Sesgos cognitivos en humanos y sus variedades. Todas las trampas de las trampas de la conciencia con las peculiaridades de su impacto en la psique humana. El contenido del artículo:
- ¿Qué son los sesgos cognitivos?
- Los más comunes
Los sesgos cognitivos son anomalías en el pensamiento lógico que hacen que una persona piense en una dirección más estrecha. En ausencia de una percepción integral de la realidad objetiva, estas personas experimentan "fallas de programa" en forma de errores sistemáticos en la conciencia. Un problema similar afecta directamente a todas las esferas de la vida de un individuo, por lo tanto, requiere una consideración detallada.
¿Qué son los sesgos cognitivos?
El fenómeno sonoro es una especie de trampa de la conciencia, en la que la gente deja de pensar racionalmente. En algunos casos, nuestros propios pensamientos son nuestros peores enemigos. El crecimiento personal depende directamente de la reacción de una persona a los estímulos externos, el flujo de información y las situaciones provocativas. Alguien hace un análisis crítico de lo que sucede a su alrededor y algunas personas basan sus decisiones en conclusiones estereotipadas.
El concepto de "distorsión cognitiva" fue expresado por primera vez a principios de los años 70 por los psicólogos israelíes Amos Tversky y Daniel Kahneman. Su trabajo consistió en estudiar la influencia de los estereotipos en el pensamiento de algunas personas.
Al observar los patrones de comportamiento, los expertos pidieron a un grupo de voluntarios que respondieran la pregunta de quién es la mujer llamada Linda, descrita por los psicólogos. En su descripción, había información de que probablemente era feminista. Esta conclusión se basó en el hecho de que a la joven le gustan los temas de injusticia en la sociedad y discriminación.
A los participantes en el experimento se les ofrecieron dos opciones para la respuesta: 1 - una mujer es cajera de banco; 2 - la protagonista trabaja como cajera de banco y ha demostrado ser una participante activa en el movimiento feminista. La segunda conclusión fue más del agrado de casi todo el grupo, como resultado de lo cual apareció el concepto de "problema de Linda". Los psicólogos concluyeron que fue el engaño que se impuso lo que hizo que las personas respondieran de esta manera.
El razonamiento de Amos Tversky y Daniel Kahneman se convirtió en la base de algunos programas de investigación que cubrieron esferas de la actividad humana como la ciencia política y la medicina.
Los sesgos cognitivos más comunes
El camino hacia el cambio personal a menudo se complica por las trampas sonoras de la conciencia. Los patrones y estereotipos ralentizan el proceso de autorrealización de una persona, reemplazando su trampolín a la hora de alcanzar una meta para un largo viaje por las dunas. La lista de distorsiones cognitivas es bastante larga, pero conviene detenerse en sus principales manifestaciones.
Sesgo de confirmación
El juicio inicial y los estereotipos personales subyacen a esta tendencia a pensar con estrechez. Un ejemplo es un comprador potencial que considera que la leche es dañina para un producto para adultos. Estudiarán toda la información en Internet sobre este hecho, incluidas las respuestas positivas de los médicos y la gente común en varios foros. Después de leer detenidamente la información recibida, una persona con sesgo de confirmación nunca comprará leche. En este caso, el principal argumento para él será la idea de que recibió datos de personas incompetentes y su hipótesis es más correcta.
Preferencia de riesgo cero
Algunas personas eligen el menor de dos males (sin ahondar en la esencia del problema). Esta conclusión no siempre es lo más lógico al final. Al elegir reducir un riesgo pequeño a cero o reducir significativamente un peligro grande, prefieren la primera opción. Un ejemplo es la comparación de estadísticas de accidentes y accidentes aéreos. La distorsión cognitiva del cerebro hace que las personas se olviden de los números y la lógica. Están preparados para reducir a cero los accidentes aéreos con las mismas estadísticas de incidentes en la carretera.
Efecto ancla
La expresión de que la primera palabra es más cara que la segunda suele estar distorsionada. El pensamiento original no siempre es correcto. La primera impresión a veces tiene el efecto de fijar la conciencia con la información recibida. Este tipo de vinculación es una especie de bucle durante la toma de decisiones. El efecto ancla se observa cuando hay una opinión errónea sobre una persona a la que ves por primera vez con un estereotipo ya formado sobre él.
Error del superviviente
Un error sistemático expresado es que las personas se obsesionan con la información que reciben en su totalidad. Al mismo tiempo, se olvidan de otro grupo de datos, que prácticamente no existe. El estereotipo del delfín rescatado se basa en historias de personas que han sido ayudadas por estos mamíferos. Sin embargo, no hay información sobre casos en los que estos habitantes de las profundidades marinas empujaron a una persona que se estaba ahogando de regreso al elemento agua.
