No tienes que usar cosméticos costosos para lucir bien. Basta con conocer algunas recetas saludables de exfoliantes de avena que se pueden preparar fácilmente en casa. El exfoliante de avena es un producto esencial para el cuidado de la piel que ayuda a dejarla suave y tersa. Cada mujer o niña, aprovechando la mezcla milagrosa de ingredientes naturales, preparada por sus propias manos, sentirá el impacto positivo de inmediato.
Beneficios de un exfoliante de avena
La avena es conocida por sus propiedades absorbentes. En primer lugar, es una fuente de fibra, respectivamente, el uso del producto en los alimentos contribuye a la eliminación de toxinas y a un metabolismo rápido. Pero, además de que la avena se puede introducir en los alimentos, se recomienda utilizarla para curar la piel. Los exfoliantes de avena tienen propiedades curativas.
Para el procedimiento, se utilizan avena y harina. Estos ingredientes ayudan a exfoliar las células muertas. Con la ayuda de este cereal será posible suavizar las cicatrices y estimular los procesos metabólicos.
Echemos un vistazo más de cerca a las propiedades beneficiosas de los exfoliantes de avena:
- Limpia la piel … El exfoliante extrae las toxinas de las células, destapando los poros.
- Tonifica … La avena contiene niacina y tiamina. Estos componentes estimulan la producción de elastina y colágeno. Con el tiempo, la piel se vuelve uniforme y tensa.
- Mantiene el equilibrio hídrico … El exfoliante de avena ayuda a mantener el equilibrio de hidratación en las células de la epidermis, de modo que la piel se mantendrá hidratada durante mucho tiempo, lo que, a su vez, la vuelve suave y sedosa.
- Reduce las cicatrices … A menudo quedan pequeñas cicatrices después del acné. Son difíciles de disfrazar con base. La avena unifica suavemente los contornos faciales.
- Mejora la circulación sanguínea … Gracias al moco, la avena estimula el flujo sanguíneo intersticial. En consecuencia, la piel absorbe más vitaminas cuando se usan cremas estándar.
- Reduce la hinchazón … La avena estimula el drenaje linfático. Gracias a esto, la hinchazón en las piernas desaparece.
- Absorbe las arrugas … La avena contiene muchos estimulantes que pueden ayudar a suavizar la piel. Las arrugas corporales también desaparecen.
- Promueve la regeneración de la piel.… La fibra dietética, que forma parte de los cereales, se absorbe perfectamente a través de los tejidos blandos del cuerpo. Envuelven y unen el colesterol, la bilis y los ácidos grasos, eliminándolos del organismo y contribuyendo a la renovación de la dermis.
- Alivia el acné y las espinillas … Con la ayuda de un exfoliante hecho de avena, puede resolver algunos problemas con la piel de la cara y el cuerpo, a saber, deshacerse de las células queratinizadas (muertas), limpiar la suciedad y reducir significativamente la aparición de acné y puntos negros.
- Previene los problemas de piel seca … La avena tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel, especialmente la seca. Es capaz de prevenir la picazón, eliminar la irritación y la descamación, que es inherente al tipo de dermis seca.
- Promueve la cicatrización de heridas … La vitamina E, que se encuentra en una gran cantidad en la avena, actúa como antioxidante, rejuvenece y promueve la curación de lesiones menores en ella.
Contraindicaciones para el uso de exfoliante de avena
Los exfoliantes de avena, a pesar de su composición completamente natural, no siempre tienen un buen efecto sobre el estado de la dermis. El caso es que la avena contiene pequeñas partículas exfoliantes. Pueden dañar la piel muy fina y sensible.
El exfoliante de avena, como cualquier producto cosmético, tiene sus limitaciones de aplicación. Es muy importante recordar las siguientes contraindicaciones:
- El embarazo … Este período es especial para todas las mujeres, porque se están produciendo cambios bastante graves en el cuerpo. Es por ello que muchos tratamientos corporales están prohibidos. Por supuesto, la avena rara vez puede causar reacciones negativas, pero si vale la pena el riesgo es decisión de la futura madre. Además de la avena, los exfoliantes suelen contener miel y aceites esenciales, que pueden provocar reacciones alérgicas.
- Piel sensible … Esta epidermis se distingue por su delgadez. Es muy fácil herirlo. En consecuencia, los exfoliantes de avena no deben usarse para exfoliar la piel sensible.
- Dolencias dermatológicas durante una exacerbación.… Si tiene eccema, psoriasis o dermatitis, los exfoliantes de avena están contraindicados. Empeorarán la situación.
