Propiedades útiles del té verde matcha y contraindicaciones. Cómo elegir y preparar té en polvo, el costo en las tiendas en línea.
Las propiedades beneficiosas del té matcha
Las propiedades beneficiosas del té matcha radican precisamente en la forma en que se elabora. El matcha es una materia prima verde en polvo que se disuelve por completo durante la preparación, por lo que todas las propiedades beneficiosas se conservan en la bebida. El té matcha ofrece muchos más beneficios para la salud que muchos de nuestros tés verdes favoritos.
Las cualidades positivas de la bebida son las siguientes:
- se activa el trabajo del cerebro;
- se alivia la tensión nerviosa, se vuelve más fácil concentrarse en el trabajo;
- es un antibiótico natural;
- los niveles de colesterol se normalizan;
- contiene una gran cantidad de antioxidantes naturales;
- promueve la quema más rápida de los depósitos de grasa existentes;
- previene los efectos negativos de los radicales libres en la piel;
- minimiza el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares;
- aumenta la resistencia del cuerpo;
- es un antioxidante natural que ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas acumuladas;
- se previene la formación de cálculos renales;
- ayuda a combatir el estrés, mejora el estado de ánimo.
¿Cómo elegir el té matcha adecuado?
Para que la bebida sea de alta calidad y solo brinde beneficios al cuerpo, debe cumplir con algunas reglas simples:
- Se debe prestar especial atención al color del producto, que debe ser de un verde intenso y brillante.
- No debe comprar un producto que sea demasiado barato, ya que puede ser falso.
- Es mejor dar preferencia a un producto que se cultiva en plantaciones en Japón, donde existen condiciones ideales para ello.
- Debe leer detenidamente la composición del producto, que no debe contener productos químicos.
El precio del té matcha en polvo japonés en Rusia comienza entre 370 y 450 rublos por un paquete de 125 g. El precio del té verde de alta calidad alcanza los 900 rublos por 50 g. Hay una gran selección en las tiendas en línea, por lo que depende de usted decidir qué comprar y qué no. No es necesario comprar el té más caro; por regla general, es casi lo mismo.
¿Cómo hacer polvo de matcha?
Para preparar una bebida ligera con un regusto ligeramente amargo interesante, debe seguir estrictamente los siguientes pasos:
- se toma una taza de porcelana seca y precalentada;
- vierta el polvo de matcha en el tazón (2 cucharadas);
- Se vierten 80 ml de agua caliente, cuya temperatura no debe exceder los 80 grados;
- la bebida está bien mezclada, ya que todos los grumos deben disolverse;
- el resultado debe ser una bebida con un rico tono verde, que debe beberse caliente.
Daño y contraindicaciones del matcha
Cuando se consume, el té verde matcha desprende todas sus propiedades beneficiosas, pero no olvidemos que esta valiosa bebida también tiene ciertas contraindicaciones:
- El té contiene cafeína, que tiene un efecto agresivo en el cuerpo: aumenta la frecuencia cardíaca, aumenta la presión arterial, aumenta la excitación nerviosa. Es por eso que no se recomienda consumir esta bebida antes de acostarse, de lo contrario puede contraer el problema del insomnio.
- Las hojas de té se cultivan en Japón y China, por lo que pueden absorber el plomo del medio ambiente. A diferencia de otros tipos de té verde, cuando las hojas de té se dejan en el fondo de la taza, no se consumen por completo, por lo que una parte de la sustancia nociva permanece en las hojas. Sin embargo, el matcha se disuelve completamente en agua, por lo que la sustancia nociva ingresa al cuerpo en grandes cantidades.
Reseñas reales de té en polvo Matcha
Es una bebida increíblemente saludable y sabrosa con un regusto interesante. Por lo tanto, no es de extrañar que el té matcha sea muy popular en la actualidad.
Alina, 30 años
Pedí té matcha en el sitio web oficial, ya que simplemente no está disponible en las tiendas de nuestra ciudad. Realmente me gustó el hermoso y rico tono del producto y el sabor inusual. Agrego una pequeña cantidad de polvo a los productos horneados, lo que le da un color delicioso, pero al mismo tiempo no cambia su sabor.
Marina, 26 años
Escuché muchas críticas positivas sobre esta bebida, pero pude probarla solo cuando un amigo la trajo como recuerdo de Japón. No es de extrañar que no haya recibido comentarios negativos sobre este producto, porque es simplemente único. Me gusta una bebida suave con un poco de miel y leche. Esta bebida no solo es muy sabrosa, sino también saludable.
Christina, 32 años
Probé esta increíble bebida con un amigo y ahora el té matcha se ha convertido en mi variedad favorita. Un amigo me recomendó que lo comprara en una farmacia, pero prefiero pedirlo a través de Internet. Hice helado casero con la adición de este polvo, el postre adquirió un color inusual, pero su sabor siguió siendo increíble.