Percepción selectiva
La expectativa de algo y la confirmación informativa de ello son la base de este sesgo cognitivo. Tomemos, por ejemplo, la desconfianza de una persona hacia los suplementos dietéticos, que quiere justificar por sí misma. A diferencia del sesgo de confirmación, esa persona estará convencida de los peligros de los suplementos dietéticos. La pérdida de objetividad consistirá en el hecho de que una persona podrá percibir en el futuro críticas exclusivamente negativas sobre el producto expresado.
Aversión a la pérdida
Este fenómeno tiene otra formulación: el efecto de propiedad. Con tal distorsión cognitiva, incluso con una oportunidad real de ganar un gran premio mayor, las personas con aversión a las pérdidas nunca sacrificarán una cantidad modesta para participar en un sorteo. Una blusa del pecho de una abuela a veces se valora mucho más que la marca de otra persona por una persona con una percepción similar de la realidad. La propiedad es la base del efecto de propiedad.
El efecto de unirse a la mayoría
En este caso, nos centraremos en el instinto gregario. La psique de algunas personas está tan sintonizada con la obediencia a las personas más fuertes que las víctimas de tal distorsión cognitiva transfieren gustosamente la decisión de todas las preguntas sobre la planificación de sus propias vidas a los líderes. Como resultado, el conformismo y la pseudoarmonía social serán bienvenidos en la comunidad formada.
Error del jugador
Las personas que juegan deben ser más cautelosas con esta distorsión cognitiva. En muchas cosas espontáneas, solo ven una secuencia obvia y una regularidad en ellas. Al jugar la misma "moneda", las personas con voz comienzan a creer no en la fortuna, sino en el código de una posible victoria. Entonces es difícil convencerlos de que si la “cruz” cayó 9 veces, entonces con 10 intentos no vale la pena apostar exclusivamente por ella.
La ilusión de la transparencia
Algunas personas creen que sus intenciones y acciones son obvias para todos los que las rodean. A veces, mentir en nombre de la salvación es esencial. Una persona que está sujeta a la ilusión de transparencia puede distorsionar la verdad, pero al mismo tiempo tendrá miedo de exponerse. De hecho, conociendo tu esencia, debes recordar que nadie más puede conocerla de manera confiable.
Mentira inconsciente
Una cosa es exagerar los hechos en beneficio de algo y otra muy distinta es sumarlos en un eslogan. Los psicólogos han expresado durante mucho tiempo el fenómeno de creer en las propias mentiras, cuando una persona exagera los eventos que le han sucedido o los subestima. Con el tiempo, se acostumbra tanto a la imagen creada que en su memoria la situación mítica se vuelve realidad. Efecto Barnum
Muy a menudo, los escépticos se sorprenden por el hecho de que, por aburrimiento, miran su horóscopo y luego no pueden separarse de su decodificación. Como resultado, se sorprenden al descubrir que todo en él corresponde prácticamente a su carácter, preferencias sexuales y el deseo de hacer una carrera en un campo determinado. Un experimento similar lo llevó a cabo el famoso manipulador Barnum, quien demostró el hecho de que es fácil engañar a algunas personas. Una descripción vaga era bastante adecuada incluso para aquellos que antes no habían creído en astrólogos y videntes.
Aumento de la autoestima
En este caso, uno debe simpatizar no con las personas deprimidas, sino con los narcisistas que son demasiado arrogantes. Es lo más doloroso caerse de una gran altura, por eso los psicólogos consideran realistas a las personas que dudan de sí mismas. Una gran cantidad de errores ocurren con una persona que se clasifica a sí misma como por encima del promedio con un potencial interno y externo muy mediocre.
La ilusión de una elección limitada
Un sentimiento similar surge en las personas que se encadenan a ciertos marcos cuando quieren lograr sus objetivos. El efecto de la distorsión cognitiva en este caso es bastante fuerte, porque el pseudo-razonamiento puede anular cualquier empresa de una persona. En lugar de esforzarse por mejorar las relaciones con un socio comercial en un negocio exitoso, una persona con opciones limitadas reflexiona sobre la conveniencia de romper una cooperación rentable ante el menor desacuerdo entre las dos partes.
El efecto de la confianza moral
Las personas que son calificadas de 5+ por quienes las rodean por su comportamiento a veces se cansan de su propia rectitud. A nivel subconsciente, tienen un halo sobre la cabeza, que es la principal consecuencia negativa del efecto de la confianza moral. Los psicólogos argumentan que los pobres tienen el mecanismo del hecho de que a veces a un santo se le permite dar holgura de una manera sonora.
Errores de planificación
Es fácil culpar a alguien por ser lento y es bastante difícil analizar la organización de su vida. Al principio, comprometerse a realizar un determinado trabajo parece una tarea sencilla. Sin embargo, planificar su horario es un proceso difícil. Excepcionalmente, el 40% de los estudiantes entregan proyectos y trabajos de curso en un momento específico, porque no son propensos a errores de planificación. Al mismo tiempo, los psicólogos no evalúan la calidad del trabajo de tales personas responsables.
Recompensa inmediata
En este caso, estamos hablando de un concepto muy dual. La conciencia de muchas personas está sintonizada para tener a menudo un carbonero en sus manos, y no un pastel en el cielo. Al elegir entre 500 dólares hoy y 550 "verdes" mañana, la gente común esperará tranquilamente algún día. Sin embargo, con una propuesta para recibir la cantidad inicial de inmediato, definitivamente se negarán a convertirse en propietarios de una recompensa un poco mayor en un mes.
¡Qué diablos efecto
La distorsión cognitiva expresada de la conciencia es una manifestación destructiva e irracional de la personalidad. De esta manera, es más fácil identificar la debilidad en caso de incumplimiento de una dieta, parasitismo y embriaguez absoluta. Una persona sin núcleo interno, precisamente según el esquema sonado, convierte sus debilidades en un acto de protesta con un deseo imaginario de cambiar su propia vida.
Percepción de grandes números
Muy a menudo, algunas personas no perciben grandes números que terminan en ceros. Se llevó a cabo un experimento en la Universidad de Cornell, Nueva York, en el que se pidió a los participantes que eligieran la casa con el costo más bajo. Casi todos los estudiantes aprobaron una cabaña por 391 534 dólares y consideraron demasiado caro comprar una vivienda por 390 000. Los propietarios del mercado utilizan con bastante frecuencia la distorsión cognitiva de la conciencia en forma de percepción irracional de grandes números. Su truco favorito es el precio de no 1000, sino 999 rublos por un determinado producto.
Indefensión aprendida
El psicólogo estadounidense Martin Seligman demostró inicialmente esta distorsión cognitiva en perros. Inicialmente, se colocaron en jaulas, en una de las cuales se realizaron descargas de corriente débil. Algunas personas permanecieron a salvo, mientras que otras recibieron dolor por la electricidad. Luego, los perros fueron colocados en una jaula, de la cual, cuando se abrió la puerta, solo saltaron los animales que escaparon de la incomodidad al comienzo del experimento. En el entorno humano, la indefensión aprendida se expresa en la paciencia de las esposas de sus maridos tiranos que las golpean, y la falta de voluntad de la generación más joven de los barrios marginales para cambiar al menos algo en sus vidas. Error fundamental de atribución
Es bastante fácil considerar los errores de otras personas como atrocidades imperdonables y ver fallas menores en tus propios errores. Incluso si no aprueban el examen, algunas personas se consideran víctimas de la migraña y el maestro, una persona de mente torpe. Este también es el caso de los eventos triunfantes. Mucha gente considera su victoria una recompensa bien merecida, y la de otra persona, solo suerte y voluntad de azar. "Cinta de correr de la felicidad"
Por lo general, nunca hay mucho bien. Así es como piensan las personas con esta distorsión cognitiva de la conciencia. Se observa incluso en niños que se olvidan rápidamente del juguete deseado después de comprarlo. En este caso, la publicidad juega un papel importante, que inspira a las personas a comprar nuevos productos. Si desea un crecimiento profesional, la "rueda de la felicidad" puede convertirse en neurastenia y el deseo de pasar por encima de la cabeza para lograr la meta preciada. Efecto de resolución
Exclusivamente ascetismo significa renunciar a todos los placeres de la vida. De hecho, muchas personas se permiten algún tipo de debilidad. Sin embargo, algunos de ellos actúan de manera ilógica al mismo tiempo, complaciendo una de sus debilidades a expensas de infringir a otros. Los ejemplos de distorsiones cognitivas pueden complementarse con el modelo de comportamiento de las personas que están a dieta y rechazan el gimnasio por este motivo. Los cascarrabias a menudo se limitan en todo, pero como beneficio adicional se permiten algo caro.
El efecto contrario de suprimir pensamientos
Muy a menudo, las personas obtienen el efecto contrario cuando eligen no pensar en nada. En este caso, estamos hablando de un objeto o evento significativo en su vida, porque no recordamos que no nos interesa. Cuanto más reprime una persona sus pensamientos, más se desencadena su distorsión cognitiva de la conciencia.
Distorsión emocional
A veces, una persona toma las emociones calentadas artificialmente por sentimientos reales. La primera cita extrema parece tan emocionante para los socios que luego, después de este evento en su vida, consideran que el conocido es un signo del destino. Montañas rusas, películas de terror, carreras de autos: todos estos lugares de la primera reunión pueden, en última instancia, conducir a una distorsión emocional en la pareja creada.
¿Qué es la distorsión cognitiva de la percepción? Mira el video:
Al preguntar cómo lidiar con los sesgos cognitivos, primero debe pensar en el tipo de problema que tiene. Cualquiera de ellos requiere corrección individual si quiere deshacerse de las trampas de la conciencia.
