Miedo a la oscuridad en un niño y las razones de su aparición. El artículo proporcionará recomendaciones para eliminar esta fobia con las formas más suaves de resolver el problema existente. El miedo a la oscuridad en los niños es una condición que experimentan muchos padres preocupados. Los caprichos de un bebé a menudo tienen una buena razón cuando se trata de perturbaciones graves en la percepción emocional del mundo que lo rodea. Es necesario descubrir los orígenes de la formación de tal ansiedad mental, que interrumpe el proceso de "sueño-vigilia" en los niños.
Causas del miedo del niño a la oscuridad
Una pequeña personalidad que aún no se ha formado es más susceptible a la formación de todo tipo de fobias en ella. Los motivos del miedo a la oscuridad en los niños suelen surgir en las siguientes situaciones de la vida que los provocan:
- Choque emocional … Cualquier desequilibrio que se produzca en el estado general de un bebé o un niño mayor puede tener un efecto extremadamente negativo en su estado interno. Al mismo tiempo, la oscuridad se percibirá como una amenaza adicional, porque alberga algo desconocido y aterrador para una persona que aún no ha ocurrido. A la luz del día, estos niños no son diferentes de sus compañeros, pero con los últimos rayos del sol poniente, literalmente se convierten en animales conducidos.
- Estrés después de ver fuentes de información … La televisión a veces no escatima en detalles sangrientos de los acontecimientos que tienen lugar en el mundo. Algunos padres se sienten cómodos con el hecho de que sus hijos ven las escenas de violencia que se desarrollan en la pantalla. Como resultado de este tipo de ocio cultural, un niño o adolescente puede desarrollar un complejo de miedo a la oscuridad, que en el futuro traerá muchos problemas tanto al niño como a su padre y madre.
- Ver películas de terror … No solo la contemplación de historias sobre accidentes de tráfico y actos terroristas puede asustar a niños demasiado impresionables. La industria cinematográfica moderna suministra periódicamente productos específicos a aquellos a los que les gusta hacer cosquillas en los nervios. Las sagas sobre vampiros, hombres lobo y otros espíritus malignos ya se han vuelto familiares para el hombre común de la calle. Sin embargo, con el inicio de la oscuridad, el bebé deja de percibir la información que ve como una película entretenida, y todo tipo de pesadillas y horrores comienzan a aparecer en la cobertura de la noche.
- Conflictos familiares … Si el sistema nervioso del niño está bajo estrés constante, con la llegada de la oscuridad, comienza a dar señales alarmantes adicionales al hombrecito. No puede dormirse solo en una habitación separada y pide acostarse con adultos para calmarse y al menos tomar una siesta.
- Miedo provocado por adultos … ¿Cuántas veces le han dicho al mundo que en ningún caso debes desarrollar todo tipo de fobias en tu hijo? Sin embargo, transmitir en un trágico susurro sobre Babayk y otros espíritus malignos no sale de los labios de los padres celosos que se consideran especialistas en pedagogía. Por lo tanto, logran la obediencia de su descendencia y, como resultado, les extraen neurastenia.
- Imágenes obsesivas … A algunos niños se les enseña inicialmente que la noche es un momento a tener en cuenta. Los adultos no tienen prisa por explicar la razón de tal asociación, pero un niño demasiado emocional cree de buena gana en la "información" que se le proporciona. Además, algunos padres y madres demasiado duros castigan sus inquietudes encerrándolos en una habitación bastante tarde. Para aumentar aún más el castigo, además, apague la luz. Como resultado, el esquema “culpable - oscuridad - aterrador” comienza a trabajar en sus mentes.
- Miedo a la muerte … En este caso, estamos hablando de un desequilibrio psicológico bastante grave en los niños. Los individuos que aún no se han formado no pueden inicialmente dar una explicación clara de la llegada de una nueva persona a este mundo y su posterior partida a otro mundo. En consecuencia, el miedo a la oscuridad a partir de la razón sonora es motivo de un llamamiento urgente a un psicólogo, pues tras la muerte de un familiar cercano al niño, desarrolló una fobia similar.
