¿Cómo se puede adelgazar con espino amarillo? ¿Cómo y por qué es tan útil? ¿Y también cómo usarlo correctamente, recetas útiles y contraindicaciones? La gente conoce una gran cantidad de plantas, cuyos frutos pueden usarse no solo en la cocina o la cosmetología, sino también para perder peso. La mayoría de estas plantas son solo beneficiosas, pero hay aquellas cuyos frutos están estrictamente prohibidos de usar. Una de estas plantas es el espino amarillo, que conoce con un nombre completamente diferente. Desde la infancia, tus padres te prohibieron comer bayas negras pequeñas que crecen en arbustos pequeños, esto es espino amarillo. Por supuesto, lo conoces con diferentes nombres "ojo de cuervo" o "bayas de lobo".
Variedades de espino amarillo
- Quebradizo (aliso) - un arbusto o árbol pequeño con una altura máxima de 7 metros. La corteza y los frutos del espino amarillo de aliso provocan un efecto laxante, reflejo nauseoso, diarrea y, a veces, diarrea intensa. La corteza de espino amarillo se usa ampliamente en medicina y cosmetología.
- Laxante (es decir, "zhoster", "espina de bruja", "espino amarillo quebradizo", "espino amarillo", "mirlos") es un arbusto o árbol pequeño, cuya altura es de 3 a 8 metros. Los frutos verdes de esta planta están estrictamente prohibidos para comer, solo bayas maduras y luego en cantidades limitadas. Los científicos han llegado a la conclusión de que las bayas de joster tienen un efecto regulador en los intestinos, razón por la cual se agregan tanto a los laxantes como a los sujetadores.
- Espino amarillo ("cáscara") - Es el mayor representante del espino amarillo, a veces su altura alcanza los 15 metros. Se utiliza principalmente como laxante fuerte. Muy a menudo, los médicos lo recetan para pacientes que deben tener heces blandas. Pero no exagere con su uso, no puede usar esta planta durante más de 10-12 días, porque junto con el líquido, el cuerpo pierde oligoelementos útiles, por ejemplo, potasio.
Con base en lo anterior, queda claro por qué una planta como el espino amarillo se usa con mucha frecuencia para perder peso. Cualquiera que sea el nombre que lleve, todo es exactamente el mismo efecto: laxante, y el mecanismo de su efecto en el cuerpo humano se vuelve claro.
En primer lugar, debe recordar que si desea perder kilos de más con la ayuda de la corteza de espino amarillo, debe combinarla con una dieta de proteínas. Después de todo, todos saben que las proteínas mantienen unidas las heces de manera significativa, y la corteza de espino amarillo las hará más líquidas, entonces habrá un resultado y no habrá problemas. La pérdida de peso con espino amarillo está bastante extendida. La ventaja de esta planta sobre laxantes similares, que afectan la pérdida de peso, es que la materia prima de las "bayas de lobo" es mucho más barata que las costosas preparaciones farmacéuticas, que se envasan previamente en bolsitas y dosis en las fábricas. Además, un gran número de personas confía en las hierbas y la medicina tradicional más que en remedios incomprensibles de plantas o animales desconocidos para ellos. Después de todo, hubo muchos casos en que enormes parásitos se escondieron bajo incomprensibles hierbas chinas, que las personas multiplicaron con sus propias manos en sus cuerpos.
Recolección y almacenamiento de corteza de espino amarillo
- recolectamos a principios de la primavera, después del inicio del movimiento de jugos;
- los brotes ya deberían hincharse bien, pero todavía no debería haber hojas;
- Con cuidado, utilizando una pequeña lima de uñas, retirándose 10 cm del suelo, corte el árbol;
- quitamos la corteza no como un pergamino, cortando con un cuchillo, sino como un tubo, haciendo cortes alrededor del tronco;
- un árbol tarda 10 años en volver a crecer, así que antes no tienes nada que hacer en este lugar;
- lo esparcimos sobre una sábana u otra tela;
- lo dejamos en una habitación bien ventilada, y mejor aún en el ático, al aire libre;
- puede usar espino amarillo después de un año de envejecimiento en un lugar seco o una hora de tratamiento térmico (100 grados), por ejemplo, en el horno;
- La corteza no debe comerse cruda, puede causar mareos, vómitos y diarreas severas;
- Si se recolectan, secan y almacenan adecuadamente en el lugar correcto, dichas materias primas pueden conservar sus propiedades durante 5 años.
