óptimo de lavados es dos veces al día, por la mañana y por la noche. Con menos frecuencia según sea necesario. Si te lavas la cara con demasiada frecuencia, la piel pierde su capa protectora. Las glándulas sebáceas comienzan a trabajar con fuerza para crear una nueva barrera y los poros se obstruyen con más frecuencia. Aparecen acné y puntos negros. El lavado frecuente no significa una buena limpieza de la piel. Se requiere un lavado adicional si durante el día necesita lavarse el maquillaje y aplicar uno nuevo, en climas cálidos, después del entrenamiento, cuando la piel está sudando intensamente. Utilice cosméticos que eliminen eficazmente la grasa de la superficie del rostro.
- Usa agua micelar … Muchas mujeres piensan que el agua micelar puede sustituir a la habitual en el procedimiento de higiene. Esto se puede hacer, pero es mejor usar micelar antes de lavarse la cara. El líquido cosmético contiene micelas, partículas finas que se unen a la suciedad y la grasa. El limpiador no contiene álcalis ni alcohol, por lo que no irrita la piel y no provoca alergias. Empiece la mañana frotándose la cara con agua micelar. Remoja un algodón en él. Primero, elimine suavemente la suciedad o el maquillaje de los párpados y luego frótelo por todo el rostro. No ahorres agua. En su lugar, puedes usar gel micelar para el lavado de cara o desmaquillador. Se aplica con los dedos sobre la piel, se masajea y se lava con agua corriente. Si no planea enjuagar el agua micelar con agua normal, elija un producto de calidad que esté marcado como "No requiere enjuague". Los fondos de Garnier recibieron buenas críticas. Después de quitar el maquillaje, asegúrese de lavarse con agua corriente, de lo contrario, las partículas de suciedad permanecerán en los poros.
- Lávate la cara con agua tibia … Si no usa cosméticos, lávese la cara solo con agua tibia. El calor aumenta la apariencia de la red vascular, el frío cierra los poros y reduce la eficacia de la limpieza. Siga las recomendaciones al enjuagar su rostro después de limpiar con agua micelar u otros productos de belleza. El agua tibia es adecuada para la etapa inicial de lavado. Expande los poros, permitiendo que la suciedad salga de la piel más rápido.
- Utilice productos de ahorro … Inicie los procedimientos de higiene con agua micelar. Maneja bien la suciedad ligera. Pero si sientes que hay demasiada grasa y suciedad en tu rostro, tendrás que utilizar productos más efectivos, como espuma limpiadora, mousse, leche, loción, suero, agua termal, gel. La espuma, la mousse, la leche y la loción son adecuadas para pieles secas y sensibles. Hidratan mejor, alivian la inflamación. Para pieles grasas, use geles: la textura viscosa promueve una limpieza profunda. Elija un producto sin productos oleosos, alcohol y otras sustancias nocivas que resecan la piel. Las firmas de cosméticos Vichy, Clinique (para pieles con problemas), Laroche-posay (para pieles sensibles) recibieron buenas críticas. Se recomienda a las mujeres mayores de 35 que examinen más de cerca los productos antienvejecimiento. Después de limpiarse la cara con agua micelar, aplíquelos sobre la piel de acuerdo con las instrucciones (con un algodón o con los dedos). No ahorre toallitas o discos de limpieza. Si ahorra dinero, comenzará a frotar su piel, lo que afectará negativamente su condición. Después de limpiarte la cara, enjuágala con agua tibia para eliminar cualquier resto de suciedad.
- Use exfoliantes y mascarillas periódicamente … Al decidir cuál es la mejor manera de lavarse la cara, recuerde que dichos cosméticos no se usan más de 2-3 veces por semana. Con uso frecuente, conduce a microtraumatismos, elimina la película protectora. El exfoliante o mascarilla se aplica sobre la piel limpia e hidratada masajeando los movimientos de los dedos. Luego espere 5-15 minutos y lávese con agua. Elija los productos adecuados para su tipo de piel. Si los cosméticos no son adecuados, provoca inflamación y acné.
- Usa aceites … Los productos grasos son adecuados para desmaquillar, nutrir la piel seca o para una limpieza profunda cuando se utiliza mousse, espuma, etc. no haga frente a la tarea. Los siguientes aceites son adecuados para el rostro: oliva, nuez, almendra, ricino, albaricoque o semilla de uva, jojoba, coco, argán. Son neutrales para la piel, no irritan y no provocan alergias. Los aceites hacen un excelente trabajo con rímel, cosméticos a prueba de agua. La mayoría de los desmaquillantes tienen una textura aceitosa. Para quitar la suciedad de la cara, humedezca un algodón con aceite. Limpie suavemente la piel donde esté sucia. Enjuague bien con agua tibia. El paso final es importante, ya que el polvo puede entrar en los poros junto con el aceite y causar irritación.