- Heridas y cortes … Si la piel está profundamente dañada, no se frote. La pasta, si entra en heridas, puede provocar inflamación e incluso supuración. En primer lugar, el moco de avena es un excelente caldo de cultivo para microorganismos patógenos.
- Quemaduras y úlceras.… La lista de lesiones graves también incluye quemaduras o úlceras, y en tales casos es mejor rechazar el pelado de avena para no agravar las ya desagradables sensaciones de dolor. La avena en sí es inofensiva, pero el exfoliante puede contener ingredientes que pueden ralentizar el proceso de curación. Espere hasta que cicatricen todas las heridas y solo entonces aplique el producto.
- Couperose … La avena mejora la circulación sanguínea en los tejidos y dilata los vasos sanguíneos. En consecuencia, está contraindicado en la red vascular y asteriscos.
- Enfermedades venosas … Si una persona tiene ganglios venosos, es mejor rechazar dichos procedimientos por completo. Si las áreas dañadas son pequeñas, simplemente no puede usarlas.
- Bronceado fresco … No use un exfoliante de avena después de tomar el sol. Esto no solo puede estropear el tono bronceado de la piel, sino también aumentar su sensibilidad. Al mismo tiempo, el riesgo de formación de manchas de la edad aumenta significativamente, lo que no es deseable para ninguna persona.
Si una mujer o un hombre es propenso a sufrir reacciones alérgicas, algunos productos a base de avena pueden estar contraindicados. Por eso, antes de aplicar el exfoliante, es mejor hacer una pequeña prueba en una de las zonas del cuerpo. Para esto, el dorso del codo de la mano es adecuado. Es mejor para las personas alérgicas dar preferencia a los componentes con un ligero efecto exfoliante.
La composición y componentes de la avena
La avena se puede utilizar para diferentes tipos de epidermis, ya que son completamente versátiles. El producto es bastante popular en cosmetología y tales procedimientos se han utilizado durante mucho tiempo. Los copos tienen una excelente base nutricional que los cosmetólogos no pueden ignorar.
Echemos un vistazo más de cerca a lo que se incluye en la avena y lo hace tan útil:
- Ácido fítico … Este componente hidrata, suaviza y rejuvenece perfectamente la piel. Sin suficiente ácido fítico, la dermis comienza a perder su tono y a secarse notablemente.
- Selenio … Esta sustancia es un antioxidante. El selenio combate los radicales libres, lo que ralentiza el proceso de envejecimiento, la flacidez y la flacidez de la piel.
- Zinc … La avena contiene una gran cantidad de este oligoelemento, que ayuda a controlar los desequilibrios hormonales. Con el uso regular de escamas en la epidermis, hay una reducción notable en la cantidad de granos, espinillas y otras formaciones similares.
- Vitamina e … Hablamos sobre los beneficios de este componente arriba.
- Polisacáridos … Esencial para la dermis seca y sin humedad. Los polisacáridos activos previenen la flacidez de las mejillas.
- Vitaminas B … Estos componentes aumentan significativamente las funciones protectoras, ayudan a la rápida regeneración y restauración de las células individuales de la epidermis.
Los exfoliantes elaborados con este cereal saludable y verdaderamente milagroso ayudan a refrescar visiblemente la piel de todo el cuerpo. Además, la avena se combina perfectamente con casi cualquier otro producto natural no menos útil.
Recetas de exfoliantes corporales de avena
Muchas chicas piensan que solo es necesario cuidar el rostro, por eso le prestan poca atención al cuerpo. De hecho, la exfoliación corporal regular ayuda a prevenir la formación de celulitis y reafirma la piel.
Exfoliante casero de avena con leche
La leche nutre la piel, por lo que a menudo se combina con avena para frotar el cuerpo. Además, la leche descompone las cápsulas grasas y ayuda a reducir la apariencia de la celulitis.
Recetas de exfoliantes corporales con leche y avena:
- Con leche en polvo … Vierta un puñado de hojuelas de Hércules en un recipiente. No es necesario triturarlos ni triturarlos previamente. Agregue 2 cucharadas de leche en polvo al cereal. Vierta la mezcla seca con leche tibia ordinaria, se necesitan 50 ml. El resultado es una masa pastosa. Aplicar sobre las zonas problemáticas y masajear. Es recomendable acostarse en agua tibia antes de la manipulación, esto abrirá los poros. Deja actuar el exfoliante durante 5 minutos. Retirar con agua corriente. Lubrica tu cuerpo con tu humectante favorito.
