Descubra cómo puede acelerar el proceso de ganar masa muscular en el culturismo sin dañar su salud y manteniendo el resultado logrado. En el siglo pasado, los científicos establecieron que los genes controlan todos los procesos del cuerpo humano. Las hormonas son solo sus estimulantes. El cuerpo contiene una gran cantidad de enzimas, que no solo son mediadoras entre las estructuras celulares y las hormonas (como se suponía anteriormente), sino que controlan la evolución biológica. Por lo tanto, si aprende a influir en ciertos genes, puede lograr resultados sorprendentes, incluso en los deportes. Hoy veremos los principales estimulantes del crecimiento muscular en el culturismo.
Estimulantes energéticos
No importa cómo se sienta acerca de la sensación de "alegría muscular", pero afecta significativamente el crecimiento de los músculos. Los científicos pudieron descubrir que las personas pueden sentir euforia por el esfuerzo físico en esos momentos en que el cuerpo sintetiza activamente neurohormonas, por ejemplo, dopamina, serotonina, epineforina, etc.
Para la síntesis de estas sustancias, se utiliza la sustancia tetrahidrobiopterina. Hasta la fecha, se ha sintetizado y se puede comprar con el nombre de Kuwan. En primer lugar, este medicamento debe ser utilizado por personas que tienen problemas con la secreción de neurohormonas desde el nacimiento (defecto genético). Cuando los atletas usan tetrahidrobiopterina, pueden sentir una oleada de fuerza mental y acelerar la quema de grasa.
Cabe señalar que este es un medicamento bastante caro, pero ahora los científicos están trabajando en un análogo más barato, creado a partir de la leche de abejas reinas. Logró encontrar biopterina, que estimula la producción de tetrahidrobiopterina en el cuerpo humano. Además, puedes tomar leche de abeja reina con niacina y zinc para acelerar la producción de neurohormonas.
Donantes de nitrógeno para el crecimiento muscular
Ahora en el mercado de alimentos deportivos, los donantes de óxido nítrico se venden activamente. Como saben, el óxido nítrico, o NO, es producido por el cuerpo a partir de la arginina y ayuda a aumentar la luz de los vasos sanguíneos, lo que aumenta la velocidad del flujo sanguíneo y, como resultado, mejora la calidad de la nutrición de los tejidos, incluido el músculo. Si usa donantes de nitrógeno antes de comenzar a entrenar, puede aumentar significativamente el efecto de bombeo. Pero el NO tiene una vida útil corta y se descompone con bastante rapidez. Este hecho es la razón principal por la que los vasos se dilatan durante un tiempo breve y el efecto anabólico es de corta duración. Pero en términos de su fuerza, es bastante comparable al trabajo de la AAS. Los esteroides aumentan la cantidad de receptores de tipo andrógeno, que son relativamente pocos durante el funcionamiento normal del cuerpo, porque la hormona masculina se sintetiza en pequeñas cantidades. También debe recordarse que un número limitado de moléculas de testosterona pueden penetrar en las estructuras celulares de los tejidos. Si los vasos se dilatan durante un largo período de tiempo, aumentará el número de receptores de tipo andrógeno, como ocurre con el uso de AAS.
Muchos expertos en deportes creen que hoy en día los donantes de nitrógeno son uno de los tipos de nutrición deportiva más esenciales para los atletas. Durante el entrenamiento de fuerza, los vasos de los músculos se pellizcan, lo que altera significativamente el flujo sanguíneo. Todo este tiempo, los tejidos se ven privados de una nutrición adecuada, lo que afecta negativamente su crecimiento. Ahora se está trabajando para crear un donante de nitrógeno prolongado, y el glicocarno parece el más prometedor. Este medicamento está compuesto por un compuesto complejo llamado glicina.
Estimulantes contra el dolor
El entrenamiento de fuerza carga fuertemente el aparato articular-ligamentoso, lo que conduce al desarrollo de procesos inflamatorios y la aparición de dolor. Debe recordarse que el popular medicamento Ibuprofeno ralentiza el crecimiento muscular y está contraindicado para los culturistas.
Para evitar daños en el aparato articular-ligamentoso, se recomienda a los atletas que tomen suplementos que contengan glucosamina, condroitina y aceite de pescado. Sin embargo, no pueden aliviar el dolor articular. Hoy en día, ya se está produciendo el medicamento Oligoflex, que puede eliminar eficazmente el dolor en las articulaciones y combatir los procesos inflamatorios.
Bloqueadores de miostatina para el crecimiento muscular
Para limitar el crecimiento de los músculos, nuestro cuerpo sintetiza un compuesto proteico especial: la miostatina. Ralentiza la producción de proteínas, lo que conduce a un cese del crecimiento muscular. Dado que los genes controlan la producción de miostatina, los científicos han tratado de encontrarlos. Como resultado, se obtuvieron excelentes resultados durante el experimento en ratas, y el crecimiento muscular total en los animales experimentales fue de aproximadamente 400 por ciento.
Sin embargo, uno no debe alegrarse, ya que hoy en día los bloqueadores de miostatina aceleran el crecimiento de todos los músculos, incluido el corazón. Con un tamaño grande, el órgano pierde su capacidad para funcionar normalmente. Sin embargo, este problema llevó a los científicos a la idea de que es necesario actuar no sobre el gen, sino sobre el compuesto proteico miostatina en sí. Ahora se está trabajando activamente en un medicamento de este tipo, pero periódicamente aparecen falsificaciones en el mercado. Recuerde que todavía no se han desarrollado bloqueadores de miostatina que funcionen.
Ecdisteroides: estimulantes del crecimiento muscular
Varias plantas han encontrado una forma eficaz de controlar los insectos. Producen sustancias similares a las hormonas de los insectos. Como resultado, las larvas, que reciben una gran dosis de sustancias hormonales, se desarrollan rápidamente y mueren. Son estas sustancias las que se denominan ecdisteroides.
Algunas de estas sustancias tienen una estructura muy similar a la androstenediona, el principal precursor de las hormonas sexuales masculinas y femeninas. Después de una serie de experimentos, se encontró que los ecdisteroides son capaces de activar receptores de tipo andrógeno, lo que hace posible su uso como estimuladores del crecimiento muscular en el culturismo. Los suplementos que contienen ecdisteroides están disponibles comercialmente en la actualidad. Contribuyen a un aumento en la tasa de crecimiento muscular, aunque son significativamente inferiores en la efectividad de AAS.
Para conocer las reglas básicas del crecimiento muscular, vea este video:
