La cuestión de qué hacer si se produce un resfriado durante un curso de esteroides es bastante relevante. Aprenda qué hacer cuando se resfría durante su ciclo. Cualquier cosa puede suceder en la vida y la enfermedad durante un ciclo anabólico no es una excepción. Muchos deportistas están interesados en saber qué hacer en este caso. Se trata de los resfriados en el curso de los esteroides y en el culturismo en general que la conversación continuará hoy.
Resfriados mientras toma esteroides
Si se enferma durante el ciclo de esteroides, otras acciones dependerán de la fuerza de la dolencia. Si se trata de un resfriado leve y el deportista siente que en un par de días estará en perfecto estado, entonces se puede continuar el recorrido. Si todo es más grave y la enfermedad puede prolongarse, lo mejor es interrumpir el curso.
Si el ciclo se completó antes, el siguiente también puede comenzar más rápido y compensar todas las pérdidas. Cuando su cuerpo se recupere de una enfermedad, puede comenzar con seguridad un nuevo ciclo anabólico. Si no interrumpe el ciclo con un resfriado prolongado o una gripe, solo puede hacerse daño a sí mismo.
Si durante los cursos monitorea el nivel de testosterona y la duración de los ciclos no excede las ocho semanas, el cuerpo se recuperará lo suficientemente rápido. También puede tomar Clomid o Nolvadex con fines profilácticos. Si está seguro de que la recuperación se retrasará o el curso fue largo, entonces debe comenzar a tomar gonadotropina o una pequeña dosis de testosterona, aproximadamente 100 miligramos durante una semana serán suficientes. Esto será beneficioso para su sistema inmunológico.
No tiene sentido usar dosis medias o incluso más altas de AAS durante el período de recuperación después de un resfriado. El atleta debe decidir si se recuperará o comenzará un nuevo ciclo. Si se pierde un cierto porcentaje de masa muscular durante el período de la enfermedad, se recuperará rápidamente. Es mejor completar el curso antes y, después de la recuperación, comenzar uno nuevo. De lo contrario, el daño a la masa muscular puede ser más severo. Además, si está enfermo, no podrá hacer ejercicio y, sin entrenamiento, tomar esteroides simplemente no tiene sentido.
Resfriados en el culturismo
Debe decirse de inmediato que si el resfriado es leve, puede continuar entrenando de manera segura, así como no interrumpir el ciclo de esteroides. De lo contrario, es mejor recuperarse por completo y luego continuar con el entrenamiento y el ciclo. Entre los principales síntomas de un resfriado en un curso de esteroides, cabe señalar:
- Tos;
- Aumento de la temperatura corporal;
- Debilidad general;
- Nariz que moquea.
Hay que admitir que los resfriados y más aún la gripe para los deportistas es un acontecimiento muy desagradable. Si una persona común puede ser tratada de manera segura, entonces el atleta debe cumplir con el régimen. La enfermedad viola este orden y tienes que hacer ajustes en tu vida.
Durante una enfermedad, al menos en la etapa inicial de su desarrollo, incluso una buena nutrición puede resultar difícil. Cada persona en su vida sufrió resfriados y más de una vez. Por esta razón, no tiene sentido decir cómo quieres comer a altas temperaturas. No estamos hablando en absoluto del proceso de formación durante este período. Por lo tanto, se puede llegar a la siguiente conclusión: cuando el resfriado es leve, se puede continuar haciendo ejercicio y no detener el ciclo de AAS. Pero con una enfermedad grave, debe curarse, después de lo cual puede comenzar a entrenar nuevamente y comenzar un nuevo ciclo.
Cargas para resfriados
Cuando un resfriado en un curso de esteroides está en una fase activa, entonces no puede haber ninguna posibilidad de actividad física. El cuerpo debe dirigir todas sus fuerzas para combatir la enfermedad, y si durante este período continúas entrenando, puedes perjudicar tu salud:
- Durante este período, al hacer ejercicio en el gimnasio, la síntesis de cortisol se acelerará y sus músculos solo se destruirán.
- Se necesita mucha energía para entrenar, que durante la enfermedad no tienes.
Si su condición es muy mala, se debe prestar toda la atención al tratamiento de la enfermedad.
Además, después de la recuperación, no puede darle al cuerpo cargas elevadas de inmediato. Es necesario ingresar sin problemas al régimen de entrenamiento habitual. Para hacer esto, en la primera lección, use pesos de trabajo que sean la mitad del máximo. Luego, con cada nuevo entrenamiento, aumente la carga en un diez por ciento hasta que alcance su nivel habitual. En cuanto al número de aproximaciones y repeticiones, se pueden dejar sin cambios.
Si su salud ha empeorado, pero aún no está completamente enfermo, concéntrese en sus sentimientos. Si puede ir al gimnasio, haga ejercicio, pero reduzca su peso de trabajo a la mitad. Dedique una semana al entrenamiento ligero. Esto tendrá un efecto positivo no solo en su salud en general, sino también en sus músculos. Pero después de una recuperación completa, puede volver a su carga habitual en una semana. Después de una enfermedad grave, esto llevará más tiempo.
Tratamiento de frío en un curso de esteroides
Las personas a menudo comienzan a tratar los resfriados por sí mismas. Sin embargo, si su condición no mejora dentro de 3-5 días, debe consultar a un médico. Tratar los resfriados en el culturismo de la misma forma que siempre. Si tiene un resfriado severo, debe usar gotas especiales, por ejemplo, húmero o solución salina. Estos son medicamentos leves y, en el caso de que no ayuden, se necesita un medicamento más fuerte: un aerosol naso. Este es un remedio poderoso, pero recuerde que con un uso prolongado puede ser adictivo y solo ralentizar el proceso de curación.
Con una tos fuerte, el travisil y el té caliente ayudan bien, que se debe consumir a lo largo del día y mucho. Si siente dolor en la garganta, intente tomar septolete o tantum verde.
A altas temperaturas, use medicamentos antipiréticos comunes, como teraflu, conocidos por muchos. Pero al mismo tiempo, debe recordarse que es necesario luchar solo con una temperatura alta, si ha superado los 38 grados. A baja temperatura, no debe tomar medicamentos antipiréticos, deje que el cuerpo luche contra el virus por sí solo.
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