Qué es la gimnasia para labios gruesos, qué ejercicios existen. Las reglas para entrenar con un simulador de vacío, las características del cuidado de la piel de los labios y la aplicación de cosméticos decorativos para aumentar el volumen. Considere ejercicios que ayudarán a agrandar los labios y eliminar los pliegues nasolabiales emergentes:
- Eliminar la hinchazón en el área del pliegue nasolabial.… La ejecución requiere una abundante hidratación del rostro con agua termal. Extendimos los dedos para que el anular y el meñique, así como el índice y el medio, queden agrupados en dos. Coloque los dedos índice y medio de ambas manos sobre el labio superior. Los dedos meñique y anular deben ubicarse debajo de la parte inferior. Presionamos la cabeza sobre las manos y deslizamos suavemente los dedos hacia los lados, pero los labios no se pueden estirar demasiado. Llevamos nuestros dedos al nivel de las orejas, formando una sonrisa condicional. Repetimos las cinco veces.
- Aumenta el volumen de los labios … Este ejercicio es útil para personas con el hábito de cerrar con fuerza la línea de la boca. Sople aire de los labios con sonido. El dedo índice en este momento levanta ligeramente el labio superior. No fuerces demasiado tus labios. Además, las mejillas no deben hincharse demasiado. Alternamos la inhalación y la exhalación con el sonido durante aproximadamente un minuto. Se puede hacer un ejercicio similar con el labio inferior. El dedo se mueve hacia abajo. Después de terminar este entrenamiento, debes sentir una ligera vibración en el área de la boca.
- Fortalecimiento de la línea de la boca … Este ejercicio ayudará a aflojar los labios y reducir las arrugas en las comisuras de la boca. Abrimos la boca como si quisiéramos decir la letra O. Presiona con los dedos índices de ambos lados en las esquinas, tratando de conectar los dedos. Ofrecemos resistencia con nuestros labios, empujándolos desde el centro hacia las esquinas exteriores. Tenga cuidado de no presionar demasiado el área de los labios con los dedos.
- Agrandar el labio superior … Levante el labio superior con el dedo. Lo presionamos en el dedo como si quisiéramos cerrar los dientes. Repetimos el ejercicio durante aproximadamente un minuto.
- Fortalecimiento del músculo circular de los labios.… Con la boca cerrada, gire lentamente la lengua debajo de los labios, haga movimientos circulares. En total, realizamos una treintena de repeticiones. Repetimos la rotación en sentido contrario.
Estos sencillos ejercicios de bodyflex deben repetirse a diario para lograr un efecto positivo.
Cómo agrandar los labios con un masajeador de vacío
Hacer ejercicio con un rellenador de labios al vacío es una alternativa saludable a las inyecciones. Además, la aspiradora le permite lograr resultados más rápidos que los entrenamientos simples sin un simulador. El dispositivo es capaz no solo de aumentar el volumen de los labios, sino también de eliminar las arrugas presentes en esta zona, para estimular la formación de fibras de colágeno. El vacío crea una diferencia de presión en el aparato, lo que mejora el micro flujo de sangre en el área de los labios. Estos últimos se vuelven más llenos, adquieren un tono brillante. El simulador de vacío puede tener varias formas. Pero en el corazón de cualquier dispositivo se encuentra el principio de descarga intensa de aire en el interior, bajo cuya influencia aumenta el flujo de sangre al área de la boca y los labios pueden aumentar hasta un 50% en volumen. El dispositivo de vacío tiene una serie de ventajas: es indoloro, no tiene consecuencias dañinas, le permite lograr resultados rápidos y tiene un precio asequible.
Entre las desventajas, se puede destacar un plazo relativamente corto para aumentar el volumen de los labios. Sin embargo, el efecto anti-envejecimiento tiende a acumularse. Antes de agrandar los labios con ejercicios con un masajeador de vacío, lea atentamente las instrucciones de su dispositivo en particular. Sin embargo, la esencia del entrenamiento no cambia según el tipo de simulador.
Un patrón de ejercicio indicativo es el siguiente:
- Antes de comenzar el procedimiento, lubrique sus labios con lápiz labial higiénico o humectante.