- Mudarse de un apartamento a una casa particular … Incluso para los adultos, un cambio tan radical de lugar de residencia no ocurre por casualidad. El niño reacciona con más fuerza ante la ausencia de vecinos, pasando de “altura” a “suelo”. Y si durante el día un niño retoza en el patio y disfruta de los cambios, entonces por la noche puede representar una fantasía en la que trepa por las ventanas, ataca, etc.
En la mayoría de las causas descritas del miedo a la oscuridad, son los adultos los culpables. En lugar de proteger a su descendencia del desarrollo de todo tipo de fobias, ellos mismos contribuyen a su progresión. La psique del niño es tan inestable que se presta a cualquier corrección por parte de la generación mayor de la familia, lo que muy a menudo tiene un impacto negativo en sus descendientes.
Grupo de riesgo por miedo a la oscuridad en los niños
Un niño de cualquier edad puede ser susceptible a una fobia expresada, porque a veces surge de la nada. Sin embargo, los expertos han hecho una clara distinción de edad de este problema, que se ve así:
- 1-3 años … Con este desarrollo inicial de la personalidad, el bebé aún no es plenamente consciente de sus miedos al anochecer. Al salir de la infancia, es destetado del pecho de su madre y en la mayoría de los casos adquiere sus propios apartamentos personales. No todos los niños están preparados para ese primer paso hacia una vida independiente, por lo tanto, el miedo a la oscuridad a menudo va acompañado de sus rabietas y el deseo de dormir en la cama de sus padres.
- 4-5 años … A esta edad, los niños son muy sensibles a los cambios en sus vidas. Ya son física y psicológicamente capaces de compartir su miedo a la oscuridad con sus padres de una forma que sea accesible para su desarrollo. Sin embargo, no todos los adultos son capaces de entender los gritos de ayuda de sus hijos, que en el futuro amenaza con agravar su miedo a la oscuridad.
- 5-6 años … En esta etapa de desarrollo, el niño ya puede proyectar sus miedos en factores de peligro claramente formados para él. Para él, una habitación oscura ya no es un objeto abstracto, sino un lugar en el que viven criaturas fantásticas de la información recibida del exterior.
- La primera vez en primera clase … Este período de desarrollo de los niños es el momento de un conocimiento más cercano de una persona pequeña con la sociedad. Sin embargo, este factor a veces provoca el desarrollo de nuevas fobias en un niño de primer grado, porque se le proporcionará una nueva porción de "historias de terror" de sus nuevos amigos.
- 8-10 años … Si los padres se mostraron escépticos sobre el problema de su hijo durante todo el tiempo de las señales de alarma de él, entonces el miedo a la oscuridad se convierte en la norma para su hijo. Los niños con esta fobia no pueden conciliar el sueño en la oscuridad a menos que los adultos y las personas cercanas a ellos estén cerca. Como resultado, todo termina con la necesidad de contactar a un psicólogo especializado en esta área.
- Adolescencia … Los expertos notan un mayor miedo a la oscuridad en las niñas que en los niños durante este período de maduración de la personalidad. Su instinto de autoconservación está más activado, lo que les indica el probable peligro de todos los factores aterradores. Los miedos de este tipo en los adolescentes son un fenómeno común que a menudo surge de la falta de atención de los adultos a los problemas emocionales de sus hijos.
Maneras de lidiar con el miedo del niño a la oscuridad
Si el problema concierne a un hijo querido, entonces es necesario tratar con la máxima responsabilidad el trastorno familiar que ha surgido. En este caso, es mejor seguir los consejos de los expertos sobre cómo superar el miedo del niño a la oscuridad. Lo más importante es prevenir el desarrollo de la fobia.
Ayudar a los padres a tratar el miedo a la oscuridad
Cada papá y cada mamá siempre quieren lo mejor para su hijo, para que con el tiempo se convierta en una persona de pleno derecho. La ninfobia (miedo a la oscuridad) se puede eliminar en la etapa inicial de su desarrollo con la ayuda de las siguientes acciones por parte de los adultos interesados en resolver el problema:
- Charla íntima … Los niños siempre están dispuestos a ponerse en contacto con los padres que son capaces de evaluar adecuadamente sus miedos e inquietudes. Un niño menor de tres años siempre escuchará una palabra cariñosa de papá o mamá, si al mismo tiempo categóricamente no quiere estar solo en una habitación oscura. Debe contarle a su hijo con total franqueza sobre la falta de conveniencia de sus miedos, citando como ejemplo sus miedos pasados de la niñez.
