Mucha gente cree que los esteroides anabólicos son utilizados por todos los atletas e incluso por los practicantes de crossfit. Descubra qué tan cierta es esta afirmación. Hoy en día, es cada vez más frecuente escuchar la opinión de que los esteroides se utilizan cada vez más activamente en CrossFit. Por supuesto, estas declaraciones no se pueden confirmar ni refutar con total certeza. Sin embargo, durante mucho tiempo se ha estado gestando una situación en la que este problema debería tratarse en detalle. Quizás hay crossfitters que usan esteroides anabólicos, pero estos son casos aislados. Este artículo tiene como objetivo explicar el hecho de que los esteroides no son recomendables en CrossFit.
¿Qué es el dopaje CrossFit?
Para empezar, todos los medicamentos antidopaje se pueden dividir en dos categorías: suplementos hormonales y dietéticos. Consideraremos medicamentos hormonales, ya que la mayoría de las personas bajo el término "dopaje" se refieren principalmente a esteroides.
Los esteroides son medicamentos basados en derivados creados sintéticamente de la hormona masculina, la testosterona. Es la testosterona la responsable del crecimiento muscular, un aumento de los parámetros físicos de los deportistas. Por supuesto, todo esto solo se puede lograr con una alta concentración de testosterona. Hoy en día, los esteroides continúan siendo el medio más eficaz para mejorar el rendimiento deportivo. Al mismo tiempo, otras drogas se usan cada vez más activamente, pero sobre ellas un poco menos.
La testosterona en su forma habitual no es adecuada para su uso con el fin de ganar masa o aumentar la fuerza. Esto se debe a su corta vida media. Para que la testosterona funcione durante un cierto período de tiempo, suficiente para crear un potente fondo anabólico, es necesario modificar su molécula.
Una de las formas más fáciles es esterificar la hormona. En pocas palabras, se agrega una cadena de éster a la molécula de testosterona. Después de la administración, el éter se separa gradualmente de la hormona y las moléculas de testosterona ingresan al torrente sanguíneo. Tenga en cuenta que los éteres tienen diferentes vidas medias que van desde un par de días hasta varias semanas.
Además, la molécula de testosterona se puede modificar de otras formas, lo que permitió aprender una lección sobre varios fármacos anabólicos, por ejemplo, la nandrolona. Además de los esteroides, los atletas también usan insulina, hormona del crecimiento, péptidos, eritropoyetina, fármacos de las clases de betabloqueantes y agonistas beta-adrenérgicos, etc. Por supuesto, existe la posibilidad de que el deportista utilice cualquiera de los agentes dopantes.
Efectos de los esteroides en el entrenamiento de fuerza crossfit
Bajo la influencia de un esfuerzo físico prolongado, el cuerpo se adapta, lo que conduce al crecimiento muscular. Tenga en cuenta que el mecanismo del crecimiento muscular es bastante complejo e incluso los científicos aún no han revelado todos sus secretos. Sin embargo, podemos decir con certeza que las hormonas anabólicas juegan un papel importante en este proceso, al que pertenece la testosterona. Con un alto contenido de estas sustancias en la sangre, se activan procesos especiales en las células de los tejidos, en particular, la síntesis de compuestos proteicos contráctiles.
Las hormonas son producidas activamente por el cuerpo durante el entrenamiento en sí y después de su finalización. Es con su ayuda que se determina la fuerza y el tipo de estrés recibido por el cuerpo durante el entrenamiento. Además, el tejido muscular recibe microdaños, que luego son eliminados debido al elevado fondo anabólico provocado por un aumento en la concentración de las hormonas correspondientes.
Sin embargo, el entrenamiento de resistencia puede conducir a un aumento significativo del fondo catabólico, que supera al anabólico. En este caso, el tejido muscular comenzará a descomponerse. Este hecho es el principal motivo de la importancia de la respuesta hormonal del organismo, no solo durante la sesión en sí, sino también tras su finalización. Además, el crecimiento muscular solo se produce durante el reposo.
El tejido muscular está compuesto por dos tipos de fibras. Hay métodos especiales para entrenarlos. Algunas fibras están diseñadas para realizar un trabajo potente a corto plazo, mientras que otras son resistentes y duran mucho tiempo, pero generan menos fuerza.
CrossFit se diferencia de otras disciplinas deportivas de fuerza en una gran variedad. Los crossfitters se ven obligados a utilizar muchos músculos durante la actuación. Seguramente tiene una pregunta: ¿qué tiene que ver el mecanismo de crecimiento muscular descrito anteriormente con los esteroides? El más directo. El trasfondo anabólico solo se puede elevar a través de la secreción de sus propias hormonas anabólicas, lo cual se logra a través de ciertos esquemas de entrenamiento.
La mayoría de las acusaciones contra CrossFitters provienen de personas que no pueden creer que alguien más sea capaz de verse diferente a ellos. Pero esta no es una razón para hacer tales declaraciones. Y a todos los representantes de este maravilloso deporte les gustaría decir que uno no debe ofenderse por tales declaraciones, sino continuar entrenando y rindiendo.
Honesta e interesante sobre el uso de esteroides en CrossFit en este video:
