La desconfianza en las personas da lugar a muchos problemas psicológicos, no permite vivir y comunicarse en paz. Sus consecuencias, causas de ocurrencia y métodos para superar la situación se describen en el artículo. Además, no debemos olvidar que la persona que ha cometido estas acciones condenadas en cualquier sociedad puede tener una razón bien fundada para hacerlo. Y es muy posible que ella sea el llamado mal menor.
Las principales razones de la traición:
- Egoísmo … En principio, el egoísmo saludable no solo es normal, sino incluso beneficioso para una persona individual. Y en este caso, una persona casi siempre calcula de antemano las consecuencias de sus acciones. Estamos hablando de cuando un egoísta se preocupa por satisfacer sus deseos y realmente no le importa si puede dañar a otra persona. Casi todas las personas han cometido alguna vez actos egoístas, por lo que incluso la desconfianza hacia un ser querido surgió, como dicen, durante mucho tiempo y en serio.
- Debilidad … No se trata solo y no tanto de su manifestación física, sino de su moral volitiva y espiritual. En este caso, las personas tienden a resolver sus problemas siguiendo el camino de menor resistencia, es decir, a costa de traicionar a los demás. No pueden asumir la responsabilidad, ser responsables de sus acciones. Es más fácil para ellos incriminar a los demás que manchar su reputación y su nombre.
- Inconsciencia de uno mismo, personalidad propia … En este caso, las personas actúan en obediencia a impulsos momentáneos, sin darse cuenta y sin molestarse en calcular al menos un poco las posibles consecuencias de sus acciones.
Como ya está claro, solo el egoísmo excesivo puede empujar a una persona a una traición intencionada y deliberada. En todos los demás casos, un traidor puede cometer un acto sin siquiera darse cuenta y luego arrepentirse de su debilidad momentánea.
¿Por qué necesita comprender todo lo anterior? Te ayudará a superar el hábito de sospechar de todo y de todos. Después de todo, a menudo no salva a una persona de los problemas, sino que la recompensa con otros nuevos. Un estado en el que constantemente tienes que esperar un truco y sospechar que todos los que te rodean tienen un deseo de engañar, causar daño, no puede pasar sin dejar rastro en la psique.
Las principales consecuencias del estado cerrado
Sobre la base de la desconfianza hacia los demás, pueden surgir problemas en las relaciones entre marido y mujer, socios, compañeros de habitación, compañeros de trabajo, amigos. Las consecuencias más comunes son los celos, el deseo de controlar todos los aspectos de la vida de su pareja. La falta de control o resistencia genera miedo y agresión.
El deseo de hacer un seguimiento de la vida personal y subyugar a los demás puede surgir en personas solitarias. Con todas las consecuencias consiguientes, hasta graves trastornos mentales. Surgen fobias y manías, que interfieren con la vida normal no solo del propio portador, sino también de su entorno. Puede servir como un ejemplo vívido de las graves consecuencias de la desconfianza en las personas, la enfermedad de la paranoia, cuando una persona está constantemente buscando enemigos, "revela" planes de conspiraciones contra sí mismo.
Lo más difícil es para aquellos que han pasado por la traición. Si fueran padres, entonces una persona, en principio, tendrá dificultades para construir una vida personal, hacer amigos. Se le puede llamar ermitaño, ya que tiene tanto miedo de volver a experimentar las sensaciones que prefiere simplemente rechazar la comunicación por completo. Entre los ermitaños devotos, cuyos problemas se remontan a la infancia, se pueden encontrar programadores, genios informáticos y jugadores.
Si el más cercano y amado lo traicionó, y la persona se quedó sola con su problema, en la mayoría de los casos generalmente se negará a construir una nueva familia, prefiriendo los animales. Como ejemplo, puede citar a mujeres encantadoras que viven con gatos toda su vida. Son hermosos, inteligentes, tienen una mente extraordinaria y un sentido del humor. Pero tienen miedo de construir nuevas relaciones por sí mismos, y solo hay unos pocos hombres valientes que están listos para hundir la pared de hielo en el camino hacia sus corazones, paso a paso.