- Con leche seca y líquida … Para preparar una mezcla suave, debe tomar una cucharada de avena, una cucharadita de leche en polvo y leche líquida regular. Después de mezclar los componentes secos, se deben verter con leche bien calentada hasta que se forme una papilla, se colocan en un recipiente, se envuelven en un paño grueso y se dejan reposar durante siete a diez minutos. El exfoliante se aplica a las áreas bien limpiadas de la piel con movimientos de masaje, después de lo cual se lava con agua tibia. Si tiene la piel seca, luego del procedimiento debe humectarla con una crema.
- Con leche tibia … Vierta 30 g de avena en un bol. Calentar un poco de leche en el microondas. Agréguelo a las hojuelas y revuelva. Espere 15 minutos. Es necesario que el contenedor esté cerrado todo este tiempo. Después de ablandar la avena, aplique la pasta en su piel. Masajea la epidermis. Dejar actuar durante 5-7 minutos y retirar con un paño húmedo. Puedes darte una ducha. Después de eso, seque el cuerpo con una toalla y lubrique la piel con crema.
- Con aceite de oliva … Esta herramienta no solo exfolia las partículas muertas, sino que también nutre la epidermis. Por lo general, este exfoliante se recomienda para mujeres mayores de 30 años, cuando la piel no está muy tirante y elástica. Coloque un puñado de avena cruda en un bol y agregue 20 ml de cada uno de leche entera alta en grasa y aceite de oliva. Inyectar 30 ml de néctar de abeja tibio. La pasta quedará pegajosa y pegajosa. Lubricar el cuerpo con un exfoliante y masajearlo un poco. Déjalo actuar durante 3 minutos. Enjuague con agua tibia.
- Con leche agria … Moler 30 g de arroz en un molinillo de café. Es necesario hacer harina. Mézclalo con 2 cucharadas de hojuelas de Hércules. Ingrese la leche agria, debe ser grasosa. En su lugar, puede verter yogur. Lubrique las áreas problemáticas con la composición y masajee un poco. Déjalo actuar durante 5 minutos. Enjuague con agua tibia.
- Con leche y sal marina … Para preparar un exfoliante para combatir la flacidez de la piel, es necesario mezclar dos cucharadas de avena, medio vaso de leche calentada a 50 grados, medio vaso de seco y una cucharadita de sal, preferiblemente sal marina. La mezcla resultante debe permanecer necesariamente en un lugar cálido durante al menos media hora. Para obtener mejores resultados, agregue unas gotas de cualquier aceite esencial. El exfoliante se frota en la piel con ligeros movimientos de palmaditas. Si lo usa regularmente, luego de un corto período de tiempo notará cambios positivos: la piel se volverá uniforme, elástica y fresca. No importa cuánto desee deshacerse de la dermis flácida, no debe usar el exfoliante más de tres veces por semana. Para la piel grasa, estos procedimientos deben reducirse a una vez cada 7 días. Después del procedimiento, asegúrese de lubricar la epidermis con una crema hidratante. El tiempo de aplicación del exfoliante también es de gran importancia: para piel grasa - 3 minutos, para piel normal - 2 minutos, para piel seca - uno. Si no sigue estas reglas, la dermis se agotará rápidamente.
Exfoliante corporal de avena y miel
La miel es uno de los productos más útiles no solo para fortalecer el sistema inmunológico y tratar dolencias de los órganos internos, sino también para mejorar la piel. Es un ingrediente nutritivo y se usa a menudo en la preparación de mascarillas faciales y corporales.
Recetas de exfoliantes corporales de avena y miel:
- Con aloe … Este producto es ideal para niñas con piel grasa propensa a dejar cicatrices. Pela 3 hojas de aloe y muélelas en una licuadora. Agregue un puñado de hojuelas de Hércules y 3 cucharadas de néctar de abeja tibio a la pasta. Agrega 3 gotas de aceite de árbol de té. Revuelva la composición y aplíquela sobre la piel. Es necesario frotar la epidermis durante 3-8 minutos. Enjuague con agua tibia.
- Con hojas de te verde … Para hacer un exfoliante en casa, necesitará los siguientes ingredientes: avena, miel, aceite de semilla de uva y hojas de té verde. La masa de miel tiene propiedades curativas y antibacterianas, calma y regenera las células de la piel. El aceite de uva la limpia e hidrata. Los componentes del exfoliante se toman en las siguientes proporciones: dos cucharadas de avena finamente picada, una cucharada de miel y hojas de té verde picadas, unas gotas de aceite de uva. Mezclamos todos los ingredientes. Debe obtener una mezcla pegajosa de consistencia espesa, que se aplica al área problemática en una capa uniforme durante dos minutos. Después de eso, con ligeros movimientos de masaje, la mezcla debe frotarse en la piel durante otros dos minutos, luego enjuagar con agua tibia.
