¿Es posible limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas usando carbón activado? ¿Es seguro este método? ¿Cómo organizar correctamente una "desintoxicación de carbón" para sacarle el máximo partido?
La limpieza con carbón es una forma sencilla, asequible y relativamente segura de realizar una limpieza general del cuerpo. Es ideal para quienes gustan de los remedios naturales, quienes tienen prisa y no tienen tiempo suficiente para programas de desintoxicación prolongados y quienes tienen un presupuesto limitado. Pero sorprendentemente existen pocas contraindicaciones para este método de limpieza.
¿Qué es la purificación de carbón vegetal?
La alta capacidad de sorción, la absorción de diversas sustancias del medio ambiente, hizo del carbón activado una herramienta indispensable en la lucha contra el envenenamiento. ¿Quién de nosotros no ha sucedido, sintiendo una fermentación desagradable en el estómago o náuseas, para arrojarnos 5-6 tabletas negras limpias en la boca a la vez, para que eliminen rápidamente las sustancias nocivas del cuerpo?
Pero para aprovechar las maravillosas propiedades del sorbente, no es necesario esperar al envenenamiento. Si el acné ha comenzado a atacar tu rostro recientemente, aunque la adolescencia ha quedado en el pasado, tu cabello se ha desvanecido, tus uñas se rompen, tu estómago de vez en cuando tiene una sensación de pesadez y tu aliento ha perdido su frescura, puede que sea el momento de hacerlo. organizar un curso de limpieza con carbón activado para el cuerpo.
Habiendo atravesado todos los rincones del tracto digestivo, el sorbente, como una esponja, recoge los productos metabólicos intermedios de sus paredes, absorbe las bacterias patógenas, arrastra las toxinas y deja el tracto digestivo limpio, sano y listo para el trabajo normal.
Beneficios de la limpieza con carbón activado
La desintoxicación con carbón tiene muchas ventajas sobre otros métodos de limpieza. Proporciona beneficios para la salud al eliminar el cuerpo de productos de desecho tóxicos, aumentar la capacidad de las membranas mucosas para absorber nutrientes y mejorar el bienestar general. Según algunos informes, dicha limpieza incluso reduce los niveles de colesterol en sangre.
Otros beneficios del procedimiento:
- Después de tomar carbón, la piel se vuelve más clara, la tez está más fresca, el cabello y las uñas son más fuertes.
- Hay una sensación de ligereza y una oleada de fuerza.
- Cualquier persona puede usar carbón para limpiar el cuerpo, independientemente de su empleo, capacidad financiera o conocimiento de fisiología. Este método es extremadamente sencillo.
- La desintoxicación con carbón tiene una lista muy limitada de contraindicaciones. Lo cual, por supuesto, no significa que pueda usarse sin precauciones razonables.
Lea más sobre los principios básicos de la cronología.
Contraindicaciones y daños de la desintoxicación con carbón
Desafortunadamente, no hay tantas cosas perfectas en este mundo, y la desintoxicación con carbón activado definitivamente no se encuentra entre ellas. Por desgracia, el sorbente no es un camarada razonable, la capacidad de distinguir las vitaminas de las toxinas, pero no tiene colesterol de los aminoácidos. Habiéndose comprometido a limpiar el tracto digestivo, el carbón abordará el asunto a gran escala, absorbiendo todo lo que sea posible, y usted se deshará no solo de sustancias nocivas, sino también útiles. Y tomar vitaminas no ayudará a los negocios, también se tomarán junto con partículas de "polvo" de carbón. Por la misma razón, la limpieza no se puede combinar con la toma de otros medicamentos, simplemente no producirán el efecto esperado.
Exceder la dosis o un ciclo de limpieza demasiado prolongado puede ralentizar la motilidad intestinal, provocando estreñimiento.
Una reacción alérgica al carbón es poco probable, pero posible. Además, en nuestro tiempo, este medicamento se elabora no solo a partir de carbón vegetal reciclado, sino también a partir de semillas de frutas, cáscaras de coco y otros componentes exóticos. Y algunos fabricantes agregan polímeros orgánicos a la preparación.