Y aunque en muchos casos y en muchas áreas de las relaciones humanas, la apertura y la confianza excesivas solo pueden dañar, la desconfianza excesiva es un obstáculo, vale la pena deshacerse de ella.
Cómo deshacerse de la desconfianza en las personas
En casos graves, es posible que necesite la ayuda de un psicólogo o psicoterapeuta. Sin embargo, muchas personas pueden resolver el problema por sí mismas siguiendo los consejos de los expertos. Eso sí, no olvide que en cada caso existen características individuales.
Los siguientes pasos lo ayudarán a enfrentar la desconfianza de las personas por su cuenta:
- Comprender la causa del problema.… Por supuesto, en la primera parte del artículo, se dijo que a menudo la razón radica en la primera infancia. Sin embargo, en muchos casos, la parte principal del problema se forma bajo la influencia de factores en una edad más consciente. Quizás la impresión de un episodio, por ejemplo, un acto correspondiente por parte de una persona en particular, subyace a la desconfianza hacia otras personas.
- Encuentra lo positivo … En el contexto de establecer la causa, será muy útil recordar la experiencia positiva opuesta en una vida pasada o presente. Cuantos más ejemplos pueda citar en los que se haya justificado la confianza, mejor. En la mayoría de los casos, a menos que, por supuesto, la vida de una persona esté influenciada por factores tan poderosos como, por ejemplo, una profesión, habrá muchos más ejemplos positivos que confirmaciones negativas del hábito de sospechar de todo.
- Trate de comprender los motivos de otras personas.… Incluidos los que fueron o tienen motivos para no confiar. Es posible que el sentimiento por ellos solo sea el resultado de algunas expectativas poco razonables o sobreestimadas. Otro consejo se sigue de esto.
- Piensa real … No pongas grandes esperanzas en los que te rodean, no hagas exigencias exageradas. Es necesario poder evaluar con sobriedad las habilidades y cualidades personales de las personas para no experimentar decepciones más adelante. Esto es especialmente cierto para sus propios hijos. Esto se refiere a aquellos casos en los que los padres quieren ver al niño como lo que ellos mismos no se han convertido por alguna razón. Y por tanto, es necesario comprender en el tiempo cuando los sentimientos y los sueños prevalecen sobre una valoración sobria de la situación.
- Hablar abiertamente … A veces, para deshacerse de la desconfianza en las personas, vale la pena discutir abiertamente con ellos puntos especialmente escurridizos, controvertidos e incomprensibles. De hecho, a veces el problema actual se basa simplemente en un punto de vista e interpretación diferente de ciertos hechos y eventos.
- Cambiar el medio ambiente … Si siempre hay personas alrededor de una persona con una actitud y un pensamiento positivos, entonces prácticamente no habrá razones para la ocurrencia de omisiones y, como resultado, sospechas.
- Darse cuenta del hecho y perdonar … Es especialmente difícil para los niños abandonados hacer esto. Sin embargo, por su propio bien, vale la pena aceptar el acto de sus padres, dándose cuenta de que, quizás, en ese momento no veían otra salida, no podrían haber actuado de otra manera. Pero también entienda que no todo el mundo es así.
Como puede ver en todo lo que se ha escrito anteriormente, es muy fácil comenzar a experimentar una desconfianza y sospecha excesivas en el entorno actual. Y todo lo que está más allá de toda medida ya es anormal y puede dañar. Sin embargo, puede encontrar una salida de cualquier estado si solo lo desea y actúa de manera consciente y decisiva. Es importante dejar atrás el pasado y aprender a vivir en el futuro.
Cómo deshacerse de la desconfianza en las personas - vea el video:
Deshacerse de la desconfianza en las personas no solo es posible, sino también necesario si una persona quiere llevar una vida normal en sociedad y valora su salud mental y física. No siempre es fácil hacer esto, pero es muy posible. Sin embargo, para empezar, es necesario tener en cuenta dos cosas: en primer lugar, que el problema existe y, en segundo lugar, que siempre tiene causas, que a veces pueden tener raíces muy largas. Y lo más importante es que al darse cuenta y aprender a confiar en los demás, una persona puede aprender a comportarse de tal manera que inspire confianza en los demás. En casos especialmente graves, es mejor buscar la ayuda de un psicólogo.