- Comprar una mascota … En algunos casos, puede darse el lujo de tener el mismo gatito cuando el niño tiene un problema de ninfobia muy desarrollado. Si un hijo o una hija no es alérgico al pelo de un animal, dormirá tranquilo cuando su nuevo amigo ronronee y adule a su lado. Si tal adquisición es imposible, puede obtener el mismo pez de acuario. Su mera presencia en la habitación del niño demostrará que no está solo y le permitirá conciliar el sueño en un ambiente tranquilo.
- Tertulias de pijamas … Si los niños han alcanzado una edad bastante consciente, puede permitirles de vez en cuando que inviten a sus amigos a casa. No debe abusar de tales actividades, pero a veces tienen un efecto muy fructífero para eliminar el miedo del niño a la oscuridad.
- Reorganización de muebles … Algunos componentes de un auricular en una guardería pueden hacer que un niño se deprima. Incluso a la luz del día, los niños se sienten incómodos con algunas de las delicias de los adultos en cuanto a equipar su hogar. Los padres deben optimizar la isla de descanso de sus crías tanto como sea posible, de modo que cuando se acerque la oscuridad, no se sientan como animales encerrados en una jaula.
- Compra de algo nuevo e interesante … Las lámparas de forma peculiar son el principal enemigo de la oscuridad y las fobias de los niños, que provoca. Los padres que están seriamente preocupados por el problema de la nifobia en su hijo deben organizar el dormitorio de su hijo con la máxima comodidad. Es necesario colocar solo cosas de naturaleza relajante en él, sin la menor razón para asustar al bebé.
Casi el 80% del éxito del evento propuesto depende del comportamiento de los padres de niños con un problema similar. Les interesa exclusivamente hacer todo lo posible para librar a su amado hijo de un problema bastante grave en forma de nitofobia.
Consejos psicológicos para tratar el miedo a la oscuridad en los niños
En algunos casos, incluso los esfuerzos por parte de los padres no son suficientes para librar al niño del miedo de pánico descrito. En esta situación crítica, los psicoterapeutas aconsejan utilizar los siguientes medios para abordar el problema que ha surgido:
- Terapia de juego … Esta técnica tiene un número bastante grande de sus variedades. Si la conversación es sobre un niño menor de 5 años, entonces puedes jugar al escondite con él. Al mismo tiempo, los expertos aconsejan ocultar los atributos de juego más favoritos del bebé en una habitación oscura. Para un niño en una edad mayor, puede ofrecer un juego de espías, cuyo desarrollo principal se encuentra en un lugar misterioso, pero bastante oscuro.
- Recepción "anti-cuento de hadas" … La introducción de la expresión "derribar una cuña por una cuña" en la vida se convertirá en un ejercicio bastante útil con el método anunciado para combatir la nitofobia. Desde la infancia, muchos niños están acostumbrados a escuchar cuentos sobre monstruos malvados y todo tipo de demonios, porque estos conceptos son generosamente suministrados por la televisión e Internet. Al mismo tiempo, los psicólogos están introduciendo una técnica radicalmente opuesta, en la que el mal siempre será derrotado por el bien a través de un cuento de hadas bien presentado de una manera nueva.
- Dibujar con un especialista … A los propios niños les encanta plasmar sus preocupaciones y experiencias en una hoja de papel. Un psicoterapeuta competente podrá coordinar los pensamientos de la sala en actividades artísticas conjuntas. Durante ese ocio conjunto, el niño y el especialista pueden encontrar las causas del miedo a la oscuridad, lo que será un paso decisivo en el futuro para la terapia posterior del pequeño paciente.
Cómo lidiar con el miedo del niño a la oscuridad - mira el video:
Cuando los padres preguntan cómo deshacerse del miedo a la oscuridad en los niños, los psicólogos suelen dar una respuesta inequívoca y categórica. Recomiendan monitorear cualquier cambio en el comportamiento de su amado hijo, para no cosechar los beneficios de una actitud imprudente hacia la crianza de su generación más joven en el futuro.