Las úlceras que han iniciado una limpieza intestinal con carbón corren el riesgo de pagar su iniciativa con salud e incluso con la vida. El problema es que esta dolencia se caracteriza por sangrado gastrointestinal, a veces completamente indoloro, cuyo inicio solo puede juzgarse por las heces negras debido a la sangre coagulada. Y dado que el carbón lo tiñe naturalmente del mismo color, el paciente puede perder la señal de peligro y no tomar las medidas necesarias a tiempo.
Aunque el carbón no se absorbe en el torrente sanguíneo y, por lo tanto, no afecta el desarrollo fetal, las mujeres embarazadas deben tomarlo con precaución. En primer lugar, para ellos aumenta el riesgo de estreñimiento, y muchas veces molesta a las mujeres en la posición, y en segundo lugar, todo lo que ingresa al cuerpo de una madre potencial, en principio, debe ser aprobado por el médico observador. ¡Así que nada de actuaciones de aficionados!
Preparación para la limpieza con carbón activado
Puede ser muy útil preparar un poco antes de limpiar. Si lo desea, puede omitir esta etapa, pero sepa que aumenta significativamente la efectividad del procedimiento en sí.
5-7 días antes del inicio del programa de desintoxicación, excluya del menú los alimentos grasos y fritos, los alimentos enlatados y las especias, y también trate de reducir la cantidad de sal consumida, que retendrá líquido en el cuerpo. También es mejor abstenerse de consumir alcohol en este momento.
Si fuma y no va a abandonar su mal hábito, al menos mantenga el número de cigarrillos al mínimo.
Camine más al aire libre. Se recomienda aumentar la actividad física, pero no se apresure a bombear la prensa o correr distancias de maratón, su cuerpo no estará a la altura de mayores cargas en un futuro cercano.
Formas de limpiar el cuerpo con carbón activado
Antes de beber carbón para limpiar el cuerpo, debe asegurarse de que no se sienta mal, erupciones en la piel y mal aliento, y que no le duela visitar a un médico.
Limpieza preventiva con carbón
Si los problemas de salud o de la piel aún no te han afectado, pero quieres ir a lo seguro y ayudar un poco a los órganos digestivos, ingiere 1 tableta de carbón al día durante 20 días. Esto debe hacerse 2 horas antes o 2 horas después de comer. El curso no se puede repetir más de 2 veces al año.
¿Cómo tomar carbón para limpiar de toxinas y bacterias y no limpiar la beneficiosa microflora intestinal al mismo tiempo? Asegúrese de que los productos lácteos fermentados aparezcan regularmente en su mesa durante los 20 días.
Limpieza dura con carbón activado
Su tarea incluye una "limpieza mayor" del tracto digestivo. Proceder de la siguiente:
- Mida la dosis de comprimidos a razón de 1 pieza por cada 10 kg de peso.
- Divídalos en 2 partes iguales (si pesa, por ejemplo, 70 kg, debe obtener dos lotes de tabletas de 3, 5 piezas cada una).
- Tome una porción por la mañana y la otra por la noche. La forma de beber carbón activado para la limpieza no es importante: alguien traga las tabletas una por una y luego las bebe con 2 vasos de agua o té verde, y alguien prefiere molerlas en polvo y agitarlas en un recipiente preparado con líquido. La decisión es tuya.
- No coma nada durante el día, pero trate de beber más agua pura, agua mineral sin gas con jugo de limón, caldo de manzanilla, té diluido o jugo de arándano con una cucharada de miel.
- Tome un laxante suave por la noche para asegurarse de que sus intestinos estén vacíos por la mañana. Puede usar ciruelas pasas para este propósito, tanto secas como en forma de comida para bebés.
Siga el período preparatorio después de la limpieza durante al menos una semana. No coma alimentos pesados en grasas, apóyese en caldos, ensaladas de verduras, cereales, chuletas al vapor, pechuga de pollo hervida y pescado.
Limpieza corporal suave
Si una huelga de hambre diaria le parece demasiado cara para los "servicios de limpieza", puede utilizar carbón activado para limpiar los intestinos de una manera menos dura. Es cierto que su efectividad será menor, pero eliminará una parte significativa del lastre innecesario del tracto digestivo.