Si no tiene tiempo ni ganas de recolectar corteza de espino amarillo por su cuenta, puede comprarla en una farmacia, ya lista para usar, con instrucciones detalladas de uso.
Contraindicaciones para el uso de espino amarillo
Debido al amargor que está presente en la corteza de espino amarillo, está contraindicado:
- niñas embarazadas (puede provocar un aborto espontáneo);
- las madres que amamantan no deben consumirse, la leche se vuelve amarga y el bebé puede negarse a amamantar;
- su uso está prohibido para diversas enfermedades ginecológicas;
- si las niñas tienen tendencia al sangrado uterino;
- no debe usarse si es propenso a sufrir hinchazón severa y frecuente;
- tiene problemas de obstrucción intestinal o metrorragia;
- hay tumores malignos del tracto gastrointestinal;
- tiene una intolerancia individual a los componentes que se encuentran en la corteza de espino amarillo.
Si no está en la lista de personas contraindicadas para esta planta, sin duda le ayudará a perder esos kilos de más.
¿Cómo afecta la corteza de espino amarillo al cuerpo?
- La principal desventaja de la corteza de las "bayas de lobo" es que la decocción es adictiva y, como resultado, es necesario aumentar la dosis para obtener un resultado. Pero es mejor no hacer esto, sino simplemente reemplazar el espino amarillo con otra cosa. Para no volverse adictivo, no es necesario que lo agregue a su dieta todos los días, pero al menos cada dos días.
- A menudo, cuando se usan decocciones y tés de la corteza, las personas comienzan a sentir ligereza y fuerza. En este caso, es necesario utilizar la fuerza para el esfuerzo físico con el fin de deshacerse rápidamente de los molestos kilos de más.
- Para obtener mejores resultados, combine el espino amarillo con una dieta de proteínas o agua.
- Como resultado de los estudios que los científicos están realizando constantemente, se encontró que la corteza, los brotes, los frutos e incluso las hojas de espino amarillo incluyen antraglucósidos y alcaloides, aceite esencial, ácido málico, varios azúcares y taninos. Todas estas sustancias hacen del espino amarillo un laxante suave pero bastante eficaz.
El espino amarillo se puede consumir en forma de té o caldo, de esta forma se considera la más efectiva. Pero también se puede agregar a diferentes tarifas.
Recetas para adelgazar a base de espino amarillo
Caldo a base de corteza de espino amarillo
2 cucharadas. l. Vierta la corteza seca en un recipiente de vidrio o esmalte, luego vierta 200 ml de agua hirviendo y, bajo una tapa cerrada, caliéntela en un baño de agua durante 30 minutos, revolviendo constantemente. El caldo resultante después de enfriar (10 minutos a temperatura ambiente), debe colar y exprimir bien las materias primas restantes. Toma un caldo de espino amarillo para limpiar el cuerpo y adelgazar de forma natural en 0.5 tazas por la noche.
Té de Wolfberry
250 ml. agua fría, necesariamente hervida, debe tomar 1 cucharadita. corteza de espino amarillo. Vierta agua sobre la corteza durante 12 horas, revolviendo ocasionalmente, luego cuele. Un vaso de tal té debe beberse por la noche antes de acostarse, antes de que se caliente un poco.
Colección a base de ciruelas pasas y espinos amarillos
- 300 g de ciruelas pasas;
- 3 cucharadas l. corteza de espino amarillo de aliso;
- 8 vasos de agua;
- 250 ml. jarabe de rosa mosqueta.