- Con café … El café estimula perfectamente los procesos metabólicos y ayuda a eliminar las manifestaciones de la celulitis. En consecuencia, este producto se puede incorporar en exfoliantes corporales de avena. Vierta 40 g de cereal en un tazón pequeño y agregue una cucharada de café molido que quedó después de beber. Inyectar 30 ml de miel. Mezclar la pasta con un pincel o espátula y dejar reposar durante 10 minutos. Tome un poco de la composición y transfiérala a la piel. Masajear durante 3-5 minutos. Enjuague con agua fría. Después del procedimiento, lubrique las áreas problemáticas con una crema anticelulítica.
- Con semilla de uva y aceite de jojoba … Este exfoliante es más adecuado para mujeres que a menudo sufren de piel seca. La combinación de miel y aceites ayudará a que quede tierno y suave. Coloque un puñado de cereal en un bol y agregue 20 ml de aceite de semilla de uva y aceite de jojoba. Agrega una cucharada de néctar de abeja. Moderar y aplicar sobre la epidermis, masajear durante 2-7 minutos. Enjuague con agua tibia.
- Con aceite de coco o almendras … La receta se basa en tres ingredientes: avena, miel y uno de los aceites esenciales: almendra o coco. El aceite hidrata y nutre perfectamente las células de la epidermis. Para hacer un exfoliante, muele media taza de avena en una licuadora o molinillo de café. Agregue una cucharada de miel recolectada y unas gotas de aceite base a la masa resultante. Para diluir la mezcla, mézclela con un poco de agua hervida o té de hierbas. El resultado debe ser una papilla bastante espesa y pegajosa, que debe masajearse sobre la piel previamente limpia. Realice el procedimiento durante varios minutos, después de lo cual deje el exfoliante sobre la piel por un tiempo y luego enjuague con agua hervida muy tibia, pero no caliente. Después de tal procedimiento, cada célula de la piel se llenará de sustancias útiles y respirará.
- Con aceite de árbol de té … Esta mezcla tiene un efecto bactericida sobre la piel. La masa casera alivia cualquier inflamación y enrojecimiento. En un recipiente, mezcle dos cucharadas de avena molida, una cucharadita de pulpa de aloe con jugo recién exprimido y una cucharadita de miel. Diluimos la masa resultante al estado de papilla con agua previamente hervida a temperatura ambiente. Finalmente, agregue unas gotas de aceite de árbol de té, que es famoso por sus propiedades curativas. Este exfoliante limpia muy suavemente la epidermis y elimina varios procesos inflamatorios.
¡Importante! Cualquier aceite esencial debe usarse con extrema precaución. Si una persona tiene tendencia a las alergias, entonces es necesario verificar de antemano la reacción de la piel en una de las partes del cuerpo. Es mejor hacer esto en la muñeca.
Exfoliante de avena para la celulitis con cereales
La grasa corporal es el peor enemigo de muchas mujeres. Para deshacerse de la "piel de naranja", no basta con comer bien o ir al gimnasio. Es muy importante influir externamente en dicha piel con cosméticos. Es por ello que los exfoliantes son parte indispensable de un complejo de acciones para deshacerse de la celulitis.
Aquí hay algunas recetas de exfoliantes con avena y varios tipos de cereales:
- De sémola de maíz … Para prepararlo es necesario tomar una cucharada de avena, unos copos de maíz, una cucharadita de azúcar en polvo y dos cucharadas de aceite de oliva (en casos extremos, aceite vegetal). Con la mezcla resultante, masajeamos las zonas problemáticas durante varios minutos. Antes del procedimiento, debe tomar una ducha de agua caliente para que el cuerpo esté bien vaporizado.
- De granos de maíz y trigo sarraceno … Para preparar esta herramienta, necesitamos 25 gramos de avena, harina de maíz fina y trigo sarraceno picado, 50 gramos de azúcar en polvo, una cucharada de aceite de oliva o girasol. Mezclamos todos los ingredientes hasta que estén blandos y frotamos activamente durante dos minutos en el área problemática. El resultado después de un agente exfoliante de este tipo no lo hará esperar mucho. La piel cambiará, se volverá más tersa y suave. Si aplica el exfoliante periódicamente, la elasticidad de la dermis aumentará notablemente.
¡Recordar! Los exfoliantes se aplican mejor en un cuerpo húmedo y al vapor, idealmente después de un masaje anticelulítico.