- Lleva el dispositivo a tus labios y presiónalo firmemente contra tu piel.
- Para crear un vacío dentro de la máquina para correr, tire lentamente del émbolo.
- Mantenga la bomba en la posición de vacío máximo durante varios segundos seguidos y luego devuélvala lentamente a su posición original.
- Repita el procedimiento unas cinco veces con pausas de 3-5 segundos.
Para lograr un volumen de labios permanente, el entrenador de vacío debe usarse con regularidad. Intenta seguir el siguiente esquema de gimnasia para labios gruesos:
- Durante las dos primeras semanas, utilice el dispositivo dos veces al día durante 20 segundos. El efecto de hinchazón durará unas 12-24 horas.
- Durante la próxima semana, use la máquina de tres a cinco veces al día durante cinco segundos.
- Luego aplique el dispositivo una vez al día durante cinco segundos y el resultado durará varios días.
No se recomienda utilizar un entrenador de vacío si tiene lesiones en el área de la boca, así como herpes labial. Esté atento al momento del procedimiento. La exposición a una aspiradora durante demasiado tiempo puede causar hematomas o daños en la piel.
Uso óptimo del entrenador de vacío antes de eventos importantes. En este caso, lograrás un efecto excelente y no dañarás tus labios.
Cómo agrandar los labios con técnicas cosméticas
Se pueden agrandar visualmente con la ayuda de cosméticos decorativos. Considere algunos trucos simples para dar volumen a los labios:
- Use un lápiz para delinear el contorno de los labios, ajustando ligeramente la forma. Está permitido desviarse un poco del contorno natural, pero no puedes defenderlo demasiado si no quieres ser como un payaso. El tono del lápiz debe coincidir con el color del lápiz labial o ser medio tono más oscuro.
- Con un lápiz cosmético blanco, traza una línea sobre el labio superior que siga su contorno y difumina a fondo. A continuación, aplique brillo o lápiz labial en un tono claro. Puedes usar un resaltador en lugar de un lápiz.
- Recuerda que los lápices labiales brillantes y los brillos añaden volumen a tus labios. Si está usando un lápiz labial mate o satinado, puede aplicar un poco de brillo incoloro sobre él.
- Aprende la técnica del ungüento labial. Para lograr este efecto, se coloca un tono más oscuro de lápiz labial en las esquinas y a lo largo del contorno, y un tono más claro en el centro. Las fronteras se sombrean con diligencia. Esta técnica ayudará a agregar volumen visual a los labios.
Reglas de cuidado de los labios para aumentar su volumen
Solo se pueden lograr hermosos labios regordetes cuidándolos bien. Siga estas sencillas pautas de aseo personal para lograr resultados positivos y duraderos:
- Recuerde cepillarse los labios todas las noches mientras se cepilla. Esto eliminará las células muertas de la superficie y mejorará el flujo sanguíneo al área. Por lo tanto, el área de los labios estará intensamente saturada de oxígeno y nutrientes.
- Aplica una mascarilla labial a base de miel varias veces a la semana. Basta con aplicar miel de abeja natural a la superficie y dejar actuar unos minutos. El producto nutre e hidrata perfectamente la piel delicada.
- Asegúrese de usar lápiz labial durante todo el año. Recuerde, los labios sufren de deshidratación y falta de humedad en el cuerpo en verano y de agrietamiento en invierno. Además, procura no morderlos, ya que este mal hábito provoca la formación de microgrietas y deshidratación.
- El masaje con aceite de melocotón nutre e hidrata perfectamente la piel de los labios. Aplique unas gotas de aceite en las yemas de los dedos y masajee suavemente la zona. Haga esto todos los días para mejorar el color y dar volumen a sus labios.
Cómo agrandar los labios en casa - mira el video:
Antes de agrandar los labios en casa, estudie detenidamente todos los métodos posibles y elija el que más le convenga. Puede utilizar diversos ejercicios con y sin simuladores, así como recurrir al uso de cosméticos decorativos para agrandar visualmente los labios.