Hervir las ciruelas pasas y los espinos amarillos llenos de agua durante media hora, luego verter el jarabe de rosa mosqueta y hervir durante otra hora. Luego deje que el té se infunda durante 8 horas, cuele y beba 0.5 tazas cada noche antes de acostarse.
Colección basada en diferentes hierbas
- 20 g de hojas de menta;
- 60 g de corteza de espino amarillo;
- 20 g de hinojo;
- 20 g de raíces de diente de león;
- 20 g de perejil.
Hacemos una decocción para adelgazar con el siguiente cálculo: por 0,5 litros de agua hirviendo, 2 cucharadas de recolección de hierbas. Luego dejamos por media hora y filtramos. Se debe beber un vaso de este caldo por la mañana 30 minutos antes de las comidas.
Decocción con hierbas y algas
- 2 cucharaditas algas marinas;
- 2 cucharaditas corteza de espino amarillo;
- 1 cucharadita ortiga;
- 1 cucharadita raíz de regaliz;
- 1 cucharadita serbal rojo
- 1 cucharadita eleutherococcus;
- 1, 5 cucharaditas hojas de milenrama;
- 0.5 cucharaditas de linaza.
Mezcle bien las hierbas entre sí, luego viértalas en un termo y vierta 250-300 ml. agua hirviendo. Lo dejamos infundir durante la noche, filtrar y beber por la mañana. Dividimos el vaso de infusión en tres tomas, lo utilizamos antes de las comidas.
Características de perder peso con espino amarillo
- En los caldos de espino amarillo, su efecto terapéutico tiene la capacidad de eliminar del organismo los alimentos no digeridos por acción mecánica. El espino amarillo no reduce ni bloquea la absorción de calorías, y si tiene el hábito de comer en exceso, no podrá perder peso con la ayuda de la corteza de espino amarillo.
- Si decide tratar de perder peso con la corteza del arbusto de baya de lobo, debe tener en cuenta el hecho de que la duración del uso de los caldos de espino amarillo no debe exceder de 1 mes. De hecho, debido a su efecto laxante, los caldos de espino amarillo pueden afectar los intestinos de tal manera que en el futuro habrá un problema de estreñimiento frecuente.
- La dieta del espino amarillo tiene un gran inconveniente, ya que, junto con el líquido del cuerpo, elimina una gran cantidad de oligoelementos útiles: potasio, hierro, magnesio, calcio y algunas vitaminas, que son muy difíciles de reemplazar con algo. Como resultado, puede enfrentar el problema del metabolismo en el cuerpo, calambres musculares y luego un deterioro significativo de la salud.
- Apetito incrementado. Si comienza a usar caldos de espino amarillo con frecuencia, esto sin duda es un saludo para el aumento del apetito. La única salvación de tales "ataques" será la constante reposición de nutrientes de su cuerpo.
- La pérdida de peso de espino amarillo, que se combina con otros sistemas de adelgazamiento, no implica deporte. Si descuida esta regla, puede tener serios problemas de salud.
Para un proceso de pérdida de peso seguro, debe comer solo productos naturales, que contienen muchas proteínas y vitaminas. Para mejorar su bienestar, debe tomar un complejo multivitamínico, cualquier medicamento o producto antiestrés para quienes desean perder peso. Para el resultado, combine productos deportivos y profesionales para adelgazar:
- Jarabe de mangostán adelgazante
- Lipoxina para adelgazar
- Cápsulas adelgazantes de frambuesa
- Gotas OneTuSlim
Lo principal es vigilar siempre tu cuerpo, te dará una señal si se siente mal. En tales casos, simplemente es necesario detener cualquier experimento sobre usted y su salud. Recuerde, ninguna colección o medicamentos milagrosos le ayudarán si es perezoso y se entrega a la glotonería.
Aprenderá más sobre el espino cerval quebradizo en este video:
