Aprenda a elegir un aceite base, qué aceites esenciales son grandes ayudantes en nuestra vida y, por supuesto, cómo hacer aceite de masaje para masajes en casa. Nuestro cuerpo necesita cuidados constantes. No solo necesita trabajar para que su cuerpo esté en forma y hermoso, también necesita darle un descanso completo. En este caso, nada es mejor que un masaje, no. Pero a menudo, yendo a los salones de belleza, no hay tiempo ni recursos materiales, y nos damos masajes en aquellas partes de nuestro cuerpo donde es posible, o pedimos a los miembros de nuestra familia que nos ayuden con esto. Pero el masaje sin aceite corporal adquiere la forma de un aficionado más que de un profesional. En este artículo, le mostraremos cómo hacer aceite para masajes en casa.
Elegir un aceite base
Debe elegir el aceite base que mejor se adapte a su cuerpo, es decir, piel fina o no, demasiado seca o con suficiente humedad. Muchos aceites de masaje se basan en aceite de oliva. Ha sido valorado durante mucho tiempo por sus cualidades útiles, minerales y complejos, también es económico y se vende en casi todas partes.
Durante la estación fría, cuando la piel se vuelve más seca, el aceite de almendras dulces es perfecto. Como complejo, el aceite de semilla de uva es adecuado. También muy beneficiosos para la piel y buenas bases para los masajes son los aceites de sésamo y melocotón. Ideal para usar es el aceite de jojoba.
Opciones de aceites esenciales
El siguiente paso es elegir un aceite esencial, que contiene ingredientes activos que ayudan a combatir diversos problemas. No se pueden utilizar en su forma pura, porque están muy concentrados. Muchos aceites esenciales tienen un aroma distinto que puede no ser adecuado para todos, así que primero ponga unas gotas del aceite en su base para probar el aroma. Se pueden agregar varios aceites esenciales.
Aceites Esenciales Relajantes:
- Manzanilla;
- Limón;
- Lima;
- Árbol de lavanda;
- Pomelo;
- Naranja;
- Palo de rosa;
- Jazmín;
- Neroli.
Aceites esenciales para combatir la celulitis:
- Romero;
- Pomelo;
- Naranja;
- Mandarín.
Aceites esenciales para potenciar la energía y el tono:
- Limón;
- Lima;
- Menta;
- Pomelo;
- Abeto;
- Pino;
- Mandarín.
Aceites esenciales para las estrías:
- Neroli;
- Menta;
- Verbena;
- Lavanda;
- Limón.
Si tu objetivo es un masaje sensual con tu ser querido, los siguientes son adecuados para ti:
- La Rosa;
- Geranio;
- Pachulí;
- Jazmín;
- Ylang Ylang.
Cómo hacer aceite de masaje en casa
Hay dos formas de preparar aceite de masaje en casa:
- Primero - vierta la base en un tazón, luego agregue aceite esencial - un par de gotas, infusión de hierbas y otros ingredientes adicionales, agregue según lo desee. A continuación, mezcle todo, viértalo en una botella oscura limpia.
- Segunda forma - Inmediatamente tomamos el recipiente en el que se almacenará nuestro aceite de masaje. Vierta allí la base, la tintura de hierbas, el aceite esencial, unas gotas de jugo de aloe vera y vitamina E. Ciérrelo bien y agítelo un par de veces.
Varias recetas de aceite de masaje:
- Aceite corporal tonificante. Necesitamos los siguientes aceites: almendras 125 ml, 10 gotas de eucalipto, menta, albahaca y 5 cucharadas. l. limón y 2 cucharadas. l. uva. Cerrar con una tapa, agitar solo inmediatamente antes de usar. Cuando su fuerza se esté agotando, esta mezcla lo energizará, también aliviará los dolores de cabeza y ayudará a que su nariz respire libremente si tiene secreción nasal.
- Aceite de masaje anticelulítico. Tomamos como base aceite de almendras o de oliva - 120 ml, 3 gotas de pomelo y grasa de limón, también agregamos 10 gotas de manteca de karité, ciprés y vetiver - 2 gotas y 1 gota de enebro y geranio. Aplique la mezcla resultante en las áreas que son problemáticas con movimientos de masaje de las manos dos veces al día. No enjuague los restos, más bien séquelos con una toalla de papel.
La siguiente receta es universal en proporciones. Por cada 10-15 ml de aceite base, que se calienta en un baño de agua, agregue 8-10 gotas de aceites esenciales:
- Para aliviar el dolor muscular. y con fatiga física, mezcle romero - 5 gotas, lavanda - 6, aceite de pimienta negra - 4 y 30 ml de aceite base;
- Para aliviar el estrés. Al experimentar insomnio y estrés, necesita aceite de neroli - 5 gotas, aceite de manzanilla - 3 gotas, aceite de lavanda - 5 y 30 ml de base.
- Para masajes sensuales. Usamos una mezcla de 6 gotas de aceite de sándalo, 4 - salvia, 5 - rosa o jazmín y 30 ml de aceite base.
¿Qué es el macerado?
Macerate es también un aceite de masaje, que se infunde con raíces, especias, frutos o raíces de plantas (tinturas de aceite de plantas). La regla principal es secarlos para que no haya humedad. Los siguientes pasos nos ayudarán a preparar el macerado (aceite) en casa:
- Seleccionamos la base: este es aceite de oliva, almendras y jojoba. También preparamos una botella, preferiblemente de vidrio y oscura.
- No necesitamos aceites esenciales con olor fuerte, ya que las especias dan un olor fuerte. Necesitamos guisantes de pimienta de diferentes colores. Su función es calentar.
- A continuación, agregue la vainilla. Lo mejor es comprar vainilla en forma de palitos, que no se rompen, sino que se doblan. La vainilla también es un gran antidepresivo.
- También debes agregar palitos de canela. Esta es la segunda nota que se abre después de la canela y es un poderoso afrodisíaco.
- Luego agrega la base, mezcla y deja en la nevera un par de días.
Antes de su uso, el aceite de masaje se puede calentar en un baño de vapor durante unos 10 minutos, frotar en las palmas de las manos y comenzar el masaje.
Pero el masaje se convierte en un procedimiento mucho más agradable cuando aplica una base tan fragante, que también se hace con sus propias manos. Disfruta tu tiempo.