Método de acción:
- Beba píldoras medidas de acuerdo con el mismo esquema, ya sea por la mañana con el estómago vacío o en 3-4 dosis durante el día. Si opta por el segundo método, asegúrese de que el carbón llegue a su estómago 1-2 horas antes o después de que decida tomar un refrigerio.
- Repita el mismo procedimiento durante 7-14 días.
- Trate de reducir la cantidad total de alimentos ingeridos en un día, prefiriendo comidas ligeras para no sobrecargar el estómago.
- Recuerde beber más líquidos y consumir productos lácteos fermentados.
- Al final de la limpieza, beba un curso de multivitaminas, que se pueden complementar con la ingesta de eubióticos: Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol.
Existe otra forma de recuperar la sensación de ligereza en el estómago. Se ve así: hoy toma 1 tableta de carbón, mañana - 2 tabletas, pasado mañana - 3, y así sucesivamente, hasta alcanzar la dosis requerida (1 pieza por cada 10 kg de peso). Es cierto que las revisiones en la red sobre la purificación "paso a paso" con carbón todavía no son suficientes para juzgar su efectividad, pero como opción, el método tiene derecho a existir.
Como regla general, los nutricionistas no tienen nada en contra de usar sabiamente carbón activado para limpiar el cuerpo, pero le instan a que no intente perder peso con él. Sí, la limpieza te ayudará a deshacerte de algunas de las grasas que ingresan al estómago junto con la comida, curar el hígado, eliminar todo lo innecesario de los intestinos, hacerte 2-3 kg más liviano y será una excelente preparación para una pérdida de peso más seria. Pero no puede hacer frente a la grasa depositada debajo de la piel. Pero para recompensarlo con la deficiencia de vitaminas y la disbiosis, este programa de pérdida de peso podrá hacerlo fácilmente.
Reseñas reales de limpieza con carbón activado
Es difícil juzgar algo, estando familiarizado con el tema solo en teoría, por lo que cuando se forme su opinión sobre la desintoxicación con carbón activado, las reseñas de otros usuarios serán útiles.
Olga, 26 años
Mi peso el primer día de tomar carbón fue de 65 kilogramos. Bebí 7 comprimidos todas las mañanas, una hora antes de las comidas, una vez al día. Esto continuó durante 10 días. Lo leí, podría ser más largo, pero no me arriesgué. El día 11 pesaba 62 kilogramos. Creo que el carbón jugó un papel, pero el más pequeño. El caso es que me limitaba a cenar, comía poca y ligera. Pero el hecho de que el cuero cabelludo (que arruiné con el champú) se haya vuelto mucho más limpio y la picazón haya pasado, esta es la verdad. No hubo estreñimiento. Por el contrario, los intestinos comenzaron a funcionar mucho mejor y el cuerpo se limpió de toxinas.
Anna, 27 años
A la edad de 18 años, apareció enrojecimiento en las mejillas, como si la piel estuviera inflamada en algunos lugares. Empecé a buscar información. Me gustó la forma de limpiar el cuerpo con carbón activado. En ese momento, pesaba 55 kg, decidí que 5 tabletas serían suficientes. Como resultado, bebí las tabletas durante 2 semanas y vi el resultado en una semana. Ahora tengo 27 años y todavía no hay enrojecimiento. Pero aún así, antes de usarlo, debe consultar a un médico. ¡Qué-no, una medicina!
Alexandra, 30 años
Cada primavera, después de largas vacaciones y fiestas, nos persigue el exceso de peso, lo que provoca una gran incomodidad. Tomé diferentes pastillas, me puse a dieta, hice deporte … Y una vez me aconsejaron que bebiera carbón activado una vez al trimestre durante 10 días en ayunas. El resultado es excelente, todo lo innecesario sale del cuerpo, llega una agradable ligereza. La piel del rostro se vuelve más fresca, porque todos nuestros problemas con el tracto gastrointestinal siempre aparecen en el rostro.
Cómo tomar carbón activado para limpiar el cuerpo - mira el video:
¿Vale la pena pasar a ejercicios prácticos? No lo asesoraremos. Conoces mejor las características de tu cuerpo, sus necesidades y debilidades. Si cree que una pequeña limpieza no le hará daño y no tiene contraindicaciones, hágalo. La moderación, un enfoque razonable y la observancia de precauciones elementales le ayudarán.