Cómo hacer un exfoliante de avena con verduras
Además de la miel, la leche y los cereales, las verduras y las frutas funcionan muy bien con la avena. Aquí hay algunas recetas de exfoliantes corporales basadas en ellos:
- Con pepino … Perfecto para el delicado escote, que tiende a envejecer antes que otras partes del cuerpo. La mezcla casera se puede utilizar tanto para la profilaxis como para ralentizar los procesos de envejecimiento cutáneo que ya han comenzado. Entonces, ralle un pepino fresco en un rallador fino, mézclelo con hojuelas previamente picadas. Condimente la mezcla con yogur natural bajo en grasas (sin conservantes ni aditivos). En ausencia de yogur, se puede reemplazar con crema agria casera común. Los tres ingredientes se toman en proporciones iguales. Para lograr un efecto sorprendente, los cosmetólogos recomiendan agregar unas gotas de aceite esencial de jojoba. Aplicar la masa en el área del escote, mantener durante unos 5-10 minutos, luego enjuagar con agua bien calentada (pero no muy caliente).
- Exfoliante de tomate … Ideal para personas con epidermis de tipo graso. Coge tres tomates rojos maduros y córtalos finamente. Triturar la avena previamente remojada en agua tibia durante varias horas hasta obtener una papilla con tomates picados y agregar un par de gotas de leche. La masa resultante debe aplicarse al cuerpo con un movimiento circular y lavarse después de 5 minutos. Ya después de los primeros procedimientos, puede notar cambios positivos. Gracias a esta receta se limpiarán los poros, la piel se volverá menos grasa y adquirirá un aspecto más saludable y un color agradable.
Recetas de exfoliantes faciales de avena
Especialmente la piel del rostro necesita un buen cuidado y una exfoliación cuidadosa de las células muertas de la piel. Existen muchas recetas para diferentes tipos de epidermis a base de avena con la adición de todo tipo de componentes.
Te presentamos el más efectivo de ellos:
- Con frambuesas … Los ácidos frutales exfolian suavemente las partículas muertas. Además, ayudan a reducir las manchas de la edad. El hecho es que las sustancias contenidas en las frutas estimulan una distribución uniforme de la melanina en la piel. Con el tiempo, las manchas oscuras se volverán menos notorias. Muele un puñado de frambuesas o fresas en una licuadora o picadora de carne. Combine el puré de papas con la avena. Agrega un par de gotas de aceite de naranja. Extienda la mezcla. Déjelo reposar durante 15 minutos. Aplicar sobre el rostro. Masajear durante 7 minutos. Enjuague con agua tibia.
- Con granos de arroz y aceite de oliva.… Para preparar un exfoliante, debe mezclar una cucharadita de azúcar en polvo, una cucharada de avena, una cucharada de granos de arroz (previamente triturados en un molinillo de café) y 1, 5-2 cucharadas de crema agria hasta que se forme una papilla homogénea.. Para suavizar el efecto del exfoliante, puede agregar un poco de aceite de oliva. La mezcla no debe ser demasiado fina ni demasiado espesa. Aplicar el producto sobre la piel previamente limpia con movimientos suaves. Puedes hacer un ligero masaje. Enjuague el exfoliante con agua tibia y aplique una crema hidratante. Después de dicho procedimiento, que se recomienda realizar antes de acostarse, la epidermis adquiere una apariencia increíblemente hermosa, fresca y bien arreglada. La herramienta es indispensable en la temporada de invierno, cuando la delicada piel del rostro se congela y exfolia constantemente.
- Con arroz y crema agria … Esta receta es perfecta para aquellos que buscan deshacerse del brillo graso desagradable y destapar los poros. Para hacer un exfoliante, muele bien los granos de arroz blanco y la avena en una batidora. Cada uno de los cereales debe verterse en proporciones iguales, uno a uno. Agregue la cantidad requerida de crema agria baja en grasa sin conservantes ni aditivos para formar una mezcla cremosa. Después de eso, exfolia suavemente y deja el exfoliante durante unos minutos. Al final del procedimiento, debe lavarse con agua tibia corriente. Vale la pena señalar que después de varias sesiones, la cantidad de acné y erupciones se reduce significativamente.
Cómo hacer un exfoliante de avena - mira el video:
Como puede ver, existe una gran variedad de recetas a base de avena, cuyas propiedades beneficiosas han sido probadas en la práctica desde hace mucho tiempo. Cada uno de ellos es individual, tiene sus propias ventajas y desventajas para un tipo de piel en particular. Por lo tanto, es extremadamente importante elegir la composición más exitosa del exfoliante para usted, lo que ayudará a hacer frente a un problema específico asociado con la epidermis.