- Terminar de lavar con agua fría.… Si ha preparado agua derretida o hielo cosmético, es hora de usarlos. Después de eliminar las impurezas, los poros deben estrecharse para que entre menos polvo y suciedad. Para hacer esto, enjuague su cara con agua fría o frote suavemente un trozo de hielo sobre su cara. El procedimiento es útil porque entrena y contrae los vasos sanguíneos y mejora la nutrición celular. La excepción es la rosácea: en esta enfermedad, la diferencia de temperatura es perjudicial. En la etapa final, lavar con agua tibia.
- Control de enjuague … No cuelgue su cara con agua del grifo. Su calidad es cuestionable. Al decidir qué lavar con la piel con problemas, dé preferencia al enjuague controlado con agua hervida, derretida o filtrada, decocciones de hierbas, agua baja en minerales y productos lácteos fermentados. Recomendamos lavar con hierbas para pieles con problemas, grasas o con erupciones. La mayoría de las hierbas tienen un efecto de secado. Las decocciones de manzanilla, salvia, hilo, hierba de San Juan, siempreviva y ortiga ayudarán a hacer frente a las erupciones. Puedes elegir otras hierbas según tu tipo de piel. El kéfir, el yogur o la leche son buenos para la piel seca. Normalizan la microflora, crean una barrera protectora. Pero use alimentos caseros o cocine los suyos. El kéfir o el yogur comprados en tiendas contienen levadura, azúcar, conservantes y otros compuestos dañinos que pueden tener efectos no deseados. También con el agua mineral, tenga cuidado: antes de lavarse, familiarícese con la composición de los minerales. A veces, el agua es útil para el tracto gastrointestinal, pero en la cara posterior, pueden aparecer erupciones y aparecerán alergias.
- Seque su cara con un pañuelo … Después de enjuagar, seque su cara con una toalla de papel o un pañuelo de papel. Si se seca con una toalla, utilice prendas delicadas. Las fibras gruesas dañan la piel y dejan microfisuras. Si usa una toalla, cámbiela una vez a la semana. No se lo dé a otras personas, no lo use en otras partes del cuerpo. No frote, seque su cara para mantener la integridad de la piel.
- Tonificar … La piel suelta y seca es importante para tonificar. Aplicar tónico después del lavado y antes de la crema. El producto normaliza el pH después de la exposición al agua y líquidos limpiadores, nutre las células. Los tónicos son artificiales y naturales. Los cosméticos están representados por lociones, sueros, agua termal. Se les agregan aceites esenciales, ácido hialurónico, etc. Lea la composición antes de comprar. Los pepinos, el té verde, el hielo con hierbas se consideran tónicos naturales. Al elegir un tónico cosmético, opte por productos naturales sin enjuague.
- Nutre tu piel … La piel seca y con problemas se puede cubrir con una crema nutritiva o protectora. El producto debe ser adecuado para el tipo de piel y edad de la mujer. Aplica una crema ligera que no obstruya los poros por la mañana. Por la noche, uno graso y nutritivo servirá para "alimentar" las células y los tejidos. La crema es fácil de reemplazar con aceite de coco. Aplicar antes de acostarse. En consistencia, se asemeja a un bálsamo, contiene vitaminas y minerales. Antes de usar, caliente un trozo de aceite con las palmas de las manos y masajee su cara. En lugar de coco, se suele utilizar argán u oliva. Aplicar mascarillas nutritivas por la noche un par de veces a la semana. Antes de la crema, puedes aplicar un sérum para solucionar problemas dermatológicos. Asegúrese de cubrirse la cara con crema después del sérum. Por lo general, estos productos se venden por pares. 2-3 veces a la semana, inyecte en la crema soluciones oleosas de vitaminas A y E. Se venden en cápsulas. Nutren perfectamente la piel, manteniendo su belleza.
Errores frecuentes al lavar
Al realizar procedimientos de higiene, las niñas a menudo cometen errores:
- no se lave las manos antes del procedimiento;
- decidir si es posible lavarse con jabón, positivamente, lo que provoca sequedad y descamación;
- lavar con agua caliente, lo que conduce a una mayor secreción de sebo;
- use muchos fondos en un solo procedimiento;
- frotarse la cara con fuerza con un algodón;
- olvídate de las áreas alrededor de las orejas, cerca del cabello;
- lavarse a menudo;
- frotándose la cara con una toalla;
- irse a la cama con maquillaje en la cara.
Cómo lavarse la cara correctamente - vea el video:
Después de corregir estos errores y seguir las recomendaciones, preservar la juventud de la piel y prevenir enfermedades dermatológicas. Lávate la cara adecuadamente y tu piel estará sana.
